在你的怀里，有中国最大、世界海拔最高的高原——青藏高原。它分布在中国境内的部分包括西南的西藏自治区、四川省西部以及云南省部分地区，西北青海省的全部、新疆维吾尔自治区南部以及甘肃省部分地区。整个青藏高原还包括不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分，总面积近300万平方公里。境内面积257万平方公里，平均海拔4000～5000米，有“世界屋脊”和“第三极”之称。是亚洲许多大河的发源地。

有一次，我看到《童话世界》里有一个智力题。我思考了半天还是没有结果。我的样子被坐在旁边的“包公”给看见了。他问：“喂，刘欣媛，你看啥呢？”“这有个题，你能做出来吗？”他拿过书，认真地看了又看。过了一会，“包公”兴高采烈地跳起来：“我知道了，凶手是甲，你看……”第二天，我在另一本书上找到了答案。竟然与“包公”说的分毫不差。“包公”知道后，那兴奋劲就别提了。瞧他那神气的样子倒真有几分包公破案后的喜悦呢！

我是我们班的中队委，我们班干部是通过选举产生的，有同学来投票产生九个中队委和一个中队长。除了票数最高的前十名，其余的按各个科目的票数多少分工从而产推选出各科课代表。课代表是管理本科的纪律。班干部要尽职尽责，是任课老师的得力小助手，而中队干部是管理全班的纪律。我很荣幸地以51票被选为第五名，这里充分包含了老师对我的信任，同时也表明了同学对我的支持，我相信自己也能做好，不会辜负老师、同学对我的认可。

合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。人生在世做任何事情也亦是如此，要从点点滴滴开始。“台上一分钟，台下十年功”，只有经过千锤百炼，付出艰苦的劳动，通过长期的学习，才能获得高超的技艺和过硬的本领，赢得别人的尊重。这也就好比练一手好字，需要从基本笔画开始。首先要扎实笔画的起、运、收、转，学会其中的规律，并在其它字上学以致用，掌握奥妙便可。这一过程看起来虽如同沧海一粟，但却充分包含了书法家们毕生勤学苦练的精粹、结果。

梦在前方，路在脚下。圆梦，是个光荣而艰巨的接力赛，需要一代又一代中国人共同为之努力，每年的“两会”，其实就是为实现“中国梦”而召开的总结会、交流会、动员会、誓师会，通过“两会”，统一思想，振奋精神，集思广益，群策群力，国家充分包容支持每个国人的“我的梦”，个人则自觉地把“我的梦”与“中国梦”紧紧联系在一起，以更加饱满的精神状态踏上新的圆梦之旅。这样，经过一代又一代中国人的共同努力，我们必将收获成功的喜悦，实现今天制定的伟大奋斗目标，把“中国梦”的绚丽梦想变为现实，把我们的国家建成万紫千红的美丽中国，建成幸福美满的人间天堂。

我看的书有很多，大部分包括必读书目和一些闲书，即便他们的类型不同，他们的语言也是非常优美的。我总是在看书时，忘记身边的事物。有一次，我正在津津有味的看着《钢铁是怎样炼成的》的书，里面保尔的经历让我难以忘怀，就在这时，妈妈从厨房里走出来叫我吃饭，“吃饭了！听见了没有！吃饭了！”，此时，我会应付上一句：“知道了！”可眼睛却始终离不开令我如痴如醉的书本。妈妈气得直跺脚，像一团火球一样冲过来，硬生生的抢走了书，我一脸无辜的看像妈妈手里的书，妈妈看着，无奈道：“吃完饭再看吧。”我只得放下书，去吃饭。可是，我满脑子都是：保尔怎么样了？接下来剧情会怎样发展？满脑子的疑问促使我去读，我接着急匆匆的拿来书，然后接这边吃饭边看，米粒一粒一粒的从嘴角滑落，掉到地上，爸爸看着我，拿筷子敲了一下我的脑袋，说道：“看看看，就知道看，你不吃饭啦。”我连忙扒拉了几口饭菜，抹了抹嘴，拿着书逃之夭夭了……看完了，合上这本书，细细的回想着内容，突然，肚子发出了声响：咕咕~。真糟糕，刚刚只顾着看书，忘记多吃几口饭了。

在上班的路上，马路边，我就天天看到，有一位肤色黝黑面容憔悴的老妇，一手提扫帚，一手拿自制的垃圾搓兜，来来往往，在自己分包的辖区地段，不时地打扫路人随手扔下的垃圾，还抽空掏空路边的垃圾箱，连只手套也没戴，不怕脏，不嫌累，不管是晴天雨天，还是春夏秋冬，总是能看到她橘黄色环卫工服，坚守着保洁阵地。一天，我出于同情和好奇，和她交谈得知，她今年才48岁，看面相就像58岁，饱经风霜的脸上已刻下了深深的皱纹，双手长满了老茧，家中有4口人，孩子正上大二，丈夫是下岗工人，因身体不好又没技术，只给人打零工，而她的月薪仅1835元，我问她工资低不，她很满意地说，不低不低，还是今年刚涨的，以前才1000块钱。我问她苦不累不，她很乐观地说，干习惯了，这点苦累不算啥，只要能让城市干净比啥都幸福！听了她的这般朴实的话语，我很受感动，就主动提出用手机给她照张街头像，并要写篇文章发到网上，她欣然同意，只是谦虚地说，俺就是干扫大街这行的，没啥可写的。题头照片就是她，一个再普通不过的“小人物”！

曾想写下一篇外省的女生不哭，以此自勉同时也撒给在世界不同角落的你们，结果的结果在没有写完之前就写不下去了，因为没有人会知道第二天你的眼角是否被盐水带走过水分包括自己。每条新闻都在播，每条街都有人说，昨天的烦躁，今天的忙碌，明天的不安，后天的忘记。内存卡坏了才知道原来上边什么时候有了350个名字，陌生而又熟悉的名字和已经遗忘了的名字迟迟没有时间筛选，是真的没有时间还是给自己找的烂借口，烂借口听太多了难免也学会了不少。什么时候什么东西又加了一个一，什么时候什么东西又减了一个一渐渐的不会在意了。什么样的时间或相同或不同的重叠的数字又是什么样重叠的感觉呢。有人不喜欢流行歌手，其实可能只是不喜欢反复无常的自己吧。下次见面只有用敌人的身份才会相见，看似优姬一样悲惨的命运，殊不知更悲剧的剧本还安排在后边等待着她。当种种突如其来，当种种压迫，当种种选择，当种种面对，当种种的种种而来，切莫再退后，人生最寂寞的痛是不敢在有梦。

中午，家里陆续来了好多亲戚。爸爸他们在客厅打牌聊天，几个小朋友被安排在书房，我和姐姐按惯例不停地开心嬉闹。闹了好一会，姐姐说“来玩游戏吧”。我说“没兴趣”。走出书房时看见奶奶、妈妈她们在包饺子，我连忙凑了过去。奶奶说：“你快走，不要又来添乱！”我说：“我是来帮忙的，不是来添乱的。”大姨在旁边说：“你只会越帮越忙！”我赶忙十二分真诚地请求。呵呵，大新年的她们还真给面子。不容易啊！我随手拿了一张饺子皮，用勺子舀了满满一勺肉馅倒在饺子皮上。我心里十分得意：嘿嘿，没学也会，天才啊！正在我得意非凡的时候，那肉馅就像个不听话的孩子，让我束手无策：当我把左边的皮捏好，肉馅从右边钻出来；等我捏好右边的皮，肉馅又从左边逃出来。哈哈，这可让我为难了，我索性又拿了一块饺子皮，把逃出来的部分包住了。我左看右看不像个饺子，不管三七二十一，直接包成汤圆好了！奶奶见了，不耐烦地喊道：“我的小祖宗哎！不要弄了，看你包的是什么啊？”我说：“哈哈，肉馅汤圆！”大家全都裂开嘴笑了。

艾莉，罗贞，维宁三冲锋早准备好了，艾莉她们起飞了，她们诱引腾望，梦莎，卡帕飞到了学校，接应他们的金迪，艾琳，青佳儿三大将早就恭候多时，而第一回合应战的是：涌克，凯佳，露娜三小将。凯佳对梦莎，涌克对卡帕，露娜对腾望。凯佳虽说人小，但志气大，她经过战斗终于把梦莎打晕了，涌克也是，而大家却很担心露娜，她处下风。不一会儿腾望就把露娜，凯佳，涌克炸飞了，他们受了重伤，要歇息会儿了。艾莉说：“苦了他们了。”她变出独家金刚罩罩住受伤成员。金迪艾琳青佳儿迎战，最后也是就剩下腾望把他们打败了。艾莉罗贞维宁分三部分包围腾望，罗贞先打，腾望被击成轻伤，但还是把罗贞打败了，罗贞也一块儿养伤去了。维宁迎战，她法力还要高强，把腾望弄成体力只剩30%，自己也败了，去养伤了。艾莉一个人紧张的看着腾望：“腾望，这是你最后忏悔的机会了，忏悔的话，我就可以饶了你！你就改邪归正吧！”腾望忍着伤口痛，说：“那是不可能的。”他们开始打斗，不用说，艾莉赢了，她没受一点伤把腾望打死了，她好累好累，全校师生惊呆了，他们围住米拉卡团队，正是因为他们，噩梦才结束了，初升太阳强烈的眼光照耀在大家的脸上，那么生机勃勃。

老班一声令下，我们谁敢不从？只好乖乖地忍痛把配料丢在家中。但我们可就苦了：难道又要回到那种吃着淡而无味的汤粉还要皱着眉头硬把它往下咽的日子吗？有的同学开始“绝食”抗议。等到下一次吃粉时，教室里的喧哗已经消失的无影无踪，可我们却没有了原来的兴致，很多同学吃了几口就倒掉了，每次吃粉，我们班的桶中都会有很多剩着的早餐。几次之后，老师心软了，便又答应我们可以带作料。第二天，我们都欢呼着从家中带来作料，种类还丰富了许多，有方便面的分包、油包，或是“老干妈”辣椒酱，还有拌面酱等等。到开餐时间，教室里恢复了原来的沸腾，可能因为太香，连一贯反对我们的老班也跑来向我们要作料，我们自然是得意洋洋的了！

二姨的家在巷子的一头，另一头是我和“粽子哥哥”的幼儿园。每个早晨，都在粽子、豆浆和油条的香味中睡醒，当然还有梦中的大肉包和真实的肉包味道。穿好衣服，从二楼到一楼都故意重重地奔跑下来，“噔、噔、噔……”“咯吱、咯吱……”记忆中的木梯总是在呻吟。满意地冲下来，抱住正在分包子的奶奶，告诉她我早晨要吃什么，然后去寻找“粽子哥哥”。每当我寻找不到他胖嘟嘟的身影，我便骄傲又自豪地对二姨说：“二姨，你的儿子又睡懒觉了！”然而，这种情况是很少的。因为，我们会起晚，那个时候，便无心顾谁了。慌慌张张地跑下来，袖子还没套好，手便急急地从脑袋的地方出来了。那个时候，是买早餐的最高潮，忙里忙外，恨不得多长几只手的二姨和奶奶，还要顾着我们这些横冲直撞的“小祖宗”，更为店里添了几分忙碌。

我也有这样的经历，一次，老妈叫我把一个5㎏重的南瓜搬到家里。我不敢违抗老妈的命令，就去物业那儿拿回了那个南瓜。我最多只能搬起3。45㎏的东西。可这个南瓜超出了我载重的极限。怎么办啊？我望着那南瓜发呆，眼看就要到中午了，老妈马上就要炒菜了。我心一急，就硬搬。没想到把自己得手搞伤了。我灵机一动，用滚！说干就干，我把南瓜在地上滚着行走，不一会儿就把南瓜搬到了楼梯下面。可是上楼怎么办？滚上去，怕楼梯割坏南瓜。搬上去，我的手又受不了。我冥思苦想，终于有了一个办法，我的口袋里有一块布，用它把南瓜和楼梯的接触部分包住。这样不就行了？不一会，我就把南瓜搬到了家里。老妈听了我搬运的过程，直夸我聪明。

课堂上，老师尖锐的目光扫过我随机叫了我的名字！拿到试卷，我不禁倒吸了一口冷气“83分！”那鲜艳的字与叉叉仿佛是用我的鲜血染上去的，是那么的刺眼呀！不，我无法接受这个残酷的现实。这个83分包含了我多少的心血呀！为了好好的迎接第一次月考，我是多么的勤奋，我把看小说的时间都投入了复习，多少次在灯光下与作业，复习书挑灯奋战，与它们浴血搏杀！但这份辛勤换来的竟是这个刺眼的83分，83分这个平时让我不屑的分数，现在却……我的心宛如千万把刀在刺，朋友说的话仿佛都在嘲笑我！那时候的我心灰意冷，一下子从顶峰坠入谷底，这是何等的伤感！突然，好友附在我耳边说：“青春的字典是没有“苦难”二字，也没有攀登不上山峰加油！”

看到这惊人的数字，相信你也会吓一跳吧。香烟不是什么好东西，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素、有机农药等……它们具有多种生物学作用，包括：

凤尾竹的嫩芽初长出来时像一根长矛一样，光光的看不出那就是叶子。一周后“矛”就开始分叉了，包住主干的叶子分离了一些，怪不得看起来像没有叶子一样。两周后，主干最前端的两片叶子已经完全分离了。但下面包在一起的叶子还是把剩余的部分包的严严实实的。这时的叶子好像一只绿色的毛笔一样。三个星期后，那些包在一起的叶子就完全分开了。

另一个来自荣县旭阳镇，也是五十多岁了。那个病人反复解无痛血尿，在荣县县人民医院做膀胱肿瘤切除后，不久再次出现解血尿。去年十月，经人介绍找爸爸看病，爸爸发现病人膀胱内有拳头大小的包块，经膀胱镜取出一小部分包块检查，诊断为膀胱癌。爸爸在电切镜下完整地把包块切除，使病人血尿停止。复查时发现包块消失，临床治愈。出院时，病人家属送上一面锦旗“医术精湛除病魔”。

合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。人生在世做任何事情也亦是如此，要从点点滴滴开始。“台上一分钟，台下十年功”，只有经过千锤百炼，付出艰苦的劳动，通过长期的学习，才能获得高超的技艺和过硬的本领，赢得别人的尊重。这也就好比练一手好字，需要从基本笔画开始。首先要扎实笔画的起、运、收、转，学会其中的规律，并在其它字上学以致用，掌握奥妙便可。这一过程看起来虽如同沧海一粟，但却充分包含了书法家们毕生勤学苦练的精粹、结果。

学校对卫生工作十分重视，而早上打扫卫生严重影响了学生的早读，为了保证每天20分钟的早读。我下决心堵住垃圾的源头，把整个教室就近分包给每个学生，放学之前不准在抽屉里留有任何纸屑，这样教室里根本不用扫地，保证了整班性准时早读。至于包干区楼梯的卫生工作，我培养了几个很负责任的学生，要求他们每周只要狠狠地清除一次，平时只要利用点滴时间注意维护就是了。早读完全由一位学生安排，而我则坐在一旁看教案，为上课作准备，无论是英语还是语文学生安排得井井有条，很有针对性，效果也不错。

记得十岁那年，我生日前天正巧是表哥生日。霓虹灯亮得出彩，在喧哗喜气中，姑丈从外地携着一分包装精致，华丽的一份礼物。我们都特别开心。因此，我也期待着，明日的生日，爸爸能够如期到来。直至第二天，我的亲朋好友们夹着微笑带着礼物，欢聚在庭院中。而我欣喜中，却带着几分着急，因为给爸爸打的几通电话中，只回了“可能去不了”。那时，正在欢乐中沸腾了的心立刻冻结。直至最后，爸爸始终没来，我在蛋糕前又只是期待。

自从炎和溪来了之后，我才完全的明白，我以前的生活是有多么的糟糕！每次听到他们的劝慰声，我都有些不好意思了，嘀嘀咕咕的说“自己不是有意的，下次会注意啦。”这时的他们总会带着几分无奈几分包容的叹息着，却也不再说什么，我就知道我胜利了，俏皮的吐了吐舌头，摆出一个胜利的姿势，为自己又一次的胜利欢呼！

"1.去商场购物时使用布袋，杜绝生产、使用塑料袋。2.尽量步行或骑自行车。3 不要过分追求穿着的时尚4. 双面使用纸张5.双面使用纸张6.一水多用7. 随手关灯,节约用电。8.拒绝过分包装。9.使用节约型水具 10.拒绝使用珍贵木材制品。

停下你的脚步，和我一起想想：在你出行时，可曾想过骑自行车呢?在你吃饭时，可曾想过节约粮食，不用一次性用品呢?在你购物时，可曾想过不用过分包装的物品呢?在你洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，可曾想过节约用水，一水多用呢?有对这些浪费资源的物品坚决说不吗?

为了安全起见，我开始玩握在手里的烟花。这种烟花大约80厘米长，可点燃的部分包了蓝色的纸，手握的部分是红色，看上去很喜庆。我点了一根，紧紧地握在手里，它突然喷出一团火焰，飞上了天，炸了开来。一连串的火光冲上了天空，我想象我正在操纵迫击炮，多威武啊！想到这里，我乐不可支。

傍晚，太阳公公西去，金色的彩霞为他送行。夕阳西下，学校沐浴在余晖的彩霞中，同学们三三两两的在校园内漫步，晚风徐徐送来一阵阵花草的芳香。使人心旷神怡。忽然，几个耀眼的小红点映如我的眼帘，走近一看，原来是绿叶丛中的几朵含苞欲放的小红花，花蕾十分包满，仿佛再有一夜春风，她就可以绽开红红的脸蛋儿，露出可爱的笑容。