去年暑假里的一天，我早早地写完了暑假作业，便四处走走看看有什么需要帮忙的。忽然，我看见有一堆脏衣服还没洗，心想：妈妈这几天太忙了，早上忙着送我上学，晚上还要辛辛苦苦地赶回家做饭给我吃。不如就让我帮妈妈洗洗衣服吧！说干就干，我将脏衣服扔进桶里，然后提起桶向水池奔去。我先接了大半桶水，然后往里洒上洗衣粉，然后学着妈妈的样子洗了起来。没过多久，我便累得腰酸背痛，精疲力竭了。我有点想放弃，忽然，一句话闪在我的脑海里：坚持就是胜利。我有了信心，挺了挺身子，又开始了辛苦的工作。“对了，不是说唱歌可以忘记事情吗？试试看！”我便一边洗衣服，一边唱起了《洗刷刷》这首歌：“洗刷刷洗刷刷，洗刷刷洗刷刷……”不久，衣服被我洗得干干净净。我将衣服挂上衣架，放在阳上台晒干。望着自己的劳动成果，心里有说不出的高兴，身上的腰酸背痛也消失了。一阵微风吹来，凉快极了！这时妈妈回来了，看到这崭新的衣服，激动地把我抱了起来，说：女儿长大了，懂事了，会帮妈妈分担家务事了！”我听了心里美滋滋的。

我手握抹布，扶着窗台，擦呀！擦呀！还没擦完一块，我就腰酸背痛、腿抽筋，一滴“甘露”流进我的嘴里，咸的不知是汗水还是泪水。趁老板不注意我一头倒在沙发上，闭目眼神。“打工的，快起来，小心我不给你发工资！”“老板”发现我的小动作，开始催促起来。“不！”我一个“蛤蟆翻身”跳上窗台，又开始继续“革命”……“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……”我一边哼着小曲，一边扭动着身体擦玻璃，手中的抹布也随着音乐“翩翩起舞，”嘿！没想到歌伴舞式擦玻璃法能变乏味为滋味呢！“喂，你是擦玻璃还是扭秧歌儿呢？”老板又来指点“江山”了。擦了半天还这么多灰尘，看看本“老板”是怎么擦的。只见老板麻利地拿着抹布擦起来，碰上“固执”的灰尘就哈上两口热气，马上就消灭干净，真叫人佩服咂舌，看着老板的“杰作”我不得不俯首“称臣”“当、当”钟响了十一下，已是上午十一点了，再不快点就完不成上午的工作了，为了那诱人的赛车，我开足马力拼命的擦。汗如雨下，腰酸背痛，真想往沙发上一躺，美美的睡上一觉，可那样我的“工资”不就泡汤了吗？为了工资，我只好坚持到底。

第二天一大早，我们就起床去开会了，待全体坐下来，军官就开始啰唆了，过了两个小时，同学们早已腰酸背痛，才开始介绍教官，同学们这才提起精神来，“一班，苏教官”我们英俊的教官走出来，向我们敬了个军礼，然后笔直地站在我们的前边。苏教官严肃地说：“以后，我就是你们的教官，每天早上6点起床，8点训练，好了，现在跟我去训练场吧。”啊？这简直是雪上加霜嘛，刚刚坐得腰酸背痛，就要训练？唉……此时，烈日当空，我们休息立正向后转，汗流浃背，体能消耗极快。第二天的重复让人更是痛苦，中间休息时，大家似乎已经虚脱了，一个个东倒西歪的，一动也不想动。“集合！”——这那是亲人解放军，简直就是法西斯。“教官啊教官，您让我们再休息一会吧！”“这是军队，没价讲，集合！”唉……

每当我看见您劳累了一天，疲惫不堪的样子，我很心痛，因为有了我才使您身体一天天垮了下来，经常是腰酸背痛，有时爸爸在家帮您揉腰捶背进行按摩才能减轻你酸痛。我看见以后，便向爸爸学习按摩技术，在爸爸的帮助下，我终于初步掌握了揉腰、捶背、捏脚等技术，每天晚饭后，妈妈看电视，我便在妈妈的身后帮她揉腰捶背，腿部按摩，然后揉捏脚心,就这样一遍又一遍使妈妈全身肌肉得到放松，促进血液循环，直到妈妈感到舒服为止.虽然我的双手发麻，但看到妈妈的腰酸背痛明显有好转，我信心倍增，忘记自己的辛苦，继续坚持下去。妈妈在我的小手按摩下一天天康复了，爸妈夸我长大了，懂事了，是一个孝敬父母的好孩子，我高兴极了。

清晨驱车在上班路上，透过车窗清楚的看见路旁的白杨树有枯黄的落叶开始稀疏凋落，思绪依然停留在盛夏，可是秋，悲情的影子已经浮现在眼前。小时候这会满脑子想的最多的是中秋节能分几块月饼，这学期的新课本会有那些新的花样，当捧着一摞崭新的课本嗅着书中那淡淡的墨香满肚子都是欢喜，翻开扉页歪歪斜斜青涩的写上自己的名字，但却迟迟不敢下笔总怕写错了地方，至于窗外是否有落叶飘零的悲清，谁还会问津那些，看见操场边上满地干枯的梧桐落叶就烦，清扫的人腰酸背痛，大半部分玩耍的时间都浪费在了可恨的落叶上。秋风、秋雨的悲凉，像玻璃窗上那层薄薄的霜花。

开营仪式结束后，我们见到了教官，他走上前跟我们的班主任握手，只见班主任的脸上充满了灿烂的笑容，我们班里的同学也激动极了，这位教官还挺帅，相信他会和我们相处的很愉快的。接着，他领我们到我班的训练场地，进行了简单的自我介绍。他的名字叫张晓仓，他会不会很严厉呢？我在心里默默的想。他按从高到低的顺序将队伍排列整齐后，就让我们站军姿。站好军姿可真不容易，要求真的很多啊，颈要直，口要闭，下颚微收……半个小时的军姿，让我们一个个腰酸背痛。全身汗流浃背，总让我们不自觉的想动一下，哪怕是一小下，教官也能像雷达一样探测到，平时被父母看做掌上明珠的我们，真切的尝到了酸酸的滋味。

桑树很密，几乎是一棵挨着一棵，七上八下的枝子挡住了桑田间唯一的那条羊肠小道，要想通过十分困难，但为了吃到那甜甜的桑葚，我还是想试一试。我先把篮子放进去，然后趴下身子，像一条小蛇一样在树丛中挪动着，时不时会碰上一些大刀（枝子），但这点小困难难不倒我，我只要把大刀抬起来，弯弯身子，以迅雷不及掩耳之势，一溜烟钻进去。我开始挑摘桑葚。桑葚好像很乖，只要轻轻一拽就落下来了。可惜桑葚太少了，摘了半个多小时，累得我腰酸背痛，才摘了一小把又青又绿的桑葚，我拿起一个来，刚咬一口就吐了“什么桑葚，又涩又酸，真难吃。”我想放弃了，但一想，一会儿爸爸妈妈都摘了满满一盆，而我一个也没有，多没面子，再说，我现在出也出不去，倒不如再碰碰运气。

童年的生活简单而有趣，一晃我到了读书的年龄，我随父母来到城里，离开了奶奶，从此，奶奶一直过着独居的生活。姑姑怕她孤单，曾经让她到她那里过，但她说在老屋里待惯了；爸妈在城里买了房，准备接她在城里生活，她说城里太闹，空气也不好，住不习惯，来城里没几天就要回老家，说是想孙女才来看看。在老家，她也闲不住，在秋收时，去田地里捡收割遗落下的稻穗，一天下来也有好几捆，再背回家，累得她腰酸背痛。爸爸在电话里让她不要去捡，又不是没有粮食吃，但她说，田地里那么多遗漏的稻子糟蹋了多可惜，我可以捡回来喂鸡，等我孙女回来就可以吃家养的鸡了。是啊，每年春节爸妈带我回来，当我吃上家乡美味浓香的土鸡，就想起奶奶在鸡舍里一把一把地喂着小鸡，艰辛地劳作着……

正所谓“上山容易下山难”，我们走得腰酸背痛，才走了去南岩宫的十分之一，最后终于来到了南岩宫。南岩宫位于山腰，由财神庙、威烈观、紫霄宫等几十处景观组成。我们先去烧香拜佛，然后下山，不知不觉中，已经到了下午五点了，我们只好回到宾馆。

他们拿自以为大风吹来的钱在身上泼洒，用双脚践踏着，有时还会像丢垃圾那样不在乎的丢掉。而天下的父母都为这独一无二的儿女拼搏着，努力着，即使有时会腰酸背痛，看着子女的优异成绩就会忘记一切痛楚，并且感觉更加有干劲儿了，把岁月的沧桑置之度外。难道你的父母不这样吗？

每次妈妈出我房间的时候手里都有一堆的餐巾纸。她紧皱眉头嘴里念叨着：“作孽啊，怎么会有这样的小孩。”昨天晚上两点多睡眼朦胧地钻进被子，今天早上腰酸背痛地起来发现自己的姿势诡异极了。用妈妈的话来说就是早上她来叫我的时候在成堆的公仔、书、试卷、两盒餐巾、三个包包中发现了我的脑袋。怪不得睡到后半夜感觉身上重死了。

五天的军训很快就结束了，虽然现在浑身还是腰酸背痛的，但是所有吃过的苦都已经得到了回报，军训完以后爸爸说我变黑了，妈妈说我更加强壮了，五天艰苦的训练并没有把我打倒，五天军训我都坚持下来有点出乎爸妈的意料。

原来，放弃自己一点休闲娱乐的时间去帮助别人是多么幸福的事啊！我们应该多多助人为乐，俗话说“我为人人，人人为我”只要你付出，一定就会有回报。虽然腰酸背痛，手指上火辣辣的疼，但是收获的不仅是大家的赞扬，更是自己内心的幸福。

老师再一次提高分贝：“到底谁愿意当今天的模特儿？”大家你望望我，我望望你，又低下头，只剩下一片沉寂。谁愿揽这苦差事，弄得腰酸背痛的。没有人注意到，教室最后一排那个最不起眼的角落里，有一颗平凡的心在进行着剧烈的思想斗争。 

日出而作，日落而息。傍晚时分，火红高贵的太阳缓缓下落到天与稻田的水平线上。仰望，一半是火，一半是天。一颗颗若隐若现的星星镶嵌在火与天之间。几个渺小的人影，从稻田走向了岸边。我一屁股坐在地上，早已是精疲力尽。晚霞的万丈光芒照在腰酸背痛的我的脸上，我的心里却甜甜的。

朦朦胧胧的记忆中，记得四年级的时候我被选进了体训队，从此开始了艰难的比赛道路。多少个日夜我在操场上，洒下汗水，腰酸背痛。我甚至多么想离开。可多少天我敲着酸痛的腿，心中却一遍遍的告诉自己，要坚持下来。日复一日的努力只为了100米的滨江区比赛。

“一工作起来就不要命，肯定是批改作业时间长了，要不然怎么会腰酸背痛……”放学刚回到家，耳边就传来妈妈的唠叨声。只见爸爸紧皱眉头，正弓着腰艰难地给自己捶背。我看着很心疼，跑到爸爸面前说：“爸爸，我们学校正在开展感恩教育活动，我给您捶捶背吧。”

今天，是个特殊的日子——妈妈的38岁生日。往年，妈妈生日时我都会送她一份小礼物，今年当然也是一如既往的，可是今年该送妈妈什么礼物呢？我冥思苦想，对了：妈妈平时洗衣服做饭的，从早忙到晚，累得腰酸背痛，今天我就送她一份“特别”的礼物吧！

我刚刚军训回来，这次是我第5次军训，也是感觉最辛苦的一次，最难忘的一次。在那儿坚持了一周手痛、脚痛、头痛，腰酸背痛，或许我是很夸张，因为作为学生的我们只是站在我们自己的角度想，如果我们换个角度想，站在教官或当兵的人角度想，我们真的很幸运的。下面我说说我这周军训的感受――

今天，我想和您在信中说一件事，您不要再争着干活了，外公去世了，所有的家务活都是您干，您难道不累吗？我经常问你，您总是微笑着看着我，摆摆手，说：“不累，没事的，不累。”可我总是看到您干完了活儿，您的眼角多了几条皱纹，您也经常腰酸背痛，刚吃了药，就又干起活来。

回想训练的第一天，我们站军姿站的腰酸背痛，正步走那踢酸的腿，军训这么苦，人人都有退缩的时候，但我们咬紧牙关，坚持了下来。军训是磨练我们的意志的过程，我们到这里训练不就是为了磨练我们的意志吗？岂能半途而废，我下定决心，不到万不得已绝不放弃。从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，在这个地狱般的地方，也留下了我们许多美好的回忆。还记得刚来的时候，我们大包小包的从学校一路走到南京政治学院，还没到同学们都已经累得不行了。刚到南京政治学院，就看见学院门口站满了家长，个个手中拎着一袋子矿泉水给孩子带进去。教官有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，但休息时比每个教官都幽默，有个这么幽默的教官真荣幸。这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。

对了，忘记告诉大家，我爸爸是一名公交车司机。终于，到了爸爸工作的地方——“615”车上。刚开始车上还只有三四个人，路上也不是很堵，但到了上班高峰时间，正要赶着去上班的人你推我挤的涌上了车，车的过道上顿时挤满了人，车内的乘客你一言我一语的，都能把车顶都掀翻了。虽然车内开了空调，但因为人太多，空调好像跟没开似的。我的脑神经也处于崩溃的边缘。再看看爸爸，依旧眼睛盯着正前方，认真的开着车，但汗水挂满了脸庞，爸爸真的很辛苦。从来没有这么仔细地观察过爸爸，竟发现皱纹不知什么时候起爬上了爸爸的额头、眼角，还有缕缕白发，顿时觉得爸爸“老”了，我不由得鼻头一酸……漫长的一天终于结束了，我看了下手表，已经是晚上7点42分了，虽然我只是坐了一天，没出一点力，但我还是觉得腰酸背痛、头晕脑胀的，更别提爸爸聚精会神地开了整整一天的车了。爸爸每天都要这么的早出晚归，上班实在太辛苦了。终于，我明白了，爸爸妈妈赚钱是多么的不容易啊！“我以后再也不会乱花每一分钱了”，我用坚定的眼神看着爸爸，爸爸慈爱地抚了抚我的头，欣慰地笑了。

我如同一颗被暴风雨打垮的小草，从前那挺直的脊背被雨雪压弯、打倒。放弃吗？我害怕再一次被老师批评。我在心中默默沉思。不行啊！我一定要坚持。以前的努力不能白付出，以前学到的点滴技巧不能被荒废。在哪里摔倒，就要在哪里站起来。今年暑假，我一定要认真练舞，练好立足尖这个高难度动作。暑假中，我每天抽出2个小时练舞，汗水浸湿了我的后背。当我脱下鞋子时，脱下的不仅仅是鞋子，鲜红的血也流了出来。真可为是十指连心呀！伴随着阵阵钻心的疼痛，我的眼泪忍不住流淌下来。妈妈看了，心痛地说：“张怡，不行了，就别练了，养好伤再练。”我倔强地说：“六年级后，学习可能更紧张，只有暑假时我才有充足的时间练琴，可以静下心来提高舞蹈技巧，不然，六年级后我就没有时间再练舞了。我让妈妈从网上下载了一段视频。我只要一有功夫，就打开电脑跟着视频一遍又一遍地练习。汗流浃背我全然不顾，腰酸背痛我也全然不顾。打、勾、抹、托、扫、摇，立，我都加以感情地练习。随着曲子熟练程度的增长，我的脚指也渐渐愈合。

到了山顶，大家走得腿没什么知觉了，汗流浃背。终于到了驻扎的地方了，大家这才长长地舒了一口气，大家安顿下来后。盘坐在地上，挖空自己的“家底”，毫不拘束地大吃大喝起来。吃好喝好后，我站到高处往下看，景色十分迷人，我简直无法形容，只能用一句诗来抒发，真是“众鸟高飞尽，孤云独去闲”。后面这句诗，我稍做改变后是这样的：山水相不厌，唯有花园寨。哎！吃饱喝足了，恢复了力气，饱览了风景，我们就顺着一条山路下山了。这条小路只能容纳一人向前行走，十分崎岖、危险。一路上，老师对我们倍增地关心、呵护、照顾，使劲鼓励我们，叫我们。叫我们小心又小心，穿过杂草丛，走过陡峭的山坡。我们用了20分钟的时间终于走出困境，这是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”啊！这又让我想到那一句话：有苦就有甜。 这次旅游就快结束了，大家腰酸背痛，这次可真是把大家好好地厉炼了一番，让大家悟出了深深铭记的那句话：有苦就有甜。正如这次春游中的经历，山路是崎岖的，但不可能所有的路都一样，总会有好路的。我永远也不会忘记这小学最后一次春游，不会忘记这一次艰险的旅程，不会忘记经过自己劳动而踏出来的平路，让我受益匪浅。

昨天，厨房里忙得热火朝天的，因为爷爷奶奶要办祭祀。看着爷爷奶奶在家里忙来忙去的身影，我不经也想出去帮忙，我放下了手头的作业，走出了房间，寻找可以做的事。我灵敏的眼睛很快就发现了爷爷在切东西的地方有一些垃圾，我马上拿来簸箕、扫帚把他们扫走，可有一个垃圾似乎在跟我作对，硬是不可乖乖的到簸箕里去。我对他没了办法，只好求助奶奶。奶奶正在择菜，漫不经心的回答：“用拖把拖一下。”于是，我拿来水桶把它放到阳台的洗衣槽里，打开水龙头，水就“哗哗哗”的从水桶口上冲下来了，一会儿后，水桶满了，我拿来拖把，学着爸爸妈妈平常拖地板的样子把拖把往水桶里一浸，然后，提出来用手用力一拧，水就被我“哗啦哗啦”地拧出来了，再把它扛到客厅里，进行“污渍大扫除”。我先把全身的力气都用在拖把上：一会儿竖着拖，一会儿又转过来横着拖，就像手中拿着一根大大的毛笔在地上写大字。哈哈哈奶奶教我的方法果真没错。有了第一次的成功我更加有冲劲了。之后，有帮爷爷奶奶放了筷子和碗，切葱和点蜡烛等事情。等妈妈回来时我已经累得腰酸背痛了。

“现在开始站军姿！”教官又开始训练我们了。站军姿是最基本的，在我们眼中也是最累的。一个个直挺着腰，手贴在裤缝线上，让人一看就难受。太阳也耐不住了，匆匆拨开云彩，一睹我们的“风采”。“不要动，腰挺直！”教官一边说，一边用手摆弄着我们，一会儿拧拧头，一会儿拍拍背。我们如同木偶一般，麻木的接受了。不一会儿，豆粒大的汗珠便顺着脸颊滚落下来，虽痒却不敢挠一挠，只得挤眉弄眼，拼命地让汗珠滴下来。我有些支持不住了，便微微动了动身子，像个似倒非倒的瓶子。瞧瞧其他同学，也是在硬撑着。“还有一分钟，坚持住！”教官给予了我们巨大的动力。可是一分钟怎么那么漫长？时间仿佛凝结了，一分钟死也不来。看看其他班级正在树下乘凉，我们既嫉妒又无奈。“来，原地踏步走，活动一下。”大家长舒了一口气，只觉得腰酸背痛腿抽筋，我们一边呻吟一边活动。

每天的日升月落，证明着我对学业的奋斗精神。每天的晚上，奋斗到九点钟。当时针悄然转到了八点钟时，我依然在奋斗。虽然脖子有时会酸痛，虽然手掌满满是汗珠，虽然有时腰酸背痛，每当想起你说的那句简短的话，我的心就能暖暖的，充满了力量，作好准备迎接下一场暴风雨的来袭。有时我厌倦了，但依旧奋力的写着；有时烦闷了，但依然奋力地沙沙作响。因为有你，我才得到改变，得到灵魂的升华 。在下次考试中，我以我坚实的基础以及课外的延伸，在考试中取得了好成绩。当你知道这个好消息后，你赠与我这个星条状的许愿瓶，让我将愿望写在许愿瓶中。又过了一个月，马上就要期末考试了，祝愿我们共同努力，共同进步！

但在一次暑假，舅舅把我送到乡下的外婆家去“体验生活”，却让我有了特别的感受。在那里不像在家里那么舒服，在家里可以天天睡懒觉，衣来伸手饭来张口，什么也不用管。可在乡下就不同了，每天要起早贪黑。早晨五点就得起床干活，锄草、松土。一干就是一上午，手上磨出血泡来了，生疼生疼的。就这样一直弯着腰，腰酸背痛得直都直不起来。有时想歇一会儿，可望着一大片还没有松土的地，只能咬着牙，继续干起来。汗水像断了线的珠子一样往下落，也来不及擦。太阳出来了，它一点也不留情，像一炉沸腾的岩浆一样，冷酷地攻击我。那光照得我汗流浃背，衣服都湿透了，额头上的刘海紧紧地贴着，像是额头形影不离的朋友。每天还要去鸡舍给鸡喂食，有时一不留神就会被鸡啄一下。当然这期间还要抽空做作业。

但在一次暑假，舅舅把我送到乡下的外婆家去“体验生活”，却让我有了特别的感受。在那里不像在家里那么舒服，在家里可以天天睡懒觉，衣来伸手饭来张口，什么也不用管。可在乡下就不同了，每天要起早贪黑。早晨五点就得起床干活，锄草、松土。一干就是一上午，手上磨出血泡来了，生疼生疼的。就这样一直弯着腰，腰酸背痛得直都直不起来。有时想歇一会儿，可望着一大片还没有松土的地，只能咬着牙，继续干起来。汗水像断了线的珠子一样往下落，也来不及擦。太阳出来了，它一点也不留情，像一炉沸腾的岩浆一样，冷酷地攻击我。那光照得我汗流浃背，衣服都湿透了，额头上的刘海紧紧地贴着，像是额头形影不离的朋友。每天还要去鸡舍给鸡喂食，有时一不留神就会被鸡啄一下。当然这期间还要抽空做作业。

那一次，妈妈从上午11点开始大扫除，一直忙到下午两点，妈妈累得腰酸背痛，连饭都顾不上煮。她忙完后，筋疲力尽地坐在沙发上。我饿极了，有气无力地问道：“什么时候吃饭呀？”妈妈一听，连忙起身，似乎忘记了腰疼，三步并作两布，慢跑到厨房里，给握煮饭去了。经过漫长的等待，妈妈终于出来了，还端出了一碗香喷喷的蛋炒饭。我扑上去，狼吞虎咽地吃了起来。妈妈看我这副模样，微微笑了笑，随后又走进了厨房。一分钟后，妈妈出来了。她坐在我身边，一声不吭地喝着汤。我以为妈妈在喝什么好东西，凑过去一看，才知道妈妈喝的是用鱼骨头熬出来的淡汤。看了这一幕，我的心里想打翻了五味瓶一般，酸甜苦辣，五味俱全。

老奶奶每天都要起早贪黑地忙碌着。早晨不到五点就要起床，她先烧好一天所需要的用水，然后又准备早餐，做完早餐后，就要给那老爷爷穿好衣服，给他喂早饭。吃完了早饭，老奶奶又给老爷爷按揉身体，捶捶背、敲敲腿，吃力地扶他起床，让他做到轮椅上，推着老爷爷出去散步。而每次这样做完之后，老奶奶都要出一身冷汗，腰酸背痛，久而久之，她便得了腰椎盘突出病。女儿们说要带她去医院看看，她总是淡淡地说一句：“不要紧，到医院去反倒是没病找病了。”

但是当时科学不发达，别说化肥了，就连普通的肥料也没有。怎么办呢？为了这事儿，那位农民废寝忘食，终于，他想出了办法。说干就干，他跑到田野里，把田野里的秧苗都拔高了一点。一个接一个地忙得手忙脚乱，等他忙完了一切，自己已经累得腰酸背痛。回到家里，那位农民已经累得不行了，躺在床上对儿子说：“儿子，你出去看看，今天我把秧苗都拔了一遍。”他的儿子听了，连忙跑到地里看。结果，他跑到地里一看，秧苗都枯死了。

想一想这一个星期我是多么繁忙，多么劳累。星期一到星期五，天刚蒙蒙亮，我睡得正香，做着黄粱美梦，就被妈妈揪下了床。无论是严寒还是酷暑，我们都风雨无阻地去上学。课堂上，一坐就是四十分钟，身体挺得笔直，除了回到问题都不能说话，还得边学边写，累得腰酸背痛。放学后，本以为可以尽情玩耍，但是作业多得堆积如山，写得又累又晚。写完作业还要练一个小时的钢琴，练得后又累又痛。

我走进老师的办公室，发现老师只要启动批改作业程序，电脑就会自动批改每位同学的作业，如果哪位同学做错了，电脑会把错题再次发到这位同学的电脑上进行改错。如果哪位同学是一次就全部做对了，电脑会给做对的同学的电脑上回复一句鼓励的话或一个笑脸。辛勤工作了一天的老师，会累得腰酸背痛，没关系，老师只要轻轻按一下座椅上的电脑摁钮，所有的按摩程序就会启动，按摩力度的大小和按摩时间，老师可以随时通过电脑调节。

可刚上课，我就发现自己错了。老师的确很好，只是，我有些无所适从。老师首先教坐姿，一练就是半小时，我觉得腰酸背痛，脖子像机器人一样僵硬。接着老师又训练吹笛头。我笨拙地拿着笛头，像是一个男孩子拿着布娃娃，不如怎么办才好。终于，我艰难地吹出了第一个音，我是那么认真，但它是那么生涩、僵硬。接着，老师又教我另几个音，几个音就吹了一节课。我吹出的音硬邦邦的，指法错了，姿势也不对劲儿。一节课过去了，我倒在椅子上，只觉得大脑一片空白，浑身力气像被抽走了一样，手指尖已经麻木了，又胀又痛，腰也又酸又僵，整个身体似乎都不是自己的了。

衰老，自我们从娘胎生出便开始，等它到了一个限期，人便迎来了死亡。衰老，死亡，在这本《目送》中出现的频率颇高：《跌倒——寄k》、《最后的下午茶》，这的确是件痛苦的事，程度轻些，遇上发天腰酸背痛，膝盖中有一阵凉意，程度重些，被一堆精密仪表包围，被注射进各种伴有副作用的化学制剂，直至呼吸衰竭……

说军训不苦不累那是假话，毕竟我们流过汗水，顶着烈日实际体验过。整得腰酸背痛的，但是却没有教官们喊“一二一”的苦，没有爸妈的辛苦赚钱的累。想到此，才觉得这对自己来说是微不足道的。人生路漫漫会遇到或大或小的挫折以至于失败。但是总结这些挫折时候会促进我们的能力的提高，为自己的人生道路做铺垫。

说实话，在我刚刚开始7月份的训练时，我是那样的累，每天下河划船，不是手上出水泡，那就是全身腰酸背痛，但是却觉得很快乐，和队友一起同甘共苦的感觉使我忘记了一切的劳累。也许就是这样，才使我不断去努力训练，坚持不懈吧，现在回想起来，还真是够怀念的。

高考结束后，我在外婆家小住了一阵子，正值荠菜扦插的时节。看着已经翻好了的一亩多地，我自告奋勇地向她提出帮忙。我要兑现承诺，但毕竟是没做惯体力活的弱书生，干了一会，就腰酸背痛了，见我揉背扭腰，她笑着说：“你歇着吧，我来，我自己来。”好不容易插完，火辣太阳就出来了，她便又忙着去浇水了。

今天，棒冰没吃成，还落得腰酸背痛，腿抽筋。但我们想想也不后悔，因为我们体验到了挣钱的辛苦，感受到了挣钱的不易。大人们常说，生活的能力不是凭空生成的，它需要在具体的生活实践中一点点地培养、获得。今天的体验，可以算为我们将来的生活增加了一笔积累吧！