参加完跳远比赛，从广播中传来提示声：“接下来是男子1000长跑，请运动员们做好准备。”这可是这次运动会的重头戏。我们班有几位长跑高手都报名参加了。有着非常大的希望得到第一名，我赶紧来到场边观看。“请选手们各就各位，预备。”随后裁判员扣响了发令枪。随着枪响只见选手们如离弦之箭一样都向着终点飞奔着。几圈过后我们班的选手已经把其他选手甩了一大截，可就在这时不可思议的一幕发生了，他突然停了下来。开始慢走着，脸上满面春风，仿佛幻想着自己领奖的情景。还有一圈！围观的同学着急的喊了起来。他猛的一振，从梦中醒了过来，急忙向前方追赶。可为时已晚，最终他以第三名的成绩结束比赛。面对全班同学失望的目光，他尴尬的笑了笑。

谁说女子不如男！谢昕莹同学在50*8米的跑道上就如一匹大草原上的黑马，轻松地把对手甩在后头，朝终点奔去……“谢昕莹，加油！谢昕莹，加油……”六四班的拉拉队撕扯着嗓子叫喊着。“耶！耶！耶……”此时此刻，谁不激动，谁不喜悦，她不负众望成功夺冠！其它班级望着我们冠军得主六《4》班，都羡慕得不得了！这时，跳远比赛开始了。众望所托的杨露，在起跳线上作准备，似乎胜券在握。随着裁判员一声令下，杨露同学如离弦的箭往沙坑冲去。只是，很遗憾他犯规踩线了！杨露，别灰心，大家都支持你！第二次起跳开始了：他还是踩线了！最后一次了，加油啊！杨露同学应该找到了秘诀，这时他又重振雄风，朝目标奔去。1.1米，很不错的一个成绩。虽然离冠军很近很近，但是在大家眼里他就是冠军！ 

此跳远非彼跳远！时值秋末，生产队的粮食都已颗粒归仓。仓库门前的田里烧了一大堆谷壳灰。一天放学回家，我突发奇想，竟要和同路回家的六巴牙子和小妹及来个跳远比赛，跳坑就是那堆谷壳灰，看谁跳得远。因为我是发起人，第一个跳，我选了一个有利地形，猛地一跳，安全着地。六巴牙子看我跳了过去，他急不可耐，”砰“地一声，跳了下去，我还来不及反应，就听到“哎哟哟哎哟”的叫唤声，我跑过去，一看，坏了，六巴牙子脚上一片绯红。小妹及吓着了，不敢跳了。我们忙用棍子爬开谷壳灰，里面是红红的火。糟了，这下我们惹祸了。再一看，六巴牙子的脚已经起了一个个大水泡。我怕骂，忙催着小妹及去通知六巴牙子他娘，自己逃回了家，不过在劫难逃，最后还是挨了老爹的一阵痛打，原因是本人出的馊主意。六巴牙子的烫伤半个月才见好，后来还落下了疤痕。

跳远比赛开始了，只见体育老师挥了挥手中的记录板，她慢慢地走了过去。她，是我们班的体育健将，是我们班的荣耀，她的每一步都显示出她的沉稳，她的自信。她站在九米处的跑道上，摆好跑步动作，她的双手紧紧地握住，双腿后部的肌肉紧紧地绷着，仿佛要把所有的力量与信念注入这双腿。她奔跑了起来，箭步如飞的狂跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道优美的弧线，落在了松软软的沙子里。第一跳就跳出了3.59米的好成绩，但是3.70米却像一个不可逾越的屏障，横跨在了她的面前。唉，最后还是没有进前三。但是，我知道她已经尽力了，虽败犹荣。

运动会开始了，我们举行了开幕仪式，校长讲了一些运动会的知识就这样进行了。我先观看别的年级比赛，不一会，刘老师把我和李佳妮叫了出来。然后我们去参加立定跳远比赛。我们先做了一些热身活动，之后又和李佳妮比了比，还是我比她跳得远。体育老师从远处呼唤我们。我是第一个跳的，站在这里我的心好像要跳出嗓子眼儿来，我在心里念叨着，不紧张不紧张，我叫不紧张，就这样念着，1、2、3、我就开始跳了。第一次我跳了1米70，第二次我跳了1米80，第三次我又跳了1米85。正在我得意洋洋的时候，有一个同学竟然跳了1米90。我觉得天好像要塌下来了一样，垂头丧气的回到了班里。不一会主席台前念到了我的名字，我得了第二名。我不甘心的去了领奖处。

今天是星期天，我们迎来了春季运动会，我参加了这次比赛，我参加的项目是50米跑，我走到了侯场区，听到一个个枪声响起，我的心跳的更快了，甚至都要跳出来，我越来越紧张，轮到我上场了，我走上了比赛场地，枪声响起了，我飞快的向前跑，就像箭一样飞快的射出去，我很快就跑到了终点。但真的很遗憾，有一个比我跑得更快，我只拿了第二名。我又参加了跳远比赛，每个人跳三次，取最好成绩。轮到我了，我像袋鼠一样跳了出去，但非常遗憾，我在跳第二跳时踩了线，所以我夺得冠军的机会比别人少了一次。在这次运动会中我们成绩最好的是迎面接力，我们夺得了第一。比赛开始了，我们个个离飞似箭，你来我往，不一会儿就比完了，我们领先的不多，只和三（1）班差五米，所以我们还不能骄傲，还要继续努力。

这次运动会，我个人参加的项目有跳远和100米赛跑，集体项目只有抱球接力赛。在抱球接力比赛中，我们一年七班取得了第四名，我对这个名次挺满意的，不知道其他同学是怎么想的。在跳远比赛中，我跳了三次，我感觉大家都跳得差不多远，比赛结果还没公布。不过我觉得自己发挥得不错，应该可以取得好成绩。在100米赛跑比赛中，预赛的时候，我有点儿紧张，跑了第二名，进入了决赛。在激烈的决赛中，我比预赛中的状态要好一些，不紧张了。当时我很累，不过为了我们班的荣誉，我拼尽全力去跑，虽然老师还没有公布最终结果，但是我估计可能是第三名。以后，我一定要好好锻炼身体，好好吃饭，长高长壮，我就可以跑得更快了！

参加完跳远比赛，从广播中传来提示声：“接下来是男子1000长跑，请运动员们做好准备。”这可是这次运动会的重头戏。我们班有几位长跑高手都报名参加了。有着非常大的希望得到第一名，我赶紧来到场边观看。“请选手们各就各位，预备。”随后裁判员扣响了发令枪。随着枪响只见选手们如离弦之箭一样都向着终点飞奔着。几圈过后我们班的选手已经把其他选手甩了一大截，可就在这时不可思议的一幕发生了，他突然停了下来。开始慢走着，脸上满面春风，仿佛幻想着自己领奖的情景。还有一圈！围观的同学着急的喊了起来。他猛的一振，从梦中醒了过来，急忙向前方追赶。可为时已晚，最终他以第三名的成绩结束比赛。面对全班同学失望的目光，他尴尬的笑了笑。

跳远比赛就要开始了，我们班的同学们都不约而同的来到了跳远比赛场地旁边，为五.三班参加跳远比赛的同学加油。有的帮他们抱着脱下来的衣服；有的去现场指教起跳动作；有的给他们递水。没上场比赛的同学们也忙个不停。

瞧，跳远场地上，同学们都甩胳膊踢腿，一个个都像兔子、袋鼠，急得乱蹦。跳远比赛还没开始，没有老师裁判，我们自己比。我们把水泥地当作起点线，使劲往土地上跳，看谁跳得远。最后，我跳了一米九七的成绩。正式比赛时他们肯定跳不过我，我便要求老师取消他们的比赛资格，但老师没有同意。

我担心跳远比赛开始了，就回到那里。忽然，周淼又跑过来高兴地对我说：“杨珂沁，你跳高还有一次机会，93厘米。”“天哪，93厘米，不就比95厘米少了2厘米吗？我跳得过去吗”，想着想着，我来到指定的地方。这一次我终于一次就完成了。我成功了。

“飞毛腿”赖一凡在跑道上飒爽英姿，飞一般的速度令人赞叹；书致文在跳远比赛一跃而下起，稳稳落下的完美动作大快人心；李行敏在跳绳比赛中稳住了“马脚”，失败之后没有放弃，而且严密迅速恢复，她的精神让人敬佩来已……精彩的比赛让人数不胜数。

倪菡还参加了跳远比赛。开始做准备试跳时，她跳得并不好，可正式跳时，她起跑` 跳` 落地的整个过程都做得非常的到位，再加上我们的大声助威，使得她跳得非常棒。又获得了一个第一名。我们全班同学都为她取得好成绩感到无比自豪。

先举行的是急行跳远，“预备，开始跳！”老师一挥手，只见他弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度越来越快，一转眼就到达了踏板，猛地一跃，两腿向前伸展。在空中划出了一道弧线，落地的瞬间，他触到了沙的柔软，最后，我们班的钟霄汉，拿了本次校运会六年级跳远比赛的第一名。

在门外的石砖上。我跑上前去问一个六年级的老师：“老师，您知道跳远在什么地方吗？”老师看了看手中的报名表，指着操场右边的沙坑说：“大概在那儿，你们绕过607班过去。”我们谢过老师后，便穿越60米跑道、跳高处旁的草坪和塑胶地，到达了所谓的跳远比赛处。

看跳远比赛已经开始了。终于到了我们班的盛威杰，老师说：“可以开始了。”盛威杰就飞快地跑向沙坑，跑到了线的后面，就把所有力气聚集在了脚上他用力一跳，跳的老远老远。当我们过去问成绩的时候各个都惊呆了，他竟然跳了3米25厘米，而且还得了个第一名，同学们都高兴极了。

比赛开始了。上午，进行的是预赛。沙坑那边，举行跳高跳远比赛。操场那边举行铅球垒球比赛。塑胶跑道举行长短跑比赛。操场上，运动员个个生龙活虎，努力拼搏，都想创造新纪录，为自己的班级争得荣誉。同学们的呐喊声，助威声，欢笑声，在操场上空回荡。我们班旗开得胜，女子1500米和男子800米预赛，双双夺得第一，令人鼓舞。

比赛开始了。上午，进行的是预赛。沙坑那边，举行跳高跳远比赛。操场那边举行铅球垒球比赛。塑胶跑道举行长短跑比赛。操场上，运动员个个生龙活虎，努力拼搏，都想创造新纪录，为自己的班级争得荣誉。同学们的呐喊声，助威声，欢笑声，在操场上空回荡。我们班旗开得胜，女子1500米和男子800米预赛，双双夺得第一，令人鼓舞。

瞧，我们班来了个开门红。一大早，激烈的运动会开始了，跳高在欢呼声开始了。我们班的同学参加了跳远比赛，跳远一共要跳三次。我们班的拉拉队异常兴奋，大声地喊叫着：“刘美洁，加油，刘美洁，加油！”。结果我们跳高得了一名，这时候，我们的黄老师已笑的合不笼嘴，在那儿暗自高兴呢。我们的拉拉队更是兴奋不已，

“叮铃铃~”听到下课铃的我们飞快地跑出教室，来到操场上，我们一起打闹，追逐，跳绳比赛，跳远比赛。即使不小心跌倒了，也是笑着爬起来。虽然我们的游戏貌似很幼稚，但却陪伴了我们三年，这三年，我们几乎手牵手试遍了所有游戏，每次都笑到嘴巴抽筋。只要我们在一起，就会有无限乐趣。

一眨眼，开运动会的日子到了。一大早，天气好像在和我们作对，一会儿阴云密布竟下起雨来了。好遗憾啊！但过了一会儿后，天气好像懂得了我们那迫不及待的心情，突然放晴了，运动会如期举行。爸爸也来到了学校，他看见许多家长在推铅球，很感兴趣，也想试试，就排队去推。轮到他了，只见他拿起铅球，放在耳旁，胳膊用力向前一推，铅球飞了出去，一连三次，爸爸都名列前茅。过了一会儿，跳远比赛开始了，爸爸换上了运动裤，穿上了运动鞋，全副武装，真像一位运动员。只见他做了做准备活动，开始跳远——起跑，步子轻巧、均匀，渐渐加快了速度；猛冲，快得惊人，霎时，到了踏板前，左脚一踏，像箭一样跳了出去，跳得好远啊！别人都比爸爸跳得近。我很得意，心想：这次爸爸肯定稳拿第一了！第二次跳时，两位年轻的、穿着钉鞋的家长来了，其中一个人和爸爸并列第一名，都跳了4.74米。那两位家长第三次跳时，成绩却超过了爸爸第二次跳的成绩。轮到爸爸第三次跳了，成败在此一跳，我在一旁大喊：“加油！加油！”但爸爸跑了几步，就对裁判摇了摇手。我惊奇地问爸爸为什么不跳？他说：“太久不跳了，可能是肌肉拉伤了。”

“现在我们准备举行一场别开生面的比赛，请每个小组的两个高手准备。”吴老师振振有词地说着。选手个个都摩拳擦掌，奋力拼搏，都期盼着得到“胜利之神”的荣誉。先开始的是跳远比赛，第一位参赛者黄雪研眉开眼笑地走上讲台，自信满满地亮出自己威猛的纸青蛙开始比赛，一跳，稳稳地落在了35cm的，照理来说这是个不错的成绩。接下来，出场的是陈芃，我看过她的纸青蛙，真是蛙如其人，无比渺小，可你千万别小看它，它可是实力惊人哦！开始跳了，第一跳，跳了全班一惊，接下来的二三跳，都跳出了桌面，老师借了好多尺子来量，最终结果定在了整整是黄雪研的两倍之多。陈芃捂着嘴，但还是能听见她“呵呵呵”的笑声。可第三组的林锋一点儿也不怕，抱着自己的纸青蛙，将它神圣的放在讲台上，然后伸出右手食指轻轻一按，青蛙飞了出去，像在天空中画出的一道优美的弧线，一下跳到了投影仪上，老师一量啊！林锋直接放弃了二三跳，一边走一边放声大笑。弄得其他同学也欢呼雀跃。第四五组的小青蛙见第三组的大青蛙这么厉害，吓得娇羞地低下了头，实力也大不如其他三组，最后冠军属于了第三组的林锋。

校运会日益临近，我再也抑制不住自己兴奋的心情，我每天放学都要去运动场上练习练习。终于，校运会开始了，我参加的第一项比赛是“风火轮”。这个比赛是一个接力项目，每班个6名选手参加比赛，每人绕赛道上障碍1次，到达终点后，下一个人就拍手接力，用时最短的队伍获胜。比赛是设在下午，当时火辣辣的太阳正烘烤着大地。但是，这依然阻止不了我们的热情。我们被分在了第3小组，赛前，由于原来参加比赛的伦雨轩要参加跳远比赛，而跳远正是他的强项，她不得不放弃“风火轮”的比赛，所以我们只有5个人参加比赛。我们布置的战术全部被打乱，紧急之下，我们商议后决定让实力最强的陈志舜顶替她的位置，陈志舜跑第一棒和最后一棒。随着裁判员的一声哨响，比赛开始，各班的选手以掩耳不及迅雷的速度滑向下一棒。而在第3棒的我，看着他们在赛场上挥洒汗水，我手心里全是汗，有点紧张，害怕失误。到我的时候，我一拍手，就像一只放归森林的猎豹，“嗖”的一下就到了下一棒。很快，依靠前面的出色发挥，第一个冲过了终点，排名小组第一，以微弱的劣势排在所有参赛队伍的第二位。

举办社区运动会可以让大家更好地了解青奥、支持青奥。我和小伙伴们商量了一下，发现了一些很有趣的比赛项目。比如，骑自行车，因为在小区里，大部分小朋友都会骑自行车，比赛的场地在小区门外的一条大路上，规则是看谁骑得快、最先到达终点，比赛的人数大约10人，分成2组，每组5人，比出一组中的第一名，两组中的第一名再比一次，比出最后的冠军。下一个项目是在小区的网球场打网球，所有会打网球的小朋友都自带球拍到网球场集中，带上水和汗巾。两人一组，依次比赛选出每组的优胜者，在每组的优胜者中赛出最后的总冠军。还有一个是亲子项目——踏石过河，每轮限五个家庭，规则是这样的，每个家庭三个成员，拿四块垫子。在前面的成员，先把垫子放在地上，比赛一开始，第一个人走到自己铺的垫子上，第二个人也站在自己铺的垫子上，第三个人有两块垫子，一块自己站，一块传给第一个人，第一个人把垫子往前一抛，赶紧跳到前面的垫子上，第二个人走到第一个人原来站的垫子上，第三个人走到第二个人原来站得垫子上，依次反复将石头投到河里，最终到达终点。比赛还有家庭立定跳远比赛、投掷沙包等等……

这次运动会，我个人参加的项目有跳远和100米赛跑，集体项目只有抱球接力赛。在抱球接力比赛中，我们一年七班取得了第四名，我对这个名次挺满意的，不知道其他同学是怎么想的。在跳远比赛中，我跳了三次，我感觉大家都跳得差不多远，比赛结果还没公布。不过我觉得自己发挥得不错，应该可以取得好成绩。在100米赛跑比赛中，预赛的时候，我有点儿紧张，跑了第二名，进入了决赛。在激烈的决赛中，我比预赛中的状态要好一些，不紧张了。当时我很累，不过为了我们班的荣誉，我拼尽全力去跑，虽然老师还没有公布最终结果，但是我估计可能是第三名。以后，我一定要好好锻炼身体，好好吃饭，长高长壮，我就可以跑得更快了！

接下来，跳远比赛如期举行。观众们很看好的袋鼠出场了。助跑，起跳！20米。南极的企鹅千里迢迢地来到这里参赛。组委会特地在助跑这一段路程里为它准备了一个水池。它在水里热身，助跑。不，是“助游”。啊，它像离弦的箭一般冲出水面，却只跳了6米。蝗虫，也就是蚂蚱，上场了。它不用助跑，直接跳了起来。哇，它竟然比袋鼠跳得远了几倍，成绩是78米。一只看上去像青蛙的小家伙上场了。组委会忘了介绍它叫什么名字，就让它开始比赛。啊，竟然比蝗虫跳得还高。哦，它已经超出了沙坑的范围。它终于落了下来。组委会认定这没有违例，有用钢卷尺进行测量，它的成绩是126米。最终，这个小家伙荣获这一项目的金牌。

在男子跳远比赛中，我们班的张佳乾无疑是我们班最有希望冲击冠军的选手了，我们班的同学都把希望寄托在他的身上了！二点整，许多同学都聚集在沙坑场地观看比赛，首先是预赛，张佳乾顺利晋级，决赛了，气氛渐渐紧张了起来，许多同学多在祷告：“上天保佑……”这时，一陈欢呼传入了我们的耳朵里，原来是一位选手跳出了3.75米，“哇塞！”我们的心又一次快速跳动，仿佛有几只兔子在奔跑似的，又一次一位选手跳出了超过4米，“不是人哪，是神！”一位同学赞叹道！轮到张佳乾了同学们都为他一把汗，最终，它跳了3.89米的好成绩，获得了第二！比赛结束后，同学们都拥向他，有的帮他送水，有的祝贺他，还有的……一股同学之间浓浓的友谊在这一刻展现的淋漓尽致！

金秋时节，天高云淡，我们学校迎来了第44届运动会。今年我特别兴奋，经过层层选拔，我将代表二8班参加比赛。星期四早上，激动人心的跳远比赛开始了，我是最后一个出场的，看到前面所有同学的出色表现，我更加紧张了。终于轮到我了，我深吸一口气，迈开脚步向沙坑冲去。踏板、起跳、落地，令人伤心的是我没有踩到踏板。值得庆幸的是这只是试跳。比赛正式进行，我连跳三次，前两次我犯了同试跳类似的错误，成绩很不如意。最后一次机会来了，我的心里像装着一个大鼓咚咚敲个不停。我暗暗告诉自己一定要跳好。我咬紧牙关，冲刺、起跳、落地，两米三！啊，我高兴地跳了起来！比赛结束了，虽然我没有进入决赛，但是我仍然很高兴。

41个方阵走完后，操校长宣布我校首届冬季运动会正式开幕。各项体育运动在老师的指引下，井然有序地进行着。有跳绳、拔河、体操、立定跳远、50米短跑……我一个项目也没参加，但我也没闲着，我自告奋勇地去给我们班跳绳选手作啦啦队，给他们加油打气。只听哨声一响，一条条跳绳飞快地舞动着，各种颜色的跳绳形成一道道彩色的弧线，像天边的彩虹一样灿烂。我和另外两个小伙伴卖力地喊着“加油，加油”！比赛一结束，成绩公布出来让我们兴奋不已，我们班汪子玉和苏健旋同学分别获了男女子组跳绳比赛第一名的好成绩。我为他们感到无比高兴和自豪。与此同时，跳远比赛项目那传来好消息，我班齐文彬同学获得男子组立定跳远第一名的好成绩……我们班还荣获了很多其它比赛的奖项。最让我们为之兴奋的是我们的蒋老师获得了教师组女子八百米跑步第二名的好成绩。我班的团体总分在中年级组排名第二。

紧张激烈的比赛开始了！在裁判老师的带领下，我和选手来到跳远比赛现场集合。每人有三次机会，我被安排在第三个。轮到我了，我站在起跳线上，甩了甩手臂，轻松一跳。哈，一米七！第二回合的成绩和第一次不相上下。虽然我暂时领先，但第三回合是决赛，我不敢掉以轻心，依然用力甩手臂、下蹲、起跳，纵身一跃，哇！我打破了自己一米七五的记录，竟然跳到了一米八五，我得了冠军！我激动地把好消息告诉老师和同学，领队邢老师给了我一个大大的拥抱。

三年级的时候，我去参加了学校的跳远比赛，那次是立定跳远，一开始，只是初赛，但我还是特别紧张，因为这次是我第一次参加学校运动会的比赛，说不紧张，那的都是瞎说的，轮到我跳了，一，二，三，跳，我跳出了一米六还多，成功地进入了决赛，考试决赛了，我信心满满，但没有骄傲，一跳，跳了大概一米七左右，比预计的还要好呢，最后，当然是我拿到了第一，我觉得我很了不起。

跳远比赛就要开始了。我们来到下操场，同学们有的弯弯腰，有的搓搓手，有的踢踢腿，积极做着热身运动。等裁判员清点完人数，比赛正式开始。一个个运动员站在起点上，只听见裁判一声令下，便奋力前跃。轮到我上场了，我先助跑、加速，单脚踩上白线，纵身一跃，仿佛是一只轻盈的燕子飞了出去，成绩不理想，只跳了个2。70米，但却进入了决赛。看着同学们都在给我加油助威，我想：“我一定要跳得更远，争取更好的成绩。”

吃完午饭，老师叫我们运动员先休息，休息完了，我和芮子健、王芷杭他们去参加立定跳远比赛。跳远在体育馆里比，按照顺序，我排在芮子健后面。芮子健他两只手举得高高的，然后跳出去，跳得很远，120cm左右。老师叫我们又跳一次，芮子健跳了133cm。该我跳了，我拿出了全身的力气，但是这次没跳好，和芮子健第一次差不多，120cm左右。第二次，我发挥得很好，直接跳了172cm，我很满意。后面王芷杭和刘曼琪也跳了，王芷杭也有拼搏的精神。

下午，终于轮到我的跳远比赛了。候场时，我跟朋友聊天，放松心情。但是，看见前面的选手个个都跳得很远，我又有点心慌意乱。到我了，我深深地吸了一口气，手臂甩了几下，用力一跳。唉，没跳好。第二次，我用尽全力，脚用力一蹬，比刚才跳得远了一点。只剩最后一次机会了，我尽量调整自己的情绪，深呼吸，仔细回想赵冠宇爸爸教的方法，身体微微弯曲，双臂放松，轻轻地甩几下，带动身体，用脚尖的力量猛地跳过去。我本以为自己跳1。65米没问题的，结果却只跳了大约一米六，我很失望。

接下来，是跳远比赛。选手们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。都怕自己输给别人。轮到李奥嘉上场了，我们都给他呐喊助威，希望他能给我们班取得一个好成绩。因为李奥嘉练习过跳远，只见他不慌不忙，慢慢的积蓄力量，然后一跃而起，竟跳了一米六四远的成绩！成功夺下了金牌……

跳远比赛的哨声吹响，我们班的跳远运动员们满怀信心地投入了比赛，运动员们先后进入跑道，他们向后退了几步，摆好姿势后，听从裁判员的口令后，双腿急速向前冲，跑到白线前，脚猛地一下往地上一蹲，手臂往前甩，身体立刻腾地而起，双脚朝前稳稳地落到了地上。我们班的运动员们带着第二和第四的好名次凯旋而归。

几个月前的运动会上，我的同桌，申报参加了跳远比赛，因为蹦跳是它的优点，所以他选择了跳远。可当快到运动会开赛的前几天，他知道了自己有很多强劲的对手，就有些失去信心，这时，我边去鼓励他：“加油！”边陪他一起练习。

比赛分个人赛和团体赛。上午是个人赛，首先比赛跳远。运动员们在操场上等待比赛，他们个个精神抖擞，一副胸有成竹的样子。第一个比赛的是我们班的汤金润，只见他双腿稍稍弯曲，双臂一前一后地摆动，胸脯前倾，蓄势待发的样子。裁判一发令，他就轻轻往前一跃，一下子跳了两米多，赢得了跳远比赛冠军。

上午进行的是个人赛。每个班派出的选手大多是久经赛场的老运动员。你瞧，我们班的汤金润同学正站在跳远比赛场地，神态自若地做着准备活动，一副胸有成竹的样子。比赛开始了，只见他双腿弯曲，随着双臂有节奏地摆动，他的身体轻轻地向前一跃，就跳出了第一名的好成绩，同学们都为他欢呼。