“超越平庸，追求卓越，这是一句值得我们每个人一生追求的格言。”就像文章开头所说的“超越平庸，就是不能随波逐流，全力以赴去做有意义的事，而且做得比别人好。”在生活当中有很多事情要超越平庸，例如：考试，你考了99分得了全班第一，并且得到别人的赞美。可这样的喜悦与你考了100分时的激动是不一样。在这里99就是平庸，而100就是超越。仅仅是1分，就是平庸与优秀的跨越。

我们应该继承革命前辈的光荣传统，要知晓“人人为我，我为人人”这才是生命的至高境界。但继承的同时，我们又不能忘记超越。“超越”这个词，在某些人眼里是很难的，因为那些人只满足于现在，而未有一颗愈好之心。“超越”是很难，但也并非不可能，其实，超越便是心灵上、道德上的蜕变。我们应该具有更加美好的品质，我们是新一代的少年，有义务让社会让世界变得更加美丽更加美好。

“超越平庸，追求卓越，这是一句值得我们每个人一生追求的格言。”就像文章开头所说的“超越平庸，就是不能随波逐流，全力以赴去做有意义的事，而且做得比别人好。”在生活当中有很多事情要超越平庸，例如：考试，你考了99分得了全班第一，并且得到别人的赞美。可这样的喜悦与你考了100分时的激动是不一样。在这里99就是平庸，而100就是超越。仅仅是1分，就是平庸与优秀的跨越。

林肯经过近三十年的失败，但他没有放弃自我，仍坚信可以超越自我，不放弃自己的追求，自己的人生自己主宰。学会超越自我，是走向成功的一个重要前提，坚持向前冲，自己超越自己不难，只要你抱有信心与希望。“金无足赤，人无完人”，只有超越自我才能做最好的自己。

坚定的信念，才会开启人生最高境界。坚定的理想，才会跨越你想不到的人生。每一秒，每一分，都不能流失，因为你要来一场超越自我的危险游戏！游戏规则是，超越你的每一步，超越你的每一件事，超越你的每一分……在挫折的面前放弃了，谁就输了。

踮起脚尖，增加高度就能容易接近目标，而目标与现实往往是来自心理和行动上的双重较量。思想上有超越自己的决定时，行动上便会增加自己的高度。从这一点而言，任何一种挑战都是超越自己的具体表现。我们听说最多的就是那些模仿秀，如果模仿原唱的一首经典老歌，欣赏者心中早有一把尺子在衡量着模仿者的音质与音色。他可以与原唱相貌各异，身高不一，但他必须模仿原唱的声音，同时超越了自己固有的音色，那么这一刻是他利用超越自己来实现自己的舞台高分。

相信你依然对雅典奥运会上的那一幕记忆犹新——刘翔以12秒91的成绩打破了男子110米栏的奥运会纪录，平了世界纪录。我相信，你第一感觉一定是认为刘翔多么厉害，你有想过，他能获得如此优秀的成绩是通过多少次努力？流了多少汗水？正是他不断练习，不断超越自我，最终才能摘取奥运桂冠。然而，刘翔并没因此而止步，他依旧每天不断地训练，一次次地超越自我，经过不懈地努力，他又在洛桑以12秒88创造了新的世界纪录。现在，北京奥运会己经临近，相信刘翔还能超越自我，取得更多辉煌。超越自我，这就是刘翔的境界。

蔡伦敢于超越前人，发明了造纸术；毕升敢于超越前人，发明了活字印刷术；李时珍敢于超越前人，写出了流传千古、造福万代的《本草纲目》。他们的这些贡献，是集中了前人的智慧而且敢于超越前人而取得的，推进了中国乃至世界科技的巨大进步。

超脱世俗，超越自我。正因为，拥有古人不同于寻常人的思维超越，才能让指南针、火药、造纸术、印刷术，在世界脱颖而出；正因为，拥有超越精神，才能让中国的“飞天梦”得以实现；正因为，拥有超越，才能让中国乃至世界的文学艺术步入巅峰。

你埋怨你的天生残疾，生命的不平等。在痛苦中徘徊，你也想过超越生命的不足，你看到有不少和你一样的人创造了你所认为不可能的事情，他们超越了生命的束缚，超越了生命的真谛，他们找到了属于自己的那条人生之路。你向往，但是面对现实你总是很气馁，你开始讨厌你身边的一切。

2004年的牙典运会排球决赛，中国女排在先失两局的情况下，最终超越了自己，连扳三局，获得了奥运会的冠军。中国男篮，在最后一场面对世界冠军塞黑必须取胜的情况下，同样也是超越了自己，从而以一分的优势挺进奥运八强，超越自己最点行的例子就是飞人刘翔了，他在男子110米栏的决赛中，放掉了一切压力，最终获得了国人期盼已久的奥运冠军。

失败是一剂苦药。在失败的时候，有人选择了面对，从而踏上了超越这座桥；也有人选择了逃避，他们不愿意忍受在超越过程中的种种磨难。若干年后，那些踏上超越之桥的人，已迈入成功的彼岸；而当初选择逃避的人，只能在失败的岸边自怨自艾。

今年的春天来得有点莫名其妙，虽然是刚近三月，可台历表上的温度仪上仍是只有那么一点弱红，窗外的风吹起沙砾使人眯起了眼睛。不过从内心来说，我还是挺高兴地，因为风让一粒沙子超过了这株大树，风停了，沙住了，一切都停止了，一切也因此开始了。这一刻它超越它，谁又能准确的说出下一刻它会不会在超越它呢？不能，人总是在竞争中成长，只有竞争超越才会使人看到彩虹。

人正是在不断超越自我中才实现了自我的真正价值，正是对人生目标的不断追求，才促进人的价值的实现和社会的快速发展。如果只停留在现在，满足于现实生活，不进取，不追求，那么人将不能进步，社会将没有发展。从这个意义上说，人正是在追求中不断超越，成就卓越的。

其实每一个人都有超越自己的经验，在幼儿期，没有人逼我们学走路，我们却试着自己站立，不断跌倒、不断站起、不断试步，终于能从爬的阶段，进入走的时期。然后，我们对走也不满足，又要学习跑。问题是为什么在我们能跑、能跳、能说、能写之后，那原先所具有的、不断超越自己的冲力，竟渐渐消失了？

超越？一个多么神奇的动词，从小到大我都只是排在别人后面，并没真正体会过超越别人的感觉，也就同时练就了我这样一个脆弱的男孩！杨老师也批评过我，但小时的件件回忆总是会真正刺伤我的心灵。只有我独自一人仰望天空的时候，我才能找回自我——因为，天空虽然大，但其间却看不出什么能勾起我心伤的东西，至于那样漫无目的仰望，只是为了打发时间而已。不知为什么，只有我的时间过得是那样漫长！再被别人看来短暂的寒假在我眼里却是那样悠长！也许是小时记忆里的声声呼唤过的吧！

太多太多的人，太多太多的事，值得我们去留意。雷锋精神超越了时空，超越了国界，成为高尚、无私、爱心、忘我、奉献……这样一些美德的代名词。一个年轻的生命结束了，但他的灵魂，他的精神，他的故事，却如苍松翠柏，在祖国的大江南北，长城内外开始了新的生命。

有了良好的天赋，还要有足够的勇气和自信才能创造奇迹甚至超越奇迹。我相信菲尔普斯的成功也正是很好的运用了自己超人的天赋，渺视一切的自信和自我超越的勇气，才创下了常人难以企及的骄人成绩，才打破了自己所创下的多项世界记录而一举成为众人瞩目的焦点。他实现了自己的理想，也兑现了曾许下的豪言，可这光环的背后是什么呢？连接天赋与奇迹的纽带是什么呢？答案是勤奋与必胜的信念。

人在生活中有很多不敢超越的东西，比如跳高、站上舞台、演讲、独自一人走夜路……其实没什么好怕的。因为生活中我们常常自我设限，面对种种难题不去尝试就轻言放弃，于是机遇就在我们心里的“怕”中间流失，成功也就离我们越来越远。如果你没有试过，你怎么知道自己不行呢？其实，成功路上的最爱，都源于我们心中的“怕”，怕失败，怕遇到挫折。自我超越，激发潜能，首先就要克服“怕”这个毛病。

学习有时是一件非常枯燥的事情，我们学生还缺少自制力，这就要求我们必须给自己信心和必胜的勇气，战胜自己，超越自我。相信“天生我才必有用”，相信自己在每一个方面都是天才，这样你才能获得无穷无尽的力量，你就会有压不垮的背梁。人们常说：“谋事在人，成事在天。”其实每个人命运的方盘都掌握在自己的手中。我们就必须战胜自己产生的种种推脱学习的理由。只有不断战胜自我，超越自我，你才能真正地欣赏到自我。

请为自己竖起大拇指，这是我在没有信心时警醒自己的话。机遇对每个人都是公平的，有的人抓住机遇紧紧不放，那是他们坚信前方有着更为广阔的天空等他去开拓；不相信自己的人，不敢为自己竖起大拇指的人总是与机遇擦肩而过，留下的只有哀声叹气，抱怨连连。当他回味机遇到来时，那跳动不安的心，还依然在脑中划下一道痕迹，一道不敢为自己竖起大拇指的痕迹。要是不敢信任自己、不敢为自己竖起大拇指，那么在你所走的道路中，没有你超越自己的喜悦，也没有超越自己的勇气，那将是如同白开水。到了晚年，回忆过去，不知你会不会因为曾为别人竖起无数次大拇指，却找不到一次为自己竖起大拇指而泛起阵阵悲凉。

超越自己是件美好的事。有一次老师布置的作业很多，而且是非常难的题，由于是周末，我想先出去玩一下，再回来写，可是妈妈说：“作业写完不就玩的安心了吗？先写作业吧。”我只好走进房间写作业，不知不觉一个小时过去了，我也剩下一道题了，我一看这道数学题我们还没有学，我心想：没学是不是不用写啦！我把这件事给妈妈说了，妈妈听后一脸严肃地对我说：“天大的难题都是人出的，没学就不会吗？做这道题就当预习新课吧，我相信你一定会解出来的。”我又回到房间，听着外面小朋友的嬉戏声真是着急，我平了平心态，坐下来一遍又一遍的计算，验算，用公式，终于功夫不负有心人，这道“难题”被我击破了，想出解决方案的我像一只飞出笼子的小鸟，开开心心去玩了。本来我没有想到自己竟能把这么难的题解决出来，可我做到了，我超越了自己。

阳光的天真烂漫，衬托着我们的心灵。我们分好了小组，叫队，口号是：我们最棒！虽短，但这是我们队员想出简洁的话。又进行下一个环节：比赛。每组有两个木板，每个板上有绳子，把脚踏上每个木板上拉着绳子。比赛开始！八个队员们声音洪亮的喊着：”一、二、一、二……！“当然也少不了给我们加油的队员们。不好，被“敌人们”追上了，“快点一、二、一、二……！”队员们比原来洪亮声音增大了五倍！第一次，我们输了。不怕，还有第二次！我们一定会赢得。教官和我们手把手“一、二、三加油！”我知道，我们并不灰心。我们还要站起来！随着我们的加油声，最后，赢了！我们超越他们啦！这种力量团结。从每个人的心灵中发出，又传递到每个人心中队队员们都变成汗娃娃了，因为经过几次的困难，但付出的汗水是值得的，还有教官，指导我们。为我们付出辛勤汗水！

蔚蓝的天空下，白云点点，赛场上运动员那矫健的身姿如箭一般飞驰，赢得阵阵喝彩。看着他们，我的心像是被什么给扎了，突然间我想放弃。但是我不能。既来之，则安之，尽力而为就好，我默念道。08××，×××，听到我的名字，我更慌了，我的双脚不停地颤抖，心里愈加紧张。虽然离沙坑仅一步之遥，但现在看来却是万丈之远。不管了，豁出去了，我纵身起跳，跃过去，无数目光追随着我。唉，太近了！我直冒冷汗：她们跳得那么远。我有点灰心丧气。第二次，成绩还是不太理想，但是也有点进步，我至少有点感觉了。我觉得只要能超越自己就可以做得更好。第三次起跳，我感觉前所未有的轻松，果然，结果出乎意料的好——我成功了！

傅宗科等人着《〈第五项修炼〉300问》中说：“真正学习意义的核心，是通过学习，重新创造自我，做到从未能做到的事情，重新认识这个世界及我们跟它的关系，以及扩展创造未来的能量。”而根据终身学习理论，学习是生活方式，所谓“活到老，学到老”，生命不息，学习不止。而上海市教育科学研究院副院长徐文龙先生则认为，“学习力”是“最可贵的生命力”，“最活跃的创造力”，“最本质的竞争力”。我以为，学习力即实现生命超越的持续力。

1.自我超越。自我超越的修炼就是不断理清并不断加深个人的真正愿望，集中精力，培养耐心，并客观的观察现实。能够运用自我超越的人，可以不断实现他们心里的愿望，我觉得自我超越就是一种精神力量。当人们希望达到某些愿望的时候，首先要有“我想达到”的愿望，这种愿望越强烈，愿望能够实现的机会就越大。对于能够自我超越的人，他们对待生命的态度就好像雕刻家一样，全心投入，不断的创新和超越，是一种真正的学习。也正是因为自我超越的愿望强烈，才能保证他们的学习动力强劲。

超越五岁时的一天晚上，全家三口人到院子里乘凉，超越看见天上有一个很圆很亮的东西，就问他妈妈：“妈妈，天上那又圆又亮的东西是啥？好漂亮啊！”他妈妈答道：“那是月亮！”“哦，月亮儿！妈妈，我想要月亮儿！”超越说道。“月亮儿在天上，怎么能拿得到呢？超越，不要了吧！”他妈妈有点儿吃惊地说。“不嘛！不嘛！我要月亮儿！”超越不高兴了。“好好好，我让你爸爸去摘给你！”为了哄儿子高兴，他妈妈竟傻乎乎地答应了。

北京申奥成功的那年，我很荣幸能成为这充满魅力的“九二”中的一位成员，让我感受到了那份从未有过的快乐、灵巧、活跃、还有那朦胧之中呈现的一份超越……在这个大家庭中，我收获了许多个性的种子，正是这些神奇的个性种子，让我这个即将雏鹰展翅的毕业生，明白了许多，有拼搏，还有超越巅峰，超越极限的誓言与信念，循序渐进中又让我读懂了超越自我的个性！

我是一只船，一直不断超越自我，创新自我的船。对于作文，都只会运用以前所学的知识和积累，没有超越和创新的想法，总是得不到高分。直到上了初中。经过老师耐心的辅导，终于，皇天不负有心人，我的作文有了提高。写出了属于我的新风采，终于在作文中超越自我、创新自我了。在慢慢的人生旅途中，我，认识了自我，并也开始学习在生活中超越自我、创新自我了。我要做一个新的自己。

我知道“改变”这两个字意味着什么，知道这两个字分量有多重。猛然间又想起了光良的《飞》：“我想要飞，无悔的那一种感觉……能不能让我飞跃自己昨天那道地平线，我想要飞，飞向更远。”突然间明白了什么，人生就像长跑，它的意义就在于不断的超越，超越他人，更在于超越自己。我要飞，是的，我要飞。但这次不是逃避，而是要超越自己。