有两个和尚分别住在相邻的两座山上的庙里。两山之间有一条溪，两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水。不知不觉已经过了五年。突然有一天，左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座山的和尚心想：“他大概睡过头了。”便不以为然。哪知第二天，左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，直到过了一个月，右边那座山的和尚想：“我的朋友可能生病了。”于是他便爬上了左边这座山去探望他的老朋友。当他看到他的老友正在庙前打太极拳时。他十分好奇地问：“你已经一个月没有下山挑水了，难道你可以不喝水吗？”左边这座山的和尚指着一口井说：“这五年来，我每天做完功课后，都会抽空挖这口井。如今，终于让我挖出水，我就不必再下山挑水，我可以有更多时间练我喜欢的太极拳了。”

走进广场，道路两旁种着挺拔的小榕树，他们整整齐齐，好像在欢迎我们的到来。走过石拱小桥来到广场中央的音乐喷泉，喷泉两边有许多花、草、树、木，喷泉的东边是大舞台，舞台又宽又大，平时，叔叔阿姨们在上面扭秧歌、练剑、打太极拳，每到节日时那里就热闹了，唱歌、跳舞，连家离这里很远的人也来观看。在喷泉的东边还有七根罗马柱，高大的罗马柱好似七个勇士，看守着文化广场。在喷泉的西边有一个下沉广场上的廊桥和罗马柱正好行成一个圆，寓意是：永安人民同心向上。在喷泉的北边是观音石，边上的树木修剪的十分漂亮，石头好似一个观音端坐在莲花宝座的背影，这可是“镇市之宝”，它高四、五米，在边上的石头上还有红色的题词呢！

一进门，那绿色的叶子，使我觉得绿意扑眼而来，吸口气，那空气是那么新鲜，那么清新怪不得有这么多阿姨、伯伯在这里晨运。我们沿着珠江边的堤岸走。有的阿姨在跳舞，有的伯伯在在打太极拳，还有叔叔在跑步。我和妈妈看见婆婆的舞姿多美呀！我们跟着婆婆跳起舞来。爸爸自己也找了一种运动，就是跟伯伯打起太极拳来。我和妈妈看见爸爸打起太极拳的样子，真是十有九似。我跳累了，坐在珠江边旁，欣赏着这由污水变成清水的珠江，我看见有人在珠江里游泳，便想起今年八月份那个“万人游珠江”的活动。我想了想：这个人会不会为了八月份的活动而训练呢？想到这里，妈妈拍了拍我的肩膀，说：“该回家了。”我看了一下手表，已经是十一点多了。时间过得真快。

晚上睡觉的时候，我见到爸爸没有回家，我猜他肯定又是出去打麻将了。妈妈说有可能。第二天早上到公园打太极拳的时间到了，爸爸还没起床，我叫他起床，他说今天去不了了，无精打采的太困了没睡好觉，一脸的倦意，眼圈发黑。原来在吃完晚饭爸爸出去上班后，又去打麻将了。一直到半夜12点才回来，爸爸怕外面的那些气味影响我和妈妈，想洗澡，又怕吵醒我，就自己用一个小时的时间，用很小的水流接了一盆水洗脸又洗头。在忙着用小小的水流洗衣服，忙完这些已经2个小时后都是凌晨2点了，爸爸才疲倦的睡去。我昨晚晚上被蚊子咬的一夜都没睡好觉，看来是爸爸半夜漱口开纱窗的时候把蚊子放进来了。

刚进大学时的范君也和别的同学一样，对前途有着各种美好的憧憬和规划，但是病魔打乱了她的生活。然而范君并没有自暴自弃，而是及时调整了人生方向，为自己定下了新的奋斗目标：成为一名中共党员、拿一次奖学金、拿一张英语证书、拿一张计算机证书、学一门实用技术。目前，范君的这些目标已基本实现。并且，经过三年的治疗，病情已经基本稳定了。虽然医生说五年内不复发才算治愈，但从医学角度看，这已然是个奇迹了。空闲的时候，范君会散散步、打打太极拳。适量的锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，更能帮她领悟一些人生的哲理。在她眼中，癌症不再是可怕的敌人，而是一块磨刀石，既伤害了她，又让她变得更自立自强。

今天，是9月8日，明天就是一年一度的重阳节。下午两节课后戴老师、孙老师带我们去老年活动中心去采访。我看到许多老人在运动，有的老人在打太极拳，有的在扭秧歌，还有的在练剑。于是，我采访了一位在打太极拳的老爷爷。我走到老爷爷身边，问：“老爷爷，打太极拳有什么好处吗？”老爷爷说“打太极拳可以强身健体。”我问：“老爷爷您明天怎样过重阳节？”老爷爷漫不经心地回答：“还是和今天一样。”我刚采访完一位老爷爷，孙老师、戴老师就带我们走了。

学校请了“太极拳之王”—王西安的徒弟申教练和申教练的两个徒弟来教我们打太极拳。刚开始学打太极拳，我们都觉得打太极拳很无聊，没有意思,所以都乱打。申教练教了后我们又忘记了。特别是像“斜行”、“白鹤亮翅”等一些动作。可后来，老师教育了我们，给我们讲了太极拳的重要性，我们醒悟了，于是认真的练习，每次都聚精会神地看着申教练做的一招一式，回家后又刻苦地练习。终于经过我们坚持不懈的努力，“功夫不负有心人”，我们终于会打太极拳了。真是映了奥运的精神更高.更快.更强。

我和妈妈迎着北风在大路上继续走着，我们看见正前方有一群老年人在那里舞动双手。但是，因为早上有晨雾，只能模模糊糊地看到有许多人在动，看不清他们在干什么。我慢慢地向前走了两步，啊，看清了！他们原来是在舞剑的打太极拳。我看见他们的姿势放纵自如，速度十分婉。妈妈陶醉地对我说：“你看，这老老年人打太极拳，舞剑的姿势多漂亮啊！”我不耐烦地对妈妈说：“妈妈，他们练的是拳法和剑法，练武讲究的是准、稳、狠，这种花拳绣腿的功夫顶什么用？”妈妈说：“练太极拳是为了强身健体，舞剑是让身体热起来！”我故意卖弄有文化的人说：“噢，惭愧！惭愧！”

我这个小表弟非常好动。只要他一醒来，他的两只小手和小脚就不停地动，直到把身上盖着的毛巾和骑着的尿布都踹下去为止。手也像打太极拳一样不停地出击。突然，我的小表弟哭了起来，把坐在旁边的我吓了一跳，我仔细一看，原来是小表弟用指甲划破了自己的脸。看你这小表弟，哪有你这样打太极拳的，不打别人却伤自己，真是又可笑又叫人心疼。

清晨，天还没有大亮，宁静的小城就开始热闹起来。叔叔阿姨们都忙忙碌碌的去上班，农民伯伯拉着成筐的蔬菜去市场上卖。我穿好衣服来到了广场，广场上练功的人真不少，老人们有的在打太极拳，有的在舞剑，年轻人有的在练拳脚，有的连跳远，欢声笑语洒满了整个广场。你瞧，那位打太极拳的老爷爷双脚微微弯曲，手慢慢地推出，一会儿是拳，一会儿是掌，一抬腿，一跺脚刚中带柔，柔中藏刚。再看看那位舞剑的老爷爷，手里的剑在阳光下闪闪发亮，只见他做一刺，右一砍，一会儿劈，一会儿挑，别看他年纪一大把了，可动作却很麻利，像个二十岁左右的小伙子。

湖边练功的人也不少，他们有老有少，老人们有的在打太极拳，有的在舞剑，年轻人有的练拳脚，有的练跳远，欢声笑语撒满了整个翠湖。你瞧，那位打太极拳的老爷爷双脚微微弯曲，手慢慢地推出，一会儿是拳，一会儿是掌，一抬腿，一跺脚，钢中带柔，柔中藏钢。再看看那位舞剑的老爷爷，手里的剑在太阳下闪闪发光，只见他左一刺，右一砍，一会儿劈，一会儿挑，别看他年纪一大把，可动作却很麻利，像个一二十岁的小伙子。

桥上练功的人也不少，他们有老有小。老人们有的打太极拳，有的在舞剑。年轻人有的练拳脚，有的练习跳远。欢声笑语撒满了整个小河。你瞧，那位打太极拳的老爷爷双腿微微弯曲，手慢慢的推出。一会儿是拳，一会儿是掌。一抬腿，一跺脚，刚中有柔，柔中带刚。再看看那位舞剑的老爷爷，手里的剑在太阳下闪闪发光。只见他左一刺，右一砍，一会儿劈，一会儿挑。别看他年纪一大把，动作却非常麻利，像二三十岁的小伙子。

每天早晨太阳刚刚升起的时候，就有一群老奶奶和老爷爷在这里打太极拳，他们身姿轻盈，动作柔中有刚，缓而有力；一些年轻人在这里打羽毛球，那些五颜六色的羽毛球飞过来飞过去，真像一群快活的蝴蝶，使人看得眼花缭乱。自己在赞叹他们技艺高超的同时，也禁不住跑去凑凑热闹，打几下羽毛球，跑几个圈儿，练几趟拳脚自由自在的羽毛球，精神可佳的老年人，活蹦乱跳的孩子们构成一幅绝好的“晨练图”。

夏日的清晨，“火炉山城”就已经苏醒了，太阳公公伸着懒腰爬上了天空。晨曦为这座美丽的城市镶上了一层美丽的金边。在各个大大小小的广场上，来锻炼的人络绎不绝。有年过花甲的老人，但依然身手矫健，打太极拳的每个动作都刚劲有力，在这里他们真像返老还童年轻了几十岁；也有中年人、年轻人，他们个个都十分带劲，虽都汗流浃背，脸上都带着甜蜜的微笑，浑身散发着活力。他们会带着这种活力开始一天繁忙的工作和学习……而小孩子们呢，总是喜欢活蹦乱跳，一会儿跑道这儿，伸伸腿，弯弯腰，哎，。真是没办法

公园里正是热闹时节。门前锣鼓喧天、唢呐声声，围着一大圈人，原来是老年秧歌队在晨练。老人们穿着美丽的绸衣，欢快的舞着。看，那位八十多岁的老奶奶穿着粉色舞衣，头戴红花，手拿绸扇、手帕扭得正开心，看热闹的人一起为他们加油；这边正热闹，那边‘小河延红绸舞蹈队’每人手舞红绸团团而舞，舞姿妙漫好看极了；打太极拳的穿着白色功夫装，飘飘然，真有几分神仙模样；假山上老歌队唱着我不知名的老歌。公园外就是早市，更是人来人往，人声鼎沸、热闹非凡，真是一个充满生机的早晨。

正月初七我和小叔叔去越人公园玩，那里的景色非常优美，早上，当小鸟在枝头欢快鸣叫的时候，许多老人便在公园里锻练，有的在大树底下练气功,有的在六角亭子里打太极拳,还有的在公园里跑步……,这里的空气多新鲜呀!晨风轻轻的吹着。我和小叔叔看见一座小山，小山上有一个小亭。小山东西各有一条路。上小山的时候不需要费太大的力气，山上有台阶和扶梯，扶着就可以很轻松的上去。站在小山上，还能看见两座桥，一模一样，就像亲兄弟遥遥相望。无意间，我突然发现河上的冰融化了，啊，春天来了！

如果说公园还算清静,那广场就显得热闹多了.打太极拳的、练太极剑的、练扇子舞的……都是三五十人的大团队,还放着音乐.音乐大都舒缓,不激烈,都是热心人自带的录音机播放的.在广场散步的人更多,围着广场走圈,多的一早上要走三圈,大约七八里的样子.广场的中心有一个雕塑,钢铁的,我至今也看不明白是什么,记得还专门去雕塑底下看过说明,但后来还是忘记了.可能是这东西太抽象,太艺术,也可能是我的欣赏水平太低吧.

来到公园，啊，公园里可真热闹！我看到三个一群、两个一伙的老年人正在打太极拳。他们的动作很缓慢，脸上表情肃穆。可打完后，他们的脸上却挂满笑容，似乎在刚才的运动中忘掉了所有的不快。几个年轻人正在水池边有说有笑，听到他们爽朗的笑声，我也不禁面带笑容，心情更加愉快了。几个比我大一点的学生，坐在亭子里聚精会神地看书。我从他们身边经过，他们根本没有觉察。看着他们认真的表情，我真想也看一看书中精彩的内容。还有几个看上去没上学的小妹妹，正在假山旁的小路上玩捉迷藏的游戏，我真想变回自己的小时候，可以和她们一起玩。

接着开始做底糕了。我又抓了一大把面粉放到一个很大的碗里。一边加纯牛奶一边使劲揉。这时候，就是抹茶樱花蛋糕最难掌握的地方之一了。既要使劲揉，又要轻点揉，刚柔并进才是最重要的，就像打太极拳似的，这样蛋糕就会变得又硬又软，刚好入口。许多高手就是栽在这个地方的。虽然我根本就没有打过太极拳，但是我演练了N遍，应该还是比较掌握的。

别瞧还是早晨，公园里却正值热闹时节。门前锣鼓喧天、唢呐声声，围着一大圈人，原来是老年秧歌队在晨练。老人们穿着美丽的绸衣，欢快的舞着。看，那位八十多岁的老奶奶穿着粉色舞衣，头戴红花，手拿绸扇、手帕扭得正开心！而看热闹的人呢，也是欢呼阵阵，声声呐喊。这边正热闹，那边“小河延红绸舞蹈队”每人手舞红绸团团而舞，舞姿曼妙雅致，好看极了！打太极拳的穿着白色功夫装，飘飘然，真有几分神仙模样。而远处的假山上，老歌队唱着我不知名的老歌。再看公园外，那里已成早市，更是人声鼎沸、热闹非凡，真是一个充满生机的春之晨！

欧洲文明源于古希腊，奥林匹克这项运动的起始地也是古希腊。古希腊是地中海临岸的一个国家，他们的祖先以海盗起家，所以在他们的体育运动中充满了力量和速度，这些力量和速度直接影响了他们抢劫的力量和速度，所以从奥林匹克这项运动的缘起来看，这项运动就只是欲望的满足，而中国人的智慧是在有欲和无欲之间的，《老子》中说：“道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始。有名万物之母。故常无欲以观其妙。常有欲以观其徼”。奥林匹克这项运动实际上和中国的文化精神是很不融合的。中国的文化精神是以天地之间的自然规律为基础的，而这个自然规律中国人命名为道，按照这个自然规律去做为德。体育这项运动也是如此，所以中国的武术重视的是养生，比如太极拳，打太极拳的节奏和血脉跳动的节奏一致，动作舒缓而优美。中国2008年举办奥运会，开幕式上很多人打太极拳，其目的就是向世界宣传中国的文化精神。

到公园时热得出了一身汗，我用自己的零花钱，买了两个冰淇淋，我和爸爸边吃冰淇淋边信步慢行。公园里的人真多，看到一群老人在打太极拳，我凑热闹地站在他们的后面，跟着比划了几下，惹得周围的人哈哈大笑，一会儿我就没耐心了，太慢了。爸爸告诉我说慢恰恰是太极拳的特点，打太极拳就是为了修身养性，锻炼身体。再往前走，有几个老人在树荫下唱戏，咿咿呀呀的，爸爸听了也摇头晃脑地跟着哼了起来，我也听不太懂，就拉着爸爸继续往前逛。在一块空地上有几位年轻的父母带着孩子在玩篮球，打羽毛球，不亦乐乎！旁边还有几个老人在抖空竹，空竹旋转时发出悦耳的声音，不时还来个花样，我看得眼都花了，就让爸爸也给我买了一个，我站在旁边也学起了抖空竹，刚开始空竹老是掉在地上，旁边的一位老人热心得给我指点，教我技巧，终于我也学会了抖空竹，我兴奋极了，今天真是没白来。我们玩累了，就坐在石凳上休息了一会儿，这时我看到有几个老奶奶领着孙子在花坛里捡垃圾，爸爸说我们也来个义务劳动吧，于是我们也加入了捡垃圾的行列，顺便把杂草也给拔了出来，草坪管理人员一个劲地向我们表示感谢。

欧洲文明源于古希腊，奥林匹克这项运动的起始地也是古希腊。古希腊是地中海临岸的一个国家，他们的祖先以海盗起家，所以在他们的体育运动中充满了力量和速度，这些力量和速度直接影响了他们抢劫的力量和速度，所以从奥林匹克这项运动的缘起来看，这项运动就只是欲望的满足，而中国人的智慧是在有欲和无欲之间的，《老子》中说：“道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始。有名万物之母。故常无欲以观其妙。常有欲以观其徼”。奥林匹克这项运动实际上和中国的文化精神是很不融合的。中国的文化精神是以天地之间的自然规律为基础的，而这个自然规律中国人命名为道，按照这个自然规律去做为德。体育这项运动也是如此，所以中国的武术重视的是养生，比如太极拳，打太极拳的节奏和血脉跳动的节奏一致，动作舒缓而优美。中国2008年举办奥运会，开幕式上很多人打太极拳，其目的就是向世界宣传中国的文化精神。

奶奶上班时就喜欢太极拳，苦于她没时间，这不，退休了，她可有时间了。她买了鞋做了衣服，像模像样的去学习太极拳了。她和本厂的两位奶奶到铁厂学打拳。人家都会她不会，她一点也不害怕，她常说：“笨鸟先飞吧。”就这样她每天早晨按时去铁厂，跟人家后面蹓，然后上街买碟片，回家自学。在家她一边看电视，一边模仿动作。一个动作反复看几遍，直到学到位为止，再学下一个动作。太极拳里有一个动作是单腿独立，她站不住，就每天坚持练五分钟马蹲步，一开始练时膝盖骨里都响，冬天还没什么，夏天在阳台上练马蹲步，汗就顺着头上往下流，她纹丝不动，不到时间不起来。为了练腰的灵活，她每天把两只脚并直站在一起，然后腰往下弯，两手直着往下伸，争取摸到脚。功夫不负有心人，她现在单腿抬起，能抬90度，人不打晃。腰弯下去，两手能平摸地面。我爸爸见了吃惊地说：“行啊！我都摸不到地面。”这还不算，打太极拳要练呼吸和动作的协调，她就每天照着家里的镜子，手一边比划鼻子一边呼吸，同时她还叫我别影响她，她要把意念带到动作中去。她现在会打拳、会练剑、会打扇。经常和其他奶奶一起去表演呢！

从一年级到现在，我每天早上都坚持晨练。一、二年级时，我每天早上都非常不乐意起床，都是在妈妈的催促和逼迫下去晨练的。虽然我很不情愿，但是还是在妈妈的陪伴下坚持下来了。现在我深深感受到了我收获多多。每天六点二十分出门，在河堤上享受着清新的空气，看到打太极拳的爷爷奶奶。他们的身体健壮，精神饱满，看来是他们的坚持，收获了他们的健康身体。而我呢，一天比一天开心，因为可以和妈妈边跑边聊天，享受亲子乐趣。周六周日因为不上学，还可以和爸爸，妈妈，弟弟一起坐在沙澧河边，吟诗作对。有时，当我不想起床时，每天叔叔阿姨赞扬的话语都在我耳边回荡：“这个小女孩真棒，每天都坚持的这么好！”“早起的鸟儿有虫吃。”你能坚持下来，很不容易呀！将来一定会事半功倍的！”当时虽然我不知道是什么意思，但却坚定了我坚持晨练的信心。坚持也给我带来了巨大的收获：由以前的不情愿到现在的开心快活！坚持使我的身体健康了，让我有饱满的精神去学习了。

等他到达左边这座山的庙看到他的老友之后，大吃一惊。因为他的老友正在庙前打太极拳，一点也不像一个月没喝水的人。他好奇地问：“你已经一个月没有下山挑水了，难道你可以不用喝水吗？”左边这座山的和尚说：“来来来，我带你去看看。”于是，他带着右边那座山的和尚走到庙的后院，指着一口井说：“这五年来，我每天做完功课后，都会抽空挖这口井。虽然我们现在年轻力壮，尚能自己挑水喝，倘若有一天我们都年迈走不动时，我们还能指望别人给我们挑水喝吗？所以，即使我有时很忙，但也没有间断过我的挖井计划，能挖多少算多少。如今，终于让我挖出井，我就不必再下山挑水，我可以有更多的时间，来练习我喜欢的太极拳了。”

从此，外婆变了。每天早上五点左右，她去古塘乐苑早锻炼，上午去老年大学上课，下午在家里看VCD，边看边练，学得可起劲了。由于外婆从小干体力劳动，手脚都不听她的使唤了，所以开头几天，她总是练得腰酸背痛，一到晚上，躺在床上动也动不了，有点泄气了。后来在老师的鼓励和耐心的指导下，她还是坚持天天练，一天比一天练得棒，终于掌握了太极拳的一招一式。有一天早上，我去上学的时候路过公园，看到外婆在手把手地教别人打太极拳，傍晚回家，我问外婆：“外婆，您为什么要把自己辛辛苦苦学来的招式教给别人呀？”外婆笑着说：“那有什么关系，等别人学会了，我们就可以一起学习新的招式了。”你瞧，我外婆有多“傻”啊！

瞧,两个金牌歌手演唱了奥运之歌。那洪亮的歌声将振奋人心的节奏传达给在场的每位观众,传达给世界。后面有几千个演员跳广场舞,每个人动作都是那么矫健、利索。一曲过后,又上来几个老年人,他们打起了太极拳。一眨眼,又多了几个,又多了几个……人数达到好几百。几百人一起在台上打太极拳。开始,动作很慢,渐渐地,速度越来越快,越来越快。席上的观众,也随着他们渐快的动作心情也激动起来。馆内鸦雀无声。不一会儿,爆发出雷鸣般的掌声。掌声响起的同时,又上来七八个男的,他们叠起了罗汉。接着,又上来了一群人,一眨眼叠起了三个罗汉,像三根木桩一样,立在那是一动也不动。过了一会儿,像接受了命令一样,三根“木桩”一起扭动起来。哦,这时候看上去不像木桩而是被风轻轻拂过的柳丝,是那样柔,那样飘然,令人产生无限的遐想。

一进门，那绿色的叶子，使我觉得绿意扑眼而来，吸口气，那空气是那么新鲜，那么清新怪不得有这么多阿姨、伯伯在这里晨运。我们沿着珠江边的堤岸走。有的阿姨在跳舞，有的伯伯在在打太极拳，还有叔叔在跑步。我和妈妈看见婆婆的舞姿多美呀！我们跟着婆婆跳起舞来。爸爸自己也找了一种运动，就是跟伯伯打起太极拳来。我和妈妈看见爸爸打起太极拳的样子，真是十有九似。我跳累了，坐在珠江边旁，欣赏着这由污水变成清水的珠江，我看见有人在珠江里游泳，便想起今年八月份那个“万人游珠江”的活动。我想了想：这个人会不会为了八月份的活动而训练呢？想到这里，妈妈拍了拍我的肩膀，说：“该回家了。”我看了一下手表，已经是十一点多了。时间过得真快。

我爸爸胖胖的，很憨厚，很像一只大熊猫。熊猫是我们国家的国宝，而我的爸爸则是我们家里的顶梁柱，他负责挣钱养家。我的妈妈很凶，很像一只母老虎。为什么说妈妈很凶像只母老虎呢？因为在我没有按时完成作业的时候，她总是很严厉地批评我，唠唠叨叨，喋喋不休。我的奶奶是一位很慈祥的人，但有的时候她也会和我开玩笑。我奶奶在我不听话的时候会把手举高，像是要打我的样子，但是她从来不会真的打下来，我觉得他很像一只小兔子。我的爷爷喜欢运动，喜欢到处玩，他还喜欢打太极拳，他还是一位太极拳教练呢。我觉得我的爷爷就像一只千里马，带着我们游山玩水，浪迹天涯！我的妹妹脾气很火爆，爱哭，爱无礼取闹，但是她跑步跑得飞快，我觉得她就像是一只小猎豹。最后我再来介绍一下我自己，我觉得我像一只大象。因为我很强壮，但是又很笨重。而且呢我是一只戴着眼镜的大象。

我们兴高采烈的来到了风景优美的━━白鹤高架桥。这里不仅风景优美，而且有着各种花草树木。它们还发生了一些微妙的变化：有的穿上了金装，有的穿上了大红袍。旁边还有一群精神抖擞的老人在那里锻炼身体呢。有的在打太极拳，有的在跳舞，有的在打羽毛球，一片生机，热闹极了。我是多么喜欢那阳光明媚的高架桥啊！就在这优美的环境中，我们学校举行了一年一度的金秋运动会。

我们前方到达的景点是昆明湖。它占全园面积的四分之三。湖区碧波荡漾、烟波浩淼，让我们的心胸也不由得开阔起来。请大家数一数，我手指的这座白石桥有多少个桥洞？这位小朋友说有十七个，对了，这就是著名的十七孔桥。好，后面的朋友请跟上，我们到桥上看一看。这座桥的上百根石柱上都雕刻着栩栩如生的小狮子。看这只狮子，正在滚绣球；看这只狮子，正在打太极拳；再看这只狮子，正在淘气地做着鬼脸。好，现在大家自由活动，两个小时后我们在北门集合。

滚着滚着，小土豆滚到公园里，它还边开心地唱着：“花儿对我笑，小鸟说，早早早……”一个在打太极拳的老爷爷看到了小土豆，就把它捡了起来。老爷爷奇怪地想，这里怎么有一个小土豆呢？于是，老爷爷把小土豆埋进土里。这回，小土豆再也逃不出人类的魔爪了。它顶也顶不出来，钻也钻不下去，只好静静地发芽、生根、长叶、结出了一个个又大又饱满的小土豆。

小区花园位于小区的正中间，中心是一个小广场，面积不是很大，但很热闹。有时，老奶奶在这里跳广场舞；有时，老爷爷在打太极拳和舞太极剑；有时，年轻人和孩子打羽毛球；有时，在那会盖一个充气堡垒，孩子们都爱在里面跳来跳去。曾经，这里还放过露天电影，天还没黑，广场上就摆了很多占位置的凳子，像过节一样。虽然看了什么电影我记不确切了，但爷爷带我一起看电影的事情还是记忆犹新。

过了大约二十分钟，天渐渐亮了起来，人也多了起来。但也并不是非常多。偶尔有人去开车，远远地用车钥匙，“滴”的一声打开车门，便匆匆上车，扬尘而去。又过了一会儿，晨练的人慢慢走出来，有去涨面河跑步的，有出去打太极拳的。这时楼上的灯光不再星星点点，而是几乎所有都被点亮了。六点钟了，勤劳的人们，在早晨锅碗瓢盆的交响乐中，做起了可口的早餐，整个小区里溢满了可口的额饭菜的香味。

早上，沿着一级级台阶，慢慢的登上了北山山顶。路上，我看见树木舒展的手掌，绿的嫩叶上，滚动着像小眼睛似的露珠，鸟儿在枝头上一直欢乐的蹦着跳着，发出的声音和小鸟们唱的歌交汇成了美丽的交响曲，人们也陆陆续续的来到这里，有的打太极拳，有的在一起玩耍，也有的做健身操，还有的步行健身……整个北山公园又呈现出一片生机勃勃。

潘州公园位于城区中心位置，始于1934年，各界集资在湖边和对面岭增建凉亭，初具雏形．来到潘州公园门口，映入眼帘的就是一扇大门和两扇小门旁边有几棵高大的榕树矗立在两旁，好像英勇的卫士在守卫着潘州公园．迈进大门的第一步，首先你看到的的就是一大群积极锻炼的市民，有的在打太极拳，有的在跳舞，有的在打羽毛球……

我们来到森林公园，第一眼就看见一片休闲娱乐的地方，里面长椅上坐着老人和小孩在说笑，有的人在打太极拳，还有的老人在做健身操。再往前走，有一个迷宫，孩子们在捉迷藏。树上的叶子落了一地，走在上面就软绵绵的，好舒服呀！花草也已经枯萎了。

在北京各处，老爷爷们都聚在一起打太极拳，只见那拳一会儿打得气势磅礴，气血方刚，一会儿又打得阴柔回展，绞细若丝，真如太极阴阳的旋转，时阴时阳，老人们动作一致，像已经全部都融为一体；而老奶奶们却扭起了秧歌，那脚左走右旋，那彩锦挥舞得像盛开的花，让人看得眼花缭乱，“人文奥运”的精神永存啊！

到了冬天，在和煦的阳光照耀下，孩子们在公园的草坪上尽情地嬉戏打闹；器械区几个叔叔阿姨在锻炼身体；湖边老爷爷老奶奶在边晒太阳边打太极拳。虽然冬天天气寒冷，但是在这公园的早晨里，我看到了人们脸上个个洋溢着幸福的笑容。谁能说这不是一道道亮丽的风景呢？