生活是一条永不休止的大河，酸甜苦辣，悲欢离合样样具备。欢乐的时光总是短暂的，我自以为进入了一段最为艰苦的时期——初中生活。这初中生活，就像体育课上跑八百米，跑到了六百米的时候，整个人口干舌燥像脱水一般。在这段时间里，三天一小考五天一大考，常常从高兴的极顶落到悲伤的深渊，又爬上欢乐的顶峰，我欲哭无泪。又想到晚自修，真乃举头望明月，低头做作业。可就在这最艰难的时期，您又向我伸出了关爱之手。晚上回到家，一杯温牛奶早已泡好在桌头；考试失败时，一句温暖的话语立即融化了我心头的坚冰；心情失落时，一个温柔的眼神使我忘却了无尽的烦恼。您总每时每刻地关心着我，给我无言的帮助。

初一，又全新的课程，也有全新的生活。蔼然可亲的老师，活泼可爱的同学，知心的好友，让我把学校当成了第二个家。五十年校庆，我把自己千言万语的祝福都寄托在一句“师德千古颂，风雨百年心”的对联里。此时我觉得初一带给我的都是欢乐，纵然是在烈日下跑八百米也是一种乐趣。但我错了，初一也让我狠狠地栽了一回。在一次奥数班的选拔考试上，我落选了。当老师在讲台上宣布名单时，我心里是怦怦乱跳，那歌声因戛然而止，我却没有听到熟悉的名字，这是真的吗？在下面长达十多分钟的训话中，我始终认为那全是针对自己。那一刻，我深深体会到无地自容的含义，在众目睽睽之下，我犹如坐在刑椅上一般。这是我如梦初醒，生活永远不会只带个我乐趣，我要时刻准备接受挫折。初一，这也是你要教给我的吗？

也许，谁也不会想到，在纪律不太好的六年级九班，在不太团结的六年级九班，也能在运动会上得“全体第一”的奖项！也许，谁也不会忘记，同学们为正在参赛的选手，撕破嗓子地呐喊声！谁也不会忘记，同学们拼搏时的信心，为的是班级的荣誉呀！有同学说：“我才不想参加呢！得了奖又有什么用呢？”说在口中疼在心里。其实，我们都知道，他是爱这个家的，爱这个家的每一个成员，只是，他不想表达出来而已。有个同学跑八百米，得了第一名，他说：“我不想跑太慢！”其实，他想为班级争光呀！谁又能想到，平时为了一点小事就斤斤计较的班级，在运动会上竟然能如此的齐心协力！这——就是班级的力量鼓励着着他们！这——就是因为他们总把班级放在第一！当我们拿到成绩兴奋的喊出来时，谁能不回忆起选手们努力奋战的画面呢？这次，我强烈地感受到与同学共同分享的快乐！

直到五年级的一堂体育课。一次突然到来的八百米跑步测验。那是全班同学第一次跑八百米。听到要绕着长长的跑道跑上四圈，我已经在心中自嘲起来。哨声响起，全班女生站在同一条起跑线上向前冲。我迈着极其随意的脚步，没抱任何希望。当跑到第三圈时，我惊讶地发现，自己竟把一些运动健将甩在身后。带着“试一试”的信念，我拼足了力气向前冲。肚子岔气了，我强忍着，为的是证明自己。冲刺了，我向右边看去。毛老师没有像其他体育老师一样，为大个子们竖起拇指，只是对我投来“加油”般的微笑。我鼓鼓劲，带着激动的心情迈开大步超越了身前的一个大高个，越过了终点。对于我来说，这是一种前所未有的胜利。

我们做完了准备运动后，耐力跑训练就开始了。我们总共分成4组，老师说要一组一组的跑，这次耐力跑训练是要慢慢来的，不能一下子就跑几千米。第一次先跑四百米，第一组是我们组，还没跑的时候我就想：为什么把我排在第一组呢？要是排在最后一组就好了。而且这是比赛啊！老师的红旗一挥，我马上冲了出去。还好我跑步的速度现在在慢慢地提高，不然我跑不到两百米就会跑不动的。我看到有两个同学超过了我，我急了，马上加快了速度。四百米跑完我是第三个到达终点的，我累得气喘吁吁。等我们4组全部跑完以后，老师满意的点点头说：“不错不错，跑得还不错。”我以为耐力跑结束了，但老师又说：“这次我们再加大点运动量，绕着操场跑4圈，就是跑八百米。”老师说完以后我差点吓晕过去，但我最后还是坚持跑完了八百米。

陆凌云上场了，他准备充足，随着裁判员一声令下，他就开始飞奔了，每一米都在冲刺。他咬紧牙关，脸涨得通红，拳头握得紧紧地，最终获得了第一名。比赛完后，他大口地喘着气，汗珠一滴接着一滴地从他脸上流淌下来，但他的嘴却一直憨憨地咧着，瞧他那高兴的样子！不一会儿，就轮到我了，我也是跑八百米，发令员枪声一响，我就飞快地向前奔去。刚开始一圈时，我还是遥遥领先，但在第二圈时，我因为体力不支而放慢了脚步，这时，我后面的几个运动员超过了我，我拼命地想追上去，却追不上。我已经筋疲力尽了，脸涨得红彤彤的，喉咙里似乎有火一样，脚上也好像注了已经筋铅似的，怎么也跑不快。最后我获得了第五名。

陆凌云上场了，他准备充足，随着裁判员一声令下，他就开始飞奔了，每一米都在冲刺。他咬紧牙关，脸涨得通红，拳头握得紧紧地，最终获得了第一名。比赛完后，他大口地喘着气，汗珠一滴接着一滴地从他脸上流淌下来，但他的嘴却一直憨憨地咧着，瞧他那高兴的样子！不一会儿，就轮到我了，我也是跑八百米，发令员枪声一响，我就飞快地向前奔去。刚开始一圈时，我还是遥遥领先，但在第二圈时，我因为体力不支而放慢了脚步，这时，我后面的几个运动员超过了我，我拼命地想追上去，却追不上。我已经筋疲力尽了，脸涨得红彤彤的，喉咙里似乎有火一样，脚上也好像注了已经筋铅似的，怎么也跑不快。最后我获得了第五名。

那是一个晴空万里的星期五，我们学校正在举办田径运动会，我准备跑八百米，可谁知老师真的让我去跑八百米。老师鼓励我说：“一定要赢啊！”不管怎么说，我也不能辜负老师的希望啊，所以我在心里暗下决心，我一定要拿第一！

还是四年级的时候。那天，天气十分炎热，空气也十分干燥，嗯，很容易使人的火脾气窜上来。那天正好有体育课，旁边的同学们不知道从哪里听来的传言：今天要跑八百米比赛。这么热的天，跑八百米？体育老师不会发疯了吧？于是，牢骚声伴随着热浪，使人感觉更加压抑了起来。

在闹钟响起后仍睡意浓浓，却逼着自己起床的时候；在数学课上明明已经昏昏欲睡，却还要强迫自己张开眼皮的时候；在跑八百米时痛不欲生，却必须得坚持的时候；还有，在筋疲力尽地回到家后，却还要写作业的时候；我不断地在中默念：“暑假，快点来吧，快点来吧……”

忘不了，我的母校。还记得那个简陋的操场吗？那里尘土飞扬，曾洒下我们多少汗水；在那里曾留下我跑八百米时的每一次喘气，留下我的坚持；在那里我们班取得了运动会的第一，也留下了同学们的欢声笑语；在那里，那次跳绳比赛由于我的不专注，我挨了老师一巴掌，刻苦铭心过的一巴掌，我忍不住哭了！留下了我悔恨的泪水！

“雷锋精神”其实在我们生活的各个方面可以体现。当你哭泣的时候，你的同桌安慰你；当你在寝室发热的时候，你的室友给老师打电话，陪你去医务室看病；当你在跑八百米的时候，你的同学为你加油鼓劲；当你缺生活费的时候，你的老师借你钱用……这些都是“雷锋精神”的体现。

妞妞每天送我上班到门口，每天又会在门口等我下班，那个热乎劲别提了，摇头摆尾，左绕右粘着你的小腿，每天像是迎接着久未见面的老朋友。晚上我每次给他溜达溜达，它要么追逐狗狗当朋友，要么像跑步健将一样跟我一路小跑，居然能跑八百米，一刻也不休息。

妞妞每天送我上班到门口，每天又会在门口等我下班，那个热乎劲别提了，摇头摆尾，左绕右粘着你的小腿，每天像是迎接着久未见面的老朋友。晚上我每次给他溜达溜达，它要么追逐狗狗当朋友，要么像跑步健将一样跟我一路小跑，居然能跑八百米，一刻也不休息。

今天，我一直都坐在场下一边看哥哥和姐姐们比赛，一边等待我自己去比赛，我的比赛项目是八百米长跑。过了一会儿，陈老师叫我去跑八百米，这时，我心里有点激动，也有点紧张。我从场下到赛场上并不像别的同学那样快速地跑到赛场，而我却是慢慢地走的，我心里非常紧张，想着：“我会不会进入决赛呢？

这一次，我会不会再像上次跑八百米一样跑哭了呢？或者是……为了继续跑下去把嘴唇咬破了呢？仍是默默地想。不禁，眼前有一点湿润了，紧接着，模糊了。但却并没有让它落下。因为，就算是落下了，又能改变什么呢？一阵风吹来，将我身后得知吹起，在听着哗哗的声响时，泪，也被吹干了。

运动会当天我要跑八百米，六个选手要跑五圈，开始的时候我是是最后一个，我努力的跑，一个一个追了过去。第一名已经到了终点，我也看到了终点，正要松一口气时，却发现前面还有人，我咬紧牙使出全部的力气用力跑，最后得到了第二名，在台上领到奖状的那一刻，我好开心。

到了，“哇！这就是锻炼的地方。”我眼睛一亮，立马走到了跑步机上。带着兴奋的心情，慢跑了起来。加快速度！嘿咻，我决定跑八百米，跑了一小会，什么？连一百米都没跑到，难道我的耐力就这么差，我心里想。我又仔细的看了一下，才发现，原来这是按一公里计算的，天大的笑话……

今天，我们开运动会。各班的健儿都在运动场上你追我赶争第一。我们班男同学跑步很厉害，可是女同学可就不行了。几乎没有一个拿第一的。这使我们很着急，我们正急的时候，出了一个“女王”――陈影，她要跑八百米，那是一个女生一般不敢挑战的极限。

“稍息，立正，向右看齐……”体育老师洪亮的声音在操场上响起，我们个个严以待命。老师接着发话：“同学们先热热身，一会儿要跑八百米。”听到这个消息犹如五雷轰顶，我的心情一下子由“晴”“阴”了。心想：唉！这下完了，就我这身板，跑完八百米还不要了我的命呀？老天啊！快下雨吧！我们就可以回教室看哈利·波特了。

再一次体育课时，体育老师突然宣布要跑八百米，这让我们措手不及，我看了看天上红红的大“火球”，忍不住叹了一口气。哨声一响，我开始跑了起来，还没跑到一圈我就开始喘着粗气，不仅双脚跑的累。身上的汗也越来越多。就这这时，我的同班同学小丽跑了过来，她微笑着对我说：“加油，坚持住，马上就要到终点了。”我也笑了笑说：“嗯，我会坚持的。”我加快了脚步，眼睛都快被太阳晒得张不开眼，头上豆大的汗珠流了下来，身上的衣服都湿了一大半，可我心里依然想着小丽对我说的话，还有她那温暖的微笑。不知不觉中，我已经跑到了终点，我高兴的对她说：“我做到了！”她也笑了笑点了点头。回忆起这事至今还能感觉到丝丝温

刚升入初中，所以身高在暑假时增长了4厘米，又由于班上的平均身高太矮，所以在上体育课时我的位置就一直往摆上靠。在星期二的那一节体育课当中，老师让身高一米五以下的同学跑四百米，一米五以上的同学就跑八百米。体育老师一说完，我们班上不少同学就开始埋怨了：怎么能这样啊，我们那“柔弱”(其实只是为了找借口)的身躯怎么承受得了这八百米“漫长”的路程啊！说是这样说，可我们怎敢违抗“圣旨”呢？所以只好尊敬不如从命，跑了八百米。刚跑完的时候并不累，只是觉得口渴，但第二天早上就不得了，昨天跑完后的后遗症就发作了，身上到处腰酸背痛(是夸张了一点)，害得我那天上午上课的时候一直直不起腰，脚也直发麻，差点害我上班主任老师的“政治课”。

我害怕跑八百米。我害怕跑到一半就撑不住，害怕它的长和累，害怕在八百米路上的心路历程。每天跑八百，我总会想方设法地逃避，是的，我连登上这座山的勇气都没有。可逃避永远解决不了问题，我终究还是站上了让自己心颤的跑道。一圈，两圈，三圈……我拖着精疲力尽的身体磨过终点，可时间就是不给我丝毫喘息的机会，3分50秒，离胜利还有25秒，仿佛一座不可逾越的高山，一下子就止住了我的双脚。眼看这座山，显得更陡更险了，可我没有向它低头。妈妈和我说：“世界上只有成功和失败，如果你努力了还没有成功，那就是因为你的努力还不够。”是的，我没有付出全部的努力和全部的汗水在这条登山的路上。现在的我，正在为跑赢800米作最后的准备，我相信，只要付出努力和汗水，在初中毕业的体育考试中，我可以翻过那座山。

我的“偶像“是三位阳光的少年，他们的年龄与我相仿，我却从他们身上学到了很多：他们合理安排时间，学习、演出两不误；他们坚持不懈，即使练舞拉筋时要承受巨大的疼痛，也依旧坚持自己的梦想。他们说过：“自己选的路，跪着也要走完。”很多人说他们不务正业，但他们只是用其他同学玩的时间，做着自己的梦。渐渐地，在我没有考好灰心丧气的时候，也会轻轻地对自己说一声“别放弃”；在我跑八百米快要“光荣倒下”的时候，也会说一声“别灰心”……这或许就是榜样的力量。真正好的偶像，是要通过自己来影响他人，使他人也变得优秀，这样的“追星”也就有了它存在的价值和意义。

也许，谁也不会想到，在记律不太好的六年级九班，在不太团结的六年级九班，也能在运动会上得“全体第一”的奖项！也许，谁也不会忘记，同学们为正在参赛的选手，撕破嗓子地呐喊声！谁也不会忘记，同学们拼搏时的信心，为的是班级的荣誉呀！有同学说：“我才不想参加呢！得了奖又有什么用呢？”说在口中疼在心里。其实，我们都知道，他是爱这个家的，爱这个家的每一个成员，只是，他不想表达出来而已。有个同学跑八百米，得了第一名，他说：“我不想跑太慢！”其实，他想为班级争光呀！谁又能想到，平时为了一点小事就斤斤计较的班级，在运动会上竟然能如此的齐心协力！这——就是友谊的翅膀鼓励着他们！这——就是因为他们总把班级放在第一！当我们拿到成绩兴奋的喊出来时，谁能不回忆起选手们努力奋战的画面呢？这次，我强烈地感受到与同学共同分享的快乐！

“我感觉我快坚持不住了，我累了，真的不想再跑下去了。”这是我每次跑八百米时心中都会闪过的一句话。这种想法在跑道上还有情可原，可我竟在窗明几净的教室，尚有温热的笔头前也有了这种罪恶的念头。我开始质问自己：难道寒窗十年的苦读，与两年艰苦的体育训练都将是徒劳，都将只能换回两个字——放弃。不！我知道这不是我想要的，这不是我所追求的暖意。

然而，即使有朋友的相伴，却也总难免不了对家的思念与牵挂。或许你会时常拿起电话机，按下那个你熟悉的电话号码，并且期待着电话那头传来的声音，而泪水已不禁充斥了你整个眼眶。你却不只你的这一切一直都被人关注着。细细回想：总有那么一个人，在你因考砸了试而被挫败感缠身时，不停地安慰你、鼓励你；总有那么一个人，在你跑八百米是不停地喊着加油，直至你冲过终点；总有那么一个人，在你感到身体不适时无论多晚都会陪你去医务室。这个人不是别人，是荣怀尽职尽责的老师。而在此刻，他们更多的是我们的亲友。

体育课上，每个人都在跑步，因为他太胖了，所以他脸比别人不知道要红多少倍，停下来呼吸时，上气不接下气。体育考试跑八百米体能时，他几乎要崩溃了，当他听到老师说：“不及格，重考，考到及格为止”后，变得面无血色，张大着嘴巴，随后又抱怨，显出一副不情愿的样子。之后，那双眼睛像充盈的湖水似的，慢慢的波动着，闪若光；眼泪犹如一条断了线的珠子，直落而下。他不停的抽抽噎噎，边发出“呜~呜”的声音。

太阳升起又落下，日子一天一天的流逝，不知不觉又迎来了春季运动会。因为年纪小，所以有几项趣味项目，于是我就报了一项。有高年级的哥哥姐姐来叫我时，我兴奋地跑进赛场，差点打扰到跑八百米的哥哥。然而，我虽然得到了一个很好的名次却没有得到第一名，心理很是不舒服。回到班级所在的位置坐下，心理依旧不高兴。下午，你接我回家时发现我情绪低落，就问我怎么了，我向你说明情况，你无奈的说：“没有人怪你，只要下次努力就好，要学会欣赏别人。”

还有一次，妈妈的脚长了一个肉刺，上了药以后非常痛，经常痛得走不了路，脚不能着地。偏偏那时，我们开运动会，我跑八百米，她却毅然去运动会，要陪跑，要鼓励我。比赛开始了，我飞也似的冲了出去，但是到了最后，全身没有力气，脚像灌了铅一样跑不动。这时，我看到了妈妈，看到她忍痛陪我跑步，看到她一瘸一拐地走着，我看到后感动不已，精神一振，收到了极大鼓励，最后夺得第四名。

又是一个体育节，我在老师和同学们的认可下，再一次走上八百米的跑道。很显然，这次的我没有上一次那么紧张。我正在一旁做着准备动作，一位老师走到我们身边来对我们说：“如果你们在跑八百米时坚持不住了，可以选择放弃。”我并不紧张，可老师的话却也让我开始担心起来，我能否坚持得住。

停下的几秒钟时间里，身边好几个人呼啸而过，看着那些奋力奔跑的人，我却打不起一点精神。自始至终，八百米都是我最弱的项目，每次跑，都会有体验死亡的感觉。于是从小到大，总是很羡慕那些跑步好的人，因为他们跑八百米好像一点也不累。

这一天，天上没有太阳，天阴阴的，用不那么友善的目光注视着我。等体育老师宣布这节课要跑八百米时，气温好像更冷了点。我除了短跑稍微快了那么一点，跳绳比较好之外，其它的体育项目就完全是废柴，每次成绩都在及格线边缘游走。八百米一向是我讨厌的项目。但是老师好像还嫌不够似的，又补了一句：这个学期四分钟以内才算合格。

首先，跑两百米的选手们上场了。枪声一响，选手们像离弦的箭一样飞奔出去。我们班的选手也不甘示弱，拼命跑着，最后获得了小组第二名。然后，跑四百米的选手上场了。比赛开始了，选手们飞奔出去。有的跑得飞快，一下子超过了好几个人。有的跑得速度中等……最后，就轮到跑八百米的选手了，跑到第三圈时，他们就已经很累了，但还是能坚持到底。

父母实在受不了了，让他天天早上去跑八百米，王雄一听惊呆了，八百米，这还不得要了他的小命，早上，五雄刚跑完一百米，就气喘吁吁地说着叫停，晚上，王雄正在阳台上看星星，心想，我为什么那么胖呢？突然他看到了一颗星星飞快的向这里飞来。