春天来了，万物复苏，草木萌芽，这是一年四季中最有活力的一个季节。我想人应该像春天一样充满生机、活力。可为什么我到了这个季节，下午写作业时总会犯困呢？

我想着问题，便拿出《十万个为什么》在里面找答案了。原来，人体内脏的供血量有一个相对稳定的数字。例如一个体重60千克的人，在安静状态下，供应脑子的血液数量约为每分钟750毫升，供应皮肤的血液数量约为450毫升。脑部的供血情况是决定人反应能力的主要因素。脑子的血供应量达不到一定的数量，人就容易昏昏欲睡。也就是人的生理机能一时不能适应季节变化。“春困”还与我们的工作、饮食、睡眠、运动等多种因素有关。

春天到了，为了消除“春困”，我们要积极参加体育锻炼，比如说慢跑，它就有助于细胞组织得到额外的氧，能促使大脑清醒，游泳能增强身体的耐力，而不增加对关节的负担；合理安排一日三餐，春季饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食品，以便肠道的消化吸收，还可适量吃些辛味食物，促进血液循环、兴奋大脑中枢；调节作息时间，早睡早起精神好，不要错过最佳的入眠时机。此时我想到一句古语：李白说得好“春眠不觉晓”，并非莫名其妙,本意就是春天,人常会感到困倦,一觉睡去，不知不觉天就亮了。 看来在生活中多观察事物、多探索奥秘，也是在学习语文，在积累知识！

下一篇：爱