窗外的小鸟欢快的卖弄着清脆的喉咙，唱着婉的曲子，太阳公公也高高的挂在天上。我搓搓睡眼，伸了个懒腰，看看表“十点了！”我惊讶地叫道。但睡意还未消退，我耍起了起床气。我慢悠悠的穿上衣服，哼着歌叠被子。时间一分一秒的过去，仅仅起床，我就用了十多分钟。我不得不加快了脚步，洗漱完毕后正式开始写作业。写了十多分钟，喉咙干得冒烟，只好去倒水；喉咙刚刚消停，肚子又“咕噜咕噜”的要起饭来，无奈只好吃零食；一会儿手又酸又痛，只好看看课外书休息一下……一上午，我没写多少作业，优哉游哉的过完了。　午饭过后，我意识到时间的紧迫，想到明天还要出门，也没敢再睡午觉，就专心地写作业了。写了又一个多小时，手痛到抽筋，不得不放下笔休息一下。但没有时间观念的我，一休息二十多分钟就过去了。看看表，都快四点了。“再不写就真的没有时间了”我奋笔疾书的写起作业。尽管手有些酸痛，但是看看时间只好强忍着疼痛继续书写。时间飞快的流逝着。“啪的一声”我放下笔。“终于写完作业了！”我边高兴的想边甩已经僵硬的手。“如果我能合理的安排写作业的时间，就不至于累到手抽筋了！”

周五的第八节课是体育课。在体委的带领下我们来到操场进行训练。1000米长跑是每节课必要的科目，我们当然用尽全力。在1000米结束后，这堂课也就接近尾声了，但不幸的意外也就发生在这时：由于长跑后我的小腿的痉挛状态未恢复过来，我的腿抽筋了。无法忍受的疼痛顿时在整个小腿蔓延，我无计可施，只能躺在草坪上以减轻痛苦。这时，体委似乎发现了我的不平常就过来询问。我向他说明了情况，他向我伸出援助之手，帮我缓解痛苦。之后，有很多的同学聚在我的身边，和我一起分担痛苦。这时，即便腿再疼，心也是暖的。几分钟后，下课的铃声传来，同学们纷纷回到教室。我身边的人群也渐渐的散开了，只有体委依然陪着我。此时，我抽筋的症状已经好了许多，但还是很疼。这时的我，用狼狈二字来形容再恰当不过了——鞋被我脱掉了；衣服上沾满了灰尘；痛苦的表情......后来，在体委的搀扶下，我回到了教室。最后一节自习课，我一直在回忆这件事，并且对自己发问：他为什么要帮助我？我想去问他们，但答案一定是：我们是同学，是兄弟呀。的确，同学之间的友谊是最纯洁的；兄弟之间的友谊是最无暇的。我庆幸我得到了这两份珍贵的情谊——高尚的爱！

那天中午，我发了一点高烧，您们及时把我送到医院，买了些中药。回到厂里，爸爸在传达室给我煎药，哪知我身体免疫力不强，发烧到了39度，便开始抽筋了。此刻，爸爸正在煎药，被我这么一闹，竟惹得天翻地覆了。我一抽筋，大家就“全体大动员”起来。干爹马上去找叔叔借摩托车，阿姨们围在一起讨论。有的说：“快点！去煮鸡蛋啊！”；有的说：“哎呀！谁来帮忙送磊磊去医院啊！”；还有的说：“磊磊体质太差了，都抽筋了，快帮忙呀！”这一连串的话使妈妈头昏脑胀，妈妈急得眼泪想珠帘似的一串一串往下掉。“车来了！车来了！”干爹骑着一辆摩托车，扛起我，把我放在车上，就骑着车直奔医院。到了医院，急救完毕后，我住了病房，您们不分昼夜地守护着我，给我温暖与爱。

“豆大的汗珠如同流水般地从额头上顺着脸颊往下流，一直流到衣服中，顿时衣服前后全被汗湿了，滋味真不好受；加上骄阳似火的天气，自己全身都难受不已；由于腰带扣是金属制的，透过衣服被太阳照得火烫火烫的，一挨到自己的小腹上就想被用铁烙一样疼；自己的右腿自暑假以来就开始出问题，现在站了一会儿就开始抽筋，跟本无法站立；自己只好尽量用左脚承受多一点力得以使右脚轻松一点……趁着教官巡视男生们的空隙，我赶紧动了动正抽筋的右脚，用手把散下来的头发拂到耳后，又向上瞟了瞟头顶上那可恶至极的太阳。时间一秒一秒地过去，自己整个身子已经麻木了，脚底酸胀不已。”无论多难受多疼多痛苦，无论已经憋了多少委屈，自己都是哑巴吃了黄莲——有苦说不出，谁让这是军训呢？而现在现在我们正在进行长时间的立正。立正是作为军训中最基本的动作，也是最能考验人耐力和毅力的动作。

去年的暑假，我和一群伙伴们结伴来到小河中游泳。当时我们没有游泳圈、水袖这些游泳工具，只能靠自己的力量来游泳。我们下了水后的第一感觉就是凉，不过游了一会儿就适应了水温。由于下水前没有做热身运动吧？刚游没一会，我的脚就抽筋了。此时我游到了河中心，水特别深。这下我可遇到大麻烦了，我的双手拍打着水面，双脚不停地蹬着，嘴里也喊着：“救命啊，救命啊！”小伙伴们听到我的呼救声，都游过来拉我。他们拉着我的手往上拽，我的身体也浮了起来。我叫小伙伴们把我的脚拉直，用手指拉紧脚趾，这样可以缓解抽筋。我的腿好了，便和小伙伴们游上了岸。我的心中还是很慌乱，那是多么的危险啊！我之后再也没有去河里游过泳，因为这件事给了我很大的警告，时刻提醒我记着那天的事情。

记得那一次，我们正在压腿，老师叫我们往后撤，我一步一步的把脚往后移动，没过了多久，我已是满头大汗，腿上开始抽筋，疼得我从板杆儿上落了下来，老师转过身，走到我面前，皱着眉头，十分严肃地说：“任春洋，你为什么把腿掉了下来，难道不想拿金牌了吗？”从老师的这句话中，我听出了老师对我十分信任。于是，我忍着痛，咬紧牙，腿又搭上了板杆儿，老师微微的朝着我笑了。可又过了一会儿，我的腿又疼了起来，老师急忙走到我面前，十分担忧地说：“春洋，你到底怎么了？”我吞吞吐吐地说：“我的腿抽筋了。”老师又说：“那你先去那边休息一下吧？”老师伸出手正准备扶我，可我为了不在班里落后，就站起来，再一次把腿搭上板杆儿，那时，老师为我竖起了大拇指。

记得有一次我病的非常厉害，发烧烧到了39度多，嘴里吐着白沫，混身的抽筋妈妈爸爸看到我这样的难受，抱起我来就往离家不远的门诊跑，刚跑到楼道口不远处，爸爸因腿脚跑的急而从1楼楼梯摔到楼道口，妈妈一边抱着我一边去扶爸爸，爸爸晕晕呼呼的站了起来，连身上的土都不打，从妈妈得手里抱过我来便更疯狂的往门诊跑。到了门诊门口由于快到春节了，门诊里的医生都回老家准备过年了，妈妈这时急的大哭起来，爸爸大声嚷到：“哭什麽，别哭了，来，你抱着东子，我敢快去找出租车‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，这大晚上没有一辆车经过。妈妈看着爸爸在大街上走来走去得样子，就大声嚷到：”你干什麽呢？看夜景吗？孩子都病成这样了，还不快想办法，等不找车就算了，赶快回家去骑自行车去'。听完妈妈说的话，爸爸就拼命往车库跑。过了一会儿，爸爸骑着车子来了。

前几天福利院又来了一个孩子，不过四五岁，被爸妈直接抛弃在门口，像生他那样那么干脆，听说也是先天性羊癫疯，经常抽筋。我看到他一个人静静地坐在石椅上，也没人去理会他，可能是因为他外貌丑或者大家对他不熟，整个下午他都在那不知所措。我看了不忍，走过去搭理他，可他默而不语，只给了我一个极其绝望的眼神，似乎含着泪却不敢流出来，因为已经绝望，泪有何用！那种眼神我在小宇眼中也看到过，在上个星期天的下午，刚洗完澡，在我怀里待了很久也没有睡着，所以我把他放回到床上，盖好被子，却见他依然睁着眼睛，睁的很大，呆呆地看着天花板，或者是绝望地看着，表情很痛苦，湿润的眼睛毫无光泽，真的好冷，好冷……

每年的达标运动会即将拉开序幕。老师下了死命令：“这次达标比赛我们班第一名志在必得！”并吓唬我们说达不出的同学要做字数相当多的摘录。老师的办法真是妙，有压力才会有动力。三两口扒完中饭，同学们就来到了操场上，别看那个小小的实心球，要征服它实在也没那么容易。虽然我长得高高瘦瘦的，可就是投不远。还没喘过气来，又到了体育活动课，体育委员一声令下“跳远”！咱们便冒着火辣辣的太阳使劲地跳起来。这可难为咱班的小胖妞了，只见她摆动双手，拖着重重的身体用力一跳，刚要在40分落地，哪知技术不行摔了一个四脚朝天。救命的铃声终于响了，此时的我们已经累得腰酸背疼腿抽筋，连楼梯也走不动了，一个个龇牙咧嘴地，其状惨不忍睹。不过想到胜利了能在文明中队考核中加上宝贵的1分我们又信心百倍了。

扑向那些调皮的浪娃娃。正当我陶醉之时，我的腿却不听使唤了，哎呀，不好，腿抽筋了。我惊恐万状，面色发白，我想喊，却一个字眼儿也喊不出来！慌乱的我仍没有放弃自救，我要用蛙泳浮出水面去，可腿却像长在别人身上一样，怎么也不听我使唤了，我不停地扑腾着，脑海中交替现出，爸爸妈妈悲痛欲绝，布满泪水的脸庞。我想：不能死，绝对不可以死。可是我分明感觉到了自己，正慢慢地一点点地下沉。我绝望了。突然，一只手紧紧地拉住了我的手，我像抓到救命稻草似的，马上整个身子依附了上去。我可以感觉到这个人的力气并不大，我们一上一下的，他的身体因为我的拖累，而施展不出半点力量，我们在水中挣扎着，起落着，但他始终没有放弃我。终于我被他拽了上来。

第一件事——小腿抽筋，筋疼痛：今早，太阳刚升起，我也醒来了。不过，看看时间还没到起床的时候，便向拉动一下小腿。谁知道小腿刚刚拉直，就抽筋了。疼得我泪流满面，所以我就慢慢地放平小腿，小腿也渐渐地不抽筋了。可是，一天下来小腿还是隐隐阵痛。真是可怜！

第一件事——小腿抽筋，筋疼痛：今早，太阳刚升起，我也醒来了。不过，看看时间还没到起床的时候，便向拉动一下小腿。谁知道小腿刚刚拉直，就抽筋了。疼得我泪流满面，所以我就慢慢地放平小腿，小腿也渐渐地不抽筋了。可是，一天下来小腿还是隐隐阵痛。真是可怜！

文章中的老人经过了许多困难：饥饿、疲劳、抽筋、鲨鱼……可老人一直坚持着顽强的信念，在两天两夜的时间里，一直没有失去顽强的信念，从没有累过。所以，老人已经是一个成功者，胜利者，他超越了自我。尤其是在左手抽筋的时候，他没有放弃，而是用右手支持了下来。虽然最后水中的鱼已经被鲨鱼一扫而光，但是老人永不放弃、勇于拼搏的精神可嘉。

第四：游泳知识。在夏天，大家一定喜欢“大鹏展翅，腾空飞跃”的运动——游泳。但是游泳也有安全隐患：像溺水、在水中抽筋……我们不可以去海边、河边、池塘游泳。自己不会水，不可以下水救人。其实抽筋时也有一些自救方法的。我感到：游泳时一定要熟记游泳知识、自救方法的。

“各就位，预备——砰”随着杨彪老师的一声令下，我们像狂奔的兔子，飞一般地冲了出去。我占到了第一个位置的优势，可是好景不长，一起跑我左脚的大腿就开始抽筋，我被迫放慢了速度。可是抽筋的情况越来越严重，跑了将近300米，我整个人往左一倾

在我10岁那年的暑假时，我和哥哥去一个没有人知道的小河玩水，我们在那钓鱼、游泳。突然，我的脚抽筋了，我想游回岸上可是游不回去，我急忙叫哥哥，哥哥看到我抽筋了，用闪电般的速度把我拉到了岸上。我还喝了好多的河水，我感受到河水是那么甘甜啊！

我把纸条小心翼翼地放进了一个小盒子里。盒子里面装了许多它的“兄弟”。我在那个纸条上标上日期，放了进去。然后又随手拿出一个纸条来。是几天前的。上面写着：小腿抽筋的话，要用手轻轻按摩抽筋的部位，你应该是着凉了，多加些被子吧。心，莫名地温暖了许多。

接下来就是溺水的话题了。全国小学生溺水死亡比例大约占三分之一，这是非常恐怖的数字。这种现象在农村发生的比较多。大部分人都是因为到没有安全保障的地方发生的，比如说池塘、水库、河塘等等。也有一些人在游泳前没有做好准备运动，下水导致抽筋。还有一些人是因为下水救人而死亡的。以后如果遇到小伙伴抽筋，要尽量找大人帮忙。

小时候我的秘密就一直藏在心底，没有告诉任何人，因为那时的我很胆小，怕别人嘲笑。还有一个原因————我在幼儿园时抽过筋，而且是全身抽筋。可有一位叫我的老师他怕我自己抽筋时咬断舌头，就把手指放进我嘴里让我咬......听妈妈说我那个样子，把她吓死了。

烈日当空照，才走了一会儿，我的小腿就开始抽筋酸痛，和妈妈互相搀扶又走了一段路后，我再也忍不住了，便坐在石凳上抱怨起来。忽然，我看到一位挑着担子的老人。我听导游说过，这些人叫挑山工，他们要把食物、水果、餐具从山脚下一步一个石阶地挑到山顶的宾馆、商店里。

比赛开始了，一组先开始。王境浩做动作，他先边大笑边趴在地上，然后再仰倒在地上，我们都猜出来是前仰后合，可惜左一冉竟然猜成了前仰后翻！真是不可思议！如此简单的词也没猜准确。他们组的同学急得抓耳挠腮，我们笑得真是前仰后合了。最后还是老师于心不忍帮她改正了最后一个字，算他们组得了一分。这真是不公平！为什么说错了还要给他们加分！一组下一个成语是蹦蹦跳跳，我想，这么简单的成语谁猜不出来！果然左一冉一下子就猜出来了。第三个成语也很顺利的猜了出来。第四个成语是闷闷不乐，可是王境浩做的动作和上一个成语垂头丧气太像了，所以一直没有猜出来。直到老师说：“你看看他的心情怎么样？”这句话时，左一冉才猜了出来。下一个成语，王境浩使劲睁着眼睛，可惜大概是他的眼睛不够大，他睁得眼都快抽筋了，我们也笑得肚子都要抽筋了，左一冉却怎么也猜不出来，最后时间到了，一组得了四分。老师最后也笑了说没猜出来的原因是王境浩眼睛太小了吧！

因为有了这样的梦想，所以我也在不断地努力着。在学校中，，我抓紧一切的时间练习臂力以及篮球技术。在周末里，，只要我有时间就会和小伙伴们一起去打一到两小时的篮球。在这段时间内，我们会轮流的练习投篮，，每人投10球，这样的训练使得我们的手腕十分酸痛，但是这样能提高自己的投篮水平。虽然我们的手腕比较痛，但我们还是努力坚持了下来。我们还会进行1对1和3对3的训练，这样的训练锻炼了我们的反应力以及进攻防守水平但训练过后我们的脚会因运动过度而引起抽筋，但即使这样，我们还是咬牙坚持了下来。我还会坚持每天做30个俯卧撑，10次跳远以及加速跑5次。为此，我的手因为抢球时手指直接碰到球不知道疼了多少次，我的脚因为运动过度抽筋了许多次，但所付出的努力并不为了什么，指引我喜换篮球，只因我对篮球的执着和热爱。每当我有什么烦心事时。只需一个盖帽就能使我的烦心事烟消云散；一个漂亮的中投就能使我欣喜不已；一个快速地抢断，让我有了奋勇向前的勇气。就是这使我热爱篮球！

在这，大家一定要注意游泳安全，一要家长同意，二要成人（会游泳）带领，两项条件缺一不可，还应该选择没有危险的地方去，如游泳馆。游泳还要学会游泳知识。游泳时应注意什么？游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。5、水下情况不明时，不要跳水。6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助。

一天，我拿着考砸的试卷回家去，我觉得试卷似一块大石，紧紧地扣在我心上，压得我喘不过气来。走到了家里，妈妈在家，躺在沙发上看电视，看样子心情蛮好的，我在心里暗暗祈祷，希望能逃过一劫，妈妈见我回来了，笑着对我说：“回来了啊！怎么不作声？”我缓缓地打开试卷给老妈看，没想到这试卷竟是好心情的杀手，瞟一眼这试卷和上面红红的80。5分，妈妈好像会变脸，一瞬间脸色由晴转阴，脖子上一根根青筋暴起，像一条条青蛇，“嘶！”的一声，试卷被妈妈撕成了两兰，妈妈指着我，说了一大堆难听的话，尽是一些原来的口头禅，从没有更改过：“这样的成绩怎么上长沙的中学啊！”“你的语文真的是越来越差劲了啊！”我一屁股坐在地上“哇哇！”地大哭起来，哭声盖过了妈妈的打骂声，于是抓起手机叫爸爸上来，因为老爸的声音大如雷霆，脾气也坏，于是成了妈妈骂我的“得力干将”妈妈原以为爸爸会跟她站在同一条战线上，没想到爸爸见我哭成这样，反而护着我，和妈妈争辩起来，我在一旁哭得手都抽筋了，眼晴肿胀得像大皮球，红红的，好像随时都要炸开了一样。

记得那时我才三岁，不知是什么原因，我突然全身抽筋还吐血爸爸妈妈赶紧把我送到附近的医院去看，医生一查是“菌痢”，在他医院看看不出，妈妈赶紧联系了舅舅开车送我去苏州。我记得，当时太湖大桥还没开通，得乘渡船，可是舅舅开这么大的一辆卡车，得占渡船多大的地方啊。不管了，舅舅连车带人一起开上了渡船，船一靠岸舅舅就马上开到了苏州儿童医院。到医院，已经很晚了，值班医生马上实施紧急抢救，再进行全面检查，查出来也是“菌痢”。我还抽搐着，医生马上抢救我，我当时已经拉血拉得差不多了，医院血库里适合我的血型的血也不够了，妈妈急得哭肿了眼睛……“马上输血，抢救孩子”医生的话音刚落，母亲就冲到化验室验血型，正好和我的一样，她马上要求医生抽她的血。母亲身体瘦弱，医生希望找个更强壮些的来输血，母亲二话没说，撩起手臂，说：“大夫，没时间了，抽吧。”医生也没有办法了，200cc鲜红的血慢慢流进了我的血管，流进了我的身体……我的这条小命终于保住了。现在，我身上流的是妈妈的血，伟大的母爱，怎能不叫我感动！

这段时间我开始频繁地写字，希望能以此找回四年前初写文字时的那种感动，可最后换来的却是一阵一阵的手抽筋。在每个周末放学回家时，会在路边的所谓正宗兰州拉面馆里吃大量的牛肉拉面。每次被那些我认为是粘假胡子的人用诧异的目光望着我时，我总会把那碗热腾腾的拉面“簌簌”地从头吸到尾，其实在吃完过后我总是想说，一点都不好吃。对啊，一点都不好吃。跟小北方比差远了！这，仅仅是想想罢了，况且说出来只会让那老板一头雾水。踏出店门的一刹那身后绝对会响起“欢迎下次再来啊”之类的话，然后是我能想象出的那个穿素白衣服戴假胡子喜笑颜开的表情。我总会在宽幅的蓝色招牌下踅来踅去，接着折回去跟那个笑道露出几颗大黄牙的老板说，我好想回去！又转过身大步的向家走去，身后老板匪夷所思抓头的样子湮没在我背影后。这些，我都能想得出。

7月21号晚上8点17分，网友“拾壹记不住”发表的一条微博引发关注。在她上传的图片中，夜幕下小巷里的积水已经没了小腿，昏黄的路灯下，一个黑衣男孩正俯身拿着块挡板，像是要把挡板遮在地面上。而身后是路人持伞急匆匆的脚步。7月24日，这名男孩已经被找到，他叫郭尧塾，从山西来北京已经两年了。当听到自己成为微博热议的对象，他惊讶之余也有点儿害羞。“其实我也没做什么，就是怕人掉下去”。郭尧塾介绍说，当晚6点多，雨突然大了起来。他发现门口的井盖被雨水顶了起来，为了避免路人掉进下水口，他便和打工饭店的老板一起在雨中指挥路人绕行，在水中一站就是2个多小时。雨伞被打坏了，衣服湿透了，小郭在水里冻得脚都抽筋了，可他们依然没有停下，一直坚持到消防车来抽水。

我敢说，这里的同学们应该都在偷偷地早恋，都有自己的GF或是BF。我也有GF，但是我却没有耽误学业，反倒和GF互相激励。这并不奇怪，在初中，甚至小学，这种现象都很普遍。我在班上偷偷的做过统计，我把一本册子从第一组发到第四组，让每个同学都把自己对早恋的看法写出来（当然，不用署名。）然后注名是赞同、反对或是中立。结果如下：中立的占49.3%；赞同的占25.6%；反对的占25.1%。保持中立的同学大多都是虽然赞同早恋，但是为了政治的分数却不得不违心地在试卷上反对早恋。这其实也是中国教育的弊端所在。有的同学甚至在本子上写：大家支持早恋啊，早恋可以让人舒活筋骨，抖擞精神，腰不酸，腿不抽筋……

一直沉在黑暗中的我突然感到了一阵温暖，如同阳光一样传递着热力，随着一阵噼里啪啦的响声我的渐渐的从沉沉的昏睡中苏醒过来。火？勉强睁开的双眼只能模模糊糊的看到头上的石壁，以及那跳动的橙黄色的光芒。渐渐清醒中的我感到全身麻木的厉害，下意识的一动，全身全身忽然如同抽筋一样的酸疼，头上更是像被人敲了一记似的嗡——嗡——回响。强打精神终于依靠着石壁挣扎着背坐了起来。正在火边的PS见我醒来关心的一问“你醒了？”“恩。”我有气无力的回答一声。头还在嗡嗡的作响，如同有人在不停的敲钟似的。走过来的PS在我肩头上轻轻一拍“现在感觉怎么样？还好吗？”我张了张嘴吐出几个干涩的变了音的字符“还好—不要紧—”我努力的和喉咙抗争着使他发出尽可能正确的字音。Y关心道“难受就少说话，小心嗓子受不了啊！”听了Y的话心头不经一暖“恩。”

吃过两次亏后我真怕了，第三节课我显得小心翼翼。教练教完我手如何摆动时就叫我自己练习。我在池边先让自己漂起来，然后用手划水。起来时看见别人都还在练漂浮时我又得意起来。我开始一遍又一遍地游水，练到后来我嫌横游距离太短不过瘾，竟然想径直往中间游。我退到池边戴好泳镜，摆好上战场的姿势，然后我吸了一口气用脚在池边一蹬就出去了。刚开始一切顺利，可后来我的两只脚居然抽筋了！急的我在水里乱扑腾，渐渐失去了平衡，水进到我鼻子里又酸又疼，那时我才感到生命的脆弱，在生死一刻强烈的求生欲、然后我听到妈妈在岸边因惊恐而变了调的喊声，教练赶紧游到我身边把我拉起。从地狱到天堂的感觉我终于体会到了。

今天下午四点多钟，我和妹妹就来到了鸿都游泳池游泳，妹妹游了不到一个小时就与她的妈妈回家了，我就一直坚持游泳，越游越起劲，爷爷叫了我五次回家，我还是讨价还价，一直游到8点多钟了，游泳池已经很少人了，这时我才想起应当回家了，就在这时，我的左脚突然抽筋，疼痛得非常难受，当时我还在深水区，幸好我死死地抓住了上岸的铝合金梯，不然的话可能好危险呀！经过在梯上休息片刻，我终于摇摇晃晃爬上岸边，爷爷发现我走路这样的姿势，立即用毛巾把我包住，扶我在凳子上坐了一会儿，情况就慢慢地好起来了。

也许是天冷的缘故，也许是最近是食欲不振，营养不良，左腿总是一阵一阵的抽筋，跑步成了很大的困难。但是我有自己的目标，我强迫着自己，不能停下来，要努力，要拼命跑！因为有了目标我更加不可以放纵自己，我忍着痛一圈一圈的向环形跑道宣战。这时，我吃力地跟在队伍后面，却从前方传来了你的声音：“别跑了！再跑你的腿就坏了，等好了再跑，快停下！”我停下？你知道吗？只要停下我就会被淘汰了呀！我狠狠的把头别了过去，不理你的呼喊。

为了我母亲没少操心，但我却不以为然。一大早，妈妈就起来煮饭，很快地打点好了一切，叮嘱我记得吃早餐便急匆匆的出去了，我抱着被子继续赖在床上，因为感冒发烧，做什么都没精神。姐姐从门外走进来，拍了拍我，催促我起床，我不耐烦的摆了摆手。房间里沉默了好一会儿，我才听见姐姐温柔的声音：“你还不赶紧起床，为了你妈妈一大早就去菜市场买菜，听隔壁阿姨说：'用猪蹄炖汤喝，可以避免脚抽筋’妈妈这一大早就要去买回来给你喝试试看……”

我的哥哥姐姐哭，母亲从来不会理睬。父亲脾气暴躁，经常把我的哥哥、姐姐打得哭声动天。母亲看见了，视而不见，有时还在一旁煽风点火，鼓动父亲打。只有我，母亲是不准父亲打的，打了也会及时替我解围，像老母鸡护小鸡把我护在怀里，替我挨打。有一次，母亲不在家，父亲把我打狠了，我哭得死去活来，旧病复发，抽筋，并引发休克，人中被掐青才缓过神来。母亲回家知道后，拿起菜刀，把一张小桌子砍破，警告父亲，如果再打我，她就把我杀了（免得我再受罪的意思）。那个凶恶的样子，让父亲都害怕。

这天夜里，刚子睡觉的时候照例把腿露出被子外面。睡到半夜，处于半梦半醒状态的刚子突然感到小腿后方的肌肉剧烈地收缩，变得硬邦邦的。紧接着，一股钻心的疼痛迅速从小腿蔓延开来。刚子疼得乱喊，双手抱着小腿满床打滚，可疼痛一点儿也没有减轻。刚子的叫声引来了爸爸妈妈。爸爸叫刚子用双手向膝盖方向扳自己的脚趾，让脚板翘起来，同时让他尽量放松，别太紧张。随后，爸爸轻轻地帮刚子按摩小腿后面的肌肉，缓解抽筋带来的疼痛。经过紧急处理，刚子小腿肌肉的疼痛减轻了。

我在海水里约摸已经有个把钟头，浑身发冷、精疲力竭，右腿肚直抽筋，看来死期临头了。退潮有力地翻腾，我徒然地挣扎着，先前还看得见的海岸边一排排灯火在眼前悄然飞逝，现在不得不放弃逆流而进的想法，痛心地想着——我这无用的一生将就此濒临结束。

也不知道怎么搞的，自从他把饭厅炸了以后，大厅的电源就时有时没。机器人教官倒没有追究他炸饭厅的事，反而配了一把手枪给他，也幸好身上有了把枪唐龙在黑暗中才不会这么害怕。当然他也不敢随便掏出来射击，昨天一不小心射了教官几枪的后果，现在他想起来都觉得腿肚子会抽筋。

刘伟每天都要练习8个小时以上，如此高强度的训练使得他的脚难免受到损伤，抽筋、扭伤更是家常便饭。他说，“我的生命中有三样不能缺少的东西，空气、水和音乐”，音乐能带给他生命很多积极和快乐的元素，“我所以哪怕很辛苦地练习，我也能坚持下来。”

忽然，一个身着黑色纱衣的中年人，从一旁跳入石台中央，然后对着下面的人群用他刚劲有力的声音说道：“大家好，哈哈哈，没被我吓哭吧？”说完便仰天大笑，过了一会，他觉得气氛不对，但又不知不对在哪里，他往下一看：只见包括金程在内的说有人都笑抽了，一个个脸都保持着抽筋的样。

不知过了多久，我的看书姿势换了上百次（如果不动的话就会再次抽筋）。我的眼皮也开始往下耷拉，便意识到再不睡就危险了。我迅速关上灯，摸黑把书又藏回了原处。外面传来了爸爸的磨牙声，显得格外恐怖（不敢再往下想了）！我闭上了眼睛，觉得很舒服，不久就进入了梦乡。