它也曾经是一片嫩绿的小芽儿呀！和其他的小芽儿一样，当春风吹醒了大地的时候，它也伸伸懒腰，顶破树皮，探出头来，好奇地打量着这个世界。当它看到小伙伴们一个个都精神抖搂地伸展着身子，努力地展示着自己鲜亮而美丽的身影时，它也尽情地吮吸着大树妈妈的乳汁、使劲地汲取着太阳公公的光和热。它用尽全身的力气长啊长，暴风雨来了，豆大的雨点打在身上，它从不抱怨，猛烈的狂风吹在身上，它毅然挺立。在经历了无数的风吹雨打之后，它终于长成了一片翠绿的树叶，并和其他的伙伴们一起，在炎热的夏天里，为这个城市献出了一片浓阴。在某个烈日当空的午后，当有人在大树下乘凉、聊天的时候，它会情不自禁地发出宽慰的笑声；在某个不期而遇的狂风暴雨中，它会努力地伸展开自己的每一个细胞，为匆匆而至的路人支撑起一片宁静的港湾……偶尔会有人赞美自己几句，而更多的时候是行人匆匆地来又匆匆地去。不过它觉得这一切都不重要，只要一想到自己能给人们遮风避雨，哪怕时间很短，它的心中就会充满无限幸福。

轻轻向它走去，边走边望，有一棵梧桐树那合抱粗的树干上有许多不均匀的斑斑点点，它伸展出它那遒劲的枝干，伸展，伸展，向着天空伸展，如同一位婀娜多姿的红发少女，饱含诗意地伸出她那纤细的手臂，轻盈地舞于风中。再看看另一棵，它似一位饱经风霜的驼背老人，撑起了一把红色的大伞。一阵风吹来，红色的树叶如一双双小手在热烈地鼓掌，声音是“沙沙——沙沙”在向我们招手，表示欢迎。有几片挣扎着离开了大树妈妈的怀抱，如几只红蝴蝶优雅地飘舞在空中。你瞧！这片树叶如一位跳水健将，了几圈，又翻了一次身，最后以360度空翻旋降落于大地；那片如一位舞者，以妙曼的舞姿，左飘右飘，上飞下飞，飘落在湖面，泛起道道涟漪；还有一片似顽皮的孩子，刚刚飞到我的头上，我正想去捉住它，没想到它好像捉迷藏似的，竟偷偷溜走，又飞到它眷恋的树妈妈旁，缓缓降落。

操场不是课堂，做操的纪律相对宽松，不瞒你，我做操就常常开小差，常常一心二用，每一节和每一个动作，都游心于物外。做伸展运动的时候，我在想小时候玩“老鹰抓小鸡”的游戏，当“老鹰”进攻时，“母鸡”的防守，就是这样伸展两翅（双臂）保护“小鸡”的。做扩胸运动的时候，我感觉胸怀像操场一样宽广，接着就是踢腿运动，左一脚，右一脚，踢的不是空气而是学习上的难题。此后便是体侧运动，我习惯地闭上眼睛——脸对着东方，阳光像母亲的手温柔的抚摸着我，我感受到太阳温情脉脉的注视，这感觉，多么好。最爱做体转运动那一节，我好乘机蓦然回首向他望去，不过，能碰到他也恰巧看我的时候是那么的微乎其微，因为他也在转，嘻嘻！总算可以贪看一眼他的背影，又令我不安的是，班主任老师那双敏锐的眼睛，其实老早就盯上我了，而我浑然不觉。

“啪”一只蜜蜂掉在我的脚边，落入了鹅卵石的缝隙里。一群看起来年纪不过三四年级的小孩笑闹着来到我身边，对着鹅卵石的缝隙一阵乱踩，然后扬长而去。我弯下身，把蜜蜂小心翼翼的拾起来，放在过道的长椅上，想看看他还有没有希望。过了半分钟，在我紧张的注视下，它动弹起来，小心翼翼的伸展着腿脚，梳理着自己的翅膀，我这才看清它的样子：唉呀，真惨，它的腹部瘪了下去，流出粘糊糊的液体，翅膀被揉成一团，看上去奄奄一息，我面露怜悯，在心中祈祷着它能活下来。它缓缓的伸展着翅膀，将其慢慢地理顺，展开。时间不知不觉的过去，太阳将它的身体照射出耀眼的光辉，它的翅膀犹如获得了新生，美丽的花纹摄人心魄，它飞了起来，像在涅磐中浴火重生的凤凰，那股生命的气息令人肃然起敬，在我的注视下，它飞走了。

欣赏完热带的奇花异草，我们来到树桩盆景区。那一盆盆造型别致的盆景却给人一种新奇的感觉。你看它们，有的像山川，有的像浮云，有的像瀑布，有的像河流，也有的像手持拐杖的老人，更有的像正在舞蹈的少女，真可谓是千姿百态，奇特万千。一盆由几块约1亿年前的松树化石配成的“百年黑松”，它的主干巍然屹立，枝条舒展，针一样的奇特叶子满满地挤在枝头，仿佛是一位全身武装的将军，威武健壮。另一盆也是百岁年龄的瓜子黄杨，从它的主干上又伸出许多枝条，高低不一，错落有序，它外露出的树根，显示了顽强的生命力，而在不朽的树干上伸展出的虫枝苍髯，矫若游龙，在它的枝条上布满着黄绿色的瓜子形叶片，生气勃勃，展笑迎春。

我们校园里的樟树已经长得十分高大了，就像一个巨人一样。初见这棵樟树，粗壮的枝干，稠密的树叶，显得一副生机勃勃的景象。它的枝干十分粗壮而又毛糙，就像农民伯伯的双手，上上面一条条青筋见证了它的沧桑，看起来饱经风霜的样子。树枝一根根伸向四面八方，像无数只手臂，在向我们招手，又像一条条龙缠绕着向四周伸展，浓密的树叶呈翠绿色，它们你挨着我，我挨着你，谁也不排挤谁，彼此秘密的挨近，不留一点儿缝隙，就像是许多小朋友聚在一起说悄悄话呢！我轻轻捡起地上的一片香樟树叶，细细的端详起来，它呈椭圆状，叶柄比其他叶子要粗一些，叶脉向四周延伸，排列的十分整齐。树叶的前面很光滑，就像肥皂一般，可背面摸起来却有些粗糙，硬邦邦的。把鼻子凑上前去，一闻，一股淡淡的清香扑鼻而来，让我仿佛流连在世外桃源一般，令人心旷神怡。高大的树冠就像一把大伞，为我们遮风挡雨，又像一个巨大的绿蘑菇，可爱极了。

在这里面，猫伸展功是我最感兴趣的一种。这个基本功既简单又有意思，做起来活脱脱像只可爱的小猫。“寒寒，做这个基本功的要点是：拱背，弯头，腰背下降，臀部抬高，头尽量往后仰，一直保持俯卧姿势；像这样……”，姐姐给我做了一遍示范，还提醒我要配合呼吸，吸气呼气一定要均匀。我似懂非懂地点了点头，和她一样俯卧下去，手着地，做着同样的动作。还没做到一半，就被姐姐一吓给“卡”住了，“怎么回事？瑜伽讲究的是心平气和，不是像你那样前仰后合，毛躁求快，拉伤了身子骨我可不管。”看着姐姐一脸严肃认真的样子，我倒是真不但嬉皮笑脸出洋相了，跟着她一起做起来，动作总算是规范了些。在做这个动作的时候，我感觉有一股热量在腰背间流动，非常舒服。在姐姐严厉的指导下，我终于勉强合格。

秋哥哥唱着清爽的歌来到了东湖公园，公园的树林似乎是因为被秋哥哥的歌声染成了一个金黄色的世界。枝上的叶子已经变黄，在秋哥哥的魔法下，飘飘悠悠地落下来，像是一只只蝴蝶摆动着那一对金色的翅膀飘落下来。落到地上，给大地铺上了一层金黄色的地毯。走进树林深处，你才会发现在这金色的世界里，闪烁着团团火焰——那是枫树，是秋哥哥的歌声使它们变红。那红色就像晚霞在空中飘动，秋哥哥的歌声是大自然的手，正在一层一层地脱掉。散步公园的小路，两旁整齐的排列着高大的梧桐树和杨树，它们伸展着巨大的手臂多么威武，多像是迎接秋哥哥到来的士兵。。周围几只被夏日的太阳折腾的鸡犬不宁的鸟儿向秋哥哥诉说着不满。

这是一个无法拥有生命活力的角落，没有光照，没有水分，没有土壤。然而就在这里，突然显眼地蹦出了一点绿色，托举着一抹娇艳的明黄。我作为一位匆匆的过路者，在一个不经意的角发现了这里——就是这么一株真真实实的绿色，从灰暗的水泥墙缝中探了出来，根茎弯得奇怪，向有阳光洒落的那个庭院伸展。就像是挣扎了许久，才从阴暗狭窄的墙缝中逃了出来，却仍无法沐浴温和的暖阳，于是努力地向着十几米开外那个洒满阳光的庭院伸长，希望总有一天可以触及那梦寐以求的阳光。是啊，为了心中的那缕灿烂，可以在不可能的环境里生存，可以挣扎扭曲着向有光的地方生长，可以如此执着……虽然，自己根本不能再生长十几米；虽然，自己根本就不能拥有阳光。但，角落里的花，还是依然倔强、坚强而又执着地活着。

昔日熙熙攘攘的街道现在早已失去了它的繁华，清清冷冷的。路边的路灯，向远方无限伸展着它的双臂，怀抱住这个美丽的城市。路旁的护城河，也如树枝般伸展着，在路灯的照耀下，显出无限光辉。四周的楼房，仿佛都睡去了一样，只留下几个房间，陪路灯亮着。

昔日熙熙攘攘的街道现在早已失去了它的繁华，清清冷冷的。路边的路灯，向远方无限伸展着它的双臂，怀抱住这个美丽的城市。路旁的护城河，也如树枝般伸展着，在路灯的照耀下，显出无限光辉。四周的楼房，仿佛都睡去了一样，只留下几个房间，陪路灯亮着。

它枝开四面，苍虬的枝干伸展得肆意却有条不紊，树形挺拔向上，树顶却又含蓄地合拢起来，给人一种安心踏实的感觉。阳光下，枝干在晴空中伸展，只见一叠一叠深浅不一的绿，随着树木的清香，渐渐密集、缠生。林语堂说过，我们不敢将房屋漆成绿色，大自然却敢将树木漆成绿色。这绿色多么美！

牵牛花有着一根根青绿色的茎，犹如一条条穿着绿装的手臂，绿得像碧玉、像翡翠。那茎伸展到旁边的树上，把树缠了一圈又一圈，好看极了。茎上又伸展出一片片叶子，叶子绿极了，让人看着舒服，绿叶如春，一副生机盎然的样子；叶子的柄和树干都是红色，这给牵牛花的绿点缀得更加耀眼夺目了……

当我用手轻轻碰它的眼睛时，它会把眼睛慢慢地缩进触角，再把触角缩进脑袋里，一会儿发现没有危险，就又伸展开了。要是拿着小房子把它拎起来，它会把整个身体都缩到房子里。不过这只小蜗牛好像勇敢又好奇，很快又伸展出来探头探脑的继续爬。如果把它的壳翻过来，它就使劲挣扎，努力翻身继续爬。

小时候，在去外婆家的路上随处可见的就是竹子了，一片片翠绿的竹子在风中摇摆，一根根竹子直直地向天上伸展，翠绿的枝叶高高伸展，像我儿时高不可攀的梦想，就这样被高高漂浮在空中，只能远远观望。阵阵风儿吹来，那片翠绿的色彩就在空中摇摆，阵阵竹香就这样扑鼻而来，清新无比，让人顿时神清气爽。

蓝天在无边地伸展着，树和枝叶在也仿佛无限地伸展着。但我认为它们是没有生命的。我一脸冷色，眼中泪光闪烁着。以前在每一个清凉的早晨，我都可以清凉地欣赏落叶的舞姿，静静地倾听风儿低唱，任它们牵动着心里的那一份柔情，但今天我没有心情。

小时候，在去外婆家的路上随处可见的就是竹子了，一片片翠绿的竹子在风中摇摆，一根根竹子直直地向天上伸展，翠绿的枝叶高高伸展，像我儿时高不可攀的梦想，就这样被高高漂浮在空中，只能远远观望。阵阵风儿吹来，那片翠绿的色彩就在空中摇摆，阵阵竹香就这样扑鼻而来，清新无比，让人顿时神清气爽。

清晨,我迎着阳光散步,身上暖洋洋的.这时,我才发现街上的行人早已脱去厚厚的冬装,大都穿上了毛衣,显得那么轻捷、惬意.无意中我一低头,看见马路边的草坪上,那一簇簇干枯的小草间伸展着的绿色,原来是那些新生的小草正伸展着它们的胳膊腿儿打着哈欠呢!

每逢这样的时刻，便是你观赏到心灵之花向你怒放的时刻。每当这样的时刻，你的心灵之树也在悄悄发芽、长叶，在向辽阔的空间伸展自由的枝干。没有一个画家能用画笔描绘出这样的景象，没有一个诗人能用诗句表达出这样的过程。这是一个无声无形的过程，但是它所引起的变化，却悠悠长长、绵延不绝，改变着生命的历史，丰富着人生的色彩。 

晨风带走夏日的烦闷，一缕阳光点亮湖心风光，游船、戏鸟、蜻蜓立枝头，你在风中优雅起舞召唤人们内心的一丝清凉。昨夜一场大雨不知打落了多少芬芳，冲淡了多少欢畅，你！依然抬着头，挺直身躯，抖落昨日的忧伤，伸展碧玉般的莲叶，迎接今晨的希望！

南榆林乡寺台村位于紫荆山脚下，属半山区，全村在册户数共72户173人。2009年初，以安英爱为首的村两委会在修建村级两委活动场所的同时，一并修建了村文化体育广场。广场位于村中央，紧挨村级活动场所后，总占地靣积300多平方米。2012年区文体局给本村配备了体育健身器材，为寺台村村民缎练身体，增强体貭提供了保障和便利。每天当曙光刚放，爱好健身的村民们就不约而同的来到体育广场，他们有的自由活动或静走、或散步或做健身操缎练，有的在太极揉推器上双脚呈马步，双手虎口紧握压轮手柄来回转动练习臂力。有的在转腰器上双手握扶手，站稳后向左右转动，活动腰部关节，放松腰背肌肉，增强腰部灵活性和柔韧性。有的在压腿器上依据本人身高将腿放在橫杆上，身体向前顷斜练腿。拉伸腿步韧带，伸展腰部消除下肢和腰部疲劳。有的坐在自重式划船器坐板上双手握把，双臂作划船式伸缩运动。缎练肌肉力量，增强心肺功能。最热门不过的是漫步机，大人小孩最喜欢，他们双手握紧扶手，双脚站在踏板上，调整身体重心，双脚前后走动，身体前后晃动。增强下肢活动能力，提高身体协调性，平衡自身能力和有氧能力……

几天后的一个中午，突然想走了该给它浇水施肥了，便向摆放花盆的那个大地方望过去，“啊，它活了！”一看到盆中的含羞草，我惊喜得差点跳起来，那棵难看的含羞草已经伸直了纤细的腰，伸出了三片嫩绿的叶芽，那嫩绿的娇叶在风中摇摆，仿佛是小姑娘伸出手在向我招唤。我情不自禁地伸手抚摸它，它竟然害羞般地收拢了叶子。等一会儿，它又悄悄地把叶片伸展开来，真有趣，从那天起，我每天都要去看它或者给它浇水，我发现含羞草几乎一天长出一片绿叶，每组叶之间一般都长两三个小花蕾，花蕾长到到一两个星期，居然开出了紫红色的小球，椭圆形花儿，没有花瓣，全是细细的蕊，像个好玩的小绒球。面对着含羞草，回顾着妈妈让我把它栽种在花盆中的情景，我深深的陷入了思考中，这时，妈妈走了过来，边指着含羞草，一边对我说：“你看，含羞草虽然小，生命力却强，无论在什么环境下，它都能自强不息，人们宠爱他，它总是把头低下去，从不骄傲。”

校园里万年青的春芽看上去非常柔软，旁边的树叶仿佛在保护这位亭亭玉立的小公主，大部分春芽长在树尖上，直立向上伸展，贪婪地吸收着阳光，并沉醉在阳光的沐浴中，美丽极了。小小的嫩芽颜色非常淡，透着绿透着黄，清澈明亮，晶莹通透，它们还骄矜的探着头。万年青的春芽与其它的春芽相比颜色浅了许多，茎也非常清晰，一道春风吹过，那沁人心脾的陶醉扑鼻而来，让人心情舒畅。榕树的春芽有三四片叶子，嫩的发亮、发绿，像一个刚刚出生的婴儿，微微的睁开眼睛，伸伸懒腰，蹬着小腿；俯下身去闻一闻，一股清香沁人心肺；用手轻轻一触摸，它们摇摆着身体，有点害羞。它们探着头，左看看右瞧瞧，仿佛在寻找着什么；微风一吹，一滴露珠滑落在它身上，抖擞抖擞精神，像一只想展翅高飞的小鸟，正要练习飞行……而铁树的春芽就非常挺拔，旁边树叶纷纷围绕着它，像是一个个高大魁梧、身姿矫健的士兵，这种春芽有许多锯齿，当作防身的武器，生怕被我们摘走。它身边有许多树叶，叶片上有些许斑点，还有几条皱纹，像一位母亲守护着自己的孩子，又像一位位需要关心的老人……春天的芽各有各的形态，各有各的生命特征，这是让人陶醉的芽。

夏天，金凤树开花啦！远看，整个操场好像笼罩在一片红云中。近看，金风花这儿一朵朵，那儿一簇簇，只见进出的那朵含苞欲放的金凤花像害羞的少女，躲在绿叶丛中不敢露面。瞧，那边的金凤花更是千姿百态——有的彬彬有礼，有的昂首怒放，有的孤芳自赏，有的盛气凌人；像龙飞凤舞，像节日的焰火，像美丽的珊瑚。它们是那样亭亭玉立，婀娜多姿。一阵风拂过，金风花的花瓣像一群群穿着红色衣服的小舞蹈家凌空而落，又像一只只红蝴蝶在空中翩翩起舞，给操场铺上了鲜红的地毯。就在这炎热的夏天，金凤树为我们挡住了火球似的太阳。站在树阴下，只有一种凉飕飕的感觉。这个时候，有的同学来到树阴下，数着阳光透过树叶的缝隙撒下的许多小“星星”；有的同学则踏着“红毯”，在树阴下散步；有的同学拣了些新鲜的金凤花瓣，把它们带回家，制成标本，想留下这美好的时刻。听着从树阴下传来的嬉笑声，望着同学们一张张充满稚气的笑脸，不禁引起了我的沉思：金凤树啊金凤树，虽然太阳猛烈地晒着你，但你仍然坚持伸展着你那茂密的枝叶，给我们带来欢乐。金凤树啊，你给了我们多少方便，多少启迪，我愿你那高大的身躯永远留在我们的心里。

夏天，金凤树开花啦！远看，整个操场好像笼罩在一片红云中。近看，金风花这儿一朵朵，那儿一簇簇，只见进出的那朵含苞欲放的金凤花像害羞的少女，躲在绿叶丛中不敢露面。瞧，那边的金凤花更是千姿百态——有的彬彬有礼，有的昂首怒放，有的孤芳自赏，有的盛气凌人；像龙飞凤舞，像节日的焰火，像美丽的珊瑚。它们是那样亭亭玉立，婀娜多姿。一阵风拂过，金风花的花瓣像一群群穿着红色衣服的小舞蹈家凌空而落，又像一只只红蝴蝶在空中翩翩起舞，给操场铺上了鲜红的地毯。就在这炎热的夏天，金凤树为我们挡住了火球似的太阳。站在树阴下，只有一种凉飕飕的感觉。这个时候，有的同学来到树阴下，数着阳光透过树叶的缝隙撒下的许多小“星星”；有的同学则踏着“红毯”，在树阴下散步；有的同学拣了些新鲜的金凤花瓣，把它们带回家，制成标本，想留下这美好的时刻。听着从树阴下传来的嬉笑声，望着同学们一张张充满稚气的笑脸，不禁引起了我的沉思：金凤树啊金凤树，虽然太阳猛烈地晒着你，但你仍然坚持伸展着你那茂密的枝叶，给我们带来欢乐。金凤树啊，你给了我们多少方便，多少启迪，我愿你那高大的身躯永远留在我们的心里。

蜻蜓小小的受精卵要靠在水中才能孵化，所以蜻蜓就用尾巴点水的方法把受精卵排到水中，卵到了水中就很快附着在水草上，不久便孵出幼虫，幼虫叫水虿，一般在水中生活将近一年，水虿是以小小鱼与小蝌蚪为生，看上去很凶悍。之后它们便沿着水生植物的枝条慢慢爬出水面攀登到水草枝上，它们不吃也不动，刚刚羽化出来的蜻蜓腹部象气吹过似的，叠在一起的翅膀，又象撑雨伞一样全部伸展开来，这样就慢慢地变成了展翅飞翔的蜻蜓。蜻蜓的寿命一般能活一个月或八个月左右。它们可以算作是昆虫世界中的老寿星。蜻蜓的生长很不容易，它们除了自己为了生存外，在水中常常会遭到一些大鱼的呑食，所以从幼虫变成蜻蜓很不容易，成熟了的美丽蜻蜓，是乡村里的益虫，它们专食苍蝇、蚊子、蛾子等，是乡村环保的生态近卫军。所以在后来的日子里，我们再也舍不得去捕捉它们，常常只是看它们美丽的飞翔。

1.喜欢把玩我手中的笔，用心和记忆较劲，然后在白纸上写下那一行行的字，不胜清晰，像是泪水在模糊我的视线，才发现，记忆涌现，笔调从小调突然变成大调，在脑的后方，形成舞蹈的姿态，想起那绝妙的步子，在记忆中旋，旋中，整个意识在天的四方中伸展出我身后相伴已久的梦之羽翼，随后再一次坠入记忆海中。整个人被这样的海水，不断翻滚，不断上涌的记忆之水，吞没。我感觉整个人已经被这样的海水浸透，在下沉，下沉到深处，有人化成的生物，从我身边游过，他们浑身发着闪闪的光，在一片记忆的深处，在发出他们的光亮，在一片被遗落的角落，他们重现光彩，开始吞噬我的记忆，盘剥我的整个内心世界，伴随海水的浸压，我已经沉到海底，我躺在一片被黑暗袭满的海之深底，向上望见几颗星的光迹，然后闭上眼睛，并开始感受身边那微弱的海流。

春天万物复苏，柳枝染上了嫩绿，在春风里尽情的飘摇，舒展着自己的腰身，象是一位出嫁的新娘，头上垂挂着一串串的珍珠，迎风飘荡，连翘花举起金黄的小喇叭伴着那小河哗啦哗啦的流水声奏出一支优美动听的春之歌。小草钻出了貌不惊人的脑袋，把大地染成一片绿色。桃树伸展出无数条枝丫，粉红色的桃花一朵紧挨着一朵，挤满了整个枝丫，生怕我看不见它那艳丽的丰姿似的，桃树的周围长满了花草，多的都数不清，有黄的，红的，白的，紫的……象是一位老爷爷正在给小朋友出问题，瞧，这个无奈的低下了头，好象是绞尽脑汁也没有想出来。这个一动也不动，用手撑着脑袋，象是正在聚精会神的思考，那个嘴里不知道在唠叨什么？突然嘴角浮出了一丝的微笑，大概已经知道了问题的答案。

清晨，湖水映着蓝天，白云伸展羽翅，天空裹一身灿烂。妇女们在溪畔洗着衣裳，山谷传来梦一般甜美的笑声。这样持续了好几天。背竹篓的身影在金银花丛穿行，不经意地拈着花托。林子里开满了风铃草，湛蓝的像湖水，也有串串乳白，在风中像铃铛晃着。山楂树开得多美，花瓣像白雪消融，化作一股香烟，撒播到清馨的空气去了。像精细的丝巾，一朵金银花很难惹人注意，但它们热烈地拥抱，花香浓郁，银色如月华，金色如阳光，象征着春的诗情。山民们用金银花瓣泡出的茶水，清醇甘甜，喝后令人神清气爽。每逢明媚春光，孩童们便连着嫩枝掐下，装满竹篓，沿迂回的乡村小道到集市上卖给收花茶的小贩。街巷里的吆喝声听来像歌声一般了。金银花静静地生长，纯净甜蜜。舒心的花瓣在阳光下熠熠闪光，套着雾霭的笼就像热烈的火焰，散发绿松石的亮光。红霞辉映，花丛里黝黑的圆脸，笑盈盈地倾听，山鸟到处歌唱。

回到家乡的第二天清晨，我便约了儿时的伙伴骑车前往我日夜思念的白洋淀。一路上，林木茂密，鸟语花香，空气清新，柏油路宽阔笔直。来到白洋淀大闸，哦，这里万头攒动，人声鼎沸。这里有农民，也有城里人，有卖食品的，有租游船的。我惊奇地问：“这里怎么变得这么热闹了？”伙伴们告诉我：“咱这里已开辟为新的旅游点了！”我站在大闸上往淀里望去，只见水面上停泊着排排龙舟，十分壮观。伙伴搞来一条小划艇，我们向淀中心划去。白洋淀水清见底，成群的鱼虾在水中穿梭，五颜六色的水草浮在水中。远处大片大片的芦苇向水天相接处伸展着。伙伴告诉我，如今，芦苇塘承包以后，长势非常好。芦苇成了白洋淀地区人民发家致富的宝贝。

清晨，湖水映着蓝天，白云伸展羽翅，天空裹一身灿烂，妇女们在溪畔洗着衣裳，山谷传来梦一般甜美的笑声。背竹篓的身影在金银花丛穿行。林子里开满了风铃草，湛蓝的像湖水，也有串乳白，在风中像铃铛晃着。山楂树的花开得多美，花瓣像白雪消融，化作一股香烟，撒播到清馨的空气去了。一朵朵金银花很难惹人注意，但它们热烈地拥抱，花香浓郁，银色如月华，金色如阳光，象征着春的诗情，山民们用金银花瓣泡出的茶水，清醇甘甜，喝完后，令人神清气爽。每逢明媚春光，孩童们便连着嫩枝掐下，装满竹篓，沿迂回的乡村小道到集市上卖给收花茶的小贩。

从呀呀学语的孩童到满头白发的老人，一个人的一生需要的东西很多：友情、亲情、关爱……有了这些，人的一生才因此而精彩，我想不仅这些，还有更多的东西能让我们的生命绽放出耀眼的光彩，那就是帮助。就像水边的杨柳总是朝着有水的地方伸展它的根一样，每一个人都需要帮助。它在我们困难无助时成了一种礼物；当我们在学习上碰到难道一筹莫展时；当我们同疾病抗争时；当我们站在人生的十字路口彷徨无助时……一声亲切的问候，一个温和的眼神，就像是一种水晶似的芳香的礼物。让我们感受温暖，让我们变得坚强，这就是帮助。

我一手从妈妈手中夺了过来,跑回自己房间,抽了两张纸,将蜗牛放在上面,可一分钟过去了,还是没有头出来,我还以为它死了,又拿出一张纸,卷成吸管状,用顶端触碰蜗牛壳.突然,蜗牛动了一下,缓缓地伸出脑袋,随后,脑袋里有两行“液体”要出来了,我本以为蜗牛要“喷射毒液”了,我立马闪开.可让我大吃一惊的是原来只是蜗牛的触角伸展出来而已.可触角底下又有两行不明液体,我立马毛骨悚然,触角不都出来了吗,怎么还有不明液体,出来是两条小触角,这两条小触角让我百思不得其解.

天刚刚破晓，他已经飞出了自己栖息的地方，来到一处高耸的悬崖上。经过数天的苦练，他已不能再等待。他伸展开翅膀，那是一对雄健、有力、年青、自信的翅膀，阳光洒在它的上面，更增添了几分朝气。生死、成败、飞翔与坠落、在他飞上天空的一刹那已经变得不再重要了，他享受的是那在天空中展翅翱翔的过程，他挥动翅膀，飞向了远方，空中的他显得不再迷茫，自信满满。

郭靖和华筝看得心中怦怦乱跳，心想他只要一个失足，跌下来岂不是成了肉泥？但见他身形越来越小，似乎已钻入了云雾之中。华筝掩住了眼睛不敢再看，问道：“怎样了？”郭靖道：“快爬到顶了……好啦，好啦！”华筝放下双手，正见那道士飞身而起，似乎要落下来一般，不禁失声惊呼，那道士却已落在悬崖之顶。他道袍的大袖在崖顶烈风中伸展飞舞，自下望上去，真如一头大鸟相似。

在这之后，我每天在天空下迎接朝阳，贪婪的吸着最清新的空气，吮吸着甘甜的露珠，比你们人类的“农夫山泉”还甜呢！在微风中拼命伸展着我的腰身，不断拉扯着我的韧带，希望我可以快快长大，坚持在暴风雨中挺直腰板，接受他的历练，就算会被抽断枝桠但我任然不放弃，因为我的信念在心中永驻。

仿佛漫步于羊肠小道，暮春细雨霏霏，默然点碎在脸庞上，路边野花发而幽香，若幻若真，引起遐思片片。布满青苔的石阶向前不断伸展，伸长……眼前的风景亦越发明亮，举目而至，蓝天碧云下，绿柳成荫，菜花金黄，麦苗翠绿，江南一片姹紫嫣红，美不胜收。

金色的秋天，丰收的季节，就在这金秋时节，镇海炼化的菊展拉开了帷幕，姹紫嫣红的菊花组成了色彩绚丽的景点，有“奔向XX”、“金猪迎奥运”，有“收获”……我走近“奔向XX”，迎面的景点让我看了目瞪口呆，原来那是我们XX北京奥运的标志，你看它伸展双臂，腾空而起，像是飞天的嫦娥，轻盈、飘逸，给人耳目一新的清新的感觉。

水月取出赤红的火之眼放在祭坛的中央，火红的光芒瞬时间充斥着整个空间，耀眼的光芒让我不由自主的眯上双眼。随着一声轰天的巨响，庞大的扎昆出现在我们面前，它伸展着八只丑陋的手臂，用震耳欲聋的声音叫嚣着：“多么愚蠢的人类啊，把我从沉睡中唤醒，仅仅是为了自己龌龊渺小的私欲。来吧，用你们的灵魂来交换吧！”

音乐中融进了我的汗水与泪水，舞步里凝聚了我的自信和坚定。终于，我在偌大的舞台上旋转跳跃，轻盈的舞步如莲遍地开放，优雅的动作伸展自如，恰到好处……一曲舞毕，观众席爆发出如雷的掌声，我能看见光芒在每个人的脸上闪现。我坚信，那是我绽放的光芒，因为，我就是一束阳光，驱散了自己内心的怯懦，照亮自己努力的天空。