想哭的时候，就一个人静静

什么也不要想，什么也不要说

暂时远离喧嚣，远离烦恼

绝望的时候，就一个人静静

想想曾经美好的回忆

笑一笑，心存“起码还有……”的念想。

无论什么时候，都不要放弃自己，伤害自己

好好心疼自己

别让自己难过，

有什么悲观的情绪，有什么痛苦的事情

就试着一个人静静

静静地，等自己想通

想通了，心自然舒畅;人自然微笑

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