从容

十四岁的风铃，奏出一曲美妙的乐章；十四岁，把我带到了青春的驿站；十四岁，一个多梦、多爱的季节！面对十四岁的青春花季，我多了一份从容！

曾经，遇到挫折我惧怕过，面对困难我哭泣过，面对抉择我彷徨过！曾经，我不懂该如何去面对所发生的一切！

而如今，在成长中的道路上，我懂得从容！十四岁，我多了一份从容！

我，一棵正在成长的幼苗，当暴风雪无情地打击我时，我不再惧怕，我选择了从容面对！从容地忍耐着，顽强地抗争着，坚强地生活着，无论它来得多么凶猛，我都能从容面对！十四岁，我多了一份从容！

我，一只正在成长的雏鸟，当猎人无情地捕杀我时，我不再哭泣，我选择了从容面对，从容地设法，机智地逃走，快乐地哼着，无论猎人多么残忍，我都能从容面对！十四岁，我多了一份从容！

我，一个正在成长的女孩，当我站在十字路口时，我不再彷徨，不再徘徊，不再等待，我选择了从容面对！从容地思考，谨慎地抉择，坚定地迈步，无论有多少条路，我都能从容地面对！十四岁，我多了一分从容！

我，乘着十四岁的青春快车，摇着我创作的风玲只乐，不畏地、从容地、快乐地迈进青春之季！

十四岁，我多了一份从容！十四岁，生命已赋予我舵手的重任，自己的生活自己主宰，用自己的双手叩响成功大门，用袭击的双手拨开乌云！美丽的玫瑰总是带刺的，从容地拔开刺，才能摘到心中的那朵话！

十四岁，我多了一份从容！

从容是什么？是徐志摩在康桥上拂袖而去的潇洒，还是三毛独立在周庄任凭泪流满面的绝尘？是范仲淹“不以物喜，不以己悲”的执着，抑或是“万花丛中过，片叶不沾身”的傲然？然而翻开字典，解释很模糊，仿佛是黑夜中一枝短烛的影子。也许，这个词的解释权属于每个人自己吧。那我的从容是什么？应该是一种难以说清的心态吧！

在失败后，擦干泪，一切从头开始，是我的从容。我最终收到了快乐的过程。过程往往比结果更美，在成功时，淡淡一笑：以前的是以前，往后的是往后，这也是我的从容，我有了快乐的开始。

在母亲节时，只悄悄地在花瓶中插上一朵康乃馨，依然是我的从容。我会看见母亲欣慰的笑，“无声胜有声”。幸福是不需要语言的。

随着年龄的增长，我对从容的理解越来越深。如果小溪越来越多，那么海怎么会不变大？理所当然，我的快乐也随之增长了。

“锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。”想来，李商隐老先生唱得定然很是动情。时光荏苒，对于时间，我又有了一份从容。轻轻地握住今天，像握住金苹果的种子。我可以不为年华的虚度而悔恨，这难道不是增加了一份快乐吗？生命难以永恒，永恒的只是生死的交替。很久前亲人的离去和即将的分别让我明白：亲人、朋友都是生命中的过程，每个人点缀一段时光后，都会悄然离去。离去很痛苦，但我并不想拒绝。因为我的从容告诉我，正是这得到和失去的过程，让我们懂得珍惜，懂得追求，懂得生命，懂得感恩。于是我学会平静，而这样的从容更让我知道应该乐观，应该帮助别人。因此我的生活中增添了不少欢笑。

从容并不要多，一点就够了，中华民族本身就是一个这样的民族。从从容容地走过五千年的时光，也要继续这样走下去了。时光的飞逝和战火并没有阻止她的旅程。她依旧那样快乐，认真充满活力地走下去。是的，从容也让我增添了一份作为中国人的快乐和自信。

从容，是我的快乐之源。我并不孤独，因为每一个炎黄子孙和我共度。

细雨微风春乍寒，阡陌只影意忧然。

不闻此处车马闹，繁华逐了饮甘泉。

常听人说，“不出去走走，你永远不知道这个世界有多大。”不论远近，艰辛否，亲近自然，用心去感受，总是能收获些许的感悟，亦或得此一二，便能受用终身也未尝可知呢？“古人之观于天地、山川、草木、虫鱼、鸟兽，往往有得，以其求思之深，而无不在也。”想想便是如此了。偶有所得，记之，或难成文，亦显己志，足矣！

三月份的这个时候差不多丢了工作，机缘之下，这次去定西已是势在必行了，中途还耽搁了好几个日子。跟朋友一起去，下了车的时候已经是下午五点多快六点了，吃了碗牛肉面，这时才猛然发现“牛肉面只要出了兰州就变了味儿了”这话的意义了。虽然只是相距90多公里，一个小时的车程，但这就是距离，那份感觉已然不再。我想若是除去个人的性格、修养、

心态、身份等这些或真或假的东西，我们活着的态度也只不过是寻找一份感觉，一份初心、初见、初始的感觉，哪怕只是一点微妙的距离，一点罅隙的隔阂，倘若感觉不再，所有刻意便也徒增枉然。只是一次灵魂的契合，便胜却无数。

我们相隔不远，只是高度不同，这就是距离。

到家的时候已经是晚上快八点了。小城的夜仿佛要来的早些，七点过便没有公车了，打的到朋友家，路上车很少，但时候司机师傅并不着急，感觉这里的出租车也比兰州的慢了很多，我不知道其他更繁华的城市这个时候会是怎么样？！这个小城是一首宁静而忧伤的旋律，空旷中难掩丝丝冷清，这里只是一座慢节奏的小城。之后跟朋友一起去遛他家金毛，或许是小时候被狗追过，一直对够都没有过多的感慨，只是这次感觉更不喜欢它了。太黏人了，老往人身上扑，沿路走又出现了四五只小的，一路追逐，吠叫。我想此生注定不是一个爱狗之人。

一片乌云盖住了这个小城的上方，黑压压的，压得人有些喘不过气来，一条新建的马路上，两个人，一条狗，这个时候显得颇为冷清了，稍远处的灯光也显得有事昏迷不醒。朋友是本地人，沿途说了些以前跟现在的变迁，随意的聊着。偶尔走过路灯下，又慢慢走远，还是可以看清被拉长了的影子……我说“人们总是想着在闹市中寻得半点静谧之地，以期修养心灵，却又在山野小城想念大都市的繁华，其实细想，冷清跟安安静又何尝不是同一种东西？”我想很多人想的其实更多的是享尽繁华之后的宁静，而并不是终其一生在山野僻壤中乐的自在。“小隐隐越野”若是没有历经世事沧桑，又能有几人耐得住那份冷清与孤独？

思想与灵魂总是在生活与自然中得感悟中得到升华，往往无意所获，便可得益生前。

“关于相遇，有一种解释是缘分；关于生命，有一个信念称轮回；而我，有一种情结是想念，如果真的有轮回，我希望每一次的生命中都能与你相遇，做你的红颜。”不知为什么便想起了曾经有人发过的这条信息，或许是时常想起也不一定。繁花落尽君辞去，物是人非事事休。携一人白首，分享生命中的没一次感悟，此刻，此情更甚，“享受孤独”竟是那般的煎熬！

我总是在某一时刻，某种情绪，某个环境中想念某些人，“想念是/只是想起/便那般孤独……”

是夜无话，第二天起来，淅淅沥沥的有些小雨，显得颇有凉意，辛苦带了件外套。便出门办正事儿了，看工作，途中吃早餐，跟朋友要了两碗豆腐脑，两个油饼，一共十块钱，第一次吃豆腐脑，倒是还挺可口的。可能之前没问明白的原因，虽然朋友是本地人，但找目标还是费了很大劲，雨还在下。或是之前的憧憬太多美好，显得对自己没信心，看了之后就更没信心了。记得有次面试，面试官说“我们需要的是开拓型人才”，或许我不是一个有创造力的人。

回来的路上我一个人，又被自己无休止的思绪困扰了很久，“正事儿”没干成，倒是感慨多了不少。只是我更坚定了一个信念“之于这座安静的小城，之于这个年纪，我，应该更喜欢那些繁华的地方，那些不曾走过的世界，那些更遥远的山川”。

这里的春雨似暮之秋寒，带着颇多的凉意。若得一朝繁华落尽，择一城终老之时，可以重回故里，寻得半亩小城山野，红颜在侧，洗尽铅华呈素姿，显真淳，从容此生！

花儿泼墨，绚烂了夏；落叶题词，静美了秋。滴滴清雨，和着八月之末燥热的气息从敦煌一路到天水沁润而来，秋天，宛如展开的多彩画卷，赏心悦目的挂在眼前。

——题记

岁月，以它飘逸的姿态，轻松地迈着前进的步伐，在不知不觉中过了一个又一个年轮。而落叶，以最美的姿态选择了这个季节的飘落，看风吹叶落，蓦然，一颗淡然的心渲染出几许微凉，几许感伤……

炎夏的酷暑与温热已悄悄地隐退在季节的转角处。秋语问情，爱染流年，不远处，那还挂在枝头的落叶，在秋风下等待着又一次烂漫的葬礼，看它完整的把季节交予它的使命，带回到重生的土壤里，孕育着下一场春暖花开。

独赏这个季节的景致，有一种淡淡的轻愁溢上心间，看花开花谢，看飘舞的落叶，看缠绵的秋雨，心生怜悯和凄凉，泪水悄然滑落……

八月，有过执着，有过无奈，有过思念，有过落寞。于是，在夏末秋初的时节，把一颗凄婉善感的心交于青山绿水，在郁郁葱葱的太白深山，去感悟诗人李白在此的泼墨豪情；从龙山到凤山，跨越峻山云峰，触摸向往中的蓝天白云。那一缕缕清爽的风，那一山山醉人的景，拂去了眼中的迷茫，终于让浮躁的心沉静下来，内心变得坦然安静。

闭上眼睛，习惯了拾一枚念想，静立阑珊，心头开出的花，微微溢出你的馨香，你的疼惜，一抹蓝色的念想，延伸着清秋水墨吟染的思念，涉过远古的时空，在你触不到的地方，肆意疯长……

将一丝丝念想，绽放成葱笼的模样；将一叠叠记忆，折叠成泛黄的纸张。微雨，墨香，谁在谁的深情中凝望？谁又在谁的指尖淡走苍凉？多少飞花似梦，化成心脉的律动、风儿的呢喃，终究云散曲终。眷眷尘心，纤纤凝香，生命里的痴恋，不过是镜花水月，秋梦一场。

一纸惆怅，写不尽庭院里依旧盛开的芬芳，恍然于隔世的幽香，终抵不过一朝落红的嫣然。万般景致，终是云水，小园清香，细数心瓣层恋叠嶂，心中无限感慨，却也隐忍成一朵临水而居的清荷。

心，栖息在时光的缝隙里，看雨沁花香，看风拂月桂，看朝芳晚霞，缓缓旋起心中的梦。听雨润芭蕉，声声悦耳。听风拂心湖，波光摇曳。任风和雨的味道，在诗意的脉络里交织成最美的乐章。或许，这就是心灵的寄托与灵魂的安放。

其实，骨子里一直是个安静的女子，安静的读书，安静的生活，安静的工作，安静的让心语嫣然，让梦想简单。喜欢，把感性的自己交给文字或自然景物，和着窗外微微的风声，听着心内呢喃的雨声，伴着案头清浅的兰香，静中生念，让微澜的情愫，付了水，依了风。梦想便在期待与守望中生长为淡淡的清欢。

都说秋水无尘，秋云无心，这个季节的山河盛世，应该沉静无言。秋荷还在，只是落尽芳华。而我们无须执意去收拾残败的风景，因为时光仍旧骄傲地流淌。始终相信，万物的存在，都带着使命，无论起落，都有其自身的风骨。

语染清秋，将一怀婉约，吟成满纸风情；捻三分月色，酿成一盏落寞。听长风悠悠吹过，看秋雨沥沥飘落，纵有千种温柔，万般袅娜，亦如云烟飘过。花落无痕，花开寂寞，不为谁能看见，不问谁对谁错，千重云浪，万里清歌，只为一场宿命开阖。

静默纤尘，笑守文字里水墨落花；细数流年，轻倚记忆中水色年华；素心如莲，依稀年华里点点斑斑。一路珍惜，一路拥有，一路从容。

此去经年，掬水揽月，心境臻于清远，漫卷红尘，不为花开，不为花落，只为在流年让自己的心，宁静些许，淡然些许。

低眉，依风，抚一弦清音，任心语，在浅秋的原野里悠长……

沉浸，熏染，撷一袭幽香，让心梦，在柔美的季节里起航。

静许，凝望，温一壶月光，让心灵，在静怡的夜色里徜徉。

从容，是一种境界，它来自于心境的豁达与品质的笃定。

不浮躁，不张狂，不急功近利，不哗众取宠。当然，这一切并不意味着放弃，相反，却映射出更多理性的光辉：勤勉当中，张弛有度，坚韧不拔，凡事更看重过程，更看重心灵的感受，至于结局如何?名利是否在握并不重要。

天顺其然，地顺其性，人随其变。凡事顺其自然，就象春华之后，瓜熟蒂落，就象功到之后，水到渠成，就象三十而立，名就功成。切不可造次强求，何况这世间太多的事与物，非强求所能成功，譬如少年理想;非强求所能拥有，譬如青涩爱情。

世间诸事，皆天成之。既然天成，纵然败之，何愧之有?如若成之，又何必侥幸?

从容，还是一种态度。

失也好，得也罢，不以物喜，不以己悲。天地混沌，得失之间，原本无道。何必为一失一得而耿耿于怀，彻夜难眠?患得患失，徒然耗精劳神，百害而无一益。有言道：以从容的心看生活，天地自宽，以感恩的心待世界，左右逢源。

一个人赤条条来到人间，原本就一无所有。名誉，财富，权势这般俗物，原本也就身外之物，生不带来，死不带去，何必怜惜。当你在一片哭声里，撒手西去，什么功名，什么利禄，什么学识，什么财富，取之于人间，必将一一归还人间。生前纵然赢得千世功名如何?纵然富甲天下，江山归我，又能如何?佛家说得好：你生于尘土，必然归于尘土，世间诸多事情莫不如是。

而在我们活着的时候，为一职称，同事之间，名争暗斗，尔虞我诈;为一荣誉，朋友之间，钩心斗角，唇齿相讥;为一蝇头微利，兄弟刀枪相争，亲人相斗。还有沽名钓誉，还有邀功请赏，还有诽谤诬陷，打击报复，甚至置之死地而后快。当你两眼一闭，一把黄土覆身，所有一切烟消云散，你还争个什么劲?

欲望是罪恶之源，在一定意义上说，佛家这话是正确的。从容，来自于看透名利之外的一种简单欲望。因为欲望简单，满足感，成就感，幸福感常常包围着我们，我们的心里常常盈满喜悦。"喜悦"两字，当是幸福的本源。它来自于我们心灵的成熟与饱满。

从容，还是一个生活细节。

其实，在这个世界上，还能有什么事情比我们的生命安全更重要的呢?我想是没有的。

无论站坐行走，永远都要仰眉挺胸，面带微笑。赴鸿门盛宴，即使我们地位卑微，依然不卑不亢，从容不迫，或处粗糙饭局之间，或单人独饮，或与朋友小酌一精致晚餐，我们都当轻斟慢饮，不饕餮暴食，我们要学会咀嚼美味，学会品尝佳肴，学会享受生活。

在远古，五谷仅仅用于果腹，在今天，粮食的意义绝不仅仅局限于此，包括飞禽走兽，包括生猛海鲜，包括山珍海味，它们存在的意义，仅仅在于为人类提供丰富而全面的营养，从而使我们更好的享受生活。无疑，从容咀嚼，是摄取营养，享受生活的美妙处方。

走出精致的餐厅，无论我们怀揣多么重要的事情，在我们过马路的时候，面对红灯，面对宽阔的马路，面对急速飞转的车轮，我们必须学会从容等待。延误了上班时间，不过记一次迟到，纵然罚十块二十的，又算多大事情呢?错过班车，还有下一班，耽误了一个订单，还有新的订单，失去了一个重要机会，还有下一个新的机会。只要我们努力，只要我们勤勉，只要坚持不懈，机会永远在，成功永远在!-在另一层面上说，从容还是一种智慧，它是深藏在我们灵魂深处的另一种美德，叫宽容。

无论何时何地，对他人过失，心怀宽容;对他人苦难，心怀怜悯，对天地心怀敬畏，对万物心怀谦恭。对同事过错，不幸灾乐祸;即使批评对方，我们要心态从容，不疾言厉色，当心平气和，象春风化雨，润物无声;从容，它更能使我们的意见更中肯更客观，从而不走极端，以致伤害别人。

从容的心境，能让我们在同事进步的时候心态端正，不心生恨意，不挑剔妒嫉。从容，它能让我们的祝贺，发自内心，它让我们的赞美，源于真诚。

唯有从容不迫，在苦难来临时，我们方能处惊不变，镇定自若，不怨天尤人，并且勇于承接，敢于担当，不回避，不妥协，尽可能以自己的智慧力量才识走出困境。在挫折面前，不苛求自己，不难为自己。因为我们是人，是血肉之躯，而不是万能的上帝，不是无所不能的神。所以，我们要允许自己有跨不过去的高山，允许自己有过不去的坎坷，允许自己有承受不起的风险与苦难。所以，我们不仅要宽容他人，尤其要宽恕自己，允许自己失败，进而原谅自己。这不仅是简单的人生经验，也是人生之大智慧。

人生漫漫，何必每天都风尘仆仆，行色匆匆。遇到好看的风景，不妨驻足欣赏，一旦错过，也许我们错过的不只是一个春天，而是我们整整一生。

于你，于我，于事，于物，我们不妨从容点好!

男人因从容而自信;女人因从容则优雅;无论男人，抑或女人，唯有自信，方能从容!

4月6日晚，2014年斯诺克中国公开赛在北京落幕，刚过完27岁生日的丁俊晖以10∶5完胜世界排名第1、卫冕冠军罗伯逊，临时世界排名升至第2位。

同样是中国公开赛，9年前，年仅18岁的丁俊晖上演“丁丁历险记”，斩获职业生涯中首个排名赛冠军，“台球神童”的称号从此总在他名字的前面。

斯诺克音译自Snooker，意为“阻碍、障碍”，精髓在于努力进攻得分的同时还要给对手制造障碍。对丁俊晖而言，这种控制与反控制的关系不只局限在球桌上，还存在于他与斯诺克这项运动之间。自8岁起，他便开始了与这项运动的持续角力。在这一漫长的过程中，他克服重重障碍，正努力尝试实现对斯诺克运动乃至对自己人生的从容控制。

男孩成长史

丁俊晖出生于江苏宜兴，受父亲丁文钧的影响，在小学一年级就已接触台球。一次丁父在一场众人围观的街头台球赛中，因内急而暂时离场，在众人煽动之下，10岁的丁俊晖代父上阵，竟然打赢了这场比赛。发现儿子的台球天赋之后，丁文钧决定儿子将来应以此为业。他卖掉房产，举家搬至当时国内台球水平最高的东莞，一家3口挤住在球房一角用三合板隔出的临时房间里，丁俊晖随即退学，吃两块钱的盒饭，每天进行12个小时以上的训练。

如此冒险的培养模式自然备受争议，引发的讨论至今仍未终止，但丁俊晖用努力和源源不断的好成绩，替父亲消除了外界从不停息的质疑。那会儿丁俊晖训练，可以整整两个小时不说一句话。他只要拿起球杆，就一定要赢，无论是训练还是比赛，哪怕只是随便玩玩。

15岁时，丁俊晖几乎已经拿遍了世界范围内业余球员能够得到的所有冠军头衔，英国的台球经纪公司主动向他抛出橄榄枝，邀请他成为职业球手。

独自来到英国时，丁俊晖刚刚16岁，局面似乎失控了。原先那个专注沉稳的丁俊晖变了，在叛逆的青春期脱离了父亲的管束，他开始缺乏节制地宣泄自己内心的情绪。有时输了比赛，他会一脚踹开门，将饮水机打翻在地，或是把球杆摔在地上。那段时间是他人生中情绪最为焦躁不安的阶段，这种焦躁来自于强烈的求胜心。当对手变成斯诺克发源地的职业球员时，他屡战屡败。

除了暴躁，丁俊晖当时的另一大特征是爱哭——只要一输球，经常哭得稀里哗啦。好在哭完之后，丁俊晖选择在球台上化解所有的痛苦——打不过你，我就玩命练。每天8小时的训练，丁俊晖只说“开灯”“关灯”“摆球”，此外几乎不说一句话。

英国的斯诺克选手们在场下多有交流，甚至成为毕生好友，但当时的丁俊晖却总是独来独往，我行我素。童年时长年与球为伴的经历，消解了他与人交友的意愿。相比于周围的人，他更愿意信任自己床头堆积成山的玩具熊。直到20岁以前，如果不抱着玩具熊他都难以入睡。

可以说，斯诺克在当时完全控制了丁俊晖的生活。记者曾问他：“除了拿冠军，作为一个18岁的年轻人，你还有什么愿望？”他的回答毫不迟疑：“没有。除了斯诺克还是斯诺克。”

当时的丁俊晖就像一根直挺挺的钢筋，拼命向前顶，突然迎面遇上一堵厚墙，可他居然硬生生就顶过去了——2005年3月，斯诺克中国公开赛在北京举行。短短一周内，丁俊晖连克6大高手，闯入决赛。2005年4月3日，在丁俊晖18岁生日后的第2天，将近1亿中国观众守在电视机前，看到满脸青春痘的丁俊晖以9∶5的悬殊比分，战胜了“台球皇帝”亨德利。

丁俊晖彻底改变了他的世界，也改变了世界斯诺克球坛的格局。这个在英国本土日渐式微的项目，仿佛一夜之间在遥远的东方又重新焕发了活力。在某种程度上，比起1年前在雅典横空出世的刘翔，草根出身的丁俊晖更能唤起中国观众的亲切感——毕竟110米栏大多数人只能在电视机前观赏，而斯诺克则是人人可以参与的运动项目。

喧哗的失控

此后一段时间，丁俊晖似乎在以一种不容分说的强势姿态，迅速实现对斯诺克的控制。职业生涯的前3次排名赛冠军，他分别赢了戴维斯、亨德利和奥沙利文3代球王。他的经纪团队甚至“希望他在2008年到2009年能成为世界第一”。

可事情的进展并不像想象的那般乐观。丁俊晖本人也承认，当时无论是外界还是他自己，对事态的估计都过于乐观了。

面对这样一根突然杀出的“钢筋”，对手可能会暂时失去对局面的控制，可是一旦摸清了规律，也很容易找到反制的方法。2007年年初，丁俊晖出战温布利大师赛，一路通关和儿时的偶像奥沙利文会师决赛。决赛开始之前，很多人将其想象为丁俊晖“抢班夺权”的一场标志性战役。谁知从第10局起，丁俊晖明显感觉到自己压不住对手的球路了，几个必进球机会都拱手让给了对方，只能坐在休息区，看着奥沙利文将台面上剩余的球一一送入球袋。更出乎意料的是，身后一名球迷开始对他进行无休止的辱骂。在一前一后两股凶狠外力的逼迫下，丁俊晖哭了。下半段一局未胜的他甚至记不清比分，提前一盘向奥沙利文祝贺胜利。

“我们原来希望他像男人一样去战斗，不料他最后却像男孩一样崩溃了。”赛后，有媒体这样说。失控并未就此终止，接下来的两年里，他把世界排名前8的选手输了个遍，并得到一个刺耳的称号——“丁一轮”。

从被控制到控制

对于如此糟糕的战绩，人们更有兴趣谈论的是他的心理状态，“封闭、躲避、消极”这样的字眼，在很长一段时间里都是他的标签。2009年年初，丁俊晖做客央视一档访谈节目。大多数时候他都面无表情，视线都像是在球台前击球时一样从上往下看。主持人问他：“你这么不爱笑，你肯定烦恼特多，你的烦恼是什么？”丁俊晖终于抬起头来直视着对方说：“没什么烦恼！我烦恼拿不到冠军。”

情绪最消沉的时候，他不敢回国。他想不通为什么一回国，成绩总是比在国外时还差。于是，丁俊晖从2005年夺冠开始所建立起来的霸气，悄无声息地一点一点用光了。他似乎不仅丢失了控制局面的能力，还丢失了取胜的意愿，在比赛中只要输一两个球，便显露出提前放弃的迹象。

2009年上半年，他跌入了职业生涯的谷底。因为总是在资格赛中早早出局，赛季后半段他已处于无球可打的状态，只能在球房中独自度过，“不开心，不想练，逃避，一直在逃避”。

他决定暂时逃离斯诺克的世界，去了一个海岛，天天穿着拖鞋骑着自行车闲逛，彻底放空自己，他说：“那段时间，我完全忘了斯诺克。没有人管我，想干什么就干什么，那种感觉太棒了。”

后来的事实证明，这种暂时的退让反倒使丁俊晖挣脱了斯诺克对自己的一再控制，重新占据了主动。2009年年底，他在英锦赛中，连克4位世界排名前5的选手，终结了1211天的冠军荒。

从那之后，丁俊晖重新开始熟悉夺冠的滋味。

随着战绩的回升，在球场上愈发注重防守技术的同时，压抑许久的丁俊晖在球场之外，更多地展示出自己个性强硬的一面。当有媒体像5年前那样反复追问他：“看到那么多负面报道会难过吗？”他不再躲闪：“很多人说我这不好，那不对，我已经习惯了，赢球的时候一片叫好声，输了又全盘否定。说到底，大多数人并不了解这项运动真正的规律。”

随着比赛成绩的逐步提升，丁俊晖开始重新评估斯诺克在自己生活中的位置。2012年2月一次夺冠后，他主动提起了自己的恋情。以往离群索居的他，如今在训练结束后，会主动叫上三五好友或几个球手，到家里喝茶、玩三国杀或去泡吧。“现在，斯诺克对我来说就像上班一样，上班的时候我专心训练，下班之后我得过我自己的生活。”

时隔9年再次夺得中国公开赛的冠军，各路媒体的褒奖声再次接踵而来，大家也对接下来他从未问鼎的世锦赛冠军寄予厚望。然而，4月21日，2014年世界斯诺克锦标赛，丁俊晖惨遭逆转，首轮被淘汰。失败后，面对记者提问，丁俊晖平静说道：“（世锦赛冠军）也许一辈子都无缘拿到了，也许明年就可以，比赛总是这样，打之前都不知道谁能拿。谁又能想到我这个赛季会取得5个冠军呢？在比赛场上，总是有惊人的事情在发生。”对于失败，如今的丁俊晖已能从容面对。

人生如舟，舟行于水，时而顺流而东，时而进退皆难，时而不进反退。当我们一帆风顺有时候，则一如既往，勇往直前。而当我们身处了解逆境，不进则退时，又当如何？

一、屈原的选择——自我的堕落

你，一个才华横溢的诗人，一个悲天悯人的老者，一个忧国忧民的政治家。在群雄逐鹿的岁月奋发图强；在尔虞我乍的境遇在独尚其身；在百花齐放的季节独树一帜。然而，一场噩梦来临，你的抱负成为泡影，你的才华无从施展，你的人生出现曲折。

这、这时，你心中的苦闷和失意无从宣泄。于是，你自命高贵，游行山间，嬉戏于溪畔，扮装与丛间。你索天问地，感叹前路茫茫，不知何去何从，万般无奈，你投身汨罗，与清流相伴，与飞鸟为伍，与百云连袂。

其可悲夫！一代文豪，一代宗师，一代探索者。就这样悄无声息，不留痕迹地在滚滚洪流中消沉，在泪与血的年代中沉寂，在悲恨缠绵的剧幕中收场。

二、李白的选择——忘我的从容

曾经，你怀着“我辈岂是蓬蒿人”的壮志，博弈科举，力图有所作为。曾经，你怀着“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的苦闷，远离权势，欲游偏四方。曾经，你怀着“长风破浪会有时，直挂云帆济海”的豪情，直面坎坷与人生。

因为从容，所以你寄情于酒；

因为从容，所以你独钟于剑；

因为从容，所以你心羡于月；

……

三、苏轼的选择——豪迈的奋进

那时，你子承父业，专于文学，朝气蓬勃，奋发图强；

那时，你才华出众，是文坛和政坛璀璨的一颗明星；

那时，你一着不慎，跌入了万丈深渊；

……

你没有就此恢心，没有堕落，更没有步人歧途。你做到了“达则兼济天下，穷则独善其身”，你胸中怀有“谁道人生无再少，门前流水尚能西”的激情；你虽然也曾经感慨过“人生如梦”，但你却时常怀着“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼的豪情。

生活，是五彩的万花筒；是精美的水彩画；是茂密的针叶林是跌宕的交响曲；是变化的晴雨图；是浓郁的乌龙茶。

面对生活，面对人生，不同的人有不同的选择，不同的心态。有人选择堕落，有人选择从容，有人选择奋进。

选择堕落，无异于放弃自我，放弃生活，放弃人生。

选择从容，是一种岁和的心态，是泰然的处世。

选择奋进，不甘失败、挫折和坎坷吓倒，是明智的选择。

让我们选择奋进，选择积极的人生，在人生之旅中扬帆起航。

如石子一粒，仰高山之巍峨，但不自惭形秽。若小草一棵，慕白杨之伟岸，却不妄自菲薄

跋涉很长一段路程了，努力很长一段时间了，我们依然平凡。是的我们是平凡世界的芸芸众生，何必为成为这芸芸众生的头生呢？

依然平凡的我们，没有大腕的显赫，没有大款的阔绰，但却不能因此而失去从容的心境。

从容，是平凡者的坦然。

从从容容，像一株无名的小花，不因牡丹的绚丽而锁苞，默默为春天增添一抹彩色。

从从容容，像一株无名的山茶树，不因苹果的硕大而自枯，默默为金秋捧出几簇红果。

从从容容，像一脉小溪，不因江河的渊博而干涸，默默地滋润一方土地。

从容是平凡者的乐观。

徒步人生，既不戚戚于贫贱，又不汲汲于富贵，便自会有一份随心所欲的舒坦自然，自会有一份心游万仞的豁达乐观。

拥有从容，我们便不致泪及双眼，在错过月光后，又失去阳光。拥有从容，这是平凡者的风度，也是平凡者的追求。

平凡者的坦然，乐观，风度与追求，那便是一种更高的境界。

没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草，从不寂寞，从不烦恼，我的伙伴遍及天涯海角！

尝遍了失败的苦涩，厌倦了考场的乏味。眼间，我已随时间风轮做过十多个春秋，成为一名初二的学生。细细的回想，上了初二，我得到了什么？是开心、是遗憾、还是什么？哦，原来是一分从容！

早晨，天刚亮，我踏着学校的起床铃来到教室。无疑我又是第一个来到教室的。每天，我已早读开始进入一天的学习奋斗。同学们个个垂下的脑袋埋头苦干，还可听到清晰的写字声，但似乎没有人感受到身边人的存在。

“发试卷啦！”若干分钟后，物理课代表的一句话打破了持续已久的宁静，她手拿着一叠试卷走进教室。而同学们听后几乎都一窝蜂似地涌向课代表处。但我依然坐在冰冷的座位上，依旧安静地做自己的题。这一切都太熟悉了，过去的我也经常这样做，每一次看到那伤人的分数，我的心就像一个个突出的菱角刺得鲜血淋漓，有时同学们对我的嘲笑、质问的目光更是在我伤口上撒上一把盐，如今那滋味我还请清楚楚的记得。渐渐地，我早已学会了用平静的心情去面对每一个成绩。

试卷发下来了，却不再是习以为常的、可怜巴巴的分数，而是我期待已久的高分。看到分数的那一刻，我的心仿佛像花一样绽放，全身的每一个细胞都似乎在震悚，我微微扬起嘴角，那是久违的笑。但我的笑容只持续了短短的几秒，然后从容地将试卷合上，没有向同学炫耀。因为我知道从容使我走向成功，如果我不能做到从容面对小小的进步而骄傲轻狂，那么对待我的就只可能是乐极生悲了。

上了初二，我多了一份从容，依稀中，我发现自己长大了……

福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。

人生态度：不要抄近道，否则会白跑。不要绕远道，否则会迟到。不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。不要怕人笑，看谁笑到老。不要装知道，不懂就请教。不要放大炮说话要可靠。

一个人怕孤独，两个人怕辜负。

面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，,一笑而过是一种谦虚清醒，不断进取，这是一种如意。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，努力化解，这是一种境界。

心真，则大地皆清净；心善，则行事皆顺畅；心美，则众生皆可爱；心诚，则天下皆平坦。

人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容

爱通常是因欣赏而开始，因心动而相恋，因离不开而结婚，但更需要宽容、习惯和适应才能携手一生。 当爱情到了一定的时候，便会不知不觉转变为亲情，便会逐渐视对方为自己生命中的一部分。也只有亲情才是我们从生下来开始就注定的，别无选择，并且赋予责任。激情虽美丽但却短暂，唯有亲情，长久，安然！

无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。

有些坚持不必刻意，有此放弃无须不舍。该来的，就用心的虔诚，守候某个绚丽的瞬间；该走的，就多点豁达与仁爱，别让自己身心俱疲。莫蜷缩在遗憾与抱恨的阴霾里，拨开乌云，方见晴日，你眷恋一段无关的光阴，必将错失更多挚爱的风景。白天沐浴阳光，夜晚遥望星空，流年易逝，切勿枉活此生。

世界上最远的距离，不是海角天涯，不是死别生离，而是知道与做到的距离。

有人觉得，大学毕业留在大城市找份好工作，拿高薪就很牛逼。实际上，我觉得这一点不牛逼。因为你远离家乡父母亲人，每年四处奔波游走，父母患病你也未必能回去陪护。你的牛逼是背后爱你的人默默的付出换来的。真正的牛逼是宁愿舍弃一些东西，能够养活陪伴爱你的人。得和舍，有时后者更伟大。

想做一朵蒲公英，无牵无挂，无欲无求，起风而行，风静而安。

女人如外表看上去比实际年龄小但心智却很成熟，就比较容易办成事；但男人刚好相反，不管男人的心智多成熟，如外表看上去比实际年龄小，尤其看上去像个小年轻时，就通常会被认为是一个不成熟的人。男人看上去沧桑一点会给人一种可靠可信的感觉。年轻是女人的通行证，沧桑是男人的信用卡。

人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。

如果感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，你就一定会有进步。如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命是失败者的借口；运是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。

平淡对待得失，冷眼看尽繁华。心素如简，心静如水，人淡如菊。

原谅与宽恕，是我们涉远的护符。就算再苦、再累，路总是要走的，生活还要继续，别太为难自己、苛求他人。能力有大小，水平有高低，凡事不可求全责备，谁也无法成为完人。故当顺势，以卵击石易碎，螳臂挡车多伤；故当看开，一已之力有限，众人拾柴焰高；故当放下，可为时尽力，不为时宽心。

时间从来不回答，生命从来不喧哗。一段流年，一场花事。