就像那段记忆，那间小学里记载了我儿童时代的背影，现在才刚回头来却要和它说再见了。想不到这么快就已经结束了，只能用泪水洗脸，有泪只默默地流在心里，有痛也只能放在心里——但心无论什么事情有了开始就会有结束，如果每件事情的结束，我们都是带伤感地去回忆它，那么那段记忆不就成了让人伤心的记忆了吗？只要变一变角度去考虑事情就会改变心态，那将是一段值得回想的往事。

对此我的理解就是每个人都有成功的机会，形式不同，成功的意义也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去实现理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的标准并不是单一的，社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上将自己的价值发挥到极限，无论是令人瞩目还是平凡普通，都是成功。当然，在现实社会中或许我们每个人都有自己无法实现的梦想，我们的理想和现实永远存在着差距。而许多事情是我们无法改变的，我们所能做到的就是改变心态，调节情绪，改变思考方式，不断超越自己，努力让自己的生命充分燃烧，做最好的自己。

不管我们这些“地位低”的学生这么想，“高高在上”的老师也不会听我们的意见。现在我只有不停地告诫自己：“你不能控制他人，但你可以掌控自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽心；你不能左右决定，但你可以改变心态。”凡是都具有两面性，多往好的方面想，尽自己最大的努力做到“不以物喜，不以己悲”就足够了。“改变自己”在我脑海中荡漾着……心情犹如玻璃般透明而简单。

也许有人觉得他自己一点幸福也没有，伴随他的是苦难与挫折、失败与泪水。何来去珍惜？但是伟人说过：“苦难是一所大学。”是的，在苦难与挫折中我们培养了我们意志，增强了我们毅力，丰富了人生阅历，这难道不是因祸得福吗？失败只会让我们获得了经验和教训，如果我们能改变心态，坦然面对，并从中汲取“养料”，我们就会获得成功，幸福也将随之降临。

曾经说过无数的豪言壮语，如今看来都是那么苍白无力，只有朴实的努力才能创造辉煌的成绩。学习是苦的，它需要我挥洒汗与泪，甚至是血。它的苦是独特的，因为这苦永不消退，没有尽头。对此，我只能忍受，必须忍受，因为我无法改变。只能改变心态，把学习的苦当作甜去享受，在知识的田野中默默的耕耘，虽然我不知道我会收获什么，但我明白，不去耕耘，何来收获。

青春的某种时间段里我一直处于压抑、烦躁、不安的情绪中。我想那是人生中的一种消极，压抑是心灵中的一种扭曲。我曾不停的试问自己为什么我会不快乐？为什么我得不到普通人该具备该拥有的那份快乐？对生活随遇而安的心境？我真正想要的是什么？我不言而知。孤影相随、呈现的是黑白色调，我用笔记描述寂寞与冷清。用冷漠去淡述尘世的善与恶。当我明白过来的时候不尽冷笑，其实路并不曲折，人心并非冷情，迷失的是自己的双眼，弯曲的是自己的心态！世态依旧，只是本心不一，对自己所看到的所想到的只要改变心态，改变自己一切都会改变。

苏轼的一生充满不公。他固然要悲，固然要愁，为朝廷做事忠心耿耿却被连续罢免流放。子瞻向往“小舟从此逝，江海寄余生”的淡泊，怀念“小轩窗，正梳妆”的亡妻，然而命运总与他开玩笑。子瞻眼前也是金黄叶子飞舞，但并不是秋天。子瞻用他的笔杆流露出“也无风雨也无晴”的平淡豁达之情。一叶虽落，而苏轼不认为秋天将至。在历史磨盘轰然作响，一种豁达豪放的性格永垂千古。只要调整好，改变心态，仍可幸福余去。叶落仍能拥抱春天。

人们常说：母爱永远都是无私的，永远都是伟大的，所有的人都是在母爱的呵护下长大的。而我却不以为然，妈妈每天都会对我说：“在路上小心点，过马路时要看车。”“写作业时把头抬起来，小心变成近视。”等等，我听得都会背下来了，觉的妈妈唠唠叨叨的，虽然没说出来，但是心里还是极为不满。直到我亲眼看见一件事，才醒悟过来，原来，妈妈所做的这些事都是对我的关心，对我的照顾，我却觉得妈妈很唠叨，甚至把它看作是一种压力，真是太不应该了。我想你们也一定有像我这样类似的心里把！如果你们看了刚才我提到的一件事后一定也会改变心态，明白妈妈对我们的爱。

英语老师时常在我们吃午饭时给我们读一些“心灵鸡汤”类的小故事。“成功者之所以成功是他在别人抱怨自己的处境时，自己却在奋斗罢了。”“你不能改变他人，但却可以改变自我；你不能改变事实，但却可以改变心态；你不可以改变行程，但却可以改变路线……”

夜，我懂了，你闪烁周边的点点星光是不是在告诉我你会在我累的时候照亮我前行的路？你用你独特的魅力黑色遮盖起白天是不是为了告诉我白天的嘈杂终会结束？你用你独有的静谧是不是为了告诉我环境改变心态，心思要静下来？夜，我懂了你的良苦用心，你是善解人意的，你是温柔娴淑的，你，是我最爱的！

如果拥有一个好的心态，我们就会在绝望中摆脱烦恼;在压力下改变心态;在痛苦中抓住快乐，在失败中找到希望。世界上最重要的一件事就是心态是否健康，因为生活中的成功机遇不是时时都会出现在你的身边。相反，困难和挫折常伴随着你左右出现。这就是说，在困难和挫折面前，最可怕的是心态。如此可见，拥有一个好的心态，这是多么重要。

作为初三莘莘学子的我，成绩似乎决定了我的一切！中考，是我人生第一个拐弯点，我不能错过！可是，成绩已是无法改变的，我做到的只有改变心态！忽而，想起了老师的“善待考试”。没错，善待考试，才能善待自己，才能不失去那股劲！

是的，失败是一面镜子，中考路上谁能一路高歌？有失败才能找到自己的缺点，改变心态，调整学习方法。像照镜子一样，毫不保留地呈现你真实的自己，便于自己查漏补缺。失败，那也是一首歌，一首音调铿锵催人奋进的歌，一首没人想唱却很励志的歌。难道我就这样轻易认输？我呸！我相信，它更能激发我的斗志，我的潜能。我会越挫越勇！我相信！

人生总是如此，有时不是别人，而是自己把自己逼到一个死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救赎自己，关键就在于是否能改变心态。德国小说家弗兰克说过：“我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。”心态由自己决定，学会平和才能正确地面对人生。

不要抱怨环境，要学会改变心态，不要终日愁眉苦脸，抱怨自己的不足，相信自己有所能，这样起码对得起自己，俗话说“天生我材必有用”你不是比别人差，而是你没有发现自己的长处，不是有句话说“生活不是缺少美，而是缺少一双发现美的眼睛”

当然，这并不代表小A从此就可以理由充足地继续以不冷不热的态度对待自己的爷爷，毕竟也是你的长辈，我相信，如果小A真心地去孝敬老人，她的爷爷不久也会改变心态，不敢说从此小A的爷爷就能改变重男轻女的思想，至少他能够看清楚，女孩也有女孩的好处。

不要抱怨环境，要学会改变心态，不要终日愁眉苦脸，抱怨自己不足，相信自己有所能，这样起码对得起自己，俗话说“天生我材必有用”你不是比别人差，而是你没有发现自己长处，不是有句话说“生活不是缺少美，而是缺少一双发现美眼睛”

世间许多事情本身并无所谓好坏，全在与你怎么看。很多时候，我们之所以感到生活枯燥乏味，是因为我们的心态是枯燥乏味的。如果想使生活变得有滋有味，就要改变心态——变消极心态为积极心态。只有这样，我们才能改变自己的生活。

所以，我们每个人面对人生的风雨时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住一个扭转命运的机会，阿基米德说过：“假如给我一个支点，我将撬动整个地球”。莫言先生，你找到这个支点，你让中国文学的形象发生了变化，在世界占有一席之地。因此我们每个人需找到适合自己的这个支点，人生才能发出炫目的光彩。 

我逐渐平静下来，认真订正试卷，看着它，有些哭笑不得，“欲哭无泪”。失分集中在细节，造句——错，拼音——错……加起来，使我真的可能上85以上，阅读再少扣一点，就可以上90分了，我虽然不敢相信现实，但是终究得面对。希望自己进入“第一列队伍”说明我有上进心，但是既然分数改不了，还不如改变心态。

回到家，什么都没做，往床上一躺，脑海里翻腾着许多。许多事都在脑海中清晰地印刻，心里，却杂乱不堪。后来想明白，一次考试，重要在心态，好的心态，是成功的一半，差的心态，是吞噬成功的魔鬼，泯灭成功的可能。可我却不幸地成为了后者。但我一直前进，不会在此止步，。从今往后，改变心态，都将是我面对一切的首要做法。不仅是心态，自信也是标准之一。我，当初，因为接触前所未有的试题，退缩，屈服成为了我在这次考试中最大的失误，我应该用这一个小时，短暂却又宝贵的一个小时，去证明我这一段时间的努力，我应该用这一个小时，去实现我当初考试的初衷。但这一切已过去，成为了历只。我要做的，只有静候结果，静待20天后的结果。

那天我又读了这个故事，我的眼眶里又有了一股热乎乎的感觉，再次为贝多芬那颗坚强豁达、乐观向上的心感动了。忽然，我的脑海中浮现出几天前在电视上看到过的一个组合，她们是由一群特别的肥胖的女孩组成的，生活中的她们常常会被人嘲笑，但是她们这个组合有一颗坚强豁达、乐观向上的心。心里记住一句话：“改变不了环境，但可以改变心态。”不甘失落的她们顽强拼搏，努力进取，凭着自己的实力在人生的舞台上精彩演绎，终于获得了人们的好评和热烈的掌声。有一首诗也这样写道：“你知道，你爱惜，花儿努力地开；你不知，你恶厌，花儿也努力地开。”花儿总是在努力地开，美好的日子也一天天地自然流逝，你是欣喜地度过每一天，还是痛苦地挨过每一日？

当你自己无法解决上网成瘾问题时，一定要积极主动地寻求专业人员的帮助。一是可以找心理咨询师进行个体咨询，心理咨询老师会帮助你走出上网成瘾的困惑。二是可以参加团体心理训练，这是戒除网瘾的一种很有效的方法。团体训练是多种咨询理论的综合利用，通过丰富多彩的群体互动活动，对你产生感染、促进和推动作用，帮助你改变认知，改变心态，获得心理上的提升，同时学会制定自我管理的行为契约，根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。这种相互监督的契约是对各自上网态度与行为的承诺，由于这一承诺是在群体中做出的，那么遵守它的动机与压力就强多了。因此，参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果。

这变幻不定的蓝天，难道不正像我们所要经历的人生吗？鸟儿是你的伙伴，云雾是生命中不可缺少的问题与烦恼，风雨是人生路上的困难与阻碍，日月是我们的理想；清晨是刚降生的婴儿，中午是健壮有力的青年，夜晚则是风蚀残年的老者。可是，无论是风雨还是日月，不都是在这片蓝天中才得以施展的吗？无论是清晨还是夜晚，不都是自然的规律吗？你不能改变生命的长度，但却可以改变生命的宽度；你不能改变他人，但却可以改变自我；你不能改变事实，但却可以改变心态；你不可以改变相貌，但却可以改变气质；你不可以改变行程，但却可以改变路线。总之，你的一切有些是你能够抉择的，有些是你不可以决定的，那又为什么很多人只在乎眼前的东西而怨天尤人，而成功者却会看到失败的原因。

昨天我又读了这个故事，我的眼眶里又有了一股热乎乎的感觉，再次为贝多芬那颗坚强豁达、乐观向上的心感动了。忽然，我的脑海中浮现出几天前在电视上看到过的一个组合，她们是由一群特别的肥胖的女孩组成的，生活中的她们常常会被人嘲笑，但是她们这个组合有一颗坚强豁达、乐观向上的心。心里记住一句话：“改变不了环境，但可以改变心态。”不甘失落的她们顽强拼搏，努力进取，凭着自己的实力在人生的舞台上精彩演绎，终于获得了人们的好评和热烈的掌声。有一首诗也这样写道：“你知道，你爱惜，花儿努力地开；你不知，你恶厌，花儿也努力地开。”花儿总是在努力地开，美好的日子也一天天地自然流逝，你是欣喜地度过每一天，还是痛苦地挨过每一日？

《镜子》和《改变心态》两篇文章已经发在博客了，在适应周围环境、社会环境、人际关系环境时，喜欢面对这面镜子对自己说话，自找毛病，自加压力，以他人之长取己之短，自知之明，严于解剖自己，宽以待人，也是自我修正的适应和心太，把自己做人处事的心态放在镜子里对照，清醒自己几斤几两，真实地面对适应，制定符合自己客观实际的近期和远期目标，临到年底，我回忆总结了自己几篇文章，对适应周边环境中的人和事阐述了自己的观点，始终用这面《镜子》检验对照。

一、改变心态。从小患有“海豹病”的尼克·胡哲,入学前一直都很快乐,但是在入学的时候,他坐着轮椅来到学校,一路上有很多同学见了尼克·胡哲都说是个“怪兽”“丑八怪”等等。尼克·胡哲就觉得人们用异样的眼光看我并不是觉得我可爱,而是对我的生理缺陷的歧视。当他看到和听到后想自杀,但是经过几百次、上千次的心理疏导,从原来的自卑到现在的乐观。而我们做为青少年应改变学习态度,以及端正对生活的态度,当我们在困境中,不管是穷还是富,不管健全还是残疾,世界上有比自己更惨的人创造了奇迹。

这天，她忽然走过来拉起我的的手走向走廊的窗口边对我多：“上课不要开小差了，你不是为自己的学习差而伤心吗？这就是主要原因之一。一次落后并不代表你是永远的失败者，然而，只要你去尝试这对学习改变心态，好好的学，就一顶能上去的。即使是一科一科的进步，总之进步了就是好事。其实在这短短得年中比小学6年还重要，加油吧！”就这样，我在听了。然而这次听了却没有白费，语文上了80分，数学也上了，然而就是英语。没关系，再加把劲，把语数英再上一层楼吧！

这天，她忽然走过来拉起我的的手走向走廊的窗口边对我多：“上课不要开小差了，你不是为自己的学习差而伤心吗？这就是主要原因之一。一次落后并不代表你是永远的失败者，然而，只要你去尝试这对学习改变心态，好好的学，就一顶能上去的。即使是一科一科的进步，总之进步了就是好事。其实在这短短得年中比小学6年还重要，加油吧！”就这样，我在听了。然而这次听了却没有白费，语文上了80分，数学也上了，然而就是英语。没关系，再加把劲，把语数英再上一层楼吧！

在多变的生活中，如果我们不能像苏轼那样改变心态，那么我们的生活中阴翳如影随行，如果我们不能像退役的姚明那样改变做事的方式，那么我们只会沦为拘泥死板。因伤退役的姚明离开了自己心爱的球场，却没有离开自己心爱的篮球，退居场下，成立俱乐部，为更多的年轻人实现篮球梦，他振臂疾呼，为中国篮球制度的改革上下奔走。在不可逆转的伤情面前，他选择保留梦想不改初衷，幕后的姚明如场上的姚明一样虎虎生风骁勇善战。

在这个世界上，人与人各不相同，心和心也不尽相同，以至于看待同一个事物也会得到不同的结果。有人能从这个事物中感悟快乐，获得启迪；有人却从中得到烦恼，产生苦闷。所以，要想使自己的一生过得快乐，活得精彩，就必须改变心态，美化心境。那么，就让我们迎着阳光，敞开自己的心扉，让内心永远光明，永远乐观，永远豁达。

回到家，看书，写字，弹琴的心情也没了，甚至失落到连饭都不想吃，后来念一想，绝食不能解决问题，这样沉默堕落，郁郁寡欢下去也不是办法，我应该振作起来！一次小考是决定不了终生命运的，失败乃成功他老母，只要活着，就有希望！改变心态，一直朝着一个方向努力，终究会取得成功！

像暴风雨后的彩虹出没，像一年树木变百年树人，我的人生也是一样的，历经种种磨难后才能成功，虽然其过程艰难，但调整心态也是同样重要的。我若不想让别人看扁自己，那就更应该努力！虽不能使人生完美无缺，但我的成果从不大于我的付出。我相信，改变心态就是改变了一切！

老师给我们推荐过一部电影 《幸福蜜药》 ，主人公小米香的幸福蜜药就是有一个执着于梦想的心，保安叔叔的幸福蜜药是能够改变心态乐观起来。拥有了梦想，目标，有了追求，会感到充实，也会幸福。乐观，每天开心，也会幸福。

成功就是不断超越自己，就是"做最好的自己"。社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上将自己的价值发挥到极限，无论是令人瞩目还是平凡普通，都是成功。而许多事情是我们无法改变的，所以我们能做的就是改变心态，调节情绪，改变思考方式，不断超越自己，努力让自己的生命充分燃烧，做好自己。