一位高僧问他的徒弟：“你知道什么是最珍贵的？”徒弟说：“是已经失去的那些东西。”高僧摇头，不语。徒弟又说：“那是未来的时间？”高僧摇头，不语。徒弟迷惑了，他问高僧什么是最珍贵的。高僧笑言道：“是当下，是现在。过去的早已过去，未来的还是未知的，只有现在，要做好这一秒的事。”徒弟顿悟。

失去的东西、得不到的东西固然美好，却是隔岸的风景。在不断懊悔过去的所作所为落下了今天的下场或构思未来如何行动才会辉煌时，不如从眼前人手，从现在开始，做好眼前的每一件事。

奥运会之后，刘翔再次站上跑道，许多记者都问了这样两个问题：一是刘翔在比赛中，会不会有身体未康复的阴影，从而影响比赛；二是刘翔在这次比赛中是否会取得骄人的成绩。面对这两个问题，刘翔回答：“我不知道会取得怎样的成绩，但，我会努力跑好每一次。”记者们顿时安静了下来。

刘翔怀着这种心态，获得了不错的成绩。他既没有上次退赛的阴影，也没有只盯着比赛的输赢，他跑好每一次比赛，将眼前的事做好，便已经成功了。

不对流逝的东西叹息，不做不切实际的幻想。这点还不够，还要“一心只做眼前事，两耳不闻窗外事”。窗外的风景再美又如何？那与自己无关。

窗外再惊天动地，那也对自己毫无影响，做好眼前事，不要去领略并不属于自己的风景。日本著名的琴师芳一，他的琴技高超，无数日本贵族都以听芳一的琴声为最大享受。许多人慕名而去，而见到芳一时，大家都惊异万分——芳一竟是一个盲人。大家不明白为什么盲琴师的琴技如此高超？面对大家的疑惑，芳一总会缓缓解释：“因为我什么也看不见，外面再美的世界都与我无关。我只有一颗心，用心做好我现在做的事。”

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