1.不要趴在桌子上

午睡

现代人的生活和工作节奏都很快。很多人没有时间午休，只是午饭后在自己的办公桌上趴着小歇一会儿，这样会给身体埋下健康的隐患。

趴在桌子午睡对视力的影响是最大的，伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，这是因为在趴着睡觉时，眼球受到压迫，引起角膜变形，弧度改变，造成暂时性视力模糊。如果每天如此，眼球长期受压就会　造成眼球过高，视力肯定会受到损害。

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