我根据老师告诉我们的制作过程，以及材料的配比进行了制作。我先拿了两只装农夫山泉的大号塑料瓶，我把橘子皮、苹果皮、香蕉皮、青菜叶、胡萝卜皮，等等水果皮和蔬菜皮叶子，共约450克左右放到瓶子里，然后放了150克的黑糖，1500克水左右。用筷子把它搅拌均匀，然后把瓶盖盖好，用保鲜膜封口，不让他漏气。经过6-7天，就看到瓶里面有上面一层白色的泡沫，开始发酵了。我没有打开瓶子，只是捧着瓶子摇了一会，让水和果皮它们再混在一起。过了一个月慢慢地水变成了浑浊不清，再过一个月里面的菜叶和果皮融化了越来越往下沉，上面的水开始变粽色了，三个月过去了，变成了棕黄色的透明的水——酵素，哇哦！酵素终于制作成功了！

我左手托起苹果，右手捏起一把刀，将刀面侧过来，紧贴苹果皮，按在了苹果的顶部……毕竟是第一次做这件事情，我的手有点发抖，小心翼翼地动着水果刀。我一下停一下，心里就像有成千上万只小兔子再跳，生怕一不小心割伤手。苹果皮刚削了一半，我的额头上已经冒了汗珠，手腕也酸酸的，感觉累着呢！我费了九牛二虎之力，终于把苹果皮全部削掉了。瞧！我手中的苹果，表面坑坑洼洼的，像被狂轰滥炸过的阵地，又像扭曲弯形的丑八怪；再看看地上的苹果皮：有大有小，长短不一，厚薄分明，比起爸爸平时削的薄薄一圈苹果皮，真是有天壤自别，我的技术真是差了十万八千里！不过，我觉得这也没关系，毕竟是我第一次动手嘛！我把削好的苹果送进嘴里，心里甜甜的。

一天，我一边吃苹果一边下楼玩，一不小心把一块苹果皮掉在蚂蚁窝前。我正想把它捡起来扔到垃圾桶里，当我弯下腰时的一瞬间，突然发现一只蚂蚁迅速爬到苹果皮旁用触角试探着碰它。这只蚂蚁想干什么？它对苹果皮感兴趣吗？我蹲下身子、耐下性子仔细观察起来。但是那只蚂蚁又不知为什么转身直奔巢穴，半路上遇到了一个同伴，它们互相用触角“耳语”一阵，便一同走回洞穴。我更加疑惑，这只蚂蚁玩的是什么鬼把戏？它为什么碰到了苹果皮而不吃，却返回“家”里？我想，可能是这只蚂蚁已经吃饱了，它懒得理“上门”的食物吧！但是我马上否定了这个观点，因为映入眼帘的蚂蚁洞中竟然浩浩荡荡走出一大队蚂蚁！我认真观察，只见那队蚂蚁大军闻着气味、顺着刚才那只神秘蚂蚁的路直奔苹果皮而来！

我用削皮刀先把烂掉的部分抠掉，用水冲一下，就决定从这里开始果皮歼灭战。我把削皮刀成180度角，贴住果皮，一只手握紧果刀，大拇指推着刀柄，不让它乱动；另一只手握住苹果，同时大拇指推着果刀向前移动，让刀刃削掉果皮。我看爸爸是一圈一圈地动着削，而我却东一刀西一刀地削，根本没有顺序，爸爸削地果皮一圈一圈相连，我削地果皮断断续续，既慢又短，有时果刀滑过去了，果皮竟然纹丝不动。爸爸已经削完5个苹果了，而我一个还没有削完呢。爸爸为什么削得那么快呢？我想还是向爸爸请教一下吧！经过了爸爸耐心地示范和指点，我终于学会使用削皮到了。我花了好长时间才削完，手累得又酸又疼。但是，我还是很高兴，因为这是我自己的劳动成果啊！

今天，我看了画家吴孝三的一幅漫画，内容是这样的：放学了，倩倩和聪聪走出了学校，准备回家。可是走着走着，来到了车站，突然他们闻到了一股臭气熏天的味道，原来是有个美丽的果皮箱旁边，因为垃圾都只是差一点点就丢进果皮箱，垃圾理所当然就在果皮箱旁边堆积成一座小山了，所以才会臭气熏天，苍蝇乱飞。也难怪路过这里的人，全都要捂着鼻子了。聪聪看了说：“难道人们就不可以再伸长点手，把垃圾、果皮……丢进果皮箱里吗？难道人们不能不在墙上乱涂乱画吗？难道这些污染环境的人们就不会脸红吗？”倩倩听了聪聪的话回答：“是呀！现在人们就是不断地在摧毁自己的家园。有的人随地吐痰，有的人把喝完的果汁瓶随地乱扔，还有的人乱扔果皮……如果再这样下去，后果将会不堪设想。”

10天前，我还是一碗老坛酸菜方便面，一位漂亮的姐姐从超市的柜台下拿走了我，我被装满了开水，又被那位姐姐扔在了她们家的垃圾袋里，在他们家的袋里我生活的很开心，有西瓜妹妹和我游戏，有牛奶盒子陪我聊天。这一切都在2天后发生了变化。那个漂亮的姐姐去到垃圾，来到公用果皮箱前，把西瓜皮妹妹，牛奶盒子哥哥，都被倒入了果皮箱，当时我想，果皮箱里肯定有更多的小伙伴们陪我一起玩耍。可现实总是残酷的，由于垃圾箱太满，西瓜皮妹妹，牛奶盒子哥哥都被倒进了垃圾箱，而我由于块头太大扔不进去，而还在垃圾袋里呆着。后面发生的一幕让我至今难忘，那位姐姐把我直接丢进了旁边的长江里，而她前方两三步路的距离，又是一个垃圾桶。

西红柿又名番茄，由果蒂、果皮、果肉、果汁、果籽五大部分组成。每颗西红柿质量大概在之间。仔细观察西红柿，会发现西红柿的外形是类似于椭圆形的。西红柿的果皮是大红色的，像披了一件大红色的衣裳,远远看去，它像一轮火红的太阳。把西红柿用刀切开，会听到“卡嚓”一声，西红柿被分成两半，汁水从里面流了出来，我受不住诱惑，拿起西红柿吃了起来，顿时舌头一阵清凉，紧接着酸酸的味道袭来,吃了一口，真是回味无穷。看着西红柿，我爱不释手，把西红柿拿到鼻子前狠狠的吸了几口。只觉得鼻间充满了泥土的气息和淡淡的清香，一时间，我陶醉在这种味道之中。双手抚摸着西红柿，他的表面很光滑，很柔软，仿佛少女的皮肤一般。切开的西红柿表面都是汁水，用手轻轻的触摸，感到手指凉凉的，有说不出的快感。西红柿的果肉也十分柔软、娇嫩。

一个晴空万里，风和日丽的星期日下午，小猪西奥吃着又香又甜的香蕉，悠闲自得地哼着歌儿走向公园去玩。不一会儿，他就吃光了一根大香蕉。可他还不过瘾，把手上的香蕉皮随手往后一丢，又吃起第二根香蕉来。这一幕刚好被路过的大象伯伯加文看到了。加文伯伯连忙叫住了西奥，用他那又长又粗的大鼻子卷起香蕉皮，丢进垃圾箱。随后语重心长地说：“西奥，乱扔果皮是不对的，而且这果皮极其得滑，如果其他动物踩到了你丢的香蕉皮，那该如何是好呀！”西奥听了这番话，不屑一顾地撇撇嘴，不以为然地说：“切——谁那么傻，专踩我丢的香蕉皮呀？”说完，便头也不回的走了。加文伯伯无可奈何地摇摇头，回家了。一旁的小花小草们说：“小猪学坏样啦！小猪学坏样啦！”

在这个引人入胜的圣地，边吃边欣赏风景一定是天下之美事也啊!于是便从包里顺手掏出一个香蕉来，吃的是优哉游哉啊！由于陶醉于风景中，手中的香蕉皮已不知何时与大地母亲接吻了，忽然背后有一双纤细，娇嫩的手拍在我的肩上。我一回头看发现是一位和善的阿姨，他指着地上的香蕉皮语重心长地说：“小朋友，在这个旅游圣地乱丢垃圾可是不讲道德的，如果每一个人都像你这样乱丢果皮的话，那这里早已不是让人放松身心的地方了，地球的环境已经在逐步恶化，如果我们再不保护环境的话，迟早有一天，地球妈妈会抛弃我们，当我们无家可归的时候，那可是已经后悔莫及了。”我听了这番话，信箱针扎一样疼痛，我也无比惭愧，连忙把果皮捡起来像垃圾桶跑去……

首先，我剥开一个大橘子，一看，真像一位美丽的小公主坐在鲜花里，当然，我给她安了一个合适的“家”――盘子的中央，然后，我拿起了梨，因为我平时没有削过果皮，所以，手难题了，我右手握着水果刀，左手扶着梨，切了下去，可是，梨姑娘故意跟我调皮似的，怎么切也切不开，我急中生智，先把梨固定好，左手放在刀背上，使劲一按，“咔嚓”一声，梨就被分成了两半，接着，我又切了几下，梨也就切成了几小块，我把它们放在橘子的周围。后来，苹果先生也该上场了，它受到的待遇和梨一样，它被我切成了几小块，好像一个个弯弯的月亮，把它摆在盘子的最边上。最后，我又剥了一个小小的橘子，每一个橘子瓣都被我放在了两块苹果的中间。现在果盘已经基本做好了，我想黄中有白，白中透黄，还差一个绿颜色，于是，我又把黄瓜拿来切成圆形像一个绿色小太阳，这样一来，太阳就可以与月亮比美了，果盘终于做好了，我把它端进了屋。

家乡的蜜橙的皮很薄，表面黄黄的，有一颗颗小圆点，你只要用力一按那些小圆点，小圆点就会流一点液体来，如果那些液体流入眼睛里时，眼睛会有一阵酸酸的疼痛，果皮里面是一层白白的东西，好象一块又湿又破的布。将果皮剥掉，剩下的是外面略带有一丝丝白白的、半干半湿的薄层，形状象一个刚刚长出，而又马上就要成熟的小南瓜，颜色黄黄的，中间有一瓣一瓣分开的果肉，不过有一层薄薄的、半透明的小果皮包着。把这个“小南瓜”剥开之后，蜜橙的果汁微微有些从那一层薄薄的、半透明的小果皮的破洞内流了出来，好象和别的汁水闹了别扭，自己离家出走了。当我把一瓣蜜橙的果肉轻轻地扳开了，并将那蜜橙的果肉 慢慢放入口中，舌头触到了又酸又甜的果汁和果肉，使我回味，再接着我轻轻地剥开了那层薄薄的、半透明的小果皮，果肉完美的现身在我的眼前，果肉是多么晶莹，果肉里都是果汁，用舌头一碰，酸和甜的味道并在一起的那种味道尽在我的舌头中回荡。

环保卫士“小红”从二年一班走出来了，她向回家的路上前进，刚走到学校旁边的住宅楼，就发现6楼右数第二个窗户扔下垃圾，小红看见了，不嫌它脏，用手捡了起来。（这是一袋卫生间的垃圾)走了一千米，终于到了垃圾箱前，她把垃圾扔了进去，转头又前往回家的路上。走着走着，又发现了苹果皮，那苹果皮不再是鲜红的红色和橙色，那苹果皮是那恶心的棕色，上面飞满了苍蝇，扑满了蚂蚁，虫子们已经在上边刻满了洞，小红看见了她毫不犹豫捡了起来，又走了千米，将苹果皮扔了进垃圾桶里去，苹果皮是不会干扰“环保”了，可是小红的手已经被各种虫子咬了，就连刚刚接触过癌症病人的苍蝇“1”号，也在她身上咬了一口，就这样，小红进了医院。在病的小红，看见有垃圾从窗户飞了过去，于是，小红忍着痛用她那颤抖的脚缓慢的一步一步的下楼直到最后一个台阶，刚要下去时时，被天上的王母娘娘看见了，她被感动了，于是用法术将小红的病治好了！到现在，小红还健健康康地在二年一班回答问题呢！

今年春节的一天下午，妹妹突发奇想，想要削出一圈“完整”的黄果皮。于是，她拿起水果刀，向那个金黄的黄果削去，可惜第一圈还没有削完就断了，她一边自言自语：“唉，这个力度掌握得不是很好”。一边继续坑坑洼洼地削着那个黄果，还信誓旦旦地跟我说：“下一个我一定会削好的，相信我，但是麻烦姐姐你再给我拿个黄果来呗，呵呵。”桌上的黄果皮越来越多，它们都在妹妹的水果刀下“壮烈成仁”，但妹妹还是没有削出一圈完整的黄果皮。过一会，妹妹的声音又响起，我放下笔，头也不抬地答道：“噢，我知道再帮你拿一个呗！”我料想又是妹妹削坏了。正要起身再帮她拿一个黄果，“对不起，姐姐，让你失望了，看！”我抬头一看，一圈完整的黄果皮静静躺在妹妹的手心里。春天的阳光透过窗户投在那圈黄果皮上的那一刻，我简直要欢呼了，终于可以不用再跑去拿黄果了。妹妹为了纪念这一“伟大”的时刻，她还用手机把那圈黄果皮给照了下来。

今年春节的一天下午，妹妹突发奇想，想要削出一圈“完整”的黄果皮。于是，她拿起水果刀，向那个金黄的黄果削去，可惜第一圈还没有削完就断了，她一边自言自语：“唉，这个力度掌握得不是很好”。一边继续坑坑洼洼地削着那个黄果，还信誓旦旦地跟我说：“下一个我一定会削好的，相信我，但是麻烦姐姐你再给我拿个黄果来呗，呵呵。”桌上的黄果皮越来越多，它们都在妹妹的水果刀下“壮烈成仁”，但妹妹还是没有削出一圈完整的黄果皮。过一会，妹妹的声音又响起，我放下笔，头也不抬地答道：“噢，我知道再帮你拿一个呗！”我料想又是妹妹削坏了。正要起身再帮她拿一个黄果，“对不起，姐姐，让你失望了，看！”我抬头一看，一圈完整的黄果皮静静躺在妹妹的手心里。春天的阳光透过窗户投在那圈黄果皮上的那一刻，我简直要欢呼了，终于可以不用再跑去拿黄果了。妹妹为了纪念这一“伟大”的时刻，她还用手机把那圈黄果皮给照了下来。

桔子表皮不像苹果那样光滑，也没有荔枝那般粗糙。你想品尝桔子，可别忘了它那股顽皮劲。当你剥开果皮时，就会有一股浓烈的酸溜溜的气味直钻鼻孔，特别是新上市的。《本草纲目》里说：“剖之香雾纷郁。”你一定认为这是果肉发出的吧？咳！你上当了。这是被弄破了的果皮里渗出的一种叫桔油的东西发出的。所以剥桔皮时，不能凑近眼睛。要是桔油射进了你的眼睛，这会儿呀，就会酸得睁不开眼来。这桔油还有相当强的粘附能力，剥过桔子的手，过了好半天，还是余香阵阵。剥下的果皮，翻来，里面有许多纵横交叉的白色细线纹的桔络，有一部分已被扯断，附着在桔肉上。桔肉又可分成一片一片的桔瓤。把桔瓤放入嘴里，立刻，一股说不出的醇香甘甜甜透了你的嘴。哦，不要把瓤里的桔核也给嚼碎了，它可没有什么味道的。所谓核，就是桔子的种子，一只桔子有的有三四粒核，如乳桔、雪柑等，而朱红、暗柳橙等多达十五粒。不要小看这比棉籽还小，不规不则的种子，它可是在孕育着一个新的生命呢！

小红和她的好朋友小立还有小蓝来到老师家门前，小立轻轻地敲了敲门，开门的正是他们的班主任老师，只见老师面带笑容左手抚摸着小立的头，右手拍着小红的肩膀，亲切说："孩子们你们怎么来了？快请进！"老师热情地把他们让进屋。"老师，我们想您了，听说您回来了，我们就想立刻见到您。"进屋后老师让他们坐在桌子四周的椅子上，老师给他们端来了红通通的苹果，黄澄澄的香蕉，又紫又亮的大葡萄，还有新鲜的荔枝……他们边吃边和老师聊天。"我不在这些天同学们听代课老师的话吗？""同学们都表现的很好，代课老师经常表扬我们"班长小立回答说。"老师您去上海学习去看东方明珠了吗？"小红问。"老师上海人说话您能听懂吗？"这时小立看到小蓝把果皮扔在了地上，小立悄悄地到卫生间找来笤帚和撮子，把果皮扫起来，收在撮子里，倒进垃圾袋里，放在一边。大家和老师告别时，小立把装果皮的垃圾袋悄悄地拿下楼。

无花果刚到我家的时候，它只是一个小树苗，秋天到了，叶子纷纷落下，无花果几乎成了一个没有生机的光秃秃的“木棒”。春天来了，那根木棒竟长出了几个绿绿的小点；几天后，它们竟成了几片淡绿色的小叶子；后来，叶子竟长得比我的手掌还大，颜色也是那深沉的绿，看了就让人赏心悦目。夏天一到，无花果就“猛长”起来，原本稀疏的枝叶，一下子变得茂密起来。有一天，在无花果那密密麻麻的叶子下，竟长出了两个小小的果子，果子也是青色的，果子的顶上还有一个红红的圆点。我见了，心喜若狂，“无花果”结果子了！无花果“妈妈”很爱它的“宝宝”，叶子为它遮风挡雨，枝干为它输送养料，我也十分勤快的为它浇水……在树“妈妈”的呵护下　无花果“宝宝”渐渐的成熟了。它的果皮也是深绿色的，揭掉果皮里面是红色的果肉，吃一口仿佛蜜糖一般甜，真叫人越吃越爱吃。到无花果成熟旺季，树上便有许多小鸟来吃无花果。它们叽叽喳喳的叫着仿佛在说真甜哪真好吃。一天小鸟把我吵得不耐烦了，我便去撵它们，小鸟飞走后，一会儿又飞过来，直到把树上的果子吃得只剩下了薄薄的果皮，可见我们家的无花果是多么好吃。

一件事彻底改变了我对老爷爷的态度。记得那是一个烈日炎炎的中午，我手里握着两根香蕉，一边津津有味的吃着，一边和朋友打闹玩耍。我随手把香蕉皮扔在了地上，老爷爷看见了，急忙走过来，吃力地蹲下身子拾起香蕉皮，一边扔进了果皮箱里，一边耐心地提醒我：“不要乱扔果皮，别人踩到很危险的！”我反感地回敬了一句：“要你管!”说完便一溜烟儿跑开了。后来我在扔后一个香蕉皮时，故意扔在了一个不被人发现的地方。之后，又若无其事地和朋友玩起了捉迷藏。结果，一不小心，我踩到了一个滑溜溜的东西，仰面摔在了地上，两只手掌全被磨出了血，痛得我直掉眼泪。这时，一双温暖的手把我扶了起来。我扭头一看，原来是那个让我异常厌恶的老爷爷。他一边捡起地上的香蕉皮，一边心疼地说：“疼吗？以后不要乱扔果皮垃圾啦！你看多危险！”老爷爷不容我多说，急急忙忙把我背回了家。爸爸妈妈连声道谢，我不好意思地低着头，脸滚烫滚烫的，非常后悔，我不应该经常取笑和捉弄他，他不仅教育了我，还帮助了我。我在心中暗暗发誓：一定要善待身边的每一个人。

广场上绿草如茵，花坛里百花争艳，喷水池水花四溅，大榕树枝繁叶茂……真是风景如画，美不胜收。我和爸爸妈妈在草坪上玩起了捉迷藏和老鹰捉小鸡得游戏，开心地玩耍、嬉戏，尽情地享受着灿烂得阳光、清新得空气。玩累了，就在大榕树巨大得树荫下席地而坐，拿出了许多好吃得东西：芒果、西瓜、巧克力……还有我最喜欢得饮料。正当我们吃得津津有味得时候，突然飞来了几只苍蝇，赶也赶不走，而且渐渐得苍蝇越来越多。我觉得好奇怪：这里为什么会有这么多得苍蝇？于是，我站起来四处张望，这才发现在不远处得花坛旁堆积着许多肮脏得垃圾，散发出阵阵臭气，成群得苍蝇四处乱飞。我急忙对爸爸妈妈说：“我们快走吧，这里太脏了。”说完和爸爸妈妈收拾好东西，匆匆离开。没走几步，我突然想起刚才吃东西时留下得果皮杂物，如果让这些果皮杂物留在广场，不是又成了新得垃圾了吗。保护环境人人有责，我也应该用自己得实际行动来保护环境。想到这，我急忙让爸爸妈妈等等，自己转身跑回去，用袋子把果皮杂物装好，扔到垃圾箱。

广场上绿草如茵，花坛里百花争艳，喷水池水花四溅，大榕树枝繁叶茂……真是风景如画，美不胜收。我和爸爸妈妈在草坪上玩起了捉迷藏和老鹰捉小鸡的游戏，开心地玩耍、嬉戏，尽情地享受着灿烂的阳光、清新的空气。玩累了，就在大榕树巨大的树荫下席地而坐，拿出了许多好吃的东西：芒果、西瓜、巧克力……还有我最喜欢的饮料。正当我们吃得津津有味的时候，突然飞来了几只苍蝇，赶也赶不走，而且渐渐的苍蝇越来越多。我觉得好奇怪：这里为什么会有这么多的苍蝇？于是，我站起来四处张望，这才发现在不远处的花坛旁堆积着许多肮脏的垃圾，散发出阵阵臭气，成群的苍蝇四处乱飞。我急忙对爸爸妈妈说：“我们快走吧，这里太脏了。”说完和爸爸妈妈收拾好东西，匆匆离开。没走几步，我突然想起刚才吃东西时留下的果皮杂物，如果让这些果皮杂物留在广场，不是又成了新的垃圾了吗。保护环境人人有责，我也应该用自己的实际行动来保护环境。想到这，我急忙让爸爸妈妈等等，自己转身跑回去，用袋子把果皮杂物装好，扔到垃圾箱。

“哎呀！忙了一天，真累死我了，眼睛都疼的快爆炸了，谁对我说了声谢谢呢？”电灯揉着自己酸痛的眼睛，伤心的说道：“每天从早上七点二十分开始，我就要一直睁着我雪亮的眼睛，既使天亮了，可我仍就要睁着双眼，等他们为我关上电源的时候已经是六点左右了。”水龙头捂着肚子，生气而又悲伤的说道：哼！你这才是睁睁眼睛嘛，我比你要辛苦。每天我都要把自己肚子里的自来水供给大家用，可同学们却不把水龙关紧，常常闹的我的肚子疼。”水龙头居然哭了起来。水池把水龙头搂在怀里，轻轻的拍了拍水龙头的脑袋，耐心的说：“算了还是不哭了，我们都是苦命的人呀！平时，小朋友总是把纸兄弟、水果皮儿扔到我的大嘴里，弄的我肠胃堵塞，直到发臭，害我得了急性肠胃炎。”“对呀！命就是命，这就是我们的命运。”水池话音刚落，果皮箱紧接着开了口：“就说我吧！平时同学们的脏物都要扔到我的肚子里，脏物多了，也不懂得提去倒一倒，我被胀得半死，直到发出异味后才会提去倒一倒。”

第一轮比赛——削苹果开始了。清一色的娘子军在陈畅的带领下走上了讲台。“开始！”王老师一声令下，“娘子军”们抓起苹果，拿起小刀，就削了起来。最好笑的要数贾楚蕴了。她“咚”地一声地把苹果按在讲桌上，再用小刀削呀削，你别看她是个“四眼怪”，这四只“眼”在削苹果的时候一点儿用都没有。削出来的苹果像老鼠啃过似的，凹凸不平，还把自己的手削着了。真是赔了夫人又折兵。陈畅的削法更是与众不同，堪称宇宙第一。别人都是顺着削，只有她会“倒削刀法”，真是少林武术中的绝技呀！可能是她“修练程度不深”，“倒削刀法”用不好，又用了第二项绝技——“刮刮法”。她像刀削面师傅一样刮苹果，虽然速度快了，但削出来的皮小的如渣，大的如泡泡糖。真正的高手还是纪雨昕。她用左手的四个指头托住苹果的下端，大拇指按着苹果上端的凹处，右手拿着小刀，一点一点地沿着苹果的上端往下削。削出来的苹果皮又整齐又均匀，像一根彩带，令我们赞不绝口。旁边的“假老练”们看着她的杰作更是目瞪口呆，就连王老师也在一旁竖起了大拇指呢！

她的果实色泽艳丽夺目，果肉雪白或血红，甜而不腻，清淡中有一点芬芳，胜似“哈密瓜”。发展火龙果，可打制成果汁，配制各种饮料，有美容、保健之功效。火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分--花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果亦称红龙果，为仙人掌科(Cactaceae)量天尺属植物量天尺(Hylocereusundatus)的果用栽培品种，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。火龙果的果实椭圆形，径10~12cm，果皮颜色为紫红色，艳丽迷人，而果肉颜色有白、黄、红等几个不同品种。火龙果在我国台湾栽培较多，已有十七八年的历史，目前已在海南、广西、广东、福建等省区兴起，潮汕地区也见有零星栽培，是热带、亚热带的名优水果之一，对火龙果的研究也日益受到人们的重视。

吃完早饭，我就背着书包高高兴兴地去上学。刚进校门就看见前面有一个小朋友手里拿着香蕉皮，这瞅瞅，那看看，好象要给香蕉皮找一个合适的家。大概是不愿意破坏我们校园美丽的环境吧！他犹豫了一会，把香蕉皮替给了来送他上学的爸爸。只听“嗖”的一声，香蕉皮箭一般，飞到了我们的花池里。“哇！太气人了吧！怎么能随便玷污我们心爱的草地呢？”我心里暗暗愤怒。于是，我三步并作两步跑到叔叔跟前微笑着说：“叔叔，您看我们的标牌上写着‘留住绿的美，展现你的美’。请……”他有点不耐烦，瞟了我一眼，继续往前走。我拉住他的手解释到：“叔叔，现在手、足、口病已经流传开了，为了预防疾病，我们举办了‘弯一弯腰，使我们的环境更美’……”没等我说完，那位叔叔就低着头，轻轻地走到花池边，小心翼翼地捡起香蕉皮，把它扔到了果皮箱里。然后竖起大拇指对着我说：“小朋友，你真是环保小卫士，文明小天使，我以后再也不乱扔垃圾了。”我听了心里美滋滋的。

星期天我一边哼着小调，一边四处张望的准备找同学玩，走着走着，咦！那是什么？我满怀好奇的后退两步，定眼一看，原来是一只黄溜溜香蕉皮懒洋洋的躺在大路中间休息呢！呵呵，还好没踩着它，要不我能一定两败俱伤，我得意洋洋的从它身上跨过，心里琢磨着是谁这么不道德呀！把香蕉皮仍在路中央，老人和孩子可是最容易滑倒的呀，要摔倒了怎么办，想到这里我正准备回去把它扔进果皮箱里，可是事情就有这么凑巧，香蕉皮前方正有一个大约两三岁的小孩子和另一位一位大一点点的小朋友，（大概就4岁吧）正追逐嬉戏呢，两个小朋友活泼可爱，弟弟见哥哥在后边追着，跑的更欢了，还一边象前跑一边回头嘻笑的望后边追来的哥哥，，眼看就要踩着香蕉皮了，不管我怎么叫小心小心他们也都没能懂得我的意思，他们只顾着自己高兴着呢！我话音都还未落，就听见啪的一声，紧接着是哭声，，接着就是更惨烈的哭声一片，前边的小弟弟先是踩着香蕉皮摔倒了，接着就是后边追的小朋友由于惯性又踩着了摔在地上弟弟说我身上跟着他也摔倒了，小弟弟摔得很严重，悲剧就这样酿成了，

来到了天池瀑布，我完全被它的美姿所吸引了。瞧，那瀑布像一条白练从天而降，溅得银珠四散，飞沫满天。这不正像李白诗中所写的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的壮丽景象吗？如果你稍微抬头瞧，那朦朦的水点，就溅到你的眼睛里。走近一步，你的衣裤便被打得半湿，让你觉得浑身上下舒服透了！瀑布下有一泓清泉，在阳光照射下波光粼粼。那水底的石头清晰可见，有的形若孙悟空，有的貌似大螃蟹，真是千姿百态，美不胜收。“你想什么呢？”小姑娘忽然问我。我笑了笑没回答。突然，她像发现什么似的从石头上起来，飞快地向前跑去。我追到她的跟前，才发现她的“秘密”。原来，在绿茵茵的草地上有一堆水果皮，她正跪在那儿拾呢！”你干吗拾这个？”“你看，这是旅游胜地，怎么能弄脏呢？”几句话说得我心悦诚服。我也蹲下去，跟她一起拾起来。

乐陵金丝小枣品质优异，掰开半干的小枣，可清晰地看到由果胶质和糖组成的缕缕金丝粘连于果肉之间，拉长1-2寸不断，在阳光下闪闪发光，金丝小枣因此而得名。乐陵小枣一般为椭圆形或鹅卵形，平均个重5-7克，它核小皮薄，果肉丰满，肉质细腻。鲜枣呈鲜红色，肉质清脆，甘甜而略具酸味。干枣果皮呈深红色，皮薄而坚韧，皱纹浅细，利于储存和运输。乐陵金丝小枣具有丰富的营养价值和药用价值，每百克鲜枣果肉含维生素C500毫克左右，其含量是蜜桔的十几倍，比苹果高几十倍，被称为“活维生素丸”。总含糖量64。4-69。2%，还含有较多的蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、维生素A、P和芦丁及人体所需要的氨基酸等18种。具有滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱、消化不良、肺虚咳嗽、贫血等病症的功能。

石榴圆溜溜，胖乎乎的，就如一个肚圆腰粗的醉汉，石榴穿着一身红凯甲，头上戴着闪闪发光的“皇冠”，就像一个高高在上的国王，那果皮上的一条条黑痕，又如一个久经沙场的元帅。石榴的大小就是大人拳头大小，它的颜色虽不如苹果彤红，也不如橘子金黄，可我认为它比桃子漂亮，因为它不像桃子浑身是毛，还穿着老土的衣服，石榴是米黄色的。把石榴节开一条缝，哇!那是一个富翁的宝库吗?把石榴完全剥开，那颗颗红珍珠像一个个怕羞的小姑娘挤在一起，紧得密不透风。每一颗饱满的果实还被一层薄薄的阻隔物隔绝开来。石榴果实并不大，大小就如西瓜子。我迫不及待地拿下一颗，放进嘴里，用牙咬下去，溅出的汁就如一股清泉流进嘴里，这味道可真是老少皆宜，堪称一绝，这般酸甜之味让我陶醉其中。

用途橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。

来到了天池瀑布，我完全被它的美姿所吸引了。瞧，那瀑布像一条白练从天而降，溅得银珠四散，飞沫满天。这不正像李白诗中所写的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的壮丽景象吗？如果你稍微抬头瞧，那朦朦的水点，就溅到你的眼睛里。走近一步，你的衣裤便被打得半湿，让你觉得浑身上下舒服透了！瀑布下有一泓清泉，在阳光照射下波光粼粼。那水底的石头清晰可见，有的形若孙悟空，有的貌似大螃蟹，真是千姿百态，美不胜收。“你想什么呢？”小姑娘忽然问我。我笑了笑没回答。突然，她像发现什么似的从石头上起来，飞快地向前跑去。我追到她的跟前，才发现她的“秘密”。原来，在绿茵茵的草地上有一堆水果皮，她正跪在那儿拾呢！”你干吗拾这个？”“你看，这是旅游胜地，怎么能弄脏呢？”几句话说得我心悦诚服。我也蹲下去，跟她一起拾起来。

芒果既好看又美味。剥掉它那美丽的外衣，露出金黄色的果肉，咬上一口，糯糯的，甜甜的。我嚼了几下，果肉瞬间变成了汁水。当我吃到果核的时候，就会出现一丝丝的经络，很难咬断，但我还是会把它吃的很干净。记得有一次，我正要剥皮吃芒果时，妈妈阻止了我，说：“我今天教你一种新的吃法，既方便又不浪费果肉。”“好啊，好啊！”我迫不及待地回答。只见妈妈用水果刀，小心翼翼地将芒果从侧面切开，将果核去除，然后用小刀在果肉上横的斜的切了几刀，再用手将果皮向外翻开，顿时一朵美丽的芒果花盛开了，这种吃法真是太棒了！

但包水饺绝对不是一件容易的事情。我拿起一块水饺皮放在手掌上，用筷子夹来一些馅放到水饺皮上，然后用手指头小心翼翼地把水饺皮对折起来，但想不到的是里面的馅都掉了出来，我赶紧用手接住，紧接着用力把馅往水饺里面压，结果皮爆开了，整只水饺变得油腻腻的、花花绿绿的，皮和馅都粘到了我的手上，我想把水饺拿下来，但它们都死活都不肯离开我的手掌心。

我真不明白：这些当官的为什么不为人民服务而做人民的老爷呢？图中的“文盲”根本不是“文盲”，而他们确实又是人格上的文盲，这种文盲比真正的文盲还要可怕。现实生活中，许多人因贪图小利而放弃了自己的人格，这是最可悲的事。然而，有些文盲却是明知道要做文明的事而要反着来的。比如说一些人随地吐痰，在公共场所吸烟，乱丢果皮纸屑等种种不文明的现象。

意大利有位名叫皮阿斯的死囚，临刑前他请求与父母诀别，但国君不同意，这时皮阿斯的朋友达蒙愿意代他服刑，如果皮阿斯没能按时回来，他愿代他受刑，到了临刑时，皮阿斯还没有回来，大家都笑达蒙傻，而他却坚信皮阿斯一定会回来，他用生命担保友情，最后雨中终于出现了熟悉的身影，他们相拥在风雨中，就连残暴的国君也被感动，赦免了皮阿斯，他播种了诚信，收获了自由。

大冬天里，架好一盆火盆，一家人围坐在火盆周围，拉拉家常。火盆正旺时，拨开火盆的热灰，把柑橘放进去再用热灰覆盖。过了大概半分钟的样子，再取出橘，吹吹表皮上的热灰，拨开果皮。哇~热气夹带着酸甜的味道扑鼻而来。剥下一瓣果肉，热热乎乎的，用牙齿轻轻咬破皮，里面酸甜的汁水泛着沁人的酒香疯狂的刺激你的神经！我常常都吃到撑得不行了，才肯罢休！

我坐在拉杆箱上，看了看坐在对面的阿姨。她正在一边听着“随身听”，一边剥着一根又黄又大的香蕉。吃完香蕉，她手一松，香蕉皮就拐着弯跑到了老奶奶的脚下。老奶奶看了她一眼，没有作声。阿姨又拿出小刀开始削苹果，苹果皮又打着旋儿去找香蕉皮了。

我将它拦腰切开，我发现它红红的果皮像贴身保镖一样保护着果肉，果肉白白嫩嫩，它的籽像黑芝麻一样，黑白相间像一幅美丽的水墨画。我馋的直流口水，不由自主的拿起来尝了尝，甜甜的，滑滑的。嚼一下，有一股清香的味道，发出咯咯的响声，简直是回味无穷，还有趣。

先前，自己还曾经提醒过别人不能乱扔果皮，今天自己却这样做，好不自愧害羞啊！小明，我对不起你。”我后悔不已。因为我的这次过错，是小明造成了骨折，哎！我以把我的秘密毫无保留的告诉了你，不知道你有什么想法，请你也告诉我好吗？

到了动物园，随处可见清洁工在打扫卫生．他们有的在扫马路上的垃圾，有的则蹲在草坪里捡果皮纸屑，我对他们充满了敬意．他们是城市的美容师，给游人带来优美．清洁．舒适的环境．想着想着我便举起相机给一位年轻的清洁工拍了一张相，女清洁工专心致志的工作竟没有察觉，

跟在后面的大象哥哥发现了，急忙走向前，严厉地说：“小猪，站住！你瞧，你把香蕉皮丢在地上，这是个多么不文明的行为啊？”说完，大象哥哥就用长鼻子吸起了果皮，小心地把它们丢进了垃圾桶。小猪羞愧难当，脸涨得通红，真想找个地洞钻下去。