关于好习惯的作文
多一个好习惯，就多一分自信；多一个好习惯，就多一分成功的机会；多一个好习惯，就多一份享受生活的能力。
怎么才能拥有好的习惯呢?“冰冻三尺，非一日之寒”，好习惯不是一朝一夕可以养成的，而是每天从一件件的生活小事中积累起来的。所以，我们必须把小事做好，持之以恒，才能感受到好习惯带来的益处。
听过一个故事：有个大公司招聘员工，在面试当天，应聘者一个个打扮得漂亮整齐来到公司。在乘电梯上楼的时候，电梯门口的扫帚倒了，横在门口，守电梯的老头却耳聋眼花。应聘者一个个都没在意这个碍事的扫帚，同时也怕弄脏了自己的形象，就全从扫帚上跨了过去，只有最后上电梯的年轻女孩把扫帚扶起来放回了原位。后来，最后那位女孩学历和外表在应聘者中只算中等，但唯有她一人被聘用了。原来，那位假装守电梯的老头正是公司的老板，是女孩的好习惯感动了他。一次拾扫帚的小事，一个从小养成的好习惯，给年轻女孩带来了理想的工作，也为公司发掘了一位优秀的人才。
生活中的好习惯，小到走路的姿势，吃饭的举止、说话的分寸、做家务的细致；学习上的好习惯，细到每一个笔画、每一处语法、读书的方法，写作的技巧；做人的好习惯，更是包括了待人接物的礼貌，艺术修养的陶冶、防微杜渐的自律……这些，都要求我们从生活中的一点一滴做起。
好习惯不是故作高尚，那只能自欺欺人，最终自露马脚贻笑大方。
好习惯不是一蹴而就，那只是一厢情愿，很可能半途而废不了了之。
好习惯不能图名逐利，而是要发自内心地去改进自己的言行，完善自己的心灵，培养美好的情操。
一屋不扫，何以扫天下?”是啊，只有把每一件小事情做好，我们才有机会去扫尽天下大事。
“习惯”不仅仅是做事认真、不出错、利于成功的代名词。我觉得更是一种为人处事中下意识的行为，使自身思想得到升华——这才叫习惯。
我有这样一次经历。
那是一个慵懒的上午，三月的春天只打了个哈欠，无精打采地摊着。空旷的公交车厢里，只有我和几个女生占着这硕大的地盘。她们聊得很开心，只有我一个异性呆滞地望着窗外一棵棵光杆司令向后倒去……
汽车快进站了，我下意识地朝前看了看，那从花圃中割出的小小的车站，看上去灰蒙蒙的，没有一点亮色。汽车驶近了，车站一片躁动，人一下涌了过来，仔细一看，都是三四十岁的中年人。岁月似乎格外地摧残了他们，脸上的皱纹仿佛已经印到了骨子里，与城里的“男人四十一枝花”相差甚远；身上的大衣是布做的，里面的棉花可能都翻出来了，上面的划痕不知经历了多少风雨，可以与脸上的皱纹一拼，但还是浅些……
一看就知道他们是外来务工人员，也就是农民工。他们各自提着一大袋行李，麻布做的箱包显得格外笨重。车门开了，几个城里人在农民工的谦让下先上来了。
当一个农民工提着行李，准备上来时，公交车司机一阵咆哮，“放不下，出去，出去！”门一下就关了，差点夹住他。
车发动前进了，丢下十几个大男人目光呆滞，动作僵硬，行李依旧提着，满脸迷茫与无奈，没有一点儿办法，只能看着这刚来的机会就在呼喝声中远去。谁知下一辆车会怎样，可能还要站着，拿着行李……可是车厢依旧空旷……
旁边的几个女生，轻轻低着头，说了三个意味深长的字“真可怜！”别的人无动于衷。
农民工作为社会的一分子，也在为社会作贡献。他们搬砖运瓦抹水泥，用自己的汗水浇筑一座座高楼大厦。他们也有孩子、妻子、父母。为什么他们会经常受到异样目光的待遇？不正是人们在利益冲击下失去了本性？！为什么不能对这些人多一点同情？有时可能不需要做，但心中总要有一点思想，不要做一个感情贫乏的人。
同情是一种好习惯，是一个人心灵真善美的体现，我愿大家都可以拥有这样一个好习惯。就像“旭日阳刚”组合所说，让他们活在温暖的春天里，也让自己活在有灵魂的春天里。
一、做人的习惯
教育实践家冯恩洪曾经说过：“我们的教育要教会孩子什么？学会做人比学会做学问更重要，要引导孩子先学会做人，然后是做学问。”
每一个孩子首先要学会做人，他才可能去做事、学习、与人交流。
做人的教育，实际上是培养孩子为人的正确态度和品格。如果父母没有对孩子的为人态度和品格进行教育，孩子无疑会养成一些不良习惯，这些习惯将直接影响孩子与人交往。
第1种习惯诚信诚实的人必须对自己守信，他的最后靠山就是真诚。——爱默生
第2种习惯礼貌礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦。——孟德斯鸠
第3种习惯爱心仁爱先从自己开始，公正则先从别人开始。——狄更斯
第4种习惯乐观不管一切如何，你仍然要平静和愉快。生活就是这样，我们也就必须这样对待生活，要勇敢、无畏、含着笑容地——不管一切如何。——罗莎．卢森堡
第5种习惯理财
第6种习惯自信如果你真的相信自己，并且深信自己一定能达到梦想，你就真的能够步入坦途，而别人也会更需要你。——戴尔
第7种习惯坚强苦和甜来自外界，坚强则来自内心，来自一个人的自我努力。——爱因斯坦
第8种习惯谦虚一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。——莎士比亚
第9种习惯宽容一个不肯原谅别人的人，就是不给自己留有余地，因为每一个人都有犯过错而需要别人原谅的时候。——福莱
第10种习惯责任心
二、做事的习惯
法国作家大仲马说：“一个人活在世上，应该有与命运较量的勇气，要有创造一番事业的决心。”是的，做事是一个人活在世上的关键。有条不紊地做事情是孩子在生活中重要的能力。
不会做小事的人，也做不出大事来。知识经济社会中，对劳动力的要求越来越高。做事的习惯就是要培养孩子适应劳动世界变化的综合能力，包括社会行为技能和个人素质。
第11种习惯做事有计划
第12种习惯热爱劳动我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的—高尔基
第13种习惯珍惜时间合理安排时间，就等于节约时间。——培根
第14种习惯自主选择很多父母把自己未来的期望寄托在孩子身上，这是一件很残酷的事情，不如让他们自己做选择。——张满意
第15种习惯自我反省看清别人容易，看清自己困难。——彼得．巴勒
第16种习惯自我管理
第17种习惯抵抗挫折从失败中培养成功。——戴尔．卡耐基
三、学习的习惯
学习是一个终身的过程，孩子将要不断地经历学习、工作、取得经验、再学习这样一个循环往复的过程。一个人的学习能力并不完全取决于他的智力水平，很大程度上是受制于这个人怎样使用他的智力。
对于孩子来说，如果他有良好的使用智力的习惯，他体现出来的能力也是超乎想像的。也就是说，只要拥有良好的学习习惯，智力天赋并不高的孩子也能够取得很好的学习成绩，也能够在工作中取得成就。
第18种习惯耐心耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图
第19种习惯专注天才就是不断的注意。——法国生物学家乔治．库维
第20种习惯观察应当细心地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动——罗曼．罗兰
第21种习惯记忆记得越多，记忆力就越强，你越相信自己的记忆力，它就越可靠——德．昆西
第22种习惯思考缺少知识就无法思考，缺少思考就不会有知识。——歌德
第23种习惯想像没有大胆的猜测，就作不出伟大的发现。——牛顿
第24种习惯创造如果学习只在模仿，那么我们就不会有科学，就不会有技术。——高尔基
第25种习惯勤奋天才就是百分之一的灵感加上百分这九十九的勤奋。——爱迪生
第26种习惯预习
第27种习惯复习做学问的功夫，是细嚼慢咽的功夫。好比吃饭一样，要嚼得烂，才好消化，才会对人体有益。——陶铸
第28种习惯阅读
第29种习惯质疑问题是接生婆，它能帮助新思想的诞生。——苏格拉底
第30种习惯自我激励凡是自强不息者，最终都会成功。——歌德
四、交往的习惯
在全球化成为21世纪重要特征的时代，人与人之间、民族与民族之间、国家与国家之间互相依存的程度越来越高。一个孩子必须学会与他人共同生活，学会与他人共同工作。
与人交流包括关心、聆听、合作、分享等。它要求孩子学会用和平的、对话的、协商的、非暴力的方法处理矛盾，解决冲突，这对于人际之间、群体之间都是适用的。
第31种习惯与他人交往要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。——爱默生
第32种习惯倾听他人如果你希望成为一个善于谈话的人，就要做一个注意倾听的人。——卡耐基
第33种习惯与他人分享
第34种习惯与他人合作
第35种习惯幽默幽默感就是分寸感。——纪伯伦
第36种习惯感恩他人如果你在任何时候、任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西——鲜花、思想，以及对你的非常美好的回忆——那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉使你成为一个心灵丰富的人。
你要知道，给永远比拿愉快。——高尔基
影响孩子一生的好习惯，做为父母有责任、有义务为孩子们培养、营造这些氛围。
教育就是培养习惯。
初一:王承雨
杨柳依依，吹动春的衣角；蝉鸣声声，唱起夏的赞歌；凉风瑟瑟，掀起秋的黄波；雪花飘飘，卷走冬的尘埃；花香幽幽，伴着习惯远传。
——题记
窗台上，院子里，摆着各种各样的花，我习惯生活中有花，习惯看着花瓣，闻着花香，走过一分一秒，一朝一夕。
雅色养情
优雅的颜色，淡淡的花香，伴着我好习惯的养成。
薰衣草，紫色的代表，它象征着爱情，象征着等待，它让我有一颗炽热的心，它让我知道奉献爱心的价值。
睡莲，鹅黄色的代表，它象征着宁静，象征着沉着，它让我知道沉默是金，它让我憧憬默默无闻的价值。
雅色陪伴着我，陪伴着我无私奉献，默默无闻习惯的养成。
淡色养心
野菊花，清纯的颜色，柔柔的花香，伴着我好习惯的养成。
野百合，嫩白色的代表，它象征着庄严，象征着杰出，它让我有一颗不畏困难的心，它让我知道勇对挫折的价值。
向日葵，柔黄色的代表，它象征着忠诚，象征着不放弃，不后悔，它让我有一颗坚定的心，它让我懂得执著的价值。
淡色陪伴着我，陪伴着我养成不畏困难，执著做事的好习惯。
美色养智
美丽的颜色，浓郁的花香，伴着我好习惯的养成。
香槟玫瑰，粉白色的代表，它象征着尊贵，象征着尊重，它让我懂得时时尊重他人，它让我懂得自尊的价值。
石榴，火红色的代表，它象征着热情，象征着真诚，它让我有一颗火热的心，它让我明白真诚的价值。
美丽的颜色伴随着我，伴随我养成充满信心，尊重他人的好习惯。
习惯生活中有花，习惯看着花开，闻着花香，品着花的内涵，走过一分一秒，一朝一夕。
花香幽幽，伴着习惯远传。
——后记
在小学四年的学习生活中，我有很多坏习惯。比如：上课不认真听老师讲课；写作业时粗心大意；不喜欢看课外书……但最坏的是学习不自觉。
可是一个衣架却改掉了我的坏习惯。事情是这样的，我是一个学习不自觉的孩子，每天回家都要先玩够了才写作业，总是拖到很晚才完成。妈妈看见了都会很生气，每年开学妈妈都会亲切的对我说：“孩子，你已经长大了，要自觉学习，新的学期要有一个新的开始，记住了，别再像过去一样要爸爸妈妈盯着，好吗？”我不假思索就回答：“知道了！”
新学期的第一天放学回家，我还是先玩累了再写作业。妈妈下班回到家，看见我刚开始写就生气的对我说：“雷喻晗，赶快写作业！你已经长大了还这样不自觉。”我就立刻去写，可心里却毫不在意。第二天，我还是老脾气，妈妈看见了就怒气冲冲的对我说：“我不是给你说过了，你把我的话当耳旁风了吗？”我又立刻去写作业。心里还是满不在乎，一点也没认真听。又过了一天，我依然是先玩再写，这时，妈妈火冒三丈的对我说：“你简直是个惯犯了，犯错只许有再一再二，不许有再三再四，没见过你这样不长记性的孩子！”然后就气冲冲的找来一个铁衣架，使劲往我腿上抽了几下，暴跳如雷的对我说：“下次再这样我就抽死你，不要你了！”此时我真被吓坏了，心想：“我下次一定要把这个坏习惯改了，不能再做一个不听话的孩子，让妈妈生气。”然后我轻轻的把衣架放在一个非常显眼的地方，从此，我每天回家看到那个曾经打过我的衣架，我就会赶快完成作业，不久我的学习成绩直线上升，期末我就就是爸妈的乖孩子，得到了老师和父母的夸奖，我很开心！
这就是我，从一个衣架让我养成一个好习惯，我将和我的“坏习惯”说再见！
贵州省六枝特区实验小学四年级：***
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是七（1）班的某某某。
今天，我与大家交流的主题是“好习惯成就好品质”。
“习惯”为何？它在字典中的释义是：“长期逐渐养成的，一时不容易改变的行为或社会风尚。”著名教育家陶行知曾说：“思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”这说明，一个习惯，能塑造我们的品质，从而改变我们的人生。
大家是否会有这种同感：“明明明白了这么多让我受益匪浅的道理，为什么我的生活没有一点点改变？”原因很简单，我们没有把那些进步、成功的必须事情坚持下来。也就是没能养成好习惯，没能从大处着眼，小处着手。
或许我们会有这样的经历：满心期待地向优秀同学询问学习方式，结果对方很真诚地跟你说，没什么方法。为什么？因为这学习方式于他而言，是一种习以为常的东西，是一种习惯。所以不必觉得自己智力不如他人，人与人之间的差距，它最基础的原因，就是你是否拥有更多的好习惯。
科学研究表明，我们每天高达95％的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎每一天，所做每一件事，都是习惯使然。一旦养成了一个好习惯，它将伴随我们一辈子，也将让我们受益终身，相反，一旦形成了一个坏习惯，总有一天会酿成大祸的。
比如蜀国一代枭雄张飞本是传奇一生，却因为平日好酒，动辄的酩酊大醉，不省人事。最后竟丧命在自己的小小坏习惯上，让后人唏嘘不已。
同样也是习惯，因为其性质不同，塑造了另一个人的传奇。美国福特公司名扬天下，不仅在汽车行业占据一方，甚至改变了美国国民经济状况。而这个奇迹的缔造者福特当初得以进到公司，仅仅是因为“捡废纸”这样一个习惯性小动作。
同学们，一个习惯，一个好的习惯，可以成就一种品质，而它多多少少会影响我们一生。抛开以后的事情不说，我们养成了一个好习惯，至少拥有了“毅力”这种品质。古人云“冰冻三尺非一日之寒”，养成好习惯不能做空想者，要做一个行动家，并且是能坚持的行动家。科学家说，坚持二十一天可以形成一个习惯，为了我们的无限未来，请付出这二十一天！
谢谢大家！
养成良好的习惯可以使你更加完美。好习惯成就一生，坏习惯则会使你更加堕落，甚至错上加错。
俗话说得好，无规矩不成方圆。不错，在任何地方都有规矩。在学校，在家里，在公司里，在某个城市，在商场里…。。。这样的公共场所和私人场所都有制定一些必须要去遵守的规则，也正是这些在必要场合的规则，维持了社会秩序，维护了社会和谐，才会让我们的生活更加有条理。
许多名人就是因为有了许多好习惯来要求自己，他们才会有那么高的成就。比如文人鲁迅，他总是要求自己不能浪费时间，而且他还会在别人喝茶或者干别的一些事的时候看书读报，他还说过：“浪费自己的时间就等于慢性自杀，浪费别人的时间就等于谋财害命。”不错的，时间对于每个人来说都很宝贵，可是有的人却不懂得去珍惜时间，任时间白白流走，事后才知道后悔，可那时已经晚了。虽然每个人都知道《长恨歌》这首诗，可是又有谁会明白它的真谛？
还有句话说：“纪律是铁的保证”，没有一个好的纪律又怎么会有一个好的习惯呢？正如有些同学在上自习课那样，经常和旁边的人交头接耳，可是有的同学却能约束自己。这两种类型的同学，不同的习惯也明确了他们对学习的不同的态度和行为举止的规范程度。能约束自己的学生自然是好学生，好孩子了，可是那些上课交头接耳的同学却恰恰相反。
综上所述，说明养成良好的习惯的重要性，所以好习惯能帮助我们走向成功。还习惯是我们一生的财富！
宁夏 中宁二中初二：郭谷文
不论是在学习、生活中，我们都应该养成良好的习惯，它让我们终生受益。
我有一个坏毛病，他让我深受其害。因为粗心，是我在考试中连连丢分，导致“三好学生”与我失之交臂；因为粗心，我经常丢三落四，导致“三九”的寒冬有家而不能回，饱受苦头；因为粗心，曾因忘带作业而受到老师的责备而羞愧万分；因为粗心，我在考试卷上不留姓名而被同学引为笑谈。
有一次，早上急匆匆的吃过早饭就去了学校，到了学校才知道书包忘了带，我就给妈妈打电话，叫她给我送书包来。不一会，妈妈来了，把书包带来了，而却没把昨天晚上放在柜子上的作业带来。我因为这件事而被老师责备。我痛恨并下定决心改掉它，可它就像个影子般地伴随着我，让我苦恼不已。好习惯是从小养成的。
在生活中我也有“陋习”。有一次，我每天晚上看电视都看到十二点多，早上起得很晚，自然也就不吃饭。妈妈让我早睡早起、吃点饭，而我却不听。大约过了两个星期左右我的视力极度下降，导致我成了“近视眼”好习惯是平常养成的。
众所周知，好的习惯能使人终生受益。所谓的“习以为常”/“习惯成自然”的意思。“万丈高楼平地起”靠的是坚实的基础，靠的是一砖一瓦积少成多的。良好的习惯靠的是不断修正自己，靠的是持之以恒的毅力，靠的是“屡战屡败”而“屡败屡战”的顽强。
良好的习惯是我们的良师；是我们的益友；是我们的财富。我们要从现在开始，从学习、生活中做有心人，养成良好的习惯，做一个道德品质高尚的人！
初一:肖萌
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自x年级x班的xx，今天，我演讲的题目是《养成良好习惯，做文明中学生》。
生活中，我们经常会看到过这样的情景:身强体健的年轻人在公共汽车上，对站着的老人熟视无睹；一些中学生高谈阔论时，脏话不时从嘴里吐出；有人随手乱扔垃圾，自己还认为理所当然……
也许有的同学会为自己辩护:“区区小事,何足挂齿”难道这真的是区区小事吗? 古人有云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
作为一名21世纪的中学生，培养良好习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。
我们每个人都在追求真善美，也都希望做一个有修养的人，那为什么不付之以实际行动呢？从我做起、从生活中的一点一滴小事做起，上课专心听讲，尊重老师；与同学交往真诚礼貌，文明待人；遇到师长主动敬礼问好；上下楼梯，注意谦让；讲究卫生，不乱扔果皮纸屑；爱护公共财物，不乱写乱划。
文明习惯是一缕轻风，它可以吹拂每一位学子的心；文明习惯是一朵绽放的花，它能将我们的家乡装扮得更加绚丽多姿。只要我们人人树立讲究文明的良好意识，改变不文明的习惯，遏制生活中的不文明现象，文明礼貌之花就会在校园、社会处处盛开！
一粒种子虽小，却可以长成苍天大树；一滴水虽微不足道，却可以折射出太阳的光辉；良好的文明习惯，似护树的木桩，使我们屏弃陋习，茁壮成长；似人生路上一块块基石，为我们将来成才奠基；更似航船上的引航标，带领我们通向成功的彼岸！
习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。
“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。”
行为养成习惯，习惯养成性格，性格决定命运，同学们，让我们养成良好习惯，做一个文明中学生吧！
应为我没有好的习惯，所以妈妈给我买了《好习惯》这本书。这本书像爪子一样，紧紧地抓住我了。
这本书为我们介绍了58个好习惯，每一个好习惯都有详细的讲解。里面不仅有好习惯，还有名人故事、笑话和漫画。
给我留下印象最深的还是心要宽这个好习惯，书上说宰相肚里能撑船，读到这里想想我自己，我的肚子里连条鱼都装不下。
记得上次，我离家出走拿回。那次，因为我中午自习老影响其他同学学习，所以老师让我回家吃饭了。我一回家，妈妈就凶巴巴地说：“叫你调皮，连老师都不要你了……”家人都开始批评我，我一肚子怨气，泪水不住的往外流。可妈妈还在一旁喋喋不休地说。我吃饭时也没放过，又痛骂了我一顿，并狠狠地说：“走，去学校找老师去。”我非常生气，气冲冲地从后门走了……·今天读到那个好习惯，一想那天真不应该，我应该像宰相肚一样心宽，改了我的脾气，把坏习惯改了。俗话说：行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定人生。由此可见，习惯是至关重要的。因为我的这些行为，养成了坏习惯，让我变了。我要行动起来，养成好习惯，做一个心宽的人。
这本书不禁让我懂得怎样做人，还给我带来了快乐。我真是越来越喜欢看这本书了。
大兴区旧宫一小六年级：唐振坤
应为我没有好的习惯，所以妈妈给我买了《好习惯》这本书。这本书像爪子一样，紧紧地抓住我了。
这本书为我们介绍了58个好习惯，每一个好习惯都有详细的讲解。里面不仅有好习惯，还有名人故事、笑话和漫画。
给我留下印象最深的还是心要宽这个好习惯，书上说宰相肚里能撑船，读到这里想想我自己，我的肚子里连条鱼都装不下。
记得上次，我离家出走拿回。那次，因为我中午自习老影响其他同学学习，所以老师让我回家吃饭了。我一回家，妈妈就凶巴巴地说：“叫你调皮，连老师都不要你了……”家人都开始批评我，我一肚子怨气，泪水不住的往外流。可妈妈还在一旁喋喋不休地说。我吃饭时也没放过，又痛骂了我一顿，并狠狠地说：“走，去学校找老师去。”我非常生气，气冲冲地从后门走了……·今天读到那个好习惯，一想那天真不应该，我应该像宰相肚一样心宽，改了我的脾气，把坏习惯改了。俗话说：行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定人生。由此可见，习惯是至关重要的。因为我的这些行为，养成了坏习惯，让我变了。我要行动起来，养成好习惯，做一个心宽的人。
这本书不禁让我懂得怎样做人，还给我带来了快乐。我真是越来越喜欢看这本书了。
30天养成一个好习惯——每日读书一小时
时光飞逝，岁月如梭。转眼间，一个假期的时间就从指尖悄悄划过。在放假期间，我决定养成一个爱看书，每天看一个小时书的好习惯。
什么是“习惯”？字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
一个假期过来，我看了这么多本书：《格列佛游记》，《鲁宾逊漂流记》，《茶花女》，《简爱》，《城堡》，看过N遍的《哈利·波特》系列（一部分），《读者》和《意林》等此类杂志，《花火》和《魅丽优品》等读物……
看起来不可思议——30天，每天60分钟，60乘30等于1800分钟折合30小时——不可能啊。
起初，我每天是强看的。每天也看不进去多少，后来，我渐渐开始能看进去了，再后来，我不仅能看进去了，看的速度也变快了，再再后来，我能慢慢体会到读书的乐趣了。
其实我所说的每日一小时是建立在每日一定阅读量的基础上的，从夹缝中挤出的一小时。事实上，我坚持把平时看电视的一小时变成看书的过程中，大约快3周时，我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以，我也可以说成21天养成一个习惯。可这是为什么呢？我上网查到了这样的资料：
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天！
妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它会决定你的命运。”
也就是说改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。
从此以后，我渐渐地爱上了看书，看书也成了我必修的课程。每天吃完晚饭后的半个多小时是我的阅读时间，我总会抓紧这半个多小时阅读，阅读，再阅读！随着上学年级的升级，作业量也大了，可我依然坚持每天看书的习惯，就像有些人记日记一样。我觉得看书就是一种享受，是一种锻炼，是一种学习。真正做到读好书，读书好，好读书的人一定是知识丰富，出口成章，能写一手好文章的人。读书，能使我们增长知识；读书，能使我们悟出道理；更重要的是读书能使我们心胸宽阔。让我们一起来看书，养成喜欢看书的好习惯。生活中还有许多好习惯要养成，让我们共同去养成更多的好习惯，让好习惯伴我们一起成长。
初一:樱落梦碎
养成良好的日常行为规范，是对自己的一种负责任的态度。印度的一句谚语说得好：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”从而，我们可以知道：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。老子也曾说过这样几句话：：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自然无为的人生哲学对中国产生了巨大的影响，但同时也被许多人严重歪曲。很多人以歪曲的“顺其自然，随心所欲”为生活哲学，任自己的恶习成为自然，放任自流。实际上，老子是最重反省悟道、修身体悟的，一生苦苦探索道的真谛。老子之人生之道，应该做“习惯”解，自然之道是自然界的习惯，人生之道是人的习惯。习惯上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。
生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗？我曾经就听说过这样一则交通安全事故：那是一个晴朗的日子，我和妈妈在方塔街上散步。突然，一辆车“唰”地一下擦肩而过，我定睛一看，原来是一个男孩骑着自行车，不知要去哪儿，由于他骑得太快了，差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快，可他不听劝告，继续骑他的“飞车”，脸上不时露出得意而急促的神情。我想：这个男孩可能是有什么急事吧！要不然他怎么会骑得那么快呢？但这样很有可能会发生交通事故的。果然不出我所料。我和妈妈在一个拐弯的地方，看见许多人围在路中央，我们就带着好奇心走了过去。“啊”我不禁惊叫起来。这不是刚才骑“飞车”的那个男孩吗，他怎么被车撞了？我听见旁观者议论纷纷，“唉！这孩子这可怜啊！刚才不小心撞上了一辆大卡车，连人带车一起飞了出去。”“如果这个孩子车骑得慢一点，如果那个开车的开慢一点，如果……”可是，再多的“如果”也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去，让父母悲痛万分……
现在城市交通繁忙了，像这种悲惨的交通事故在国内多如繁星，因为我国交通事故死伤率居世界第一。所以，无论交警在不在场，我们都要自觉的遵守交通法规。例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏；未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车；不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏……我们小学生不仅自己要遵守交通法规，而且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。
让我们把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根，让全世界人民都自觉遵守交通规则，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。那么，交通安全便是你最好最好的朋友，它将永远保护着你，带给你幸福。让我们争做文明守法的好少年吧！成自然，道法之。所以命运的基石就是养成习惯的行为。
花官初级中学初一：可爱的萱
教育家叶圣陶先生曾经说过：“小学生主要是要养成良好的习惯。”从一年级开始，我们就在父母、老师的搀扶下学习走路。这条路是漫长的，总会有些磕磕绊绊，总会摔倒，也总会被你们扶起来。现在我们慢慢长大了，要学会自己约束自己，养成良好的习惯，打造的完美人生。
要培养良好的习惯，首先要有良好的道德思想关。要从小事做起，“一屋不扫，何以扫天下。”只有把一点一滴的小事做好，才能真正把大事做好。我们要树立正确的思想，刘备曾说过“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”再小的好事我们也要去做，再小的坏事我们也要远离，人非圣贤，孰能无过，即使错了，就要立即改正。
要培养良好的习惯，细节问题尤为重要。地上有纸屑，要主动捡起来，垃圾要放入垃圾箱里，在保持良好习惯的同时，要有秩序，每个年级都有各自的楼道，在行走时，要靠右行走……作为学生我们不能进入网吧，在家玩游戏，也要适量，不能过分迷恋电脑，我们更不能进入不良场所。
要培养良好的习惯，贵在坚持。既然我们已经有了良好的习惯，就要坚持去做，如果放弃了，我们一切努力不就付之东流了吗？我们要有毅力，一个有毅力的人，再远的路程也是近的，一个有毅力的人，才会选择坚持，只有坚持下去，好习惯才能久远。
播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一种性格，收获一种命运。一个好的习惯对于一个人一生的意义是非常重大的。
要培养良好的习惯，就要比别人多做一点，要比别人看得更远一点。做得更多一点，动力更足一点，速度更快一点，坚持的时间更久一点。他体现的是一种勤奋主动的精神，一种坚忍不拔、永不放弃的意志，一种行动迅速、做事准确的能力。古人云：要想取之，必先予之。我们做任何事情，要想有所成就，就必须付出代价，没有幸苦是不可能有收获的。“不积细流，无以成江海。”任何一项大成就，都是一点一滴不断积累起来的。如果你能比别人多做出一步，多投入一点，并渐渐把这种习惯应用于生活，你就会得到超值的回报，就会拥有一个灿烂完美的一生。
山东临沂郯城县山东郯城实验二小六年级:王静怡
一个人拥有了一个良好的习惯,会使生活变得丰富多彩,会使一个人终生受益无穷.我就有一个使我受益的好习惯——早上听读英语。
记得三年级刚学英语的时候，我的口语能力很差，我不想读课文，可一看到班里的同学比着读课文的时候，我也想与他们比试一下，于是，我在心里暗下决心：我一定要超过他们，从那时起，我便开始了早上听读英语。
每天早晨我都起得早早的，先将录音完整听一遍，在脑海里有了印象，然后再模仿录音读一遍，遇到不认识的单词，就在大脑里努力寻找记忆，这样一遍又一遍，一天又一天，我养成了早晨听读录音的好习惯。还记得一个清晨，我发烧了，感到浑身无力，但我一看听读英语的时间马上就要到了，我想，我一定要振作起来，坚持下去，不能半途而废，否则英语成绩还是会下降，想到这，我艰难地从床上坐起来，又拿起课本读起来……渐渐地，书本中的内容我都熟记于心，口语能力也提高了，富有了情感，我的信心倍增。
又是一堂英语课，老师踏着轻快的脚步走进教室，只见她把茶杯往讲桌上一放，拿起英语书，在我们面前晃晃，亲切地说：同学们，今天我们要进行一次英语比赛，看谁读得好，听了老师的话，同学们都欢呼起来，我也劲头十足，只见XX同学站起来，就晃着脑袋读起来，每个字母都是那样清晰、那样圆润，读完后，大家都为他鼓起掌。紧接着第二个、第三个同学，看着大家这样高的劲头，我也举起了手，老师看见了，眼睛里流露出喜悦的目光，马上叫起了我，我拿起课本，看了一眼老师，马上投入到课文中去了，我不紧不慢把每一个字母都清晰地吐出来，遇到不会的词，就努力想前几天读的内容，过了一会，我总算把整篇文章富有感情地读了下来，老师向我投来了赞许的目光，带头鼓掌，同学们也随之热烈地为我鼓起掌来。在掌声中我激动极了，我想，能有今天的朗读水平，完全是靠自己养成了一个听读英语的好习惯，今后我一定要坚持下去，让自己受益更多。
同学们，良好的习惯要从小培养。让我们都养成一个良好的习惯，让自己受益终生吧！
培养良好习惯 争做优秀学生
大家都知道，好习惯是我们终生的财富，一个坏习惯的养成轻而易举，一个好的习惯却需要长时间的培养，从小时候的一点一滴做起。
我曾经就是一个爱丢三落四，马马虎虎的学生。记得上小学一年级开始，每天都是妈妈帮我收拾好书包及所需物品，她总认为我还小，没有自理能力。不久，依赖性太强的我出问题了。
一天，我放学回家写作业，竟然发现没带语文书，作业可怎么做呀，我急得抓耳挠腮，把书包翻了个底朝天，就是找不到语文书，后来妈妈被我缠得没办法，只好跑到很远的同学家等别人做完作业后借来语文书，完成了作业。第二天一大早，我急冲冲赶到教室，一眼发现语文书还安安静静躺在桌子上。
还有一次，老师布置的数学作业有一页多，可我做完一面就以为做完了，第二天作业发下来一看，大吃一惊，在作业的空白处，老师写了个大大的“补”字，并写了这样一段话：马虎是我们最大的敌人！希望你能够改掉这个坏习惯，大踏步前进！这句话给我留下了深刻的印象，虽然我开始慢慢尝试着改变，但是我还是不只一次地犯类似的错误。为此，我吃尽了苦头，直到有一天，班主任老师找到我谈心。
我清楚地记得，她笑眯眯地看着我，摸了一下我的头，轻轻的说：“其实，你是一个不错的学生，你有很多优点，但是你对自己要求不够严格，很有点儿马虎。你还小，可能觉得这不算什么，将来等你长大了，它会陪伴你一生，给你的工作、学习、生活带来更多的麻烦，甚至是无法挽回的错误和失败。你想象一下，一名即将上前线的战士，丢三落四，未带充足的子弹，最后很有可能倒在敌人的枪口下；发射基地发射火箭时，因为某个工作人员的疏忽大意，少装了一个小小的螺丝钉，致使发射失败，会给国家造成多大的损失啊！而许许多多成功的人，如物理学家爱因斯坦、地质学家魏格纳等，他们童年时就养成了认真仔细、一丝不苟的良好习惯，在科学的道路上成就了一番大事业。
老师的话深深地打动了我，我暗暗下定决心，坚决改掉这个坏习惯，不能让它再成为我前进的绊脚石。我向妈妈大声宣布，从今以后，我要自己的事情自己做，自己检查作业，自己整理书包，自己打扫房间，并且在墙上挂了个改错本，记录下每天学习、生活中的小错误，牢牢记在心里。每天晚上准备好上学必需的物品，摆放在客厅的茶几上，早晨，一样不落都带齐。久而久之，昔日的小马虎不见了，我的成绩不断进步了，老师和妈妈赞许的目光让我如沐春风。
爱默生说过：习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。由此可见，习惯对于人的一生是何等重要。同学们，让我们共同努力，养成良好习惯，争做优秀学生吧！
著名作家克雷洛夫有句名言：“坏事情一学就会，早年沾染的恶习，从此以后就会在所有的行为和举动中显现出来，不论是说话或行动上的毛病，三岁至老，六十不改。”刻骨铭心的一句话让我联想到了很多。
我首先想到的是道德。试想一下，东西坏掉了,或许还可以修好,如果一个人的道德坏掉了,可能被修复吗答案是：能。但条件是先得改掉自己的坏习惯。就拿我自己的例子来说吧。我小的时候，见到人总是很冷淡的，就是碰到楼道里认识或很熟悉的叔叔阿姨也从来不肯主动开口叫一声，总是装作不认识的样子，低头从边上走过。后来，妈妈发现了我这个坏毛病，很严肃地教育我：“乐乐，小朋友都要有礼貌，懂道德，见到熟悉的人都要叫一声，这样别人才会喜欢。”后来，我渐渐改掉了自己的坏习惯，街道里的邻居都认识我，今年我还被评为了社区“五好小公民”。可见，好习惯是一个人在社交场中所能穿著的最佳服饰。起初我们造就习惯，后来是习惯造就我们。人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。习惯是人类生活最有力的向导。
接着，我又想到了文明。培根有句名言：“把美的形象与美的德行结合起来吧！只有这样才会放射出真正的光辉” 说的就是我们人人应该树立讲究文明的良好意识，努力改变不文明的习惯，遏制生活中的不文明现象。昨天我在崇明南门港亲眼目睹了一件事。一位年老的妇女正吃力地拉着一个手提箱过候船室去检票，这时，一个坐在椅子上的小姑娘故意地把口中的口香糖往那个妇女的手提箱上一吐，还幸灾乐祸地在椅子上又蹦又跳。我愤怒地看了一眼那小女孩，但却又不知怎么教育她。这时，一位来崇明旅游的老外也目睹了刚才的一幕，他笑着站起身，走到那位妇女面前，用发音不准的普通话说道：“我，来帮你。”说着，主动提起了箱子，乘妇女不注意时，把口香糖从箱子上拿下，丢进了垃圾桶。送妇女出了检票窗口后，他回过身，下意识地对小女孩笑了笑。我不知道小女孩有没有从中明白了什么，但老外的这种文明素质是值得学习的，他给我上了一堂叫做“文明”的课。
我明白了：文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
我一直认为，一个人的品格、道德与文明多半来自习惯，是习惯使身体自动地做，是习惯在打造人的第二天性。没有习惯，就不能走向成功之巅。“坏习惯不是最好的仆人，而是最坏的主人。”以前的我不知道这句话是什么意思，但现在我好像明白了许多。
中国有句谚语：习惯成自然。希腊哲学家亚里士多德也曾经说过：“习惯是一种优秀。”但我想：“一个人之所以优秀是因为有良好的习惯吧！”
一个好习惯足以让人终生受益，一个好的习惯足以让人永留人心。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，但凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
在这个寒假中，我也养成了一个好习惯，那就是有规律的生活，充分的利用时间。
前两天，我读到唐宝民的一篇名为《成功，取决于晚上八点到十点》的文章，深有感触，所以，为了充分利用时间，我也定了一个计划。
明天，就要和“计划”一起生活了，虽然有些紧张，但更多的是喜悦。
“叮铃铃……”，闹钟一响，我兴奋地起了床。信心满满的洗漱之后，和“计划”一起来到了学习桌前。听它的指挥，我轻松地完成了第一项作业――背单词，而且，效果还不错呢！
有先进思想的它告诉我劳逸结合，既没耽误玩儿也没耽误学。不一会儿，就随着时间的流逝把所有作业都写完了（一天中的），还帮妈妈干了许多家务呢！
经过一天有规律的学习生活，我终于知道了什么叫“高效率学习”。是的，学习要有方法，有好的学习方法就能事半功倍。而我刚学到的学习方法就是制定学习计划。
其实，好习惯是一点一点培养起来的，慢慢就可以积少成多。
当然，好习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。我也会坚持下去，让它成为伴我一生的好习惯。
让我们行动起来，去发现和培养新的好习惯吧！
星期五的下午，天阴沉沉的，万里无云，我一走进学校，就看见低年级的小弟弟和小妹妹把凳子搬到操场，走到教室才明白——原来学校是要办一个“好习惯伴我行”的活动呀！我心里充满了好奇和激动，好奇的是：看学校能办出什么花样来；激动的是：活动马上就要开始了。
学校主席台上有了许多的变化——“好习惯伴我行专题活动”这几个字飘飘扬扬地挂在主席台上方，看来这次的活动让学校领导操了不少的心呢！
活动开始了，赵老师用轻盈的步伐向主席台中央走来，对我们说：“好习惯是成就一个人未来的发展，所以我们一定要养成好习惯，我来为大家讲讲这方面的故事吧！有一个人去应聘一家汽车公司，许多人的学历都比他高，因此他灰心丧气，但他还是硬着脸皮去应聘了。他从小到大都养成了一个习惯——看见地上有废纸就随手捡起来。一天，他走进这家公司的董事长的办公室，看见地上有纸，就习惯性地把那张废纸捡了起来，董事长看见了，非常感动，对那个人说：“恭喜你，你被录取了！”我们听了，感到不可思议，就这么一个捡废纸的小举动就会被一个规模如此之大的公司录取，这有点做梦的感觉。接着，赵老师又为我们讲了一个故事：“一个食品公司要和一个外国的公司签合约，到了签合约那一天，食品公司的老板觉得喉咙有点不舒服，就咳了咳，随地吐了口痰，外地派出去的签约人看见了，对那个公司的老板说：“对不起，我们还是解约吧，因为我不相信您的卫生质量，一个老板连随地吐痰这个坏习惯都敢做，您手下的人难道不是一样吗？”老板听了，后悔极了！同学们，你们敢不敢到可惜？”“可惜。”我们大声喊道。我心想：“真可惜啊，如果那家公司的老板养成了好习惯，不随地吐痰就可以签合约了。”接着，赵老师又为我们讲了一件发生在我们学校的事情：“星期一下午大扫除，莫校长在三楼洗手池亲自扫了一堆粪便，这都是不良习惯造成的，所以，养成好习惯是我们双路小学最基本的原则！”我们听了，既感到惭愧，又感到愤怒，惭愧的是：居然让莫校长亲自去扫那堆粪便；愤怒的是：是谁在三楼洗手池哪里拉的，有没有道德啊！看来养成好习惯是非常重要的。
接下来轮到我们班表演的小品了。
胡代荞扮演的是一个值周的红领巾监督岗，扮演没有戴红领巾的黄畅来了，胡代荞拦住他，说：“你怎么没有戴红领巾啊？是几班的，扣分！”黄畅听了，非常着急，不假思索地说：“我是四年级四班的冯小刚，我马上就戴，你别扣啊！”于是，黄畅急急忙忙地从口袋里摸出红领巾，戴在脖子上，胡代荞说：“知错能改还是好儿童。”
谷佩洋扮演的也是一个值周的红领巾监督岗，扮演乱扔垃圾的杨鋆来了，谷佩洋拦住了他，严厉地说：“你怎么能乱扔垃圾呢？快捡起来！”杨鋆听了，不但没有服从，而是作威作福的说：“这又不是我们班的工地，我凭什么要捡？”谷佩洋听了，说：“你再不捡，我给你们班扣分。”无可奈何的杨鋆，只好捡了。
第二天，谷佩洋又来了。杨鋆还是没有改掉上次乱扔垃圾的习惯，又扔了垃圾。谷佩洋发现了，就说：“你怎么又乱扔垃圾啊，快捡起来！”杨鋆这才恍然大悟，说：“哎呀，我忘了。”谷佩洋说：“这次可不行了，你必须穿上学校的绿马褂，虽然是绿马褂，但这绿马褂也有是学校的清洁小卫士的职责，如果你看见谁乱扔垃圾，就传给谁
然后赵老师又抽其他同学来讲讲他们养成好习惯的故事……
这次活动让我真正感受到了好习惯带给我们的好处，真是受益匪浅啊！
著名心理学巨匠威廉詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”正所谓观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，人的一生就改变。
法国作家培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好的习惯。”的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动，习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是它的作品。
习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。
对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。
高一的同学，你们结束了三年初中生活来到高中校园，开始了高中生活，需要一个适应和调整的过程，而在这个过程中，好的习惯的养成就显得特别重要。甚至可以说，你养成了什么样的习惯直接决定你的成功。请你尽快形成下面的这些好习惯：上课积极配合老师，不走神；勤于动手，随手记东西；勤于思考，遇事多问“为什么”；当天学的知识当天“清”；善于总结归纳，每周知识进行“周结”；不把老师布置的作业当成一种负担；独立思考，从不抄袭别人的答案；对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚持执行；少闲谈，多读书；做每一件事，都力求完美（比如擦黑板和拖地，从不草草潦潦）；常与老师、家长沟通；勇敢地说出自己的想法，特别是敢于把自己的目标公布于众；每天早晨起来后对自己的一天做个计划；每天晚上总结一下自己一天里所做的事；经常反思自己所做的一切；等等。高二、高三的同学也不妨对照一下这些好的习惯你是否已经具备。
在这里，我需要和同学们指出的是，要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。
一位高中橄榄球队的教练，试图激励自己的球队度过战绩不佳的困难时期。在赛季过半的时候，他站在队员们面前训话：“迈克尔乔丹放弃过吗？”队员们回答道：“没有！”他又提高声音喊道：“怀特兄弟呢，他们放弃过吗？”“没有！”队员再次回答。“那么，埃尔默威廉姆斯怎么样，他放弃过吗？”
队员们长时间地沉默了。终于，一位队员鼓足勇气问道：“埃尔默威廉姆斯是谁呀？我们从来没听说过。”教练不屑地打断了队员的提问：“你当然没听说过他——因为他放弃了！”
岁月长长路长，人的一生，关键的就那么几个阶段。而高中三年无疑是这几个阶段中最重要的一个阶段。这是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是你为将来奠基的时期，每一天、每一步都要走好。
让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿我们所有的同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。