星期六下午，学完写作，我和陈诺就赶往堂云。等我们到了，已经可以吃晚饭了。我们一到，奶奶就进去烧晚饭了，我们只在外面干了一会儿，奶奶就在里面喊道： “可以吃饭了，待会儿再干吧！休息一会儿！”我们放下手中的任务，去里面吃晚饭。一家人围在桌旁说说笑笑，开开心心地吃着，只有奶奶，还在里面忙活，没有出来和我们一起吃饭。当奶奶出来时，满头大汗，脸上带着笑容又略显疲惫。奶奶急急忙忙吃两口，就进去洗碗了。第二天，一大早就起床挖笋去了，但贴心的奶奶不会忘了烧早饭或者放着钱让我们去买。奶奶总是无私地照顾我们，把饭菜留给我们吃，自己只吃别的我们不喜欢、不爱吃的菜，又是因为不舍得把菜到了，就一直吃剩菜，最后倒置得了胃病。奶奶一直关心我们，给我们烧点心，帮我们辛苦地洗衣服，每天都很晚睡觉，眼边就冒出了调皮的黑眼圈。

一天晚上，我在厅里徘徊，记得老是睡不着，大概是失眠了，我怀疑这就是城市失眠综合症。据我观察，大概城市很多年轻人都这样吧，夜生活特别丰富，几个人打麻将了，聚友喝酒了，到公园散步跳舞了，到灯红酒绿的地方唱歌消遣了，通宵看电视剧了，熬夜玩电脑游戏了，上网聊天了，网上炒股、捣鼓期货了等等，不一而足，各忙各的一份儿事。而白天倒全是一个样，那就是睡懒觉，一觉睡到老晌午才慵懒地起床，洗漱，吃东西。这很有点“早晨从中午开始”的味道。总之，那一夜我失眠了，大概晚上十一点钟吧，隔窗望去，对面楼上好多个窗子在窗帘的掩映下亮光莹莹，灯火朦胧，我知道那一夜像我一样晚睡的人应该不少吧。

记得五六岁当自己还是初发萌芽的阶段时期时，那时我早早拥有了人类的七情六欲中的其欲嫉妒，在那些淡淡夏州的夜晚，和奶奶弟弟同床共睡的我，几乎睡眠不怎么入眠，如不是每晚睡虫在作祟，我怎会瞧见奶奶一只手伸进弟弟的背衣衫里轻饶地抓阄着，年幼的弟弟彻夜忽睡忽醒娇气的要求奶奶一抓痒背，榆次同时背痒欠饶的我，奶奶反眼视之不理，倒将瘦如柴骨地老手慈祥的摸进弟弟的背囊中摸麻抚语着，我试睁着一双无辜埋怨的大眼睛干渴姚望着奶奶迷蒙的双眼，与两面游离在间的手背，那只老粗而稍显发黑的手背上有着许多青筋，在我彻绵帘绝下犹略可见，那是久久无情岁月摧残过后留下的最后一抹柳尾，而我就是盼望着这最后的柳尾能够多分我一点儿那就好了，这就是这样一个卑微不屈的希望，哪怕只有一丁点儿，这就叫作“年幼”了吧，偶尔早期出现过的年幼都是从这儿涛涛罗逸的天际中发出的，总而久之，正忧思鸣苦的我就是这么理解过来的。

昨晚睡着睡着，感觉梦里的我在哭……不停地哭，慢慢的我受不了梦里的心痛，依稀的醒来，既然发现枕边湿了，眼角全是眼泪的痕迹，原来我不是梦到自己哭了，而是自己真的哭了，梦里有这样一个故事……不知道有没有来世，今生不是很长，今生没有好好的爱你，来世让我好好的爱你，今生欠你的，来世报答你。人为什么要等到失去以后才会明白，人为什么不懂得珍惜。也许太容易得到的总不会珍惜，等到失去以后才知道，错过了的，却是一世的情缘………女人原本不疯，那年女人22岁，挺年轻的。有人说她长得很一般。女人在那年爱上了一个男人，男人23岁，看上去有点忧郁，很有才华，是许多年轻女孩心中情人的标准。女人恰好和男人在一起上班工作，中午休息的时候，同事们喜欢打牌，女人不爱玩牌，但女人总给男人占着位置，等男人吃完饭以后，女人让位给他男人从未在意过女人，和女人在一起没有约束，女人是善良体贴的，很少笑，只是和男人在一起的时候才笑。男人并没有在意女人，可女人把男人深深的印在心上。

主人六年级快毕业时，开始迷上偶像剧。尤其是湖南卫视晚上十点钟到十二点的偶像剧，更是爱不释手。周末晚上边看还边说：“男主角好帅啊！女主角好漂亮啊！真般配！”因为时间段不正常，小主人的妈妈开始生气了：“正是长身体的时候，每天晚睡，以后长不高怎么办！别看了，睡觉！为了你一个看电视，搞得全家睡不好！没商量，睡觉！”“不！要不我把音量调低可以吗？求您了！”主人为了她看偶像剧，再三向妈妈商量。“不行！睡觉！”主任妈妈的语气很强硬。主人很生气，不得已才回到自己的房间去睡觉。从此以后，主人的妈妈就再也不让主人去看这个时间段的电视剧了。主人很烦恼，她想：到了学校大家都在聊这个偶像剧，那个偶像剧，似乎只有她是一个格格不入的人。完全融入不了这个环境。她很苦恼，也很生气。就去找妈妈理论：“凭什么不让我看，我看我的电视剧，把音量调低了又不影响你们。班里面的同学聊天的话题我完全听不懂，再说了，这些电视剧又很好看啊！”“不行，你这个年龄段正是长身体的时候，休息不到会长不高的！”主人的妈妈还是不依不饶的。

每天晚自修前，不管是不是您的课，您总要来到教室，看我们学习。有时候您在离教室不远处看我们，虽然我没看见您，但是，我感觉得到您就在我们身边。每到晚睡前，您总是忘不了到宿舍督促我们睡觉，在我们入睡后，您还不时到宿舍抽查我们的睡觉纪律。当您离开宿舍的时候，我看到您的背影总是那么匆忙，您还有许多的事要做。老师，您的每一天都在为我们操劳，却没有给自己留一点的空间和时间……

隔天，我们全家一行人浩浩荡荡出发。一路上，我因为昨晚太晚睡而小眯了一下，等我睁开眼睛，已经到停车场了。在会场，我们遇见了康老师，他们两一见面，就聊个没完没了，等颁奖典礼开始，她们才停下来。不知为什么，当主持人念到我的名字时，我一点兴奋的感觉都没有，真奇怪？奖品是一个小书包，里面有蜡笔、水彩、笔记本、画布。真好，得一个奖居然有这么多奖品，真是“天上掉下来的礼物”。

晚睡早起似乎也加入了时刻表中。习惯了每天无论起床还是睡觉天空都是一抹黑，习惯了白天晚上都只有自己的台灯还亮着；习惯了晚自习回家的那条小路影子的孤独陪伴。在不知不觉中我也被时间推着走，就好像在静止的火车里，与相邻的列车交错时，自己在前进的错觉。我拥有的是与别人相同的24小时，原来我没懂，我并没有得到时间的青睐。

每天晚自修前，不管是不是您的课，您总要来到教室，看我们学习。有时候您在离教室不远处看我们，虽然我没看见您，但是，我感觉得到您就在我们身边。每到晚睡前，您总是忘不了到宿舍督促我们睡觉，在我们入睡后，您还不时到宿舍抽查我们的睡觉纪律。当您离开宿舍的时候，我看到您的背影总是那么匆忙，您还有许多的事要做。老师，您的每一天都在为我们操劳，却没有给自己留一点的空间和时间……

拿出书开始预习……慢慢地把晚睡晚起变为早睡早起。原来每天早上太阳叫我，现在每天早上我叫太阳；原来每天下午我在轻松地玩，现在每天下午我在忙碌的学；原来每天晚上我兴奋地看电视，现在每天晚上我要读书……因为我要去迎接这个新起点，我要为它准备。忙碌中夹杂着快乐，紧张中包含着兴奋。每天都在努力，从太阳升起出门到回家。在太阳的陪伴下，在云朵的关注下，在阳光的照耀下，我不知不觉收获了很多，不再空虚，不再无聊，依旧轻松，依旧快乐。我似乎看见了时间的流逝，我看见了又一个起点向我走来，愈来愈近，愈来愈大。我笑着说：“我已经做好了迎接你的准备！”

玛丽呢？昨晚睡得最早的是她，起得最晚的也是她。你看，小薇已经在一旁帮我们收拾睡袋了。唉，为什么我会跟一条和猪差不多的猫做朋友啊？彻底无语了。或许是心灵感应，玛丽终于起床了！小薇帮她收拾好睡袋，我们就在杰克的带领下向秘密山洞出发！又是跑着去，我说这也太没创意了吧！可玛丽不这样觉得，一马当先追着杰克跑了，我们只好配合喽。5分钟后，我们停在了秘密山洞前面，杰克去探路。

闵西西说“今晚睡得很安稳，一夜无梦。”其实我倒情愿有梦，最好一夜都有梦，哈哈，一夜的春秋大梦，南柯美梦。可能是现实中遇不见的人，开不了的话，觉得梦里就可以遇得见，开得了口，于是我满怀美好地睡觉寻一个好梦。等到了梦里，很多的时候是“日有所思，也无所梦。”没错，是很多时候，可是，还有有很少的时候是“日有所思，夜有所梦”啊。很少，但有机会就不会放过，那种执着就好像是九死一生要去试，九死无一生还是要去试。并且可能还真得成功了。

昨晚，母亲督促我再看一下做过的错题，我发脾气说考完试就不要在家里了，我要去外婆家。而此时此刻，我坐在中考的考场，抬起头看到远处考场外烈日下焦急等待的我们的父母，爸爸妈妈，应该也在人群里吧。思绪好像一只挥动着翅膀的小鸟，飞越过从小学起到现在九年的风景，我看到每天早上起床时餐桌上已摆好的早餐，看到每个我晚睡的夜晚爸妈卧室里也同样没有熄灭的灯光，听到每次为考试成绩不理想而沮丧时耳边爸妈心疼的安慰，想到昨晚小心翼翼翼翼地掩饰着紧张地妈妈……

一会儿，我就听见乒乒乓乓的声音了。我偷偷把门打开一条缝，只见到爸爸是眼朦胧的走到厨房，问妈妈：“你一大早在干什么呢？早饭不都是她自己做的吗？”妈妈说：“他昨晚睡得晚，就让她再多睡一会吧，她昨晚就没吃，如果让她自己做的话，她肯定简单做一点就走了，那么在学校她肯定会饿的。”爸爸说：“你们昨天不是吵架了吗？这么快就和好了？”

早上一起床，匆匆地跑去阳台看月亮！天啊，我是不是想月亮想疯了，无语…看了看闹钟，已经9点了，我怎么会睡那么晚，应该是昨晚很晚睡觉的缘故吧。可是一看大厅，除了我，每一个人，嘿嘿，没人比我早哦。我赶快去叫我的妹妹起来了，已经睡太多啦！爸妈也相继床了，还有我的一个调皮弟弟也被我的挠痒功给制服了，他也起来了。我们全家出去吃早饭后就去我爸的厂里了，我们最高兴了，因为可以Play

大家可以试一试健康五字妙计：静，动，睡，减，定。上六年级了！压力一定很大！曾经不止发生过一起因压力过大的自尽的人。有时还受到别人的白眼！但有一位名人说过：走自己的路，让别人说去吧！见到熟悉的校园、熟悉的老师、和熟悉的同学，开始了新的学习。可是有些同学却不习惯呢！寒假里走亲戚、放鞭炮，天天晚睡晚起，现在都成“夜猫子”了。上课老打瞌睡，心始终收不回来，不能集中注意力放在学习上……这可到底咋办呢？今天，我看了开学第一课这假过春节、走亲“灵丹妙药”，就解决了这个问题。

男人都出去打工了，天南地北的走，留下一大片土地等着播种。男人都出去奔波了，在家伺候孩子，还要照顾年迈的爹娘，用你孱弱的双肩，撑起一个家庭的全部重担。春种秋收风来雨去从不抱怨，白天忙忙活活说说笑笑，可晚上老人休息了孩子睡着了，就想起在外的男人，是否也在想着自己，他们晴天一身灰，雨天一身泥，身边没个女人也真的不容易，所以在家要晚睡早起，照顾好这个家，不要让男人牵肠挂肚的惦记。

疼，但我不想把父母吵醒，他们也是很晚睡的，每天睡眠都不超过8小时，总不能让他们也担心吧，这样想着，我的脑门募地萌发了一些怪念头，想象自己得了什么病，被怎样医治，越想越糟啊，我使劲摇了摇头，这都是心理作用作怪呢，我怎么可以自己吓自己呢。呵呵，我想到了一个好方法可以度过这个晚上，现在对于我来说，如何度过这个晚上才是最关键的，一切都等明天再说。我可以听音乐呀！我拿了耳机塞在了耳朵上，开始听歌，这里面放的都是我平时喜欢听的歌，让音乐萦绕着我吧，这样我才能转移注意力。

有几天，因为太晚睡觉，早上起得比较晚，做作业时犯困，有时不知不觉就睡了下去，也许这样的行为令人不太舒服。大人总是说：“叫你们玩电脑都不会犯困，叫你们做作业就立马犯困……搞什么东西也不知道！”为什么你们不换个角度试试看，你们想过我们的感受吗？被你们的三言两语掩蔽了事实，造就了你们话中的现实。下午，睡个午觉，睡了两个钟头，也被这样责骂过……

夜晚睡觉时，弟弟一下子没了白天的活力，乖乖地躺在又大又软的大床上，静静地望着窗外的夜空，不一会儿便呼呼大睡，有时还时不时地打几声呼噜呢！记得一次，我们一家出去很晚才回到家，刚回到家，弟弟还精力十足地看电视、玩玩具……当爸爸、妈妈叫进房睡觉时，还不肯，但不一会儿就被爸爸“逼”进去了。弟弟刚躺下床时，像一只未屈服的狮子，动来动去，但不久，便变成了一只乖巧的猫了，乖乖的躺在那儿，慢慢地闭上了双眼。所以晚上时弟弟是呼呼猫。

我看到，照片上他的身后，是我们曾经夜夜安睡的宿舍楼。那是我的高一，我就住在照片中的一栋楼上，那时候我们都很顽劣，晚睡前的宿舍楼躁动而沸腾，总得等宋老师和其他一些老师来查寝才能慢慢降温平静。因为是部主任，宋老师几乎每夜都来，每次都等到我们都入睡，他才悄悄离开。要不是后来我意外受伤，我可能永远不知道，在曾经那些我们感觉理所应当不顾管教肆意狂欢，而最后自顾自酣然而眠的夜——那些充满了骤雨狂风，寒霜严雪的夜，还会有人只是单单加一把伞，或是添一件衣，就一守守到深夜，直到听到我们不再浮躁的呼吸。在那个我们叛逆到把任何深沉的爱都当成无情管制的年纪，还会有人甘受我们稚嫩而不负责任的指责，缄默着用自己那颗教师的赤子之心自我取暖，然后拍拍自己尚还健硕的身体，矢志不渝毫无怨言地，又向岁月中的那些风刀霜剑迎面而去。他们熬夜晚归，回到家甚至来不及对自己的妻孩说声晚安，就累得沉沉睡去。第二天无论怎样，都一脸兴奋地回到学校去。他们一个一个用自己尚还健康的身体，换我们一个一个精彩的年轻，却从不计较我们会不会用自己的未来，换他们哪怕一个微笑或者一时的高兴。

今天是星期六，爸爸他们从广州回来了。晚上要睡觉的时候，我喊：“爸爸，睡觉啦！”爸爸说：“我还有事，你们先睡。”我当然不同意，他这么晚睡觉是想做什么？连夜熬电话粥？还是去哪个好玩的地方去耍？或者是去四海公园游玩？这么晚了，四海公园里还有鱼和蜻蜓吗？鱼在深处睡觉呢！蜻蜓躲在高高的树上也在睡觉，他这时候要干什么呢？现在去那里就等于浪费时间嘛！我这个“好奇鬼”便问和爸爸一起从广州回来的妈妈：“妈妈，爸爸那么晚不睡觉，是不是要熬电话粥呀？还是别的什么？”妈妈说：“傻孩子！瞎猜，你爸可比你好多了！他是因为有一个会要开，所以要准备。他下下周才开会。”我说：“我晕！那他为什么那么早写？反正下下周才开，何必让自己的睡眠不充足呢？”妈妈说：“这就是他跟你的不同了。你是什么事都想：今天我做不完，明天继续做，然后星期天就急了！”我还是厚着脸皮说：“那又怎样，他还有下下周呀！”妈妈说：“每周都有作业，而且很多，那像你们小学生，作业那么少，还天天叫苦！如果这点累就苦，那你爸早就累死啦！”

今天是开学第一天。昨晚我特意把家里所有的钟表、手机、小灵通都定了时间，害怕我到点起不来。因为整个一个假期，我都是晚睡晚起的。还好，今天，我还能按时起床，可是一到教室，我惊呆了！全班三分之一的同学竟然还没有来！注意：我平时比较懒，只要不迟到，我都是卡着点来的，一般情况下，我来了以后就没多少人来了。可是今天，我这个晚起的鸟儿竟成了早来的“模范”了。我估计那些来的稍微晚一点的同学可能是因为这个假期没补课，每天睡到自然醒，早已没有时间概念了……一个假期没有和同学联系了，今天，刚重逢，我发现我的同学们一个个都是精神焕发、面色红润，满脸笑容的。大家都胖了好多，而且还高了好多哦。我看见有些男生穿的校服的裤子，如果宽一点的话，差一点就成了小沈阳的七分裤。可能是因为整个假期补习班被查封，我们早上不用起得很早，也不用走路去上课缘故。因为在寒假里，我每天唯一要干的事情就是：睡醒了玩，玩够了吃，吃完了继续睡！

记得五六岁当自己还是初发萌芽的阶段时期时，那时我早早拥有了人类的七情六欲中的其欲嫉妒，在那些淡淡夏州的夜晚，和奶奶弟弟同床共睡的我，几乎睡眠不怎么入眠，如不是每晚睡虫在作祟，我怎会瞧见奶奶一只手伸进弟弟的背衣衫里轻饶地抓阄着，年幼的弟弟彻夜忽睡忽醒娇气的要求奶奶一抓痒背，榆次同时背痒欠饶的我，奶奶反眼视之不理，倒将瘦如柴骨地老手慈祥的摸进弟弟的背囊中摸麻抚语着，我试睁着一双无辜埋怨的大眼睛干渴姚望着奶奶迷蒙的双眼，与两面游离在间的手背，那只老粗而稍显发黑的手背上有着许多青筋，在我彻绵帘绝下犹略可见，那是久久无情岁月摧残过后留下的最后一抹柳尾，而我就是盼望着这最后的柳尾能够多分我一点儿那就好了，这就是这样一个卑微不屈的希望，哪怕只有一丁点儿，这就叫作“年幼”了吧，偶尔早期出现过的年幼都是从这儿涛涛罗逸的天际中发出的，总而久之，正忧思鸣苦的我就是这么理解过来的。

等雷声渐渐地飘远时，小叮当才松了松自己捂住耳朵的小手。他走下床，突然，脚底下被什么绊了一下，他一下子从床上跌倒在地，摔了个脚朝天！小叮当直起腰，捋了捋衣服，抬头一看，原来是一个比自己高50多厘米的白膜气球。“哦，原来是充了气的大气球啊！一定是昨晚睡觉时候，妈妈送给自己的礼物！”小叮当这么一想，开心的不得了。他走过去，想拿起来，顿时吓了一跳，双腿不听使唤的连续后退了几步！原来白膜气球里面坐着了一个赤裸裸的东西，正向他眨巴着眼睛！里面的小东西看见小叮当这样，也是惊讶，学着他的样子，往后退了一圈，一股脑儿就滚到了墙角。白色膜球停下来以后，小东西看见小叮当傻傻呆呆的站在那儿一动不动，两个眼珠子都快掉下来了！小东西见状，放松了心情，停在墙角不停地朝小叮当挥手。可是，小叮当一直没有回过神来！接着，小东西用力朝着小叮当的方向一滚，滚到了小叮当的面前。这个举动，又吓了小叮当一跳，让小叮当更加不知所措了！

就在这个星期三，由于我星期二晚上有很多作业，还要复习生物地理，所以很晚睡，大概有11点半了吧，凭直觉认为妈妈已经睡了，她最近经常加班，可是，我刚下楼，就看到妈妈房间里有微弱的灯光，不禁疑惑起来，打算进去看看，而妈妈大概听到了我下楼的声音，她开了门，倚在门旁，问我：“作业写完了？有没有饿？”我愣住了，“妈妈还没有睡么？”“嗯？想看看你饿了没有，给你弄点吃的，我刚睡了一会儿的。”她笑着。看得出来，妈妈在撒谎，她完全没有一点儿睡过的迹象，我连忙说了声，“我不饿，妈妈你去睡吧！”“嗯？嗯、那好，你早点睡吧。”她便回了房间。她关门的时候，我看到她打了个哈欠，那个时候，我好像哭……

第二天，大叔早早地入睡了，脸上溢满了久违的、幸福的笑容，哪知道，“咚”——熟悉的摔门声按时响起，接着又响起了“咚”的第二声，大叔在床上无奈地叹息着……小伙子这时想起了楼下的大叔，于是将另一只鞋子脱下来轻轻地放在地板上，甚至走路蹑手蹑脚、倒水轻拿轻放……第二天出门时，正好与面容憔悴的大叔在门口相遇，小伙子心想，昨晚没有“三响”惊扰大叔，大叔应该睡得很好，便主动与大叔打着招呼：大叔！昨晚睡得可好？大叔无奈地摇着头说：小伙子啊小伙子，昨晚等你的第“三响”，始终没等到，害得我一夜没睡，老板见我做事没精神，叫我以后不用去上班了，我这是刚从工地上回来……

转眼之间，夜幕降临，我突然发现蒲公英的花瓣慢慢地向上闭合，像个鸡毛帚，我惊呆了！我赶忙去找妈妈帮忙，没想到一向足智多谋的妈妈也束手无策了。这下，我陷入了沉思：难道蒲公英在睡觉？突然，我灵机一动，急匆匆地走向“计算机先生”，向它求助。原来，有些植物是随着昼夜的周期而变化的动力的形式，是由于夜晚到来的刺激所引起的感性运动，又称“感夜运动”和“睡眠运动”。例如：胡萝卜睡觉时叶子会垂落下来，像一个老头；花生睡觉时叶子就要合闭;睡莲睡觉时花瓣就会合拢，早晨才慢慢张开，就像人类一样“昼醒晚睡”。还有些植物还会午睡，基本都时从11时到下午2时。植物午睡是长期进化过程中形成的抗衡干旱的本能，为的是减少水分散失。比起那些不睡觉的植物，在不良的环境中，会睡觉的植物存活的几率往往较高。了解了这么多知识，我那一颗悬着的心也放下了，长长地舒了一口气。

第二天，淘淘起床，觉得昨晚睡得特别香。他听到从外面传进来“轰轰”的声音。仔细听听像是自己小坦克发出的声音。跑到外边一看，原来是自己的爸爸坐在床上，玩着小坦克。爸爸身上背着冲锋枪，皮带上别着小手枪，嘴里发出“冲啊杀啊”的声音。再看看妈妈，正在那里和奶奶玩“过家家”的游戏。他高兴极了，觉得别人也和他一样淘气了，再也没有人会叫他淘气包儿了。他跑到门外一看，原来很早就在忙着的人们现在都在玩儿。有的在玩儿皮球，有的在玩儿打仗，有的在玩儿炊具。他们看到淘淘来了，连忙招呼他一起来玩儿，这个叫他玩儿打仗，那个叫他玩儿皮球。淘淘在他们中间转来转去，不知跟谁玩儿。虽然这样，但是他心中还是甜滋滋的，现在，终于有人跟他玩儿了。

第二天，淘淘起床，觉得昨晚睡得特别香。他听到从外面传进来“轰轰”的声音。仔细听听像是自己小坦克发出的声音。跑到外边一看，原来是自己的爸爸坐在床上，玩着小坦克。爸爸身上背着冲锋枪，皮带上别着小手枪，嘴里发出“冲啊杀啊”的声音。再看看妈妈，正在那里和奶奶玩“过家家”的游戏。他高兴极了，觉得别人也和他一样淘气了，再也没有人会叫他淘气包儿了。他跑到门外一看，原来很早就在忙着的人们现在都在玩儿。有的在玩儿皮球，有的在玩儿打仗，有的在玩儿炊具。他们看到淘淘来了，连忙招呼他一起来玩儿，这个叫他玩儿打仗，那个叫他玩儿皮球。淘淘在他们中间转来转去，不知跟谁玩儿。虽然这样，但是他心中还是甜滋滋的，现在，终于有人跟他玩儿了。

第二天早上，我跳下了床，穿好衣服，到妈妈的房间里去取早饭钱，顺便看看妈妈昨晚睡得怎么样？到了妈妈的房间，看见盖在妈妈身上的毛毯消失了。我带着疑问，走下楼。打开外婆睡的房间门，外婆睡得正香呢！“咦？毛毯怎么会在外婆的身上？”我越来越奇怪。难道这毛毯会“飞”？我绞尽脑汁，终于恍然大悟：一定是等外婆睡着后，妈妈又把毛毯给外婆盖上了！

可是现在我终于知道了，晚睡一点也不好。我在上生物课的时候，听老师说，我们如果想要好的身体，一定要在晚上早点睡觉。标准的睡眠时间就是在晚上十一点之前入睡，因为人的身体，在晚上十一点到凌晨两点之间，属于深度睡眠时间，我们的身体就是在这个时间段排毒的，所以，晚上睡得早，就相当于为自己的身体做免费的美容，因而，这段时间内如果能睡着的话，也就算是睡美容觉了。

第二天早上微微醒来，他立即看了看手机，发了个QQ信息给她，她不在线，萌隐约有点失望。但是萌知道她一定会在线的，满怀希望去了学校。到了学校，萌看了看手机，心中想的那个女生不在线，然后，萌进了下女生的QQ空间，里面有个最新的说说写着：我，从今以后就是傻蛋的人……萌好高兴，萌好像真的喜欢她了。萌特意把手机设置个振动，然后放在自己的牛仔裤兜里……第一节没振动，第二节没振动，第三节，终于振动了，萌小心地拿出手机，是她发来的：“昨晚睡得好吗？”

记得那是在四年级的一天，我早晨起来就感到迷迷糊糊的，我以为是昨晚睡得太晚了才成了这样，就没有告诉父母。来到教室就一直打哈欠，非常瞌睡。李老师进来，看到我的这副模样，就问我：“怎么回事？”我说：“昨天晚上没有睡好。”李老师说：“那你以后可要按时睡觉，以后可再不能这样。”说完，就开始给我们上课。可是没一会儿，我却不知不觉晕了过去。昏迷中，我只能模糊地听到老师在叫我，同学们在叫我，老师在给父母打电话

自己昨天哭的原因是，睡不着，因为这几天考试，所以自己为了保证自己不打瞌睡，所以中午就回宿舍睡觉了，然后中午一旦睡了，晚上就总是越睡越精神，这两天都是这样，然后昨天晚上宿舍也有一个比较晚睡的人，竟然糟糟的就睡了，还说了好几句梦话，过了好长一段时间，又突然的来一句，因此，我就哭了，我不知道自己怎么了，是被吓哭了吗？》是烦恼哭了吗？是因为知道自己的数学没有满分吗？是因为考试考得很糟糕吗？是因为又失眠了吗？是因为什么我也不知道0000....

“认床，睡不着，额，牛奶？”我没有转身，但眼前出现了一杯牛奶和一只拿着牛奶杯的手。“爸爸怎么知道我已经有了每晚睡前喝一杯牛奶的习惯？”惊讶之余，我在心里想着。他似乎看出了我的疑惑开口说：“今天临走前，你妈叫住我时，交给我的任务，让我在出差的这几天每晚给你温一杯牛奶。”

星期天的早晨，我起不了床，不知道是不是昨晚睡得太晚，眼睛好像用胶水粘住了一样，睁也睁不开。过了一会儿，我妈妈亲切地叫我：“志尧，起床，快去做作业。”我有气无力地说：“妈妈，今天是星期日，就让我多睡一会吧！”妈妈严厉的说："不行，你还有一篇周记没打到网上，还要做自己的作业呢!”而我假装没听到。

1点左右开始午睡；习惯晚睡晚起的人，适合在2点半左右开始午睡。但是切记午睡不要睡太久，20-30分钟是最佳的午睡时间。如果最好不要超过45分钟，否则超过45分钟，人就进入了深睡眠，之后再醒来就会容易因为“睡眠惯性”导致醒后身体十分疲惫，迷迷糊糊的。所以午睡一定要注意时间不能多睡哦！

父亲是一位退伍军人，高高的个子，清瘦但很健壮的身板，脸上总是带着笑容，或许是部队的生活造就了父亲爱干净的习惯，小时候，记忆最多的就是每晚睡下时，父亲拖地的背影，洗澡后的衣服，不管多晚，父亲和母亲也要洗完才会睡觉，耳熏目染，我们姊妹三个也都多少受父母的影响，父亲的脾气出奇的好，从没打过我们兄妹三个。

”这句话难道你们没听过吗？第一次重逢是很新鲜没错啦，不过第二次就已经没什么感觉，到了第三次……难道还要我像明天要去郊游的小朋友一样，兴奋得整晚睡不着，才算有诚意吗？啥？你问我为什么会有黑眼圈？喔，我昨天晚上刚好没睡好，数羊数了一晚也没睡着，所以一早起来眼睛才会多了两圈黑轮……等等，你们不要偷笑嘛，别误会啊，这也是巧合！