今年的暑假我在七月每天早上5点多钟就要起床去训练篮球，9点多钟才回来，每一次回来都是满头大汗，洗完澡往床上一躺。休息一下就要写作业了。我这个暑假还报了拉丁舞和新概念英语的课外班，我很喜欢上拉丁舞课，总是期待上课，不过英语我一点都不喜欢，特讨厌，一点兴趣都没有，要不是家长说不报英语就不报拉丁舞，哎，可怜。为了我最爱的拉丁舞我豁出去了，一下子就报了。一个星期一共3节课。都是在艳阳高照的时候上课。这个暑假我还学会了游泳，我每个星期都去游泳，去了两次就可以不用游泳圈了，我牛吧！趁着没课的几天我还出去旅游了，去了上海的世博，把我累了个半死，回到家腿痛了好几天。还去了南京的海底世界，中山陵，夫子庙，本来准备去苏州和大连了，但是计划赶不上变化，没去成。就这样上上课，出去游泳，旅游，我的作业到现在还没写好，看来从明天开始要赶工咯！对了，这个暑假我黑了好多，恐怕上学的时候有同学就不认我了！

他五岁了。天生有一双黑黑的眼睛，眼珠总爱转动，眼睛里似乎总藏着他的淘气样儿。他的鼻子小小的，小小的嘴巴特别讨人喜爱，这不仅仅是他的嘴唇饱满而圆润，更主要的是他说出来的话总是甜甜的，常常讨大人们喜爱。一次，奶奶外出回家了，坐在椅子上说腿痛，弟弟赶紧抓过一个小凳子，坐在奶奶旁边，说：“我帮你捶捶！”过了一会儿，他说：“这样就好了是不是呀？”奶奶赶紧接口说：“好了，好了。谢谢你了！”我在旁边，明明看出是奶奶不忍心让弟弟再捶了，所以才说好了的。还有一次，妈妈正在拖地板，弟弟看见，走过来对妈妈说：“妈妈，我来帮你。你看，我长大了，我是男子汉了！”说着，一边与妈妈比高矮，一边抢过妈妈手中的拖帕，很认真地做起清洁了。妈妈眼里满是喜悦。

要想在全区52所学校得第一名，谈何容易，而且只有两个星期训练，还要上课，训练的时间就很少很少了，所以我门一定要抓紧时间苦练。哎！训练的滋味，够你受了。在教室里一站就是好几个小时，而且经常下午不上课，一连一个下午。放学后看见别的同学都在外面玩，心跟着飞出去，和他们玩起来，但过头，面对的还是灰暗的教室。通常每天回到家都累得腰酸腿痛，躺在床上再也不肯起来。老师也累得后嗓子都哑了，但仍给我没训练，许多同学也都带病训练。甚至比赛那一天中午只是在学校简单吃了点，就 又练了。还要知道朗诵诗歌可不是普通的说话，要有感情，一起训练的老师和同学都认真极了。记得那个星期日，老师又把我们叫到学校练，本来说好练到就好的，但因为有几个同学读的不好，练到了了还在练，我一点钟还有课呀，眼看时间一分一秒过去了，我的眼泪都快流出来了，终于解放了，我立刻飞奔回家。

他五岁了。天生有一双黑黑的眼睛，眼珠总爱转动，眼睛里似乎总藏着他的淘气样儿。他的鼻子小小的，小小的嘴巴特别讨人喜爱，这不仅仅是他的嘴唇饱满而圆润，更主要的是他说出来的话总是甜甜的，常常讨大人们喜爱。一次，奶奶外出回家了，坐在椅子上说腿痛，弟弟赶紧抓过一个小凳子，坐在奶奶旁边，说：“我帮你捶捶！”过了一会儿，他说：“这样就好了是不是呀？”奶奶赶紧接口说：“好了，好了。谢谢你了！”我在旁边，明明看出是奶奶不忍心让弟弟再捶了，所以才说好了的。还有一次，妈妈正在拖地板，弟弟看见，走过来对妈妈说：“妈妈，我来帮你。你看，我长大了，我是男子汉了！”说着，一边与妈妈比高矮，一边抢过妈妈手中的拖帕，很认真地做起清洁了。妈妈眼里满是喜悦。

时间倒流，在五年级时的运动场上，一个渺小的身影像热锅上的蚂蚁踱来踱去，额角冒着大汗，手掌紧紧撰着衣角，脸上的忧愁挥之不去，死死赖着。这一个焦虑的身影正是我也，大热天下谁愿意在此暴晒呢？我是有难言之隐。再过一会，我就要代表我班参加学校运动会的800米长跑项目，不是谦虚，以我的能力实在是难以胜任。至今我还深刻的记得我第一次尝试跑800米时的惨象，跑着跑着，上气不接下气，喉咙干得快要冒烟，想停下，却又看见老师希冀的眼神，不忍得辜负老师的殷切希望，唯有继续强撑。可最终，我还是没有撑到最后，在关键时刻停了下来，过后还腰酸腿痛，肺像是被撕裂了一般。过会就要比赛了，比起疼痛，我更担心我能不能跑完全程，只好劝服自己全力以赴，争取跑到终点。虽然如此，但心中对自己的质疑只多不少。

好不容易挨过了一天，第二天的军训任务又开始了。“稍息！立正！齐步走，一二一，一二一……立正！稍息！”唉，我们一遍又一遍地重复着这些机械动作。就连太阳公公也跟我们过不去似的，火辣辣的太阳直射在身上，我们的心好像也在燃烧一般！汗水顺着脸颊不断地往下流！如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。我发觉愈是烈日如火，教官愈是练得愈精神！而我们，简直快要受不了了！直到把我们练得腰酸腿痛，汗流如雨才罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令响起，我们如同皇帝大赦天下一样，终于可以喘口气了！心中忙不迭地叫起苦来：原来当兵这么辛苦！此时此刻，我真的连动都不想动！

好不容易挨过了一天，第二天的军训任务又开始了。“稍息！立正！齐步走，一二一，一二一……立正！稍息！”唉，我们一遍又一遍地重复着这些机械动作。就连太阳公公也跟我们过不去似的，火辣辣的太阳直射在身上，我们的心好像也在燃烧一般！汗水顺着脸颊不断地往下流！如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。我发觉愈是烈日如火，教官愈是练得愈精神！而我们，简直快要受不了了！直到把我们练得腰酸腿痛，汗流如雨才罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令响起，我们如同皇帝大赦天下一样，终于可以喘口气了！心中忙不迭地叫起苦来：原来当兵的这么辛苦！真是不容易啊！此时此刻，我真的连动都不想动！不禁又想，教官们是怎么撑下来的呢！真的好辛苦哦！

“俺先休息去，”爸爸说，“夜里爬山更凉快点，爬到山顶正好看日出。”白天旅途的劳累很容易就入睡，吃过晚饭，精神抖擞，蹬脚弯腰揉踝关节，开始爬山了。心里暗想：那么高的山，我能否登上山顶吗？爸爸看着我恐惧的脸色说：“前年你表哥也像你这么大，不就爬上顶吗？登东山以小鲁，登泰山以小天下。”哥哥的行动和话语给予我无穷勇气，我一定能行！我迈步开始长途跋涉，爬上400多级台阶，朝前仰望不见顶，往后府视不见底。我有气无力地问：“我们啥晨光到山顶呀？我早已腰酸腿痛了。”爸爸拍拍我肩膀说：“登上山顶就自然会轻松了，去年到北京爬长城就这样半途而废。”我惭愧地低下头，心想这次不能再退缩。于是咬咬牙，继续上。

不大一会儿，我们就到了稻田里，开始干活了。分工如下；爸爸和爷爷负责割稻子。我和姐姐负责把稻穗抱到奶奶面前，奶奶就用草绳把稻穗捆成一束。只见爸爸和爷爷手中的镰刀像飞刀一样快。一下子就割好了一大片。我和姐姐飞快地抱起稻穗放到奶奶准备好的草绳上，奶奶麻利地把稻穗捆成一束。我们忙得不亦乐乎。就这样接二连三的忙了半天，稻子终于割完了。爸爸和爷爷来不及休息一下，又来支援我们。我和姐姐争先恐后的抱着稻子向奶奶的面前跑去。大约又过了两小时，稻子也捆完了。我们坐下来休息了一会儿。爸爸倒了一碗水递给我，我像找到了一根救命稻草，以迅雷不及眼耳的速度接过碗大口咕噜咕噜地喝完了水。我感到腰酸腿痛，真想在地里睡上一个大觉。当看到这捆好的稻子，我仿佛有了一种巨大的成就感。

我们把水壶高高举过头顶，教官说“1”我们就蹲下，“2”我们就起立，腰酸了，腿痛了，再也站不起来了，可那教官还是不住的喊着“1、2”，我们也只好一蹲一起，我累得不行了，心中非常委屈，我们才来第一天，教官就这么对我们，更何况我们只是一个孩子呀！我强忍住泪水，像是自我安慰：“我们穿上军装，就是一名军人，军人，要艰苦训练，这点小事，坚持一下，咬咬牙，就坚持下来了。”400个俯卧撑呀！手臂都快断了，可那教官始终喊着：“45、46、46、46”一旁的马教官他们嘴角还露出了坏坏的笑，我真想一把抢过他的手机，拨号让家人来接我，我实在忍受不住了，我要回家！可是，我们就像机器人，任凭教官摆布。

今天，放学了，我背着书包高高兴兴地从学校回家了。半路上，我和同学有说有笑。瞬间，刚才还好好万里无云的 天空，一下子变得阴沉沉的，好像生气的老人似的，雷声惊天动地。我箭一般地跑回家，抢收着正在楼顶晾着的衣服，一会儿，终于抢收衣服完了，累得我腰酸腿痛，热汗直流，忽然我发现，覃阿姨家的衣服还在孤零零地晾着，她家又没有人，随即，雨点儿“啪啪 ”从天而降，我想，还是帮她收吧！于是，我顶着风，冒着雨，踮起脚，拿下长长的竹竿，迅速收起正在晾着的衣服，把它们抱在怀里，又立刻跑回家里。不一会儿，风化了，雨停了，覃阿姨回来了，我把叠得整整齐齐的衣服物归原主，送回了她家，覃阿姨夸我是夸我是个好孩子，我撒腿就跑……

我在第四节体育课时和同学们打羽毛球。操场上可以看到我们跃动的身影，矫健的身姿。汗水不断渗出，渗透了我们得衣裳，头发也湿哒哒的，似乎一拧就出水。”叮铃铃~~叮铃铃“放学时间到了。我们只好依依不舍地离开操场。我因为去上了个厕所，出来得晚，同学们都走光了，只剩下我一个人，我只好背上沉重的书包，回家。万万没想到我在走凉亭阶梯时鞋子沾了水，脚滑了一下，踏漏了一个阶梯，悲剧发生了——我连包带人地滚下了凉亭，手被瓷砖的尖角划伤了，腿痛得像被刀割一般。我的泪水像开了的水龙头——止不住。同学们都走光了，我现在痛得要命，站也站不起来，谁能来帮帮我？我心里绝望了，低下头哭泣。

好不容易挨过了一天，第二天的军训任务又开始了。“稍息！立正！齐步走，一二一，一二一……立正！稍息！”唉，我们一遍又一遍地重复着这些机械动作。就连太阳公公也跟我们过不去似的，火辣辣的太阳直射在身上，我们的心好像也在燃烧一般！汗水顺着脸颊不断地往下流！如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。我发觉愈是烈日如火，教官愈是练得愈精神！而我们，简直快要受不了了！直到把我们练得腰酸腿痛，汗流如雨才罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令响起，我们如同皇帝大赦天下一样，终于可以喘口气了！心中忙不迭地叫起苦来：原来当兵这么辛苦！此时此刻，我真的连动都不想动！

好不容易挨过了一天，第二天的军训任务又开始了。“稍息！立正！齐步走，一二一，一二一……立正！稍息！”唉，我们一遍又一遍地重复着这些机械动作。就连太阳公公也跟我们过不去似的，火辣辣的太阳直射在身上，我们的心好像也在燃烧一般！汗水顺着脸颊不断地往下流！如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。我发觉愈是烈日如火，教官愈是练得愈精神！而我们，简直快要受不了了！直到把我们练得腰酸腿痛，汗流如雨才罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令响起，我们如同皇帝大赦天下一样，终于可以喘口气了！心中忙不迭地叫起苦来：原来当兵这么辛苦！此时此刻，我真的连动都不想动！

肮脏时代要是用是一句话来概括那就是━没有一处是干净的，全都是垃圾。这不，晚上我刚要睡觉，就从天而降下许多垃圾，不是许多，而是相当的多，差点把我给压扁了，还很臭呢!我努力要从垃圾里面出来，可我怎么都出不来，我只好大声呼救，可没想到，我一张开嘴巴，垃圾全都掉在我的嘴巴里了，唉，这回我真成了哑巴吃黄连━有苦说不出呀!我好不容易从垃圾堆里钻出来，打电话叫清洁工机器人来帮我来扫垃圾，我原本以为只要叫人来扫就可以睡个安稳觉，没想到来的两名机器人全身都是垃圾，要两个垃圾机器人不如自己动手，想到这我便把它们轰出去了，我自己一个人便干了起来，等干完的时候，我已经累的腰酸腿痛，也不管三七二十一便躺在了床上，等我起床的时候以经是晚上9点钟了，连作业都还没做完呢！唉，算了，别做了，还是明天让老师骂吧！想到这，我又躺下呼呼大睡了起来。

妈去拾花，是挣钱去了，我应为妈加油，而不是拖妈的后退。但是，妈的身体总是腰酸腿痛，这种早起晚归的活妈怎么干的来呢？既是干的来，那妈晚上疼痛起来该怎么办？谁为她捶腿呢？即使妈自己捶，那她这样连续几天，妈能受得了吗？即使受得了这几天，那以后那？这会给妈的身体增加多少负担呀……我惭愧于此，但我也明白，妈这样做是为了谁。

一个月前，我骑车跌倒了。原因是车速太快，加上又是下雨天，没戴眼镜。当时，我脑中一片空白，等到回过神来的时候，腿已经断了。那种刻骨铭心的痛，至今回想起来还心有余悸。 我想，如果不是那个路人先生的话，我可能只有一直坐在路中央抱着自己的腿痛哭吧！我生性就不是一个爱哭的人，当在那时我平生第一次不顾旁人议论的哭了出来。

我的女孩内在表现在内心，而不是表面。比如：家里的家务大部分都是我干。只要妈妈稍微有一点不舒服，我就去给妈妈买药，并监督妈妈每天喝药。爸爸妈妈只要腿痛我就给他们锤锤。虽然我我没有表现在外表上，但这并不代表我的内心不善良。

“不哭不哭，没事了”，姐姐抱着我安慰道。不哭，怎能不哭？如果说先因疼痛而哭，那么现在，小腿痛，心便更痛了。姐姐的琴啊！我知道姐姐很爱她的古筝，每次她不开心就去抚琴。现在琴损坏了，她的心里又是多么难受啊！泪在一滴一滴地落下，我为我曾想破坏姐姐的古筝而羞愧自责。

今年，科学课老师要我们养蚕，以研究蚕一生的变化。看到我的蚕因为吃不到新鲜的桑叶，日渐消瘦，我急得直掉眼泪。父亲叫我别急，然后忍着腿痛跛到他的学校给我摘桑叶。晚上，他还用镊子一片一片地帮我换桑叶.后来养蚕的事几乎都交给了父亲一个人管，想起来我就羞愧万分。

远足的那一天，我们初二级部十二个班，班班一面大红队旗，近六百名学生排成一列，充满期待的出发了。路上我们的队旗迎风招展，我们的步伐整齐而轻稳，路上的行人们还不时向我们投来赞许和羡慕的眼光。同学们高兴的唱着歌，手牵手地走着。可是这样的好景却不长，走了不到一个小时，同学们便有的喊脚痛，有的喊腿痛，当然我也不除外，我的脚也在隐隐作痛。好多同学都在不停的问老师还有多远，老师的回答只是快了，再坚持一下吧！我们班那些身体好的同学主动提出帮身体弱的同学背包，可是都被拒绝了。因为我们知道这小小的伤痛根本不算什么，这小小的困难也不会难倒我们。再说，我们看看老师们，一路上帮我们拦车，让我们安全的过马路，老师们年龄比我们大，身体也没我们轻巧，他们能坚持，我们怎能轻易放弃呢？同学们男女配合，互相帮助，彼此之间相互鼓励，这似乎让我们感受到：我们不是一个人在战斗，而是整个班集体在战斗，胜利了，便是整个班集体的荣誉！

清明节的那天，很多人都会来，家里会很热闹，妈妈说，要做他最拿手的包子吃。妈妈跟我说“你叔叔最爱吃了，哥哥也爱吃，这次大家回来团聚不容易，得好好做”妈妈说的时候，而当时的我在玩电脑，妈妈在隔壁和着面团，爸爸在老爷凳子上小憩一会，妈妈说她的腿痛，都快蹲不下来了，爸爸说帮帮妈妈吧，别玩着啊，待会再玩，我走了过去，帮着妈妈，可是我从来没弄过这些东西，现在叫我弄，怎么可以啊，好好的面团被我弄得一团糟，“唉，你还是玩电脑吧，弄得乱七八糟的，我还是自己来吧”我嘻嘻一笑，做到了凳子上继续玩着电脑。妈妈一直在旁边说着“唉，女儿这么大了也帮不到一些忙，现在老了，很多事情，已经做不了了，儿子还没有结婚，人家的孩子比我儿子小的，都结婚了，都当奶奶了，早就在家里享着福了，而我还要辛辛苦苦的做着养家”我听到这些话，不禁低下了头，妈妈今年已经五十出头了，个个都快奔三了，而我还是在读着初三，总得来说，妈妈生我的时候已经三十七岁了，哥哥的岁数是我的两倍了。玩了许久的电脑，却是在东点西点的，不知道在干什么，脑子里只剩下了妈妈说的话。

小狗天天到小溪边打水，又累又苦，可鸡呢？却在家里，躺在床上，自由自在。不过，宽宏大量的小狗并不计较，在他认为鸡弟弟身子骨没有他硬朗，再说，当哥哥的帮弟弟干点活，没什么。一天，小狗对小鸡说：“鸡弟弟，你看我们每天出去打水为免太累了吧？不如我们挖口井吧。再到集市上去买些种子，来种菜吧”“你要挖就挖吧，我不反对”鸡清了清嗓子说。接着非常爽快地说：“快走呀，还愣着干嘛？”于是他俩一人拿一把铲子来到了门外，小狗不犹分说就甩开膀子干起来了，而小鸡呢，却东张张，西望望，好半天才挖一下，看见小狗大汗也打湿了衣服，而自己粗气也不出一下，灵机一动，“哎哟哟，狗哥哥，我肚子好痛，我想休息下。”弯着腰低着头装得非常象的样子。小狗一见马上说：“你快去，你快去，这有我你。”鸡回到家里，躺在了床上，嘴里哼着小曲，那高兴劲甭提了，不过，他心里却还在嘀咕：这一天，两天没啥，时间长了不行，我得想办法，对，就这样。于是，每天出去干不到一会儿，小鸡就会肚痛，腿痛，头痛时间长了，小狗就对小鸡起了怀疑。

看来我只好让爸爸带我到邻村的四婶家去试试了。我和爸爸穿上大衣，走出家门。我紧紧拉着爸爸那双已经开裂得像是松树皮的手，生怕爸爸后悔——这也算是贿赂吧。今晚没有月亮，没有星星，风不停地怒吼着，撕扯着地上的落叶。真冷啊！我和爸爸一边走，一边有一搭没一搭地说着话，爸爸说：“你妈打电话问你去警校的事了，得念完高中才能考，……你四舅姥病了，在你老姨的医院看病……你老姨的儿子在卫校上学，看能不能托人，让你也去念，就是不分配工作。”爸爸边说边叹气，我说：“爸爸，我一定要考上大学！”爸爸的手好暖呀。进警校，或者上卫校，再加上人情要花许多钱，这些对我家来说，是多大的负担啊。可是，爸爸和妈妈宁愿自己受累，也要让我有个好前途，他们种地，扣大棚，风湿病不请自到，一到阴天下雨，爸爸妈妈就手痛、腿痛、腰也痛，想到这里，我鼻子一酸，眼泪差点儿掉了下来。我默默地将泪水咽到肚子里。爸爸又说：“我姑娘当上了警察，得多威风，多精神呀！”他一边说，一边呵呵地笑着，似乎他的女儿已经英姿勃勃地站到了他的面前。我又一次咽下了我的泪水。

第二学期，妈妈让我去体校参加乒乓球训练班。体校有严格的训练。我这个人本来就没有毅力，在家里练球，妈妈总是心疼地让我休息，可在体校，我可偷不成懒了，只好按老师说的去做，不能违抗老师的“旨意”。但是，由于体校训练量太大，一天下来，我浑身酸痛，躺在床上不想动，我求妈妈不要送我去体校练乒乓了，可妈妈语重心长地给我讲打乒乓球对恢复视力和锻炼身体都有很大的益处，让我不要半途而废，做什么事都要有毅力和恒心，妈妈的话给我增添了力量，增加了坚持练球的决心。一次寒假训练，我半弓着腿，收腹，含胸，一边左右变换步伐，一边不停地挥动着球拍。教练要求要正手攻球300个，真不容易啊！虽说是寒冬腊月，可还是累得我呼哧呼哧地喘着粗气，练得大汗淋漓，腰酸腿痛直冒汗，我真想停下来，休息一会儿，可是，我知道这是考验我毅力的大好时机，到底休息不休息呢？突然间，我想到了邓亚萍阿姨，我要向他们学习，经过激烈的思想斗争，我还是选择坚持到底参加乒乓球训练。因为邓亚萍阿姨和小余叔叔坚持到底最终取得了胜利，只要我坚持，就一定能够胜利！好不容易我打够了300个，才得以休息。

衡百大厦里人群挤挤攘攘，到处都在打折，还有“返卷”，我和妈妈都看花了眼，爸爸不言不语一会儿就挑好了一件“雅鹿”羽绒服，妈妈挑衣服自然很费事，一根线头都不肯放过，换了又换，直到看我和爸爸都快不耐烦了，才挑好了一件“昊马”运动服，我见他俩都买到了称心的衣服，就嚷嚷着快给我买，我看看这件，试试那件，每件都不错，但都看不上眼，我比较胖，瘦的不能穿，大的又太长，好容易找一件不错的，一看价格，只能再“敬而远之”了，最后才看中了价格适中的一套“伊斑路”运动套装，这时我和爸爸都已累的腰酸腿痛了，妈妈却又想起了要买一件薄毛衣，妈妈试一件衣服，我和爸爸就瘫坐在商场沙发上歇一会儿，就在妈妈好容易看中了一件蓝白相间的毛衣，又不知什么原因放弃了，我和爸爸推推嚷嚷把妈妈推进电梯，才松了一口气。

在哪种呢？往年我看见爸爸妈妈把豆种在铁栅栏旁，不妨我也试一试。我一边回想着爸爸妈妈种豆的样子，一边蹲在地上，用小铲一铲一铲地翻地，土渐渐被翻得松软了。我在选好的地点挖了一个个奖金十厘米深，直径十多厘米的小坑，把土堆在一边，又满满的打了一桶水，在每个小坑里倒一点儿，让水渗下去。此时，我已经累得腰酸腿痛，腿脚都蹲的麻木了。我一边喘着气，一边擦着汗，心想：劳动确实不容易呀！我终于能自己独立劳动了。待小坑里的水渗下以后，就该撒种了。我先在每个小坑里放两颗种，并用土轻轻盖上，再浇些水。这样就行了。这时，我耳边忽然响起爸爸响亮的声音：“小宁，快回来。”一定是爸爸在家中没有看到我，正在找我哩！我一边往屋里走，一边望着种下豆的小坑，心想：老舍爷爷从养花中得到了乐趣，今天我也从种豆中体会到劳动可以增长见识哩！

溪水轻轻地拍打着我的脚丫，舒服极了。我激动得向小溪深处奔去，冰凉的溪水慢慢的涨上来，我没有一点怕的意思。终于，我走到了最舒服，也是最深的地方。说它深，它其实也不怎么深，高过膝盖那么一点点。我兴奋的玩起水来：只见我用手拖起水，向爸爸进攻，害得他变成了一只“落汤鸡”。惹得妈妈脱了鞋子，下了水，为爸爸“报仇”.......过了一会儿，我们又出发了。但是我太喜欢小溪，所以回来的时候又跑到小溪里玩，这下可惨了，刚玩了一会儿，脚一滑，“扑通”一声，我便“优雅”的掉进了水里，喝了好多水，衣服裤子都湿了，这些还不要紧，更重要的是——我的膝盖破了一大块！刚开始我就奇怪为什么腿痛，低头一看，原本清澈的水有些发红？细细一看，原来是我被石头磕了一下，爸爸妈妈看见了，哭笑不得，我也傻乎乎的跟着笑了。

军训首先是练军姿，军姿也就是我们所说的立正，但这又并不同于一般的站着，挺胸收腹是不用说的，两手夹紧腿，放于裤缝线两侧，不仅如此，还要求两脚相距60度，以及肩向后靠……我们按着要求做了，但还没到30秒，我就腿痛得不行，放松一点力后，才好一点，第一次虽只站了五、六分钟，但却感觉腿是僵直的，有点发软。接下来便是下蹲这项训练，这可一点不比立正容易，蹲下后不久右腿就支撑不住身体的压力，开始发抖，整个人也因此左摇右摆个不停，本来直立的身子，也不由自主地弯下去了，等教官让我们起立时，我们的右腿都麻木了，踩在地上跟飘在空中一样。除此之外，我们还进行了四面转法、跨立等几项训练。但这都不算最难过的关，主要是在后三天时间里，老天不给半点面子，太阳火辣辣地射向大地，我们在强烈的日光下汗流浃背，衣服紧贴着皮肤。几天下来，我们都黑了一圈。但尽管如此，我们也没有一个人放弃。

当最后一只狈离开的时候，我突然发现白狼一直没有离开，他在想救了我们到底是对是错吗？突然，我发现了丛林中露出一只枪口，我马上向白狼扑去，然后听到两声枪响，一枪打中了我的前大腿，而另一颗子弹则打在我刚刚站着的地方。我吓出了一身冷汗，如果我刚刚没有去救白狼，现在我肯定已经脑袋开花了。白狼很快向两个猎人扑去，而且用上了他的尖牙和利爪——狼族最可怕的武器。我想去帮他，却发现前腿痛得厉害，根本无法走动。那两个猎人都是只有十五六岁的孩子，大概是让白狼吓着了，居然丢掉猎枪，逃走了。白狼没有追赶，而是跑到我的身旁：“你还可以走吗？”我摇摇头，然后说：“你快走吧，否则会和我一块死在这儿。”说实话，我不想死，可我也不想连累他和我一块死。但他很坚定地摇了摇头，然后说：“快，你趴到我的背上，我们一起走。”我没有再说什么，因为已经没有时间了，猎人已经扑过来了。

在上午的训练中，我一开始站的非常好。一点“毛病”也挑不出来，可是到后面腰酸背痛，真是广告中说的那样“肩背痛，腰腿痛，痛！痛！！痛！！！贴！贴！！贴！！！早贴早轻松！”真想把万通筋骨贴带来。我把腰一挺，差点就被陈教官发现了。我把目光移向地上，耳朵似乎听到了一个声音：“不要乱动，要动要喊报告！”我把目光移向草丛，仿佛小草在和我说：“要喊报告，要喊报告啊……”

当时接近期中考试了，全家简直忙翻了，到处传来“菩萨，让我孙子考得好点”的声音。他们依旧信佛，母亲腿痛得都快走不了路了，但坚持上班。在放学走回家的路上，收中想着母亲哀声叫苦的样子，也有些心疼。回到家，打开门，坐下后，母亲递过来一叠课外练习纸，她说是她硬撑着走到那家门口不能停车的书店买来的，她挟着腿，疲惫地笑笑又躺了回去。奶奶递过来一个香球，“我今天又去了寺庙，大师傅说要你带着这个香球去考试，一定会考试好的!”她自信地笑笑，歪歪扭扭地走出去了。

我们正玩得高兴，却突然下起了雨，我和姐姐赶紧往岸上跑，还没跑几步，一排大浪涌来，把我和姐姐推上了岸，那力量好大，我的腿都被岸边的小石子给划破了，还一下扑倒了。这一倒不要紧，“咕嘟咕嘟”喝了好几口海水，那滋味又咸又涩，太难喝了！姐姐忙把我扶起来，她却哈哈大笑起来，还笑得一屁股坐在了沙滩上，弄得我丈二和尚摸不着头脑。这时姐姐已经笑得上气不接下气了，原来我嘴里有两根海草，我自己还不知道呢！姐姐把我嘴里的海草拿来下来，我顾不得腿痛，也忍不住哈哈大笑起来。

我们首先渡了赤水，在同伴的搀扶下，我们过得很顺利……最难的应该就是过草地了，为什么这样说呢？因为本身这个“草地”就有点坏了，再加上我带上眼罩，辨认不清方向，只能靠同伴的指引，我爬的时候感觉我是一直保持呈水平线的，但刚爬了不到几步，同伴就说得往右，我就问了一句特别搞笑的话：哪是右啊？同伴笑着说，你的右手和左手还分得清吗。我说分不清了，他说你哪只写字那就是右手，我说奥，向右移了移。过了没几秒钟，同伴又提醒我得朝右，我又移了移，终于我们到达了终点，而这时我也累得腰酸腿痛。

还记得那次，我在抢篮板的时候，不小心扭到了脚。由于我们队没了我，篮板没有保证，士气又很低落，所以我们节节败退下来。输了球没什么大不了，但输球的那一方要做20个俯卧撑啊！虽然我的脚很痛，但我心里还想：算了，愿赌服输，我做就是了。我们的队长看见我扭了脚还要做俯卧撑，想帮我做。可他刚到喉咙里的话又咽了下去，因为这是规则啊！我认着疼痛刚要做时，对方的队长突然大叫一声：“诶，你看，人家XXX腿痛还做俯卧撑，我们可不能这样招呼他，这样他妈就会心疼他的宝贝儿子啦！”说完就带着笑容扶我起来。我看了他一眼，感激之情流露在你我的眼神里。

是她，含辛茹苦、怀胎十月将我生下；是她，在我成长的道路上时刻陪伴着我；是她，养我教我育我；是她，让我明白生活和做人的道理。她将自己的一生投注在了爸爸、弟弟和我的身上。当我练完武术回家，妈妈早已将美味可口的菜肴准备好；当我受伤时，妈妈及时拿药给我涂抹；当我腿痛时，妈妈会耐心地帮我捶腿。

虽然在美国，刘翔的腿伤已经有多名大夫看过，但最终还是没有确诊。回国前，大家猜测最多，孙海平教练也觉得最有可能的诊断就是，肯定不是肌肉问题，只是因为跨栏自身的一些特点，引起部分连于腰椎的神经痛，从而导致刘翔右腿痛。

今天是军训的第一天，作为祖国的花朵，我们踢正步，排方队，在激昂的训练场上，欢呼，呐喊，接受阳光的沐浴，风雨的洗礼。我切实体会到了到军营的生活。军训很苦很累，但却很充实，穿上迷彩服，我感到格外激动，训练场上，我们汗流浃背，腰酸，腿痛，脚发胀。偶尔，我也想要耍小聪明，动动歪脑筋，但每个小动作都逃不过教官的眼睛。

半小时--一个半小时--两小时，哇噻，好难受！腰酸腿痛肚子饿，真无聊！走啊，外面晒太阳去吃东西去！“白雪公主”也好，“骨感美女”也好，统统不要了！还是做回过去那个快快乐乐纯真可爱的好女孩吧，照镜子，我就是我--空前绝后，举世无双！

校运会即将闭幕了，结果还不错，我们班拿了个总分的第二名，我也拿了个跳高第二、跳远第五。回想起我比赛的时候，真是有惊无险啊！就差一点，我过去了，就差一点，就过不去了！我可千万不能辜负同学对我的期望，猛拼，才算拼出了个第二。比赛结束了，等着我享受的只有腿痛了！