星期三的早晨，阳光明媚，我们背上行李，坐上大巴，怀着愉快的心情出发了！一个多小时后，我们到达了目的地，一下车，迎接我们的是一位身着军装、高大威猛的教官，教官吩咐我们放下行李后，便开始了教程，教程主要有铺床、叠被子、攀岩……但令我感受最深的是那节攀岩活动。在上课时，教官带我们来到了一座小山前，便准备攀岩，一位位同学经过努力都爬了上去，可我还在下面急得像热锅上的蚂蚁。到我了，我刚上去，教官就耐心地帮我绑好安全带。开始，我握紧绳子，准备爬的时候，就像一位刚上战场的女将军，我对自己说：“加油！加油！你一定不可以放弃，要努力啊！”便一步一步往上爬，爬到一半的时候，因为我没有控制好绳子，绳子就开始剧烈地摇晃起来，我一不小心就撞到了旁边的岩石上，这让我害怕极了，便有放弃的想法，迟迟不敢爬上去，“加油！加油！”听见同学的呐喊声，我又对自己充满了信心：我一定要克服困难，不能让同学们失望啊！在大家的鼓励下，我终于爬上了顶峰，这是我明白了世上无难事，只要肯攀登的道理。

我在一次攀岩中知道了成长的乐趣。刚开始时，凭着一股子冲劲，我顺顺利利的爬到了岩上第一个凸出的地方，但是接下来的事情就不太好办了，我不知道该怎样越过这个斜坡。趴在斜坡下面，动也不敢动，慢慢的，我腿也酸了，浑身不停地颤抖，手心里出了很多汗，滑滑的，连石头都抓不住了，我真想放弃算了，但是看着岩下不停鼓励我的爸爸妈妈和一群不认识的叔叔阿姨，我心想，我总不能辜负了下面那么多人对我的期望啊，好在下面有攀岩的教练教我怎样做，按照教练的指示我重新鼓起勇气，脚下用力一蹬，跨过了那块斜坡，呵！我不断为自己加油鼓劲希望自己登上最高峰。我终于战胜了自己的恐惧！这时，在下面一直鼓励我的叔叔阿姨都为我的成功鼓起掌来，我又有了力量，很快爬到了第二个凸起的地方，我本来还想继续往上爬，可是右手掌心的汗让我没能抓住攀岩点，脚下一滑离开了岩面，被安全绳缓缓的送了下来，下来之后，妈妈摸着我的头说：“真棒，你是我的骄傲！”

老师开始教我们怎么攀了。他先告诉我们有两种石头，一种是有凹凸的石头，这种石头是最最适合用手抓，另一种看起来比较的光滑，合适放腿。分清了石头，就要开始爬了，先用一只脚的脚尖放在一个石头上，再把手放好，另一只脚也放好，把两腿撇开，这样就不容易摔下来，而且还要像壁虎一般紧贴着墙，这样也就不用使过多的力。如果想休息一下就伸直两手就行了。老师还教了大家两招横向攀岩的方法：如果想用左手来抓住右手旁的石头，可以侧着身，左手从右手下身过去抓住，形成一个“十”字，腿也一样。讲解完毕，终于可以亲身体验一下攀岩的乐趣。我们组打头阵的是王阳阳。只见他先趴在墙上形成一个五角星，可惜他居然踮着脚，并没有把脚完全撇开，就开始想该怎么走下一步，他想把手移到右手边，可就是不敢，犹犹豫豫了个半天，就想一只刚刚入到的小壁虎，在大家和老师的鼓励下，终于慢慢伸开了那只手，接着是脚，这次他更加犹豫，刚一站稳脚，因为踮着脚的缘故摔了下来，幸好下面是海绵，还有老师，但他不放弃，艰难地爬着，终于成功了。

天龙潭水色幽蓝，因为崖上方的大关水库闸口紧闭，河水断流，使得崖下的潭水平静如镜。而潭水有多深，景区的一位工作人员曾将一根十多米长的绳子吊上石头，放进潭里也没见底。潭的背面，便是近百米高的悬崖峭壁，这悬崖石质坚硬，不易风化，难怪“安徽省攀岩训练基地”选择在此；北京、湖南等地的户外俱乐部和攀岩协会等单位，也对这里青睐有加。在水潭上方三四十米高的峭壁中央，有一眼被河水浸蚀的大溶洞，远远望去，象一只深隧的慧眼，仰视苍穹，放射出对天地自然无尽的思考。我顺着一侧的石梯往崖壁半腰上爬。走到峭壁半腰的这只“慧眼”旁边，望着脚下，心跳油然加快；感受着呼呼的山风，我终于领教了人在高处的眩晕。然而，在这惊恐中，我却又看到了裸露的硅化糜梭岩地质奇观。据介绍，这条一米来宽的岩带，是由于巨大的地质动力推动，瞬间将一座千丈高的山峰挤压而成。这是怎样的一种压迫啊！难怪相同体积的岩石，糜梭岩的斤两要重许多。我坐在这亿万年前催生的岩体上，感受那一声巨响后轰然的裂动和无法形容的压力的余温。苍海桑田，深藏太多的无奈和神秘。

吃完中饭，先去了二楼的启璐文具店，一走进去那里看上去十分干净，而且还有许多东西琳琅满目，多的数也数不清，有文具用品，生活用品，还有一些装饰品，真的是很多很多。我们买好东西来到了外面做丁丁车，每人10元，付了钱我们就跳上车了！坐上丁丁车就像坐上小火车鸣鸣得开着！不一会儿到站了。今天最好玩的要数冰雪大世界了，我们穿着厚厚的棉衣迫不及待的走进了冰雪大世界，那是零下5度的世界，里面的所有东西度是用冰做成的！那冰雕的栩栩如生，像真的一样，我想去摸一下但又不敢，因为实在太冷了。我们玩了一个叫攀岩的游戏，是手脚并用，手拉着绳子，脚爬着，我们练了一下就开始比赛了！我们奋力的爬着，俩个人都想得第一，我快爬到的时候冲刺了一下，毫无问题的我是第一！我们不仅玩攀岩还玩另一个游戏，做在一个好像是轮胎的东西上面，从一条冰做成的道上滑下去，我做在上面，我的脚一会向左，一会向右，可这持续了不久，马上就到了，我想如果这道还能长点，一定会有更多的人来玩这个游戏的。

我们来到了胜天农庄，这里青山环绕、绿水依依、风景如画。我们首先向黑沟进发，到了黑沟，看见了攀岩之地，那岩石非常威武，像一个巨人矗立在那里，我不禁胆颤心惊，心里想这么高的山我能爬上去吗？就在这时，我看见一个大约九岁的小女孩，她费了九牛二虎之力才攀上了岩石，之后还做出胜利的手势，我想：连这么小的女孩都能攀上去，我一定可以攀上去。终于轮到我了，装好装备，深吸一口气，便开始了攀岩。我一鼓作气，爬了一半，就没劲了。这时叔叔们在下面喊道：“小智，不行就下来，注意安全，别逞强！”“不行，我一定要攀上去，不能半途而费，更不能让别人失望。”我想。我边观察边寻找踩脚和抓手的地方，手脚并用，小心翼翼，一左一右，慢慢攀爬。一步、二步……我像壁虎一样艰难地向上行进着，还剩三米、二米、一米，加油！加油！最后我使出全身的力气，终于攀上了终点。那一刻，小女孩冲我竖起了大拇指，姨也抓紧时间给我照相，我当时的得意劲就别提了，就好像电影明星让记者们拍照一样。

一转眼一年一度的春游又来到了.今天早晨我们排着整齐的队伍乘上汽车,到蠡园和梅园两个地方去春游. 大约九点钟我们到了梅园,我们一边往里走,一边东看看,西瞧瞧来到了生态游乐园.听同学说,这里面有一个攀岩的地方,我立刻和张川一起去攀岩,可没想到要满1米5才能玩,只可惜我只有1米47.我和张川无奈地往回走,正巧来到了爬竿前,我对张川说:"我们来比赛吧!看谁先爬到顶."张川一口答应了.我双手抓住双竿,双脚抱住竹竿并向上爬.爬了几下,竹竿一摇,我一不小心滑了下来,而张川却越爬越高,一骨碌蹿到了顶上.玩了一会儿,我们在一块草坪上休息,看看手表已经11点一刻了,我们就往大门口走去,走着走着我们来到了郁金香广场,这儿的郁金香五颜六色,绚丽多彩,红的如火,白的似雪,黄的像金----真是一个"世外桃园".有的郁金香成碗型,有的成酒杯型----形态各异,各不相同.我选了好几个地方,拍了7张照.就在大门旁,有一条花溪,花溪中有虾有小鱼,我和几个同学一起去捉鱼,我捉了一只大虾,过杰捉了一只乳臭未干的小虾,正好做一对亲戚.中午12点,我们离开了梅园.

今天，我们在青少年活动基地的课程是低空攀岩，攀岩倒听过，可低空就不知道是什么了，在老师详细的解说下终于明白了低空攀岩就是在一面墙上攀岩，说到墙我环顾了一下四周，的确有一面红色的墙，墙上步满了密密麻麻像岩石一般的东西，看这架势和我以往的经验，肯定是双脚踩在两块岩石上，双手紧握另两块岩石，我这样思索着。可这墙上很多岩石都不是一个样的，奇形怪状，难道了为了美观肯定不是这样，还是听听老师的讲解吧，老师说这面墙上的岩石分虚点和实点。实点是可以用手握牢的，虚点是可以用脚采上去的，同学们恍然大悟，老师还讲了在攀岩过程中的一些技巧，攀岩中可利用双手双脚来回移动交叉。

1月28和29日两天，我去了攀岩馆参加两日冬令营活动。我是唯一参加这个活动的女生。在那里我了解了攀岩这项运动，我知道了攀岩墙分三个区域，第一是抱石区，第二是速度区，第三是难度区。第一天，我们在简单做了自我介绍后就开始在教练的带领下慢慢尝试这项运动了。我们先在抱石区练习，这个区域有高度为4米以下，是初学者必定要练习的地方。教练先让我们摸了每个能摸到的点，还教了我们运用正确的姿势，这样我们就可以摸到我们原来够不到的点。我们还学习了怎样穿戴攀岩装备，还观看了一个小女孩攀岩的录像。这个小女孩只有9岁，她很棒。许多高难度的岩石她都爬得很轻松。看完录像，我们便去爬了速度区。速度区比抱石区高多了，也难爬多了，作为活动中的唯一女生，我想我不能输给那些男孩子们，最终我在教练的指导下成功地攀到了最高点。我为自己的坚持感到骄傲。

今天，爸爸、妈妈和我一起去绵阳的人民公园玩。我先玩了幼儿版的攀岩，觉得很间单，一口气爬了四次，全都爬上去了，我心想：“攀岩呀攀岩，也不过如此嘛。”走了一会儿，我们看到另一个真正的攀岩。我想：“刚才攀岩那么简单，这个一定也很简单。”于是我豪不犹豫地冲过去，系上安全带，开始了我的第一次体验，一开始我的力气很大，好像可以一口气冲上去的样子，可是到了一半后就浑身无力，我坚持了一会，还是掉下来了；休息了一会儿，我重新开始第二次体验，还是以失败告终；第三次掉下来后我已是筋疲力尽，爸爸、妈妈劝我：“你还小，下次在来。”，但我坚持不懈，开始第四次考验。在攀登过程中，我几次都快掉下来了，但我的心里暗念“我能行、我能行！”，最后我终于成功了。当我从顶上“飞”下来的时候。周围响起了热烈的掌声。

爸爸骑车带着我，很快就来到了南山脚下，首先映入眼帘的是一片绿色的景象，一片片竹林像是翠绿的外套把南山装扮的美丽极了。进入大门，我和爸爸向攀岩的地方走去，攀岩是我最想玩的游戏，可一到那儿看见假山有两层楼高，心想：天啊！假山太陡峭了，爬上去要是摔下来就完蛋了。想着想着心里就打起了退堂鼓。爸爸似乎知道我在想什么，对我说：“攀爬时有安全绳系着，我也在下面保护你。”听了爸爸的话，我鼓起勇气，决定去试一试。我深吸了一口气，走到假山面前，工作人员给我系上安全带，攀岩开始了，我用手紧紧抓住一个攀岩点，在把脚蹬上一个点，我就像一只壁虎，紧紧地靠着山体，小心翼翼地向上爬，在快要到山顶时，我的心一下子紧张起来，不敢在爬了。爸爸在下面不停地鼓励我：“在坚持，坚持就会成功！”我鼓足了劲终于爬了上去，我成功了！！

梦寐以求的攀岩课终于来临了，教练发好坐垫，啰啰嗦嗦给我们讲了一大堆话：系好安全带，攀岩崖降的要点……同学们陆陆续续地上爬，为他们加油呐喊，等了一会，终于轮到我上场了，看看陡峭的岩壁，我不禁打了一个冷颤，脑海里浮现出教练教给我们的要领。我抓好每个指点，踩好每个凸石，没想到实在是太简单了，崖降时我往下看了看，腿直颤，下来时我握紧了绳子，倏地一下子，我用脚蹬一下岩壁，实在是太刺激了，再看看其他同学那狼狈的样子，我不禁笑出了声。攀岩结束后，教练对我们讲：“人生总会遇到像这面墙一样的困难，只有你努力攀过去，战胜困难，你就胜利了，不要被面前的一点困难给吓倒！”

吃完午饭后我们去看小赵州桥。我在上面拍了几张照片之后，就下桥了。妈妈买了一些桔子，我上车之后给每个小朋友都发了一个小桔子。当车停下来的时候，所有人都下来了，因为下一个活动是攀岩。我们徒步到了攀岩的地方，领队的人先给我们做了示范，他穿上专门用来攀岩的衣服，然后把衣服两侧的绳子打上八字结，接着抓着岩石间突起的地方就慢慢爬了上去。因为有安全绳，所以不抓任何东西也不会掉下来。第一个爬上去的是二年级的康乐哥哥，可是他没有登顶。有一个四年级的哥哥攀到了顶。最后，我和妈妈也尝试了一次，但没有成功。攀完岩，天都黑了，这时可以看到灌木丛里有好多萤火虫，漂亮极了。

国庆节的一天，我和表哥、表妹一行三人到应城广场去玩，远远看见了一个“爬得高、长得快”的气垫床，这是广场新推出的一种攀岩游戏。它是由一座布满攀岩带的充气高山、滑道式的山坡和可爱的小动物组成。看见高山，我和表妹都不敢往上爬，只有表哥系上安全带，试探着一步一步往上爬，不一会儿就爬了上去，到了山顶还向我们招手呢！没几个回合，他就能很轻松地徒手上下了。看见我和表妹很羡慕但想爬却害怕时，表哥鼓励我们说：“不用害怕，我来帮你们。只要自己胆大心细，放勇敢些，什么困难都能克服！”听了表哥的一席话，我的脸顿时红了起来，心想：表哥也只大我几个月，表哥能做到的事情，我为什么做不到呢？于是鼓起了勇气，按照表哥的示范，果真一下子就爬了上去。

一开始，我看到攀岩时，我心里挣扎了许久。我看到那么高，我心里有些恐惧，害怕那高度，可是我又按不住心里的好奇，想一试。开始，一个女生一直与我说，我不想爬了，我好怕啊。我心里有所动摇，可是我看见其他人都是带着一脸意犹未尽和兴奋的表情下来了。我心又开始动摇，我不知道自己是否要上去，当我前面的人越来越少时，也就意味着即将到我了。我心一横，决定了，我才不让那些男生瞧不起我。时间一分一秒的过去，我前面的人也全部上去了。终于，轮到我了。我带着一颗惶恐，好奇的心开始了攀岩。我爬到了一处，那儿的石头实在是太小了，我打算放弃。可是下面的女生在齐喊加油加油。我顿时觉得自己浑身的力气都涌了上来。

就在我羡慕猴山上人类的祖先们攀岩荡枝的同时，导游告诉我也可以尝试一下攀岩荡枝的感觉，顺着导游所指的方向，只见在百米高的悬崖上凌空高挂着两架云梯，胆大的人们安全员的指引下挑战自我，和猴山的祖先们一决高下，相映成趣！我也跃跃欲试。终于轮到我了，装备好一切，我开始奋力朝上攀登，爬得好累。可上去容易下来难，那可是“跳”下来的。我听着下面教练的指挥，再慢慢下来，悬浮在空中的感觉真的好恐怖，我吓得闭上双眼。爸爸妈妈在下面紧张地喊着：“睁开眼，小心碰到岩壁！”我这才回过神来，集中精力一段一段地下来了。哦，好累，我要赶快回去睡觉了，bye——bye！

今天我听说了壹街有个攀岩比赛，攀岩都说不错，就和兄弟伙去参加了，看见那个攀的地方好陡啊，笔直的。这么陡怎么爬的上去哟。都有点不想去了。兄弟说来都来了，干嘛不去啊。那不去不是白跑一趟了吗，反正回去也没有什么事情。就去试哈嘛。就这样被弄去报名了。看着前面的选手，看起悬兮兮的。活怕了掉下来了。到我的时候，我还是去了，在绑安全带的时候，我心里都还怕起的。裁判一喊开始，我就开始往上爬。手心都开始冒汗了。脚一直发抖。有一步没有站稳，就差点掉下来了。我的个天。掉下去怎么得了哟。结果安全到顶，下来兄弟伙一直笑我。说有安全绳的嘛。你啷个那么怕兮兮的哟。对于他们我实在不想说什么。反正能安全下来，我就安心了。真是惊险的一天啊。

刚开始时，凭着一股子冲劲，我顺顺利利的爬到了岩上第一个凸出的地方，但是接下来的事情就不太好办了，我不知道该怎样越过这个斜坡。趴在斜坡下面，动也不敢动，慢慢的，我腿也酸了，浑身不停地颤抖，手心里出了很多汗，滑滑的，连石头都抓不住了，我真想放弃算了，但是看着岩下不停鼓励我的爸爸妈妈和一群不认识的叔叔阿姨，我心想，我总不能辜负了下面那么多人对我的期望啊，好在下面有攀岩的教练教我怎样做，按照教练的指示我重新鼓起勇气，脚下用力一蹬，跨过了那块斜坡，呵！我终于战胜了自己的恐惧！这时，在下面一直鼓励我的叔叔阿姨都为我的成功鼓起掌来，我又有了力量，很快爬到了第二个凸起的地方，我本来还想继续往上爬，可是右手掌心的汗让我没能抓住攀岩点，脚下一滑离开了岩面，被安全绳缓缓的送了下来，下来之后，妈妈摸着我的头说：“真棒，你是我的骄傲！”

星期五上午七点五十分，我们按班级为单位，乘车来到了这阳光灿烂的荔枝世界。一进荔枝世界，我第一眼看到的是“气垫攀岩”，我很激动多想马上能去玩，但是那里排队的班级太多了，导游并没有安排让我们去玩，我觉得很可惜。只能跟着导游继续往前走，来到“齐步同行”，我一看原来跟走钢丝差不多，我一下子又激动起来了，虽然错过了“气垫攀岩”，但这“齐步同行”也应该很好玩。我在排队，看着前面先玩的同学，导游帮他绑好安全带，然后他就从湖的东面走向湖的西面，钢丝摇摇晃晃的，走钢丝的同学双手紧抓着两边的保护绳随着钢丝晃来晃去，好像在跳摇摆舞，样子很滑稽。很快就轮到我了，我被绑上安全带，当走到湖中央时，我也跳起了摇摆舞，可真不好受，过了湖，我感觉手很酸。

星期五上午七点五十分，我们按班级为单位，乘车来到了这阳光灿烂的荔枝世界。一进荔枝世界，我第一眼看到的是“气垫攀岩”，我很激动多想马上能去玩，但是那里排队的班级太多了，导游并没有安排让我们去玩，我觉得很可惜。只能跟着导游继续往前走，来到“齐步同行”，我一看原来跟走钢丝差不多，我一下子又激动起来了，虽然错过了“气垫攀岩”，但这“齐步同行”也应该很好玩。我在排队，看着前面先玩的同学，导游帮他绑好安全带，然后他就从湖的东面走向湖的西面，钢丝摇摇晃晃的，走钢丝的同学双手紧抓着两边的保护绳随着钢丝晃来晃去，好像在跳摇摆舞，样子很滑稽。很快就轮到我了，我被绑上安全带，当走到湖中央时，我也跳起了摇摆舞，可真不好受，过了湖，我感觉手很酸。

我先用左脚踩住一块石头，左手随即抓住另一块在我上方的石头，左手紧紧的抓住，一用力，便也把整个身体往上扯，提了一下子。右手在抓住另一块石头，但是，在我需要抓住的范围内，却找不到有一块石头的存在，我一下子慌了起来，想到：怎么办，如果没有石头的话，我怎么爬上去?如果我爬不上去，别的女孩子爬上去了，该怎么挽回我这个“女汉子”的称号?我开始用眼睛搜索着，只有在我伸直手臂的那个高度有一块非常扁的石头，没有可以握住的地方或空隙，因为我之前抓住的石头的顶端的后面，都会有空隙让我们好抓紧一些。但那块距离那么远的石头却没有，我只好大胆的去尝试了。我用手掌紧紧包住那块扁扁的石头，用力地把手掌按在那块石头上，等到我整个身子都可以往上提的时候，我快速的让左手抓住一个石头，让右手省点力，因为我刚才右手发力的时候，差不多都是利用手与墙之间的那股摩擦力来完成的，省了我不少力，幸好我的力气本来就比较多，所以，接下来的攀岩对于我来说可以说是很容易的。我也异常顺利的登了顶。

我们到了那儿，映入眼帘的是一项刺激的攀岩——勇攀高峰，我看到之后，心里不禁打了个寒颤……唉，一来就遇到我的克星，倒霉！我心里想着。时间过得好快，不知不觉都到了第二天下午，我们来到了勇攀高峰面前，我的腿不停地发抖，同学问我：“你害不害怕呀？”我装出了一副镇定的样子，回答道：“我才不害怕，这对我来说是个小意思。”其实我心里特害怕，手上害怕的都出汗了。看着同学们一个个都爬到了顶峰。我便安慰自己：不要害怕，镇定点，没关系的。可是不管我怎么安慰自己，都无法消除恐惧感。时间一分一秒过去了，这种紧张气氛一直围绕着大家。终于轮到我了，我穿好了保护装备后，走上前。顿时，我感觉我的脚有千斤重，每走一步都很困难。我开始往上爬，当我爬到一定高度时，往下看，心中的恐惧感顿时占据了整个思维，就在这时，我听到了一种声音，再说：“加油，不要害怕，相信自己是最棒的，这些困难是难不倒你的。”这声音一直在我耳边回响，然而在这时，我全身充满了力量，继续往上攀爬，我攀到了，我成功了，我是那么的高兴，我露出了甜美的笑容……

在整个社会实践活动中，教练给我们安排了攀岩、重走红军路、包饺子、防空演练、同舟共济、趣桥世界、泥塑等活动，我印象最深的是重走红军路。重走红军路是由走梅花桩、穿过泥泞路，翻山越岭、悬崖峭壁、飞夺泸定桥和勇攀高峰组成。当教练给我们介绍项目时，同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，我也不甘示弱，抢在了前面。前几关我过得还顺利，可到了第四关悬崖峭壁时，我心紧张得怦怦直跳，额头上已经冒出了细密的汗珠。我胆怯地向前挪了一小步，身子好像悬在半空中，看着下面“万丈深渊”，我退了回去，心里不禁打起了退堂鼓。这时旁边的同学大喊：“欧阳昊轩，加油！一定要过去！”听了同学们鼓励，我重新鼓起了勇气。但我的腿好像不听使唤，还是不住地打颤，身子也瑟瑟发抖。我心理暗暗告诫自己：“镇定！镇定！”右脚向前挪动一小步，重心跟着小心地往前移，左脚再慢慢地向前移动……我当费了九牛二虎之力到达终点时，已是满头大汗。

我先为大家介绍左面的五岳文化墙。这里汇聚了我国的五大名山：有雄伟的东岳泰山，险峻的西岳华山，秀美的南岳衡山，壮丽的北岳恒山，幽深的中岳嵩山。五座山一字排开争相比美，难怪人们说：“五岳归来不看山。”右面墙上是两面遥遥相对悬崖峭壁，中间用铁链连接，山顶上点缀着几座小亭子。这两面文化墙都建成了高低起伏的浮雕样式，上面还穿插一些大小不一，距离不等的扶手和脚蹬，非常适合实地攀登。学校为什么要建这两面攀登文化墙呢？我相信大家一定很困惑。接下来，就有我来为大家揭开这两面攀岩文化墙的谜底。原来学校是想让我们从小就要树立远大的理想，遇事不怕困难，不怕艰险，一步一步往上攀登，最终才能看到顶峰的无限风光，尽收眼底，真是会当凌绝顶，一览众山小呀！从我们上小学，知道参加工作，不能因为一次考试没考好，就消沉、失望，觉得以后再也考不好；上课发言说错了，偶尔被同学们嘲笑，就生气，不在积极举手回答问题……只有现在努力学习，才能在将来比别人知道的只是更多，能力更强。在知识的海洋中争先恐后，勇攀高峰以优秀的成绩报效祖国，是祖国的未来更加辉煌！

我们五年级三百多人乘坐的大巴车队浩浩荡荡地驶向位于湖南昭山的军训基地。简短的开营仪式后，我们便进入正式训练。在参加军训前我就知道军训肯定苦，我们第一天上午接受的训练就是找东西，接着就是攀岩。在炎炎烈日下，教官让我们一个接一个地上去，一开始还好，许多男的一下子就上去了，我一个箭步冲了上去。我信心十足，先用右手抓住支点，左脚踩住一块岩石，左手抓住绳子，紧接着我的右脚也踩到一块石头，蹬上去了一点。蹬了一会儿，我突然把几块石头抓掉了，吓得我魂飞魄散。教官说：“抓住支点！”我说：“支点太远了。”最后我只好跳起来抓住石头，又蹬上去一点。我慢慢冷静了下来，一边踩着支点，一边抓住岩石……。下面的人都在喊：“加油！加油！加油！加油！快！快！快！快！”为我呐喊助威！在我的努力下终于攀上了顶峰。后面该女孩子爬了，我们男孩子都在喊漏油，一些女孩子胆小不敢爬了，笑的我们男孩子嘴都合不拢；有些女孩不甘示弱，也勇敢的登上了顶峰。

套上装备后，我笑咪咪的走到攀岩墙跟前，一脚蹬在第一块石头上，觉得我的鞋底硬，可能给我攀登造成影响，工作人员让我光着脚试一下，可是太碾脚了，只好穿鞋攀登。刚开始我度特快，可过了中间线高一点的地方，我才感觉我小看这游戏了，上面的石头还超不过我鞋的六分之一，这我也许还接受得了，可在离我登顶的最后一步，我的心不禁慌起来。这几块石头距离太远了，我的左手紧紧抓着倒数第二块，可右手还在倒数第三块上面，最后一块离这块太远了，我跟本够不着，豆大的汗珠从我脸颊流下，我向工作人员提出下去，可工作人员却鼓励我迈出最后一步。我的脚一次次试探，但还是没成功，大家都在鼓励我，这刻，我懂了，迈出这步就是胜利，我抛掉压力，勇敢的迈出了，虽然我的心颤抖了，但我还是超越自己了，赢了自己，就是成功！

当工作人员为我们系好安全绳，我望着那高高的岩壁，心里不由得害怕了起来，心想：天啊，这么高，摔下来一定会很疼吧？看着小哥哥手脚并用，飞快地向上爬着，我很不服气，便也抓起了一块岩石跟了上去。先开始，我攀登得还不错，一点点向小哥哥接近，正当我为取得的这点成就而得意时，我一不小心踩空掉了下来。我重重的掉到了软垫上。我感到泪花在眼眶中打转，心里有阵阵怯意，很想就这样放弃了。这时妈妈走了过来，微笑着鼓励我说：“没关系，你的表哥也是因为经过了许多次练习才成功的，可这是你第一次攀岩啊，更何况他还比你大啊。”我顿时又恢复了信心，从地上爬起来再一次向顶端冲击。虽然在攀登过程中，我又有几次踩空了，可同时，我也积累了经验。我双手牢牢抓住岩石，身体紧紧贴在岩壁上，努力使身体保持平衡，在我一次次的努力下，在第6次尝试中，我终于带着胜利的微笑登上了最高的顶峰。

而我的攀岩又多了一小步，我上到初中才知道什么叫做“圆梦”。别小看“圆梦”这两个字，它虽然是只有两个字，但在这背后需要付出多少努力呀！我何尝又不是呢，因为我小学只顾着享受，天天玩世不恭，浑浑噩噩的过日子，所以现在才来到了这一所学校。但我并没有气馁，因为我知道那已经是过去变成历史了，上到初中就是一个转折点。我不相信命运、天意啊的那些鬼话。我只相信只要努力就会成功，没任何人能主宰我。我每天都跟时间赛跑和跟命运和什么牛鬼蛇神在打斗拼搏。我每天都抢分夺秒的来学习，就像林清玄写的和《和时间赛跑》一样。虽然我无法跟他比，但也算是寒窗苦读呀。

我们说说笑笑的走上了仙岩山。我们先去梅雨潭，梅雨潭之所以得名的原因是因为大作家朱自清曾经来过这里，还写下了一篇散文叫《绿》，我们来到了梅雨亭，有人为了纪念朱自清，立了一块石碑，刻了朱自清写的《绿》，我赶紧跑上去读，直到把这块三面石碑上的文章都读完，才松了口气叫好，这篇文章主要是描写梅雨潭的景色，文中说，梅雨潭的瀑布像雨点般的落下来，又如梅花般的轻，文中还说，梅雨潭的水非常绿，绿得无法拿东西来比喻，我就攀岩揪草去看个究竟。可是我眼里的梅雨潭根本就不绿，但为什么朱自清眼里的梅雨潭那么的绿呢？我看了又看，终于发现了原因：我看到了梅雨潭水面有一层垃圾，可能在水中发黑。我恨不得插上翅膀飞到潭上把垃圾捡走，不让它们污染水土！

书中讲述了许多珍稀动物的生存状况，比如武夷山上的白鹤、黄腹角雉、江苏大丰的麋鹿……而书的标题就源自于其中的一篇文章：《岩石在等狼回来》。作者经年累月地在贺兰山国家级自然保护区对岩羊进行观察，但从没有看见过岩羊如传说般健步如飞，善于攀岩的本领。岩羊虽是国家二级保护动物，但在贺兰山，数量已经超过2.3万只。对于面积不大的贺兰山来说，岩羊的生存空间相当紧张，贺兰山的草也逐渐不能满足岩羊的需求了。这都是因为岩羊没有了天敌——狼。自20世纪70年代的大规模猎杀狼群后，山上的草食动物不用再被天敌追杀。但岩羊没有了天敌，反倒失去了一些求生的本领，现在岩羊的数量更是不受控制，但它们最终可能面临被饿死。

从什么时候开始，无人知道，因为一切总是不知不觉的在改变。一切事情，总是计划赶不上变化，事情总是突如其来，正如发生的事情，绝不会给你机会准备，让你应对一切难题，而是你必须面对现实，自己去解决一切，战胜一切，这也许就是上天对每个人的考验与磨炼，只有你战胜了一切，你才能抵达你所希冀的彼岸！人生正如攀岩，在不断攀爬的过程中，只有你不断坚持，你才能到达顶峰，成长路上，不能被任何困难与挫折打倒，只有你的内心强大了，就没有任何事情能够打倒你！

我最喜欢玩攀岩了，我像小猴子一样爬到最高处。忽然间，我发现爸爸围在一个大池子旁。我心里很纳闷。于是，我从高处俯视池子，发现里面有很多五颜六色的鱼，有红的，有黑的，还有白色的，美丽极了！周围还围着很多人在钓。我快速地跑下来，让爸爸拿着一元钱来到租鱼杆处，租鱼杆处的人你挤我扛，爸爸好不容易才租到一根鱼杆。我找了一处地方，坐下来钓。开始，我把鱼杆扔进水里，有一条鱼可能饿急了，也不分青红皂白，一口就吞下了鱼饵，我赶忙一提，放进旁边的水盆里，这只小金鱼就乖乖地“投降”了。我钓到了第一只红色的小金鱼，心情格外高兴。

好不容易盼到了这天，只可惜天公不作美，竟下起了雨，“攀岩”只好改成“垂降”。在体育馆时，全班分成奇数和偶数队，一组进行垂降，我们这一组则准备展开滑板活动。起初大家的脸庞，始终流露着信心满满的样子，当然我也胸有成竹。听完解说后，我选定前脚，迫不及待地踩上去，没想到才刚滑出去，一股凉意从脚底窜上来，瞬间我摔得四脚朝天，自认平衡感向来不错的我，竟然被打败了。越挫越勇的我，渐渐学会弯，玩的正起劲时，却预告要交换活动，我还意犹未尽呢！

几天的游览，几天的参观，为了锻炼我们的意志，我们来到了生存岛，和科学营的小朋友们一样，开始了为期一天的意志锻炼，“步步高”、“铁索”、“速降”，“攀岩”……种种有惊无险的活动，让我们变得更加坚强，更加勇敢，更加……晚上的篝火晚会，我们释放了自己的激情，用自己的心去体会这最后一晚的美好与不舍！离开时的师生兔子舞，我们尽情舞动，尽情释放，为自己幸福的明天欢呼！

我向前迈了几步，但看着这“巨柱”，心里还是有些害怕，不敢去攀爬。此后，哥哥鼓励我：“妹妹，放心去吧！我会支持你的！”相信你一定能成功达到。我听了这句话后，心中仿佛充满了力量。于是我一手抓住了一块凸起的石头，开始攀岩。我一步一步地向上爬，刚开始还顺利，可后来我越爬越累了，只好在“巨柱”的中央停下来休息，悄悄的向下看了一眼，我直拢?勾蟮暮怪榇佣钔飞瞎隽讼吕础

午餐时间，同学们互相分享着食物，七嘴八舌的聊着天，快乐的不得了，有的同学去旁边的跑马场骑马，因为要另外付钱，我以前骑过，所以没去。最后的攀岩活动真是惊险刺激，我还是第一次玩这种真正的山岩攀爬。十足让我过了把瘾，虽然还摔了一跤，可是，我是个坚强的男孩子，这点疼，不算什么！

很快地来到了第三天，我们吃过早餐后便进行最后一项游戏——攀岩。起初，我因为害怕而不敢玩这个游戏。后来因为营员们的支持与鼓励，使我勇敢地跨出来这一步。虽然到最后我并没有顺利地爬上了高峰，但我依然感到十分开心，因为我战胜了自己，克服了一切而勇敢的尝试。

攀岩前的准备工作很快就绪，我一直“武装”到了牙齿。接着，我“庄严”地迈出了第一步。不过，没过多久，我便一下子释然了：好像也没那么难吗！但事实改变了我的看法——我遇上了第一个坎。这个坎凸出墙壁大约半米，且石子排布极其稀疏，没有良好的身体素质很难“征服”它。据说，有许多体验者都败在它的“魔爪”之下。

穿过茂密的树林，里面有一座灵岩寺。之所以得此名，是因为灵岩寺前有一座灵岩，据说古代人在此攀岩采药。它很像一个大屏风，极为陡峭。它旁边有天柱、展旗两块巨石，好像两只神兽一般，守护着灵岩。传说，从岩石扔下一块石子，会传来动听的声音。

5月31日——6月1日，是我们在位于临安藻溪的金沙湾牛通社阳光勇士挑战营的挑战期，我们在挑战营中不仅体验了仿军旅的快节奏生活，还体验了许多项目，例如：真人cs、攀岩、自助烧烤。我在挑战营中体会最深的一点就是水的珍贵性。