第一天的下午，我们真的开始了军训，第一个训练就是：站军姿。就这一个训练项目我们就已经快腰酸背痛腿抽筋了。看来还是我们在家的锻炼太少了！慢慢地，我们就习惯了这样站军姿了。后来又加了许多的训练，比如说：踢正步，要保持上身挺直，腿要踢到三十厘米，整个排面都要看上去整齐；齐步走，摆臂要干净利落，脚踩地要没有声音，整排同学的手臂要整齐划一，排面还是最重要的一点；踏步走与齐步走差不多，只不过腿要抬高。在第四天左右的时间，我因为没有走好齐步走，被教官调到了最后一列。从那天以后，我下定决心一定要走好，一开始动作总是与别人动作相反，动作也一点也不流畅。经过反复练习慢慢地走的连贯起来，虽然没有教官的姿势那样标准，但是已经算是很好的了。

我们都随着口令齐刷刷地稍息、立正、转身——齐步走结束的时候，我悬在嗓子里的心慢慢放了下来。同学们一个个抬头挺胸，口号响量，像一只只小老虎一样，雄赳赳，气昂昂的。可在这时，军体喊“立定”我们班一个男同学喊了一声“一”这个男同学马上认识到自己错了，就马上立定站好。军体又喊“齐步走”不知道是同学们太紧张，还是听错了，齐步走走的太快了，像跑步走一样。我悬在嗓子里的心慢慢放了下来。当军体喊“跑步——”我的心“蹭”的一下蹦上来了，生怕做错了，给班级抹黑。““跑步走！”随着一声干脆的口令声，我集中精力随着节奏跑动起来，我比谁做的都认真，终于完成了所有动作。

今天军训主要就是练齐步走,齐步走的关键不是脚,而是胳膊,齐步走不需要出声音,只需要胳膊摆齐,要直,要像木棍子一样.而且要整齐，和前面和左右两边的人对齐,不要只顾自己.说老实话,我确实是比较认真的.我站在比较靠后的位子,因为后面的人总是因为教官看不见的缘故,总是乱动,不好好走,胳膊也不用力,松松散散的.我有时提醒他们,可是他们当时是做好了,但是没一会儿就又犯了，真是难管.就算这个很累,但是向右看齐的时候前后对正总不难吧?有一个穿白鞋的男生总是不对齐,我说了他,可是下一次又犯.江山易改,本性难移.我踢了他一脚,提醒他要左右对齐,看来这招很有效,他在也没犯过.不过我要对那个男生说对不起,我是迫不得已才踹你的.

阅兵式终于开始了。随着标兵的号子，我们一样跟着标兵，走到了跑道上。“踏步走！”我看着标兵的步子，把重音踩在左脚上。“齐步走！”“左右左，左右左。”我心里不停地默念着，眼睛也盯着标兵的步子，生怕走错了，影响了整个班。“踏步！”我用余光看着右边的同学，与他们对齐。“齐步走！”我心里又默念了起来。“一班一班，一二！”我们喊起了口号：“一班一班，团结如山，高歌猛进，勇往直前，一二三四，一二三四！”喊完后的几秒钟标兵又说：“向右看！”“一，二！”我抬起我的大腿，使力迈开来，虽然不是很标准，但我每次都尽力做好，不给班级拖后腿。“向前看！”“一，二！”我们心里默念了一声加油，然后迅速把正步换成齐步。我们绕着操场一直走。我很紧张，我能感受到背后那一道道炽热的目光。我们走到了我们指定的地方后，就停下来休息了。我抬头望蓝天，珠点丝毫没变小，反而越来越大了。

今天是军营生活的最后一天，辛苦的训练就快要过去，我感觉更多的是对海校和教官的留恋与不舍。几天的训练，既漫长又短暂，充满了艰辛与欢乐。今天练习的是齐步走和正步走的交换，虽然有一定的难度，但在教官孜孜不倦的教导和同学们齐心协力的配合下，我们终于能走得有模有样了。军训固然是辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在站军姿时累酸的腰间。军训如此的苦，我当然也有退缩的念头，但是都坚持了下来。通过军训我们磨炼了意志，锻炼了身体，所以我们不应该放弃，想到这我都会咬咬牙，挺过去。也许痛苦会在腰间堆积，但最后我们收获的会是坚实、挺拔与不屈，更是齐步走时的团队精神。以后无论做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都无所谓了。

军训的生活很苦，但十分快乐。站军姿、齐步走、原地踏步走、停止间转法、集合离散……，充斥着我们短暂的军训生活。训练很苦，但其间的感触使人快乐。站军姿让我们学会了坚持。站着一动不动，表情严肃，姿式英武而刚劲……，有时坚持一会，就似乎恩想无法支配自己的身体，总想倒下，好在近似僵硬的躯体撑住了。坚持、坚持、再坚持。齐步走，让我们学会了要有整体观念，不能“陶醉”于自我行走。停止间转法教育了我们对待问题要学会分解问题。就像《走一步，再走一步》中的“要学会把大的困难分解为一个个小的困难，并逐一被解。这样，大的困难就可以较容易的克服了。无数的军训项目，无数的收获，我学会了……。

接下来我们学习向右看齐和简单的转法。一声令下：“向右看齐。”同学们迅速向右看过去，就像有人要一耳光打来，连忙闪开。开始齐步走了，陈教官先为我们示范了一下：手握拳头，先摆右手出左脚，手再前后摆动。我们走了好久还是没长进，坐在地上垂头丧气。一只燕子从我头上飞过，唧唧的叫着，好像在鼓励我：“小朋友，不要放弃，做什么事只要花了心血，就一定能做好。”连燕子都在鼓励我们，还有什么能让我们不站起来再练呢。当我们整齐划一齐步走时，“咔嚓” 一声，老师给我们拍下了精彩的镜头。太阳公公出来了。灿烂的笑脸映照着我们，好像在说：“瞧，他们多威风，个个成了小军人啦。”

开学前一直和同学讨论的国防教育伴随着那“秋老虎”到来了。本以为操场上应是秋风散散，没想到却放了晴。啊，这秋日的异常的太阳！刺眼的阳光下，我恍惚地站着军姿，思绪早已飘到了九霄云外。教官尖锐的哨响划过整个操场，忽地把我拉回现实——这意味着我们至少可以活动一下了。稍作休息过后我们又开始刻苦地训练，稍息、跨步、齐步走……一样不落。尽管效果总是不如人意，但那额头上的汗珠是我们努力的证明！在一遍又一遍的齐步走中我好像领悟到了一点，一点政委教官说的那种“纪律中自由的快感”：每当大家迈着整齐统一的步伐在操场上来回练着，喊着响彻云霄的口号，每一步都迎着风，每一步都冒着骄阳，每一步都如此坚定有力！

接下来，热情的军人们表演了节目，叠被子，拆枪，队列表演，舞枪，舞龙，看得我们目瞪口呆。其中我印象最深的要数队列表演了。整齐而洪亮的“一二三四一二三四”传来过了，接着进来了一条整齐的队伍。“立正！”军人们立马站的像一棵挺拔的大树；“向右看！”军人们以最快的速度看向右边的那个人，并调整自己的位置；“报数！”“一！二！三！四！五！”军人们整齐有力、一丝不苟地报完了数，我都还没有反应过来，他们就报完了；“齐步走！”军人们传了个方向，“嗒吧嗒吧”步调整齐一致，有力。我看了这精彩的表演，情不自禁地鼓起了掌，说：“哇，太厉害了，动作竟然那么一致！”旁边的同学还用手机把录了下来。

站军姿时，抬头挺胸，脚尖呈60度分开，十指并拢紧贴裤缝，不能留缝隙。这样一站就是十分钟，这让我们学会了自律；齐步走，先练摆臂，摆到45度，手面要直，下面的腿要抬平，踏步声音要整齐划一，这让我们学会了配合；正步走，手臂要抬平，脚尖紧绷，脚与地面距离25厘米，就这样一气要站5分钟，这让我们学会了忍耐；最折磨人的是蹲姿，左脚着地，右脚脚后跟踮起，两腿打开90度，蹲三分钟，没一会腿就开始打颤，当同学们叫苦的时候，后背一直挺的很直的张教官说：“我喜欢你们痛苦，只有你们痛苦了我才快乐！”当然我们可以领会教官的心意：只有我们吃得了苦，才达到这次军训的目的。

“齐步走——”杨教官沙哑着嗓子喊着口令，这几天军训，教官的嗓子早已痛的冒烟。“第一步，都给我亮出来！亮出来！”他却依然扯着嗓子，大声的给我们纠正错误，可是，排面还是标不齐，队列里还是有人同手同脚，教官真的生气了，他说他对我们很失望，不，是绝望，还要我们直接休息，不再带着我们训练，队列里没一个人动，“解散”教官用力吼道。同学们再没有之前解散的开心，都静静的拿起水杯喝水，气氛显得很是压抑。过了很久——这大概是军训里最难挨的一次休息——教官来了，但脸上没有之前的精神，取而代之的是满脸的不耐烦，教官的不耐烦好像吸走了我们所有的活力，个个都无精打采——阅兵式眼看就快到了，我们排却走齐步总是走不好，同学们在接下来的训练里，仿佛都在暗自用力，努力将动作做得最标准，最终还是将原来那个和蔼的教官唤了回来。

终于熬到了最后一天，想到下午就能回家了，同学们都精神百倍，最后一天是检验我们5天军训的成果，有一个全校大会操，还要一个一个连的走正步与齐步，主教官来打分，成绩优秀的连队可以拿到优秀连队的称号，想到教官平时对我们好得不行，我们下定决心要拿到优秀连队，为教官争光。当轮到我们时，大家马上挺胸收腹，教官一声响亮的“齐步走”，我们如箭离弦，步调一致地走起了齐步，教官口令一转，改为正步，我们马上换步伐，跺脚声整齐响亮，如同千军万马在战场冲锋，当我们走完正步，立定后，领导们都给予了热烈的掌声，我们松了口气。不出所料，我们连拿到了优秀连队的光荣称号，我竟然还拿到了模范标兵，加上马上可以回家了，我的心情激动不已。

训练的主要内容依旧是正步走和齐步走。在此之前，首先就是要站军姿，不过今天不太一样，原来都是站5分钟、10分钟的，今天教官一次性就让我们站30分钟。说实话，在这样的酷暑天直直的站在那里确实很累，不一会儿脚就开始有点麻，我好想甩甩腿坐下来休息啊。可是时间好像在此刻停滞了一样，以前在学校的时候，课间的十分钟往往在说说笑笑中不经意的流逝，可今天这十分钟却让我感觉比上了一节课的时间都长。功夫不负有心人，我终于盼到了教官喊停，我总算能动了，可我的脚却差点抬不起来，我的身体似乎绑了个千斤巨镣。唉，看来我们这些独生子女平时的日子过得太安逸了，这点苦都能将我们打败。“通过这次军训，我一定要好好磨练自己的意志，提高自身的身体素质。”我在心中暗暗地想。

我们首先学习了军姿，需要站得笔直，手掌紧贴裤线。不管是烈日炎炎，还是凉气逼人，大家动也不能动一下，是最训练人吃苦耐劳的运动。我们又学习了三面转体、跨立、下蹲等姿势。其中下蹲这个姿势持续时间虽然不长，可蹲一会儿就会觉得腿酸痛无比，尽管非常劳累，但是同学们没有一个怨声载道，都咬牙坚持着。然后我们又学习了敬礼，这是我第一次跟部队的教官学习敬军礼。每当教官下口令让我们敬礼时，我们要掌心向下，右手中指微接太阳穴，将手举至齐眉处。此时我发现同学们全都是严肃认真的表情，仿佛自己就是一个军人一般。接下来我们学习了齐步走和正步走。当我们练习齐步分解动作时，需要把一只手举到胸前，要举很长时间才能换另一只手。面对着烈日，我们举得大汗淋漓，但是我们没有退缩，不叫苦也不叫累。

随着校领导的一声令下，一连迈着整齐的步伐，随着教官的指挥，开始表演了。他们那响亮的口号，整齐划一的步子，还有那挺拔的身姿，令我对他们刮目相看。二连可就不咋样了，居然还有人在左时向右了。我看着他们的样子，心一下子绷紧了。“三连注意了，齐步——走！”我们三连出场了！我紧张极了，这可是我第一次在全校同学面前表演啊！不过，我还是尽力使自己平静下来，开始有条不紊地做动作。看着教官严肃的面孔，我不禁想起这几天，我们顶着凛冽的寒风，或是迎着骄阳训练时的情景。这时，教官下了口令：“向左——！”我赶紧调好方向。接着，我们又顺利完成了四面法和报数两个科目。该齐步走了！我的心一下子提到了嗓子眼。随着教官的口令，我们整整齐齐地走了起来。

然后，分列式检阅开始，十四个徒步方队迎面走来，走在在队列最前面的是三军仪仗队，手拿鲜红的八一军旗，从齐步走为正步走，只听到“咚”“咚”……整齐的步履掷地有声。后面紧跟着就是全国各大军事院校的学员组成的海、陆、空三军以及女兵、武警、预备役、民兵等受阅方队，他们每个人都精神抖擞、英姿飒爽、步履一致，挥臂抬腿每一个细微的动作都整齐划一。远远望去，十四个受阅方队就像一个个正方形在地面上缓缓移动。每一个战士，尽管汗水已经浸透了他们的军装，但他们仍然目光坚定，步伐整齐，昂首阔步的前进前进。他们不仅展现了我军的军容军姿，更向全世界宣告中国人民解放军是一支威武之师、雄壮之师。

今天下午，终于到了最激动人心的时刻，我们要开始军训了。陆教官先教我们站军姿。别看站立很简单，做起来可不容易。两腿并拢，脚尖分开60度，大拇指贴在食指的第二关节，中指贴着裤缝，还要抬头挺胸目视前方。我刚站了一会儿，就站得腰酸背痛。我想起国庆60周年仪式上的那些解放军们雄纠纠，气昂昂的样子，他们背后得付出多少汗水啊！接下来，教官又教我们稍息，三面法，齐步走等动作。教官对我们的要求格外严格。让我累得气喘吁吁，上气不接下气。教官又教了我们最重要的列队，“ 一二一，一二一，一二一……”随着教官洪亮的声音，我们走了起来。起初，我们走得非常好，可是走着走着，我们队伍渐渐乱了起来。脚步声凌乱地响起，队也排得歪歪扭扭。教官帮助我们改正了错误。过了大半天，我们终于踏着整齐的步伐，神气地走了起来。我不禁叹道：“ 当一个军人真难啊！”经过我的努力，我们在队列比赛中得了第一名。

有一回，我们的教官教我们练习“齐步走”。一开始练习分解动作，他让我们互相对视对方，然后把手抬起来。刚开始还行，可一段时间下来，火辣辣的太阳晒得我们都受不了了，再加上手已经抬了一会儿了，酸都酸死了，谁还受得了啊，我们陆陆续续地放下了手。我也像泄了气的气球。我喃喃自语：这该死的教官，自己在那轻轻松松，却要我们像个木头人那样站着。这时，教官突然过头来，把我们给吓坏了。我们连忙又把手抬起来。教官看看我们，笑了笑说：“你们呀，这么怕辛苦，以后怎能当‘小军人’，怎能换来成功呢！”听了这番话，我们都十分后悔，对于我来说更是获益良多，是啊，不努力哪来成功。于是，我连忙把手抬起来，纹丝不动。

在暑期军训期间，我们深刻的体会到做军人的艰辛，体会到什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。我们学习了稍息、立正、踏步等动作，其中练习齐步走，比较困难，四、五十个人走整齐，是多么不容易!教官训练我们时，先让我们练习手臂的姿势，右臂在前，左臂在后。我们这样一动不动地站了一会，心想：教官该让我们休息了吧?可教官却没有这样做，他一个劲儿的对我们说：“把后臂抬高，站直了，在军姿的基础上做，不要低头，眼睛别乱看!”然后又开始检查各个横排面的人手臂在没在一个高度，有没有打弯。还没检查到我时，我的胳膊就已经又酸又痛了，我在心里默念：坚持，再坚持一下，坚持住了，就战胜了自我!班里有些同学都出现了头晕的症状。我想：现在青少年的体质越来越弱了，军人们每天在寒风烈日下重复着同一个动作，把每个动作都练到位，是要付出多少汗水啊!每每想到这，我就立马站得笔直，动作更标准了。

到了学校，我们开始训练了。同学们同样穿着迷人的少年迷彩服、胶鞋、头戴军帽，神气得跟真正的军人似的。首先 你也可以投稿，教练先叫我们复习昨天学的跨列、向右看齐、向前看齐、稍息、立正，并要求不管什么动作，脚步声都要干脆、响亮。复习完后，教官便叫我们休息。我一瘸一拐地走到花坛旁休息。在接下来的时间里，教练教了齐步走、踏步走向左转、向后转、向右转。在练习过程当中，我们遇到过很多困难，比如在齐步踏步走当中，当教练说立定时，有的同学多踏了几声，这个毛病已经改了很长时间了，可我们就是仍然改不过来，还有在向某个方向转的时候，有的同学分不清。向右转时，有的同学向左转；在向左转时，有的同学向右转；当向后转时，应该往右边转到后边儿，同学们又往左边转到后边儿……

在这一百六十八小时的军训生活中，我学习到了许多必要的军事技能和基本国防知识。有简单的稍息、立正、跨立，下蹲、起立。有复杂的齐步走、跑步、正步走。还有威武的拳法。可能你觉得这些词语耳熟能详，但是真正体验过，你就知道，这些动作要做的标准由多么难了：稍息、立正和跨立时，脚要跺响；齐步走时要摆臂，手臂要摆到前一个人的腰部，手要成空拳握紧；跑步时，手臂也要摆动，摆臂时，手臂要成一个九十度的角，脚步要实，脚要踏的准，踏的狠，踏的齐。走正步时，摆臂要有力度，脚要绷直，落地砸坑，腿要抬高落慢。打拳时，嘴里要大喊“杀”，眼睛里要有杀气，每一招，每一式，都要做的有力，都要做的标准。经过这次的军事训练，我才明白，在电视上看到那些军人叔叔，做每一个动作都是那么标准、整齐，原来都是经过艰苦的训练得来的。看他们在八一建军节上做军事汇报，每一个动作都是那么完美，原来都是台上一分钟，台下十年功。只要你有所付出，必然有所回报。

下午，教官先是给我们出了个智力问题提起了我们的兴趣然后教我们学齐步走，教官先是教我们摆臂，当我们摆好之后，他就教我们齐步走，先迈左脚伸右臂，再迈右脚伸左臂。有很多同学会出现顺拐，教官说他，同学们就都笑他，教官夸我们班同学“真爱笑”好不容易练得好一些可以休息了，教官拿出他的哨子，准备吹哨子下课，同学们见了，放松了许多，教官发现了，说，我们再看他就不吹了，同学们怕了，教官一吹哨子，全部的班级都停止了训练，休息了。我们也连忙站了起来，正式休息了，教官问谁会唱歌，同学们有的说刘佳，有的说徐彤辉，教官让她俩准备节目，一会表演，他们一边推辞一边跟教官“撒娇”，华帅在后面唱起了歌，同学们听见了，又让华帅起来唱歌。最后刘佳终于唱了几句素颜。然后又是不断的练习，又一次休息后，我去放水瓶，跑得快了些，结果，被说了一次，教官说我，跑什么跑再跑让你爬着过去。当场同学们都笑了让我有点难堪。

清晨，我来到学校，操场地刚刚披上了暖暖的阳光，我们的一天艰苦的训练又开始了。穿装军装的我们各个都是小军人，我们都正确摆正军姿，一动不动地站在训练场上听从教官的安排。今天，教官先给我们复习了站军姿和走正步。军姿站了一会儿，我们开始走正步我们的教官教的很好，大家都走得很整齐，其他班的教官见了，就叫我们的教官暂时换一下班级，因为我们觉得自己的教官训练太严格了，一听其他班的教官来换一下队伍，我们便大叫着“换、换、换、换……”可是我们不知道的是这个教官更严历，噩梦开始了，因为我们班以前有几位同学说教官是“猪八戒，逗逼……”其他班的教官听见了，再加上同学们动来动去的，便狠狠的罚我们站军姿二十分钟，而且只要一个同学动就要加两分钟，而我们中有一个动了，就站了二十二分钟，直到站着的时候，我才发现我们之前的教官真的好仁慈，好可爱啊！二十二分钟站好后，教官终于换回来了。接下来，开始齐步走，“齐步走”看起来就像普通的走路，很简单，其实很难的，手要摆好，小队要整齐，我们练了一个上午还练不会。

以前我只是通过书的介绍了解阅兵式，今天我们终于能通过电视机亲眼看到，“真是太好了！”我情不自禁地欢呼起来。战士们集结完毕，只听见主持人宣布：“阅兵式正式开始。”第一个方阵是三军仪仗队。那些战士齐步走，个个都精神抖擞，排着整齐的队伍，昂首挺胸，手持着几十公斤的步枪，虽然很重，但是从他们脸上看不出丝毫辛苦的样子，全神贯注地走着。同样身高的方阵，穿着同样的服装，迈着同样的步伐向前走去，经过主席台，战士们步伐变成了正步走，全场鸦雀无声，耳边里只有刚劲有力而有节奏感的踏步声，他们那整齐的脚步声让我心潮澎湃，那长长的腿像海上的波浪一样，一起一落，从空中看，就像一个个四方形在向前移动，非常壮观，观众席里的老外不断发出啧啧的赞叹声。是什么力量使他们走得如此整齐？是因为他们都有一颗爱国之心，他们是在向全世界展示我们中华民族的精神。后面的一个方阵紧接着一个方阵，他们的服装各有特色，让我目不暇接。

回想训练的第一天，我们站军姿站的腰酸背痛，正步走那踢酸的腿，军训这么苦，人人都有退缩的时候，但我们咬紧牙关，坚持了下来。军训是磨练我们的意志的过程，我们到这里训练不就是为了磨练我们的意志吗？岂能半途而废，我下定决心，不到万不得已绝不放弃。从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，在这个地狱般的地方，也留下了我们许多美好的回忆。还记得刚来的时候，我们大包小包的从学校一路走到南京政治学院，还没到同学们都已经累得不行了。刚到南京政治学院，就看见学院门口站满了家长，个个手中拎着一袋子矿泉水给孩子带进去。教官有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，但休息时比每个教官都幽默，有个这么幽默的教官真荣幸。这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。

终于熬到了最后一天，想到下午就能回家了，同学们都精神百倍，最后一天是检验我们5天军训的成果，有一个全校大会操，还要一个一个连的走正步与齐步，主教官来打分，成绩优秀的连队可以拿到优秀连队的称号，想到教官平时对我们好得不行，我们下定决心要拿到优秀连队，为教官争光。当轮到我们时，大家马上挺胸收腹，教官一声响亮的“齐步走”，我们如箭离弦，步调一致地走起了齐步，教官口令一转，改为正步，我们马上换步伐，跺脚声整齐响亮，如同千军万马在战场冲锋，当我们走完正步，立定后，领导们都给予了热烈的掌声，我们松了口气。不出所料，我们连拿到了优秀连队的光荣称号，我竟然还拿到了模范标兵，加上马上可以回家了，我的心情激动不已。

第三天了，只要再坚持两天，就完全结束了！今天早晨，我吃的饱饱的，来到了二中。我来的时候，教官已经要来了，“啊，好险好险，差一点就迟到了”我心里想着。“齐步走。”我们随着教官口令前进着，“扑通！”一声，我摔倒在草地里，（因为昨天刚下过雨，所以地太滑了。）脚当时就崴了，屁股也一下子就坐倒在草地上，老师看见了，便把我扶了起来。老师说：“你没事吧。”我们边走边说，“我告诉你啊，我们四年组有一个和你一样姓名的人，也叫张晗，学习可好了，他现在去上海了。你在这坐一会儿，说不定揉一揉就好了呢。”我歇了一会儿，见脚不怎么疼了，我便与他们一起训练了。只不过是训练时还有一点疼罢了。下午，我的脚几乎是不疼了，“应该没什么事了吧。”我心里想着，“那如果疼了怎么办？……”

昨天还是春雨绵绵，今天已是赤日炎炎似火烧，老天爷换了他的脸色，送给人们一个大火球，热的要命。上午，我们二排的学员们在操场上集中、排队，随后分成了四个班，接着就开始了艰苦的训练。首先，张教官教了我们“向右看齐”、“稍息”，哇！两个动作竟然让我们整整练了3个小时，而且不能随意动，要动先必须喊“报告”。训练中，我们班的体育委员钮哲斌同学第一个晕倒了，我也在练了一个半小时之后，光荣倒下了。那时，只觉得眼前渐渐地暗了下来，不一会儿，我什么都看不见了，紧接着，四肢也失去了控制，在整齐的队伍里乱动了起来，只好喊报告，张教官看我快倒下了，连忙把我扶到台阶上，休息片刻，又回到了队伍中来了……下午，张教官又教了我们“齐步走”的正确动作。但是，我又差点儿晕倒在地……

然后，分列式检阅开始，十四个徒步方队迎面走来，走在在队列最前面的是三军仪仗队，手拿鲜红的八一军旗，从齐步走转为正步走，只听到“咚”“咚”……整齐的步履掷地有声。后面紧跟着就是全国各大军事院校的学员组成的海、陆、空三军以及女兵、武警、预备役、民兵等受阅方队，他们每个人都精神抖擞、英姿飒爽、步履一致，挥臂抬腿每一个细微的动作都整齐划一。远远望去，十四个受阅方队就像一个个正方形在地面上缓缓移动。每一个战士，尽管汗水已经浸透了他们的军装，但他们仍然目光坚定，步伐整齐，昂首阔步的前进前进。他们不仅展现了我军的军容军姿，更向全世界宣告中国人民解放军是一支威武之师、雄壮之师。

但就在看似平常的某一天，我才体验到极限的感觉。那天依旧有夏日的炎热，也有秋日的寒凉，两者交织在一起。那天我们正练着队列动作中的齐步走和跑步，教官更加严厉，就像天上的太阳更加炎热。我们的步伐乱七八糟，不肯罢休的絮乱的脚步声，让我们也不肯罢休，跟它斗到底，甚至连和蔼的教官也忍不住了，让我们做一百个深蹲。这可不得了，当我做完这一百个深蹲时，腿都伸不直了，更别说继续训练。天空万里无云，阳光更加热情了，直射在我们身上，接下来的训练非常艰苦，但我转念一想：怎么能够就这样向困难低下头？我可以坚持，我还可以坚持，我一定可以坚持！我凭借这种意念，激发了我的潜能，燃起了我那永不磨灭的意志！

稍息，立正，跨立，停止间转法，蹲下与起立，齐步走与跑步走等这些动作，虽然看似简单，但其中却融入了每个同学的心血和汗水。从开始军训到会操结束的那一个下午，这期间同学们无时不刻不在努力。虽然有些同学一开始做得不太规范，但在老师与教官的齐心帮助下，也会及时的改正过来。正是在这种种原因的支持下，我们才会取得优异的成绩，这与老师和教官的无私奉献是分不开的。

星期一的早晨，当我们穿上迷彩服时，心情万分激动，仿佛自己就是一位军人了。上午军训动员大会一结束，我们的刘教官便带我们开始第一天的军训。军训是枯燥无味的。“立正、挺胸、收腹。”动作虽然不难，可一站就是一上午，我们都有点支持不住了。我自己也腰酸背疼，脚都抬不起来。下午的训练是齐步走，一开始，我们走得稀稀拉拉，一点也不整齐，后来在刘教官的耐心指导下，经过反复地训练，大家终于走整齐了。后几天进行了稍息、跨立、正步走训练时，大家都练得很认真，动作也做得整齐划一。

任时光茌苒，白驹过隙，仿佛一眨眼，7天的军训就画上了句号。军训的内容或许是单调的。稍息、立正、向左转、向右转、齐步走、跑步走……无数次重复的口令让教官嗓音沙哑，无数回对动作的纠正也让教官眉头紧皱。想起刚练跑步走的时候，当口令响起，有的人像扭秧歌一般，摇摇摆摆地跑着，有的人则是刹车不灵，差点扑倒在别人身上，还有的人是跑了前面忘了后面……。整条队伍不是“S”型就是“V"型，总而言之就是“惨不忍睹”。

教官还教我们如何站队列齐，跨立，转向，还有齐步走，跑步走，正步走。掌握基本要领是基础，还得要与队友一致，军人讲的是整齐化，我们一个班所有人的动作步伐都要一致整齐，包括手臂甩的高度，脚步的大小，尤其是正步走，手臂与腿的高度都是一致的。我们一遍又一遍的练习着，努力又努力争取做到最标准，可还是换不来教官的一句认同，即使你很累了，也不能随意停下，因为军人的精神就是不怕苦不怕累，心中不禁佩服我国的那些士兵，他们是怎么熬过这些苦累的日子。

就拿起步走来说吧，齐步走，在学校，跟走路没什么两样，只要保持队列整齐就行。可是，在部队，不仅要保持队列整齐，还要手摆到与肩平行，步伐一致，这可苦了我们，手与肩平行，这就意味着你一旦摆高或摆低一眼就能看见。光是摆手，就练的腰酸背痛手抽筋，五分钟手一直平着举，累却不能放下，但是，坚持就是胜利，只是仅仅的五分钟，没有克服不了的胜利！

“同学们，现在我们去吃中饭，快点排好队，记得走路的时候要走齐步，千万不能踏步啊！谁给我踏步，我让他踏一中午，不准去吃饭了！！好，齐步走好一点，三排全体同学，齐步——走！队形不要乱，要保持排面，要注意前后距离和左右距离，哎！第一排第一个，那个女同学走得太快了，慢一点，你看看你的前后间隔，这哪只七十五公分啊？慢点啊！这么急干什么啊？”

训练正式开始了，教官给我们讲了纪律，示范了军姿。训练齐步走、正步走……一边喊着口号“占胜困难，为校争光”，一边踏步走方队。火辣辣的太阳炙烤着大地，没一会儿，同学们个个都被晒得满脸通红，汗流夹背了。虽然很想停下来休息，但是教官声音嘹亮地喊着：“一、二一……”同学们打起精神，听从指挥，坚持训练。

可是，攀交情是不可能的。因为五天的时间，我们要跟教官学习站军姿、齐步走、停止间转法、蹲下、起立等各种军营基本功。大家跟着教官，一个指令一个动作，感觉自己就是最标准的机器人，一令一动，配合极佳。我们充满新鲜，积极性也特别高，训练认真，好像自己就是一名真正的军人一样。

慢慢地，我坚持下来了，即使在训练的过程中，烈日晒得我汗流浃背、头晕目眩，我也没不打退堂鼓。在接下来的几天里，我们学习了跨立、敬礼、齐步走与跑步走，同学们俨然已从假期在家衣来伸手，饭来张口的“大少爷”、“大小姐”变成了一名训练有素的军人。

我站在队伍里，目不转睛地看着王教官演示着动作。学校很荣幸能请到六位教官来专门辅导我们，可不要小看这六位教官，他们可都是警察哦！教官正在演示“齐步走”的动作——身体微微前顷，腿绷得笔直，手夹在身体两侧，节奏统一，每一步距离相等，动作出奇的标准，我看着，不由的从心底敬佩起教官来。