不寂寞

这个夏天，你寂寞吗？让我们一起来看奥运吧！

题记

平常夏天，除了看书、写字、补课。最有趣的不过就是夏令营了。而今年夏天，我却静静地坐在电视机前，观看着这个充满多种颜色的奥运，也只有这种特殊的奥运，让我今夏不寂寞。

红色

红色，一般是有希望、活力的意思。就在8月9日，女子48公斤级举重中，我国选手陈燮霞夺得了首金。为第29届奥运会添加了一点红色。

金色

金色，代表光荣、辉煌。在女子52公斤级柔道中，我中选手冼东妹荣获金牌。尽管她已经是孩子的妈妈了，还是为奥运勾上一笔金色。

深蓝色

深蓝色具有伤心、难过的意思。在我国被称为“飞人”的刘翔，在110米栏的预赛中，由于脚受伤的原因，只得从赛场上走了下来。事后，也哭成泪人，因此，一道深蓝色画在了奥运上。

橙色

勇敢、活泼是橙色的代表。那些女子团体体操运动员、男子举重56公斤级选手龙清泉和女子双人10米跳台选手陈若琳、王鑫都不到20岁就去参加比赛，而且是拿着金牌走下场。也是为奥运描下了橙色。

绿色

绿色含有和平、胜利的韵味。在最后的男子51公斤级拳击中，我国选手张小平拿到了最后一块金牌，也就是第51金，为第29届奥运会画上了一个绿色的圆满句号。

红色、金色、深蓝色、橙色、绿色编织成了一个五彩缤纷的奥运。你说，今夏，还会寂寞吗？

（指导老师：段昌富）

母爱像大海，融有对儿女深沉的爱，母爱像溪流，滋润儿女干涸的心灵，母爱像无私的阳光，从不吝啬任何一处地方。妈妈，有你，我的年华不寂寞。

关爱在耳畔

“今天天气冷，有没有多穿一见衣服，冻着感冒了可是很难受的”“晚上要早一点睡，太晚睡对眼睛不好，可别近视了”您的一句句叮咛，总是挂在我的耳边，纠正我的错误，原以为您很啰嗦，可是细细想来，这承载着您对我深深的关爱，每当听到您那关心的话语，就不再感受到孤独的寒冷，因为您的爱一直像暖流一样温暖着我。

妈妈因为有您的关心萦绕在我的耳畔，我的年华不寂寞。

安慰在心头

记得初一的时候，因为我的粗心大意，导致了许多不该失分的地方失分了，本以为您会一到家就训斥我，批评我，让我反思。总结，但是让我没有想到的是您竟然是坐在我的身边，摸着我的脑袋，轻轻的安慰我，让我渐渐地从考试失利的阴影中走出来，每当收到您安慰的话语总会让我精力充沛，因为您的安慰是我的精神食粮。

妈妈，因为每次有您的安慰在心头，我的年华不寂寞。

陪伴在身边您还记得吗？

小时候我因为出于好奇，去听大孩子们讲鬼故事，听完之后我吓得毛骨悚然，晚上怕梦到而不敢去睡觉，硬拉着您陪我一起睡，你把我哄到床上入睡，我甜甜的谁去，第二天睡醒后发现您就靠在床头睡着了，每当有您陪伴在我的身边，我就不会感到寂寞，因为我知道您一直陪伴在我的身边保护在我。

妈妈，因为有您的陪伴在我的身边，我的年华不寂寞。加减乘除，算不尽你对我做出的奉献，诗词歌赋，颂不完您对我满满的爱，妈妈因为有您的关爱，因为有您的安慰，因为有您的陪伴，我的年华不寂寞。

初三:陈敏芳

泪水夹杂着雨水，一个滚烫，一个却凄凉。

——题记

考试卷发了下来，上面的刺红的分数瞬间跳入我的眼帘。那时，仿佛身上的每一个毛孔内的血都被抽干，都被数以万计的针深深地扎入，直达骨髓。骨髓中流动着的沸腾的鲜血被阻挡住了，呈现出的只是一副苍白无色的脸颊。

背着沉重的心走在离校门口只有十米的距离点上，可好似这条路怎样走也走不尽，或似我的身体在像蜗牛般的慢慢挪动。

终于到了，指尖紧紧的攥着试卷。可能是因为力的相互作用力吧，我的心也被这试卷狠狠地揪着。顿时，有种想抬起手将试卷撕个粉碎，然后洒向天空的冲动。可是，我不可以，我无能。

眼泪不争气地流下了。

老天好似无眼，看到了我这般伤心，还不顾地在那无形的伤口上撒盐。泪水夹杂着雨水，一个滚烫，一个却凄凉。

快步走到屋檐下，蹲下身子，埋着脑袋，嚎啕大哭，欲想将心中的负能量全部释放。

一顿大哭后，抬起头，用模糊的眼睛向四周望去。一个熟悉的轮廓映入帘内，我胡乱地将眼泪擦干，把试卷塞入身后的书包。慌忙地把手抬起来，向你招摆着，迈开步伐将伤心甩在后边。你看到我了，将我裹在你的胸怀里。你轻抚我的额头，并没有问我这次的考试情况。因为我知道，脸颊上还有依稀可见的泪痕。

那时，我知道有你，我的年华不寂寞。

将近傍晚，天空中的最后一缕阳光在深黑的天空中找不到落脚的地方，也逃跑了。可能，它也选择逃避吧。

一支笔的影子在台灯下翩翩起舞，好似在炫耀着它的舞姿。它用脚尖划出了一个又一个美丽的祝福，遇祷这幸福的降临。

随着一声只有蚊子才能听得见的叩门声，妈妈的影子快速地潜进。我头也不回一下，不耐烦地说道：“你没看到我在写作业吗？你别总是那么烦好不好，自作多情。”妈妈此时此刻像个做错事的小孩，又悄悄地离去。

剩下的只有那杯盛满着幸福的牛奶寂寞地呆在那里，有说不出的孤单。我将“自作多情”四个字大大地刻在A4纸上，然后将纸撕得粉碎，往后一抛，房间顿时变成白茫茫一片。颤抖的双手紧紧地握住那杯仅存一丝余温牛奶，仿佛不想让无形的幸福从五指中逃离。一丝丝温暖顺着舌尖滑下，一口口都饱受着幸福的爱意。

自责的眼泪顺着鼻尖流下，“啪嗒”一声就滴在了面目狰狞的文字上，一切在眼中都变得扭曲。那时，我知道有你，我的年华不寂寞。

我放下手中的一切，冲进那扇虚掩着的门，扑进那弯曲的弧线中。我放声大哭，妈妈放下手中的一切，用温柔的语气对我说：“傻孩子，没事的”。

就这样，在月下，那个傻孩子就在妈妈的均匀的呼吸声下睡着了。星星还在不停地眨着眼睛，看着这母女温馨的场面。睡梦中，有一个戴着光环的天使，对着傻孩子说：“有你，我的年华不寂寞”。

爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息， 但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗？我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人？有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱！因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。

幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到洁白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子，古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战；如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。

如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。

人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤、愤怒、失望、抑郁、痛苦等等心态时常会出现，我们可以尝试着慢慢地去接受它们，这些情感也都是自己的一部分，以旁观者的角度观察自己悲观时候的状态，平静淡然的去分析去反思。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云疏。

夜幕降临，三五成群的股民们聚集在股市报告会上，目不转睛地关注着股票的涨跌，却不愿去研读唐诗宋词元曲，认为很乏味；嘈杂的摇滚乐中，一对对痴男怨女忘情地扭动腰肢，却不愿去寻求字里行间的澄明，认为很寂寞。其实，灯下不寂寞，灯下的世界是如此生动，如此精彩。

青灯下，手执黄卷，品着香茗，好不惬意，读一本书，就是去感悟月的朦胧、星的灿烂和花的嫣然。开启书的扉页，缕缕墨香如醇醇的杨柳风迎面袭来，沁人心脾，在心田上萦绕，让心花悄然绽放，散发出无数哲理的诗行。

夜深人静，白天的紧张与疲劳忘却了，处世的烦恼与愁绪消失了，没有尘世的喧闹和打扰，独自神游于字里行间。刀光剑影，风雪飘飞，艺术的美妙，人生的思考，都奔凑到眼前。待读到会心之处，击掌一笑，与古人交谈；或临窗而立，观星月移动，看树影婆娑，绽放心底的微笑。

依稀记得我牙牙学语时，就在灯下依偎着父亲吟诵诗词，那些唐风宋雨早已浸润了我幼小的心灵。稍大以后，我便时常在昏黄的灯下，编织着五彩斑斓的梦，雁落平沙的清神远韵，大漠孤烟的雄浑粗犷，让我不禁陶醉其中。时光飞逝，斗转星移，转眼间，我已成为一名中学生。随着广泛地涉猎图书，我越发体会到灯下阅读的真谛。它是在如画风景中朝花夕拾的片段。读路遥的《平凡的世界》，感觉生命仿佛浓妆淡抹的山水风景画，沉重中含蓄着精彩，黯淡中蕴涵着灿烂。读《钢铁是怎样炼成的》，经历寒霜的凛冽后，聆听生命春天里的莺歌燕舞，真切地感受到活着的意义。临近初三，我仍乐此不疲地坚守着灯光的昏黄与字体的灰暗，徜徉在时间的后花园里，遥望远方的繁星春水，守护着窗前最后的藤叶，俯视山下的呼啸山庄，感悟眼前的死水微澜。灯下的阅读是跨越时空的邂逅。我与李清照共赏绿肥红瘦，梅子黄时雨，在荷花丛中争渡；我与李白同登敬亭山，采摘白云红霞；我还能和海明威的老渔夫桑提亚哥抗拒着鲨鱼的肆虐，体会“人可以被打倒，但不可以被打败”这一崇高的精神境界。穿过时间和空间的阻隔，与书本中那些伟大的心灵对话，算得上是无与伦比的享受。

空谷很美，因为有兰花在幽幽绽放；夜空很美，因为有繁星明月的陪伴；灯下很美，因为有阅读的点缀。它是冬日的一缕阳光，驱除凛冽的寒风；它是久旱后的一场甘霖，滋润了龟裂的心田；它是汪洋中的一个航标，指明了希望的方向。

灯下的世界并不苍白，它五彩缤纷。灯下的阅读是一种情趣，更是一种曲径通幽的意境。灯下书香四溢，让人聆听古人的智慧；灯下黑白分明，让人看到人性的伟大；灯下轻灵明净，书籍播下的饱满种子，在人们心中发芽、开花，直至结果。哦，灯下不寂寞……

有你我的年华不寂寞！

在小学一年级到三年级时，我一直注意一个女孩子，她叫做鑫。每天下课，她都是坐在教室里画画。一个人孤独的过了3年，到二年级时，我下课总是站在她身边，看着她画画。到3年级时老师把我的位子调到了她前面，我开始和她接触，慢慢的我发现她是个很内向的女孩子。但是她却又是一个唯一能够谈心的女孩子。以后我就在班里看她画画。4年级时，班里的班干部要轮流值日，而她是班里的文娱委员，从这我便和她一起漫步在校园里。聊天，谈心。

她在我身边无论何时，我都感觉显示亲人在我身边，有了依靠。

临近毕业时，班里一个男生总是好讽刺人，老师却让他和我坐了，所以我的一举一动他都要讽刺讽刺。有一天，他讽刺的太难听了，我的“金豆豆”便落了下来。那一次我哭了将近一个多小时。鑫来安慰我，她的手搭在我的肩膀上，我头倚在她的胳膊上看着教室哭得更厉害了。这时我多想趴在她的怀里大哭，把自己的苦水都倒出来。

毕业以后我们分到了一个学校，没分到一个班，值得庆幸的是我们偶尔还能见面。和她妈妈聊天中我得知她想和我分一班，我也想，可是为什莫我们没分在一个班那。现在我想找个谈心的都找不到了。

她真的是个好女孩，如果你和她做朋友，一定要好好珍惜。

鑫，你是我的年华不再寂寞。谢谢你，我希望以后你的年华都能现以前一样不再寂寞！我会一直把你当做好朋友，不论相隔多远，我一样找你聊天谈心。希望你也不样忘了有什莫心事和我说，我会聆听你的诉说，永远永远……

有你我的年化不寂寞 ！

鑫，你使我的年华不再寂寞。

四川省阆中师范学校

初2013级二班　李昱

有你，让我能和孔子一同讲信修睦；有你，让我能品味希腊神话的神秘奇幻；有你，我能领略巴黎圣母院的富丽堂皇……有你，我的年华不寂寞！

——题

记

记得3岁时，我在那个地方“邂逅”了你，从此对你常怀爱慕之心。那天，我终于拥有了你，我日日夜夜陪着你入睡，梦中也还有你的身影……亲爱的你，还记得吗？

渐渐的，一个无知幼稚的我走进了小学。我在那个大屋子里寻觅你的身影，与你共度休闲时光。6年的漫长时光，沉迷在想你念你的日子里，亲爱的你，还记得吗？

现在的我，正式步入了金色殿堂，我每时每刻和你“卿卿我我”，整夜黏在一起。我开始厌烦你，疏远你。因为你已经不是以前的你呢！我恨你，你怎么这样对待我！我不知如何称呼你，难道是亲爱的？还记得吗？

还记得那些最惬意的日子，伴着茶香，与你在一起，品味着你与茶香交融在一起的味道，清雅，恬淡，无法用语言形容。因为你，我曾喜悦，曾伤悲，曾害怕，曾无奈，你是我生命中最宝贵的财富。亲爱的你，你记得吗？

还记得那天吗？我和你绝交了，只是因为你已不是我认识的富有诗书气质的你，我虽和你共度每一个夜晚，但我的心早已厌倦。你压得我喘不出气，从那以后我发现，没有你，我的生活变得空虚了！我已经“魂不守舍”了！我才彻彻底底明白，你是我生命的唯一，谁也不能代替。亲爱的，你回来好吗？和我一起手牵手，共度这个五彩斑斓的时代。

请大家一起见证，我愿和这位“小姐”共度一生，永不分离！祝我们俩幸福快乐吧！有了这位小姐，我的年华不寂寞！

“书小姐”，我被你的气质深深折服，我愿一生一世陪件你。让我们再次徜徉在那个古色古香的院子中，品着淡茶，仰望蓝天，吮吸清新，那是我人生中最美好的时光。

有了你—书，我的年华，怎会寂寞？

有没有一首歌每一次听到，心头总会有种触电的感觉。也许会是一段过往，也许是一些人，也可能纯粹就是一种听觉享受，让你放下手中的事，静静的聆听，思绪也随之而去，心头泛起淡淡的感动抑或是心酸。

是因独特的歌词而感动，还是动人的旋律充满了诱惑，总会在听某一首歌时，泛起点点滴滴回忆的碎片，一种无法言表的感情泛滥在心头。

炎热的夏季，弥漫着寂寞的味道。花花绿绿的世界，宣泄着嘈杂的气息，而一切似乎都与我无关。热闹是他们的，我什么也没有。而我在我的世界里享受着属于自己的幸福——一首好歌，一本好书，一个世界。避开世俗的一切，独享一份宁静，不同的旋律讲述着不同的故事，不同的旋律触动着不同的神经，听觉指引我穿越在不同的故事里。快乐抑或是悲伤，都是属于我的。

总觉得一个喜欢音乐的人，总归是一个乐观的人，而每每听到一首歌而为之感伤时，我开始怀疑这样的乐观是不是真实的。“你不是真正的快乐，你的笑只是，你穿的保护色。”这首《你不是真正的快乐》似乎揭开了面具，赤裸裸的将脆弱的一面展现在自己面前，不管你接受不接受。也许很多时候我们因为一首歌而泛起那么多的感叹，只是在于它唱出了你心底隐藏的感情，唱出了你的真实感受。

“摸不到的颜色是否叫彩虹，看不到的拥抱是否叫做微风，一个人，习惯一个人，是否就叫寂寞。”到底什么才算是寂寞呢？不同的心境感受着不同的寂寞，是否一个人就是真的寂寞呢？有时走在熙熙攘攘的街头，心里也仍旧感觉到孤独，仍旧排遣不了寂寞，只是你希望的那个人不在身边，才会有那么多的寂寞吧！心满了，自然不觉得寂寞，爱来了，自然不会去寂寞。“世界，有时候孤单的很需要另一个同类。”等到我们找到属于自己的那个同类时，寂寞便不愿再光顾。

“现在我试着习惯一个人过，也许你已经开始新的生活。陪着我的叫做寂寞，陪你的，是谁呢？”我不知道这句歌词唱入了多少失忆之人的心底。一段爱情结束后，陪伴的似乎就只有寂寞，因为你的出现，我与寂寞分手，而你离开了，寂寞默默走近，等你离开已经很久后，“我相信我已经快要，快要把你忘掉，跟寂寞再和好。”唱不完的情歌，剪不断的情丝，总有一首唱出你的心声。

失忆过后总是想方设法的让自己从回忆中走出来，而一首首动人的歌曲总是最好的伙伴。不管是听着流泪也好，听着感伤也好，总能找到一首让自己明白的歌。“碎了一地的诺言，拼凑不回的明天。”过去了就是过去了，再怎么拼凑也回不到过去，“相聚离开都有时候，没有什么会永垂不朽。”爱情兜兜转转也不过都是如此，相爱的，不爱的，来过的，离开的，留下的只有回忆。回忆总是在心底的某个角落，时不时的被熟悉的场景，某一段旋律拉近，淡淡的感叹之后，收起心情继续走路。每一段过往都有一段回忆，而每一段回忆似乎都有一首类似的歌，不同的阶段聆听着不同的音乐，不同的回忆储存着不同的旋律。每一段旋律都蕴含着一个不同的故事，不同人做着不同的诠释。

夏天的风稀稀疏疏，带着暖暖的气息。一首首动人心弦的歌，配上一杯浓咖啡，一本好书，寂寞的午后便具有着独特的味道。不管触动了那一段故事，淡淡的回忆，享受音乐带来的思绪，总会有那么一首歌会让你不觉得寂寞。　

“逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降……”

本书的小故事有人生的感悟，有生活的启迪，有人与人相处之道，有些故事就像在开导自己，时有豁然开朗的心境。有时因为自己一句不甚恰当的话惴惴不安，一些小事占据了内心，而忧虑不安，时常把事情看严重了。某天谁对自己不冷不淡了，便费心地揣测哪得罪他了，太在意了别人的态度，累了自己。不要太在意别人的想法一节中说道，生命中最重要的是自己怎么看，而不是别人的想法，也不必去在意一些小的得失、过错，很多年以后，再去问别人当年你是如何出丑的，很多人肯定不记得了，甚至有些人已经忘记你是谁了。放下包袱，过滤掉烦心的事情，不必在意别人的眼光，让心灵自在飞翔。淡定，生活也就跟着轻松了，愉悦了。

就我而言，我认为在纷扰复杂的社会中，要保持良好的心态和平和的心境有一个好方法——活在当下！该工作时就工作，该休息时就休息，放下过去的烦恼，摒弃未来的忧思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。每个人的生命只有一次，过去无法改变，未来尚未发生，只有当下才是最为真实的。试着问问自己：假如明天我的生命就要走到尽头，是否觉得没有遗憾？想做的事情我都做了吗？想爱的人我都尽情爱了吗？有所亏欠的人我都尽力弥补了吗？对我有帮助的人我都报答了吗？我这一生有没有真正快乐过、幸福过？？许多人认为有钱人一定很幸福，因为他们要风得风要雨得雨。但据调查显示人到了一定的经济标准和社会地位后，反之他们的快乐和幸福指数越来越低，这就是人们的反差。相反低消费水平人员，他们的快乐系数很高，整天笑声连篇，而高收入的人很难看到他们的笑容，偶尔一笑，也就是那种不自然的苦笑，不是发自内心中的笑。这就是穷与富所得到真正不一样的东西。所以对于物资上的东西少追求，多找点快乐。在我们的一生中，会遇到无数的人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人，有和你仅有几面之缘的朋友？？无论你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一种缘分。今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰见了，来世也不一定能遇到。当你能够安于当下时，便会与内心紧紧相连，找到真正的平静。这时的你已经不再抗拒某种环境，不再对某人存有偏执的爱或恨，因为你的心已经不用依附于外界生存，

而安住于永恒的本体中。当然，你依然会享受外在的世界，只不过那已经是洞悉世情之后的自在逍遥。不囚禁于过去，不迷失于未来，你拥有最真实的财富，就是当下。获得幸福的秘诀就是活在当下？

人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。

当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、或在当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己？停下来，品味寂寞，享受淡定！一盏灯，一片昏黄；一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！保持淡定，人生从此不再寂寞。

这本书让我读懂了，幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你们今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。幸福就是活在当下，用冲淡平和的心态看待周围的一切。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁；因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。人的一生注定要面对孤独寂寞，每个人都无法逃避，唯有以淡定的心态坦然面对。什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。在当下物欲横流、充满诱惑的社会里，最大的幸福莫过于守住一颗淡定而宁静的心，平淡对待得失，冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不失望。生命的年轮时刻转动着，既然我们不能阻止生命转动的年轮，那么我们在人生旅途里何不自己享受孤独寂寞中的那份快乐呢？放宽心态，淡定生活，你会发觉处处皆是美景哦！

生命旅程中，任何生命个体都不可能摆脱寂寞。寂寞使空虚的人孤苦，寂寞使浅薄的人浮躁，寂寞使睿智的人深刻。上苍恰恰是通过生命个体能否耐得住寂寞来激发其创造潜能的。虽然现代社会物欲横流，诱惑多多，对耐得住寂寞提出了前所未有的挑战。但在节奏加快、竞争加剧、生存压力空前的当今社会，要想安身立命，必须耐得住寂寞，因为只有耐得住寂寞方能不寂寞。

耐得住寂寞，对每个人来说，都至关重要。耐得住寂寞，方能内心平静、宠辱不惊，有所作为。耐得住寂寞，才能不为外物所诱，抛开私心杂念，不浮躁，不盲从，保持正确的人生态度和价值取向；才能对真正所爱好的事情专情凝注，心无旁骛，不怨天尤人，不妄自菲薄，不见异思迁，向着既定的目标坚持不懈地走下去，最终总会有所收获。

耐得住寂寞，是一种境界和品味。耐得住寂寞，是一种情愫、一种享受。寂寞的时候，面对真实的自我，寂寞中有恬静，悲凉中有温馨，便有无穷的意味。即使人声喧嚣，也可以关上自己的心窗，给自己营造一片空间，独自感受生命的鲜活。寂寞的分分秒秒更可以和自己做倾心的交谈，细细内省一下自己，静静地抚慰自己、解脱自己。

耐得住寂寞，是一种困境的体验，是人生走向成熟的里程。“求人不如求己”，人生在世，路靠自己走，在命运的行程中，无疑每个人都是独行者，有的一帆风顺，有的坎坎坷坷。坎坷多舛者，如攀山行栈，一息尚存，壮志不己，一路芳卉异草，奇险风景，自有难得的人生体验，这是磨砺，是财富。

耐得住寂寞，是人生旅程的驿站，是吟唤理性的天籁。只有真正体验了寂寞的人，才会更加珍视生活的温馨。因为只有耐得住寂寞，才会拥有一份平淡如水的心境，将纷乱的生活作一番调整，更好地面对每一天，人生便具有了超凡脱俗、至善至真的内蕴。正如鲁迅先生所说的那样，“当我沉默时，我感到充实”。

耐得住寂寞，是一种修养。耐得住寂寞，要有淡泊之心。必须保持心底的那一份纯净，守静如一，安之若素；必须保持对诱惑的一种警觉，闹处不闹，躁处不躁。淡泊之心就是不为名利所累。人生在世，对于名利一般人都是难以免俗的。但是，“君子爱财，取之有道”，不择手段地攫取，就会利令致昏，成为名利的奴隶。

佛家云：“苦海无边，回头是岸。”放弃对功名利禄的追逐，你随遇而安得到的将会是宁静与淡泊；放弃对金钱无止的掠夺，你安常处顺得到的将会是安心与快乐；放弃掌声鲜花的陶醉幸福，你激流勇退得到的将会是醒悟与乐观；放弃香车美女的沉迷，你得到的将会是平安与长寿。

邹韬奋曾说过：“一个人光溜溜地到这个世界上来，最后光溜溜地离开这个世界，彻底想起来，名利是身外之物，只有尽一个人的心力，使社会上的人多得他工作的裨益，才是人生最愉快的事。”快乐者总是怀着对美好生活的向往，以理智和从容的态度对待名利，固守着人的尊严和人格。

平平淡淡才是真。在名利面前，正确的态度是，保持心境平和、宁静和淡泊，知足常乐。来到手中的，欣然接受；从手中溜走的，怡然放手。鲜花掌声，不忘形；冷嘲热讽，不颓丧；流言蜚语，不愤懑；失意跌荡，不忧伤，……语云：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”

淡泊之心还要不为成败所惑。人生，从某种意义上说，就是由成功和失败交织起来的链条。患得患失，把注意力过多地集中在行动的“目标”或“结果”上，而忽视了对过程的注重和体验，必然忧心忡忡。要学会顺利时不趾高气扬，挫败时不垂头丧气，即使竞争失利，人生遭遇灾祸，也想得开、看得破、顶得住、受得了，勇于面对，从容愉快地对待平常而重复的过程，过着洒脱的生活。

耐得住寂寞，要有清静之心。寂寞和浮躁往往是孪生兄弟。浮躁的人最容易感到寂寞，也最难以耐得住寂寞。克服浮躁、耐得住寂寞，不是要甘于寂寞，沉沦于颓废，而是要远离心浮气燥、急功近利，静下心来，扑下身子多干事，厚积而薄发。

古住今来，凡成就大业者，无不是一门心思，殚精竭虑。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”不在寂寞中奋斗，在奋斗中积累，何来一鸣惊人？人的一生不可能不受挫折，在受挫时，更要平心静气地享受寂寞，养精蓄锐，蓄势而发。

俗话说：“十年磨一剑。”海洋江河都是长流不息的循环，才可以保持自己的充足；阳光星亮都是长洒不歇的轮回，才可以保持住自己的能量；花草树木都是常青不停的蓬勃，才可以保持好自己的生机。

机遇总是垂青于有准备之人。没有韧性的把持、没有耐心的等待，那么自己就没有机会看到旖旎动人的彩虹。任何人如果总是浅尝辄止、一知半解，那么休想获取机会的垂青与眷顾！只有默默无闻地用心去做好每一件事情，有一天终会功到自然成的，生命之舟将会水涨船高！

耐得住寂寞，要有坚守之心。很多人不是没有能力，而是没有耐性，或者说，耐不住寂寞。坚守之心就是不为苦难所惧。苦难是成功的磨刀石，是对人的胆识、智慧和毅力的考验。生活的道路不是一帆风顺的，往往荆棘丛生。不少人就是迈不过这道坎，害怕、退缩、放弃、变向，结果只能与成功失之交臂。艰难的时候，虽然努力追求了不一定会有所收获，但不努力追求肯定没有一点希望。“坚持就是胜利”，只有以百折不挠地坚定地走下去，把坎坷的生活变得舒心自信，把苦难的时光变得轻松自在，才能度过黑暗而迎来光明，才能转变痛苦而享受喜悦，才能有“柳暗华明又一村”的收获，寂寞也就迎刃而解了。

居里夫人研究放射性现象，发现镭和钋两种放射性元素，一生两度获诺贝尔奖，她都是在经过成千上万次的反复做实验才成功的。爱迪生之所以成为世界上的发明大王，他也是不断地研究并做实验，才终于成为独一无二的发明大王的。所以，没有坚持到底的精神，就不能守得烟消云散的时日；没有百折不挠的磨练，就不能尝得甜蜜馨香的果实；没有契而不舍的倔强，就不能获得满载而归的荣耀；没有经过磨练的生命，是很难有润色光泽的闪烁的；没有经过坎坷的人生，是很难有精彩的舞台的。

坚守下去，有三个选择：选你所爱：不必太在意别人或社会是否看重，用但丁的名言说，就是“走自己的路，让别人去说吧！”爱你所选：当你没有选择或不容易改变现状时，“爱你所选”的尝试加上积极乐观的态度，会帮你找到光明之路。忠于兴趣：一旦培养了自己的兴趣，就一定要珍惜并全力以赴，勇敢执着地坚持下去，一定会有所收获。

耐得住寂寞，要有内省之心。人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。一个人最大的缺点，是不知自己有缺点；最危险的缺点，是坚持已有的缺点；最无知的缺点，是为自己的缺点辩解；最可笑的缺点，是闭上眼睛也能发现别人的缺点，睁大眼睛也看不见自己的缺点。克服这些缺点的最好办法，就是培养内省精神，“吾日三省吾身”。

人在社会上，无论是为官还是为民，要和各种各样的人和事打交道，不可能事事周到、人人满意，特别是同事之间、家庭之间、邻里之间免不了会发生矛盾、摩擦，最好的办法是采取谦让为上的态度，从而化干戈为玉帛，化斗争为和谐，化烦恼为快乐。法国大作家雨果说得好：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”做人谦和一点，大度一点，少一点抱怨，多一点宽容，不为磕绊所羁，才能多一点微笑。

老子曾告诫世人：“自见者不明，自足者不彰，自伐者无功，自夸者无长。”达·芬奇也说过：“微少的知识使人骄傲，丰富的知识使人谦逊，所以空心的乔秆高傲的举头向天，而充实的禾穗却低头向着大地。”做人谦逊内敛不张扬，需要有厚实的内功做支撑，只有一个人的知识、阅历、素质、修养达到足够的积淀时，才能真正做到不说张扬之语，不干张扬之事，不逞张扬之能，处于低谷不颓废，遇到困难不退缩，一帆风顺不得意，成绩面前不炫耀，永远保持着踏踏实实、平平常常、自自然然的生活态度和格调，以成熟、豁达、自重、睿智处世做事，得意时淡然，失意时坦然，高调做事，低调做人。

寂寞是一块试金石，可以试出一个人意志是否坚韧；寂寞更是酝酿成就的养料。缘此，对有理想有追求的人来说，耐得住寂寞方能不寂寞。