在我的等待中，暑假终于来了，我已经在心中打好了，如意算盘一首暑假交响曲也悄悄拉开了序幕。第一天，我开心地前往游泳池。可是一看到水，我突然有点害怕起来，我可是名副其实的旱鸭子啊。虽然紧张，但没有办法，来都来了，总不能临阵脱逃吧！回去岂不是让人笑掉大牙。于是，我鼓起勇气站到了教练面前。接下来，教练让我和同学们下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，这时，其他同学已经陆陆续续下水了，我不甘示弱，也慢慢地探进水里，后来，我发现其实并没有那么可怕。然后，我便开始按照教练的方法学习憋气，教练说：“先吸一大口气，然后闭住嘴巴，把头伸到水里去！”我觉得这个动作太简单了，肯定难不倒我。但是我没想到，当我刚把头伸进水里，就开始不停地呛水，鼻子被水灌得十分难受，眼泪都被呛出来了。可是，我不服输，经过反复练习，我终于学会了憋气，我十分特别兴奋。第二天，我要学习游泳步骤，第一步是把手伸出去，第二步是把脚缩回，第三部是用手拨水，第四步是把手脚再伸出去……我严格遵照老师的要求，一步一步地练习着，虽然有点笨拙，但是我觉得自己已经进步很多了。经过几天刻苦训练，终于我学会了游泳。可就在我得意洋洋的时候，教练一下子就把我扔到了深水区，“扑通”一声，我当时吓坏了，一时间不知道该如何做动作了，只能本能地瞎扑腾，身体一直往下沉。这下好了，我突然忘记了所有的游泳步骤，脑子里边只有几个字：“我会不会被淹死啊？”我紧张得想大喊救命，可是，刚一张开嘴就被呛了个半死。这时，一个熟悉的声音在脑海里响起，“孩子，遇到事情先冷静下来，别紧张，要思考对策。”那是我爸爸常常告诫我的一句话。突然，我有了主意，冷静下来，努力回想着教练教的步骤，手脚便划动起来，慢慢地，我整个身子渐渐浮了起来，我迅速地抬起脑袋深吸了一口气，那一瞬间，我仿佛重新活了过来，全身都有了气力。于是，我继续按照教练所教的方法游动，很快，我就克服了恐惧心理，成功地游回了浅水区，我兴奋地大叫起来，心里满满的成就感。天啊，多亏了我之前那么刻苦地练习，真是功夫不负有心人呐。...

暑假里，我参加了游泳中级班的学习。因为报名表上写明了是深水教学，对于我从来没有去过深水池的初学者来说，十分忐忑。更让人意想不到的是，我们所在的泳道是深水池第二道，水深两米且无“岸”可扶，我顿时紧张起来，身体僵硬，刚开始下水时就呛水了。教练见状，只能抛给我一对浮袖，让我在内泳道练习。我深呼一口气，壮壮胆试了一下，整个人可以一动不动地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障碍立刻就解除了，顺利地完成了蛙泳和自由泳打腿这两项任务。下课时，教练语重心长地对我说：“你必须克服心理障碍，做到不怕水，才能学好游泳。”我也在心里对自己说：“我明天必须努力才行！”第二天上课之前，我还是很紧张。教练似乎感觉到了我的害怕，就又塞给了我一对已经被他挤得只剩原来一半气的浮袖。我一试，还是挺有浮力的，我立刻松了一口气，顺利开始蛙泳了。每游一个来回，教练就把浮袖的气放掉一些，似乎在给我加油打气似的。最后，教练给我一个肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇气，蹬腿开游，没想到少了浮袖的帮忙，我游得更加轻松自如，就如搁浅的鱼儿重回到水里的欢悦，使我尽情享受。下课时，教练连连夸奖我说：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障碍，又在动作上有了很大的进步，蛙泳姿势标准多了，就像一只像可爱的小青蛙！”我听了表扬后，心里比吃了蜜还甜呢！我终于学会了游泳，我还要再接再厉，多学几种泳姿呢！...

我学会了很多本领，如打乒乓球、踢足球、打篮球……如今，我又学会了一个本领，那就是游泳。以前，我看见别人在学游泳时很羡慕，于是，我要妈妈也给我报了一个游泳班。到了游泳馆，我一进去就看见很多小朋友都在学游泳，我也迫不及待地换好泳衣，热完身，便“扑通”一声，跳进水池里，水可真冷，冻得我直打哆嗦，刚进水里，我的脚根本踩不到地，吓得我哇哇大叫。老师说先让我练习憋气，我深吸一口气，眼睛紧紧地闭着，把脸埋进水里，我足足憋了一分多钟，我心想：看来也不是太难嘛。接着，我要开始练习让身体放松，慢慢浮起来。在水中我慢慢放松身体，居然一下子成功了。我心花怒放，正当我高兴的时候，我忽然呛了几口水，沉下去了，腿根本不听使唤，吓得我赶紧抓住杆子爬起来，真是虚惊一场。老师又给我讲怎么用手和脚在水里一边划，一边蹬，这一下可把我难倒了，我试着把双手从胸前往外划，使劲蹬腿。我足足练了三天才学会，我把换气、划水同时进行，中途虽然喝了好多水，失败了好几次，但终于在耗费了几天时间后，学会了游泳。最后，学会了游泳，也通过了考试。通过这件事，我明白了，要坚持不懈，才有好的收获。...

我真为我学会了游泳感到我真了不起。以前游泳课，我虽然敢在梯阶上打水，但却不敢整个身体下水，更不敢游泳。暑假，有一节游泳课，我们换好了衣服，到了游泳池，别人都下了水，就只有我在上面发着哆嗦不敢下水。教练让我下来学游泳。第一次下水的时候，我看见水就脸发青，脚抖来抖去，脚刚伸进水里又把脚缩起来，不敢下水，最后，教练直接把我拉下了水，让我喝了几口；第二次，教练把浮板让我拿着，我看见教练扶着我，就安心的打起水来。教练对我说：“哎对！转。”教练把我送到了梯阶那里，让我扶着；第三次，我主动向教练提出自己练习的建议，教练看我有决心，在转弯口那里等着，我鼓起勇气游了过去，教练让我在那儿休息一下再游，就这样，我学会了游泳。我真了不起，是因为：我克服了困难，学会了游泳。一年级:凯撒大帝作文网专稿 未经允许不得转载...