紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作业之外,我还做些什么呢

我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕.我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!

爸爸给我报了名，明天下午4点准时到这里来学习游泳。

今天是一个赤日炎炎似火烧的夏日，是游泳培训班上课的第一天，我怀着欣喜若狂的心情来到的游泳池，开始了我今天的游泳课程。我换上泳衣，戴上游泳帽和眼镜，迅速奔向游泳池，立刻被那美丽的场景吸引住了：一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈，水面上丝绸般的波纹与星星点点的水泡更像活泼、调皮的孩子在嬉戏玩耍；人们在泳池中像如鱼得水般畅快地游泳，还自由自在地变化着各式各样的泳姿，真是热闹非凡啊！

兴高采烈的我迫不及待地跳下泳池，冰凉的池水无处不在地包围了我，那水的浮力与阻力更是让我不由自主地感觉到一丝忐忑不安。这时，教练下水了。随着响亮的哨声，我打起了十二分精神。开始上课了，教练教我憋气。我学着他范的动作，先深深地一口吸气，然后迅速将头钻入水中。我很害怕，怕水灌进了鼻子和耳朵；还害怕人会下沉；还害怕会喝好多口水。害怕使我紧张起来，紧张使我起憋不久了。于是，我练习憋气。第一次：6秒；第二次：8秒;第三次：17秒；第四次：21秒；第五次：22秒。我一次比一次进步了，心里真高兴！

后来教练教我漂浮，就是双手双腿都并拢，全身都要放松。头看着池底，这样身体自然而然久会浮起来了。我对水有恐惧感，身体不放松，这样很容易下沉的。于是我拿来浮板，心里想：有浮板我就不怕了。果然，我抓着浮板就能很轻松地浮起来了。之后，我又想试着不抓着浮板是否能漂浮呢？我心里又有恐惧感了，于是我站在水中自我鼓励：周?F晖，你一定能行的！果然，我不用浮板也能漂浮了。

教练见我基本功已经扎实了，于是就教我打腿。我学着教练示范的动作，伸直胳膊，用脚沿着池壁使劲一蹬冲了出去，再把头猛地扎进水中憋气，使绷直的双腿快速地拍打水面，溅起一朵朵晶莹、雪白的水花，身体便立马轻盈地浮在了水面上，并且迅速地前进着。不一会儿，我感到胸闷气短，就在水中蹬一下双脚，头立即露出了水面。这时，虽然鼻子、耳朵都火辣辣地疼着，呼吸也不通畅，但是我回头看见自己已经游过半个泳池的距离，心中不禁十分喜悦，真是“功夫不负有心人”啊！

再后来，我又陆续学会了手部动作和换气以及潜水。我以后再也不怕水了

通过学游泳，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。如果凡是都是现想着“不行”，那你永远都不会成功；如果凡是都是现想着“行”，那你会事半功倍！

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