今天看报纸，上面有一则短信息，是十大垃圾食品：有油炸类、腌制类、加工肉类、饼干类、汽水、膨化食品、罐头、蜜饯类、冷冻甜品、烧烤类食品。看完吓得我一身冷汗，怎么差不多都是我爱吃的。我最喜欢的：雪糕、饮料、香肠、方便面、汉堡等都在其中。这些食品一般都含有致癌物质，有的含有防腐剂，损伤我们的肝脏，最使我震惊的是烧烤类食品：含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)，1只烤鸡腿＝60支烟的毒性。看完后我想：为什么要生产这些垃圾食品呢？应该把生产这些东西的工厂关掉，我以后再也不吃这些东西了。我又上网查了一下健康食品它们是：鱼类、番茄、洋葱、酸奶、红薯、豆类、菇类、猕猴桃、橄榄油、花椰菜。请大家以后要多吃这些食品，让我们大家都健健康康，再也没有疾病那该多好啊。

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