【下蹲造句】用下蹲造句大全_用下蹲写一句话/造句子/下蹲的句子

用下蹲造句(37)

1.下蹲，弓步，提踵，只要能锻炼腿部，任何动作都可以。
2.在心肺锻炼部分，学员们要绕着公园里的小路跑步，并和他们的爱犬一起穿梭通过路障。主人们还要进行下蹲、弓步、跳跃和短跑等各项训练。
3.主人们还要进行下蹲、弓步、跳跃和短跑等各项训练。
4.在怀孕一两个月时，试着每周有三四天都做下蹲和弓步得动作，每次坚持30-45分钟。
5.你完全可以做一些没有重量的运动，如下蹲和弓步。
6.主人们还要下蹲、弓步、跳跃和短跑等训练。
7.有手柄的小行李袋可以装满书并用来做下肢锻炼，如下蹲、弓步和提举。
8.做俯卧撑、下蹲和弓步，而不要整日坐着。
9.BBC报道说，“曲弓热”这个名字源于斯瓦希里语，意思是“弯曲的东西”，这是因为这种病的大多数症状都是类似于关节炎，会让病者弯腰下蹲。
10.下蹲挺撑铃和起立时间较长，起立距离也较长，消耗的能量多。
11.但事实上，我们在设计每一个固定装置时都大错特错：我们被要求下蹲以坐在座便器上；我们的淋浴器本应该吸水反而放水。
12.方法：对166例行PLD治疗的病例做了生物力学的前瞻性研究，研究轴位牵拉直腿抬高试验和下蹲抱膝、前屈背伸试验与临床疗效的相关性。
13.你所要做的就是真正快速地上下蹲坐。
14.她滑雪下山时曲膝下蹲。
15.瀑布的动作是下蹲至腰部高度之下仿佛瀑布的水向下奔入它所流入的水池或溪流。
16.我和孩子彼此挑战——单腿下蹲或是倒立，尽管大多数时候我们不分胜负，但是，挑战充满乐趣。
17.那只猫缩身下蹲，准备扑向老鼠。
18.可先做摆臂、摆腿、弯腰、转体、下蹲及其它体操动作，特别要注意活动髋、膝踝关节。
19.不要骑车、下蹲、做过度分腿等动作，防止便秘，以防伤口撕裂。
20.单腿下蹲强度锻炼-性感健身…
21.早餐前进行拉伸运动，短暂的慢跑后，完成俯卧撑、下蹲后促腿和直立举腿。
22.这个动作应该比一般的下蹲动作要快，因为它需要使用肌肉的力量来蹬地和回到原来站立处。
23.结论下蹲挺上挺发力所需力小，但是撑铃和起立的稳定性差。
24.这两种技术是箭步式和下蹲式。
25.吐气，单侧盘腿下蹲，将气吐尽后屏息，收缩臀部，觉得整个臀部都被向上提起。
26.在回来的路上，它突然冲进河中，停在那里，将要下蹲。
27.站立位驼背畸形，髋过伸，坐位或下蹲时双腿呈蛙式状；
28.如挑重物、手提重物及长时间下蹲。
29.镜子外的这件作品名为“下蹲的男孩”，镜子里还映射出另一件作品——“野人”。
30.如果你只能待在家或办公室，可以试试以下运动：下蹲、深度膝盖弯曲、俯卧撑、原地跑步或上上下下爬几次楼梯。
31.我喜欢将这些锻炼进行混合，但是我最喜欢的是，俯卧撑，下蹲，吊挂，引体向上，举重，撑臂，跳远，和拳击练习。
32.更广泛的基础使下蹲式适合泵配药。
33.受试者站直时将膝关节骨性标志物的位置数字化，然后在受试者下蹲过程中记录髌股关节的运动轨迹。
34.她对着树作伸腿运动，并且还尝试了几个下蹲。这些都是在教练的指导下做的。
35.比如，下蹲屈臂这个动作就锻炼了你在地上或桌上捡东西时用到的肌肉。
36.下蹲屈臂用到了哑铃，模仿了从地上拎干洗篮、电脑包或小孩的动作。
37.提示:对于许多初学者来说,承载身体负荷的下蹲可以代表一个合适的起始强度.

用下蹲写一句话(100)

1.这时,学校的跑道在我眼里好像突然变得特别大,长,可能我刚刚在老师的强迫下做了几百个下蹲的缘故吧!
2.调皮的小女孩眨巴着大眼睛说，只见地下蹲着一只可爱的小狮狗，它兴奋地望着女孩手里的骨头。
3.我们各就各位，争球的两名队员两条腿分开，屈膝下蹲向后摆，圆圆的眼睛紧紧盯着待发的篮球。
4.教官看见有部分同学身体还在晃来晃去的，就把这些同学请出来进行惩罚：做俯卧撑或下蹲起100个。
5.门被管理员敲响了，我们一起到走廊做了50个下蹲…
6.前三名分别奖励3、2、1朵鲜花，而最后一名要罚200个下蹲运动。
7.一上来，就给我发了个下蹲的快速逆旋转球长球，我立即用板轻轻一拨，球在网上转了一圈，落到了对手台子，我得了运气球的一分。
8.然而关键是惩罚的手段千奇百怪，败者被刮鼻子、弹脑门，学狗叫，被挠痒痒、被罚下蹲…
9.要是不信，你就用手捏住鼻子往水下蹲，你就会感到水向上托你的感觉了。
10.又是上下蹲，今天下来都不知道做了多少个了。
11.3【蛙跳接力】盛事倒带：上摆，下摆，下蹲，起立…
12.教官乃当年的顺风耳，罚了那名同学下蹲起100个，我们都默不作声了。
13.今天的项目是蹲下，要求是：右脚向右后撤大半步下蹲，屁股坐在右脚跟上，左右手放在膝盖处，右手要伸直，身体不准弯。
14.还有次，被罚全班每人做200个下蹲，这时，矮犟唱起来：团结就是力…
15.小花是男的-等待被某老师用扫把打屁股旳动作随着一声尖叫阿莪们的早晨时间-一堆女的站在教室门口闲聊看到陈老师马上往下蹲。
16. 乘客们开始一个一个地往下蹲。
17.该我们表演舞蹈了，我迈着轻快的步伐走过来，踏步、下蹲、拉手…
18.在老师的指导下，整好队伍，并全体下蹲。
19.昨晚，他就在一间破屋底下蹲了一夜。
20.我把事情的原委简单解释一下，说：你爸为了来看你，走了两天，昨晚还在一间破屋底下蹲了一夜呢。
21.我们吃饭前，教官让我们抱着头，开始吹哨子做下蹲，让我们热上加累，心情更加烦躁。
22.我们又学习了三面转体、跨立、下蹲等姿势。
23.平时的训练也有不少时间因为我们的懒散而成了我们完成上百个下蹲、走鸭子步等的时间。
24.体育课也失去了小学那游玩的兴致，取而代之的确是下蹲、铅球、俯卧撑和仰卧起坐的威胁…
25.首先，我们做了无数个下蹲，怎么回事呢？
26.其他班的教官们都一本正经地训练着同学们蛙跳，掌上撑，上下蹲立…
27.我们时而下蹲，时而站立，时而踏步，时而跳跃…
28.李老师只好使出绝招：谁被追上了，那就200个下蹲！
29.老师示意地瞟了我一眼，我退到旁边，开始做上下蹲。
30.上下蹲，俯卧撑，跑步，蹲下，军姿，让我们双手撑在地上什么的…
31.然后我们学习了蹲下蹲下容易多了，轻松多了，终于不用站了兴奋地思索着、酝酿着。
32.站在跑道上，我的小心脏扑通扑通直跳，只好拼命地做下蹲，缓解这紧张的气氛。
33.我们做下蹲，腿都软了，但教官也不会管。
34.于是，我随同学们一齐下蹲，抬头目视前方。
35.解救吗，就是用身体的个个部位去碰一下蹲的人。
36.又是抱头下蹲，又是军警拳俯卧撑。
37.什么啊，又是抱头下蹲，又是拳头俯卧撑，真不知教官是在培育我们这些花朵啊，还是在摧残我们这些花朵。
38.首先整个人往下蹲，仰头，再抬脚，真的，浮起来了！
39.嘴巴张开一下，会被以为讲话，15个下蹲；
40.犯了错就得做下蹲，更奇怪的是吃饭还要和其她人牵着手走。
41.记得刚去的第一天，我们班就受到了重重的惩罚——下蹲连续做五百下，蛙跳十圈。
42.到了晚上教官让我们体能训练做下蹲·做交叉步·抓星星，我们知道了说话的后果，也对教官开始害怕。
43.场景2：休息完之后，教官让我们做了20个上下蹲，接着又带我们去听另一位教官讲关于溺水的事情。
44.我只想知道，昨天你施舍给乞儿的那一枚硬币是不是在下蹲后轻轻放入他的破碗；
45.我们使出全身的劲儿向下蹲、向后倒，可是还是无济于事。
46.他们跑完步，累的气喘吁吁，教官又让他们做下蹲…
47.他们各就各位，争球的两名队员，两腿分开，曲膝下蹲，双手后摆，两双圆圆的大眼睛紧紧的盯着裁判手中托起的球。
48.那就是晚饭前，小孩要双手抱头，下蹲一百次，但我不行，只蹲了53次就趴下了。
49.弟弟，滑的时候，人要下蹲，身体要向前倾，再慢慢滑。
50.她站在阶梯上，双手捏成拳头，嘴里念着啦啦操，并且边说边往下蹲一下，念到最后一个字时，她干脆不起来了。
51.一样是举球，一样是下蹲一点儿，但不是用手指发力。
52.我见此状，身体下蹲，鼓足劲一跃，在空中接到了球。
53.一下子，刀枪向我刺来，令我左躲右闪，一下蹲到了椅子下，完全忘记了自己是在看电影。
54.陈栢瑾被十二班的两个人挡了，他稍稍下蹲，往上一跃。
55.往下蹲时，一个大浪涌来，我被淹在海水里了，像是吃了盐，咸的不得了。
56.我往下蹲了蹲,司机竟然没有发现，我暗暗高兴。
57.突然，有人从后面把我的肩膀猛地一按，我一惊，猛地一下蹲，只听咔嚓一声。
58.一下蹲下来一下子他们撞在了一起，剑圣用了疾风步。
59.到了军训基地，不出我所料，当天下午我们就被罚做下蹲200个，提醒我们不要讲话。
60.可是我们寝室的都在讲话，被教官逮着了，又被罚做了200个俯卧撑和下蹲。
61.这次是教我蹲下，站在滑板上面滑行下蹲。
62.做完了下蹲，我开心地和爸爸回家了。
63.我们都是知道的，老虎准备猎食时是先下蹲，而不是直接冲上去。
64.教官要我们完全坐到哪里一动不动的，蚊子在你脸上也不能拍，只要一动就可以出去做下蹲了。
65.只见一只只粉嘟嘟、胖乎乎的小猪整齐地排成一排，前面两只脚往前跨，身体微微下蹲，已经做好了起跑的准备。
66.身穿黑衣短裤的守门员杰瑞，他上身下蹲，双手扶膝，眼睛目不睛地警惕前方，像一匹饿狼，时刻都想来个饿虎扑食。
67.那你怎么知道它家在哪里啊，还10分钟就迟到了，你难道想做上下蹲吗？
68.开始跳绳了，我身体稍微下蹲，然后脚一蹬，手使劲一抡，只听嗖的一声，就从绳上跳过去了，一、二、三…
69.这时我听到一声大叫：哎哟，庝死我了我循声望去：只见薛冰清抱着腿，在我凳子下蹲着呢。
70.一棵不知名的树下蹲着2个瘦小的身影在埋着什么东西。
71.在做操过程中，有几个女生下蹲动做不到位，在整个队伍下蹲时，明显高了一些，影响了整体，还有的同学摆臂不到位…
72.突然，我发现爸爸在捡石头，他的身子微微下蹲，将石头一扔，那石头竟奇迹般地弹了起来：一下、两下、三下…
73.这一组动作有4个：先平举手，再握拳，下蹲，最后再站起来。
74.老师严厉的说：零食吃多了不好消化，要不，你做200个下蹲消化消化吧！
75.我滑着滑着，突然一个下蹲，变成了蹲着滑，突然，我抖了抖身，又站了起来，变成了普通滑法。
76.我又瞟了一下蹲在椅子上的小猫，它身上披着雪一般白的大衣，天蓝的眼睛总是好奇地眨着。
77.但那心却忍不住突突的，赶忙深呼吸，下蹲。
78.失败是成功之母遇到这点困难怎能轻易言败，只见爸爸发了个削球，我身体下蹲手臂前推轻松的接住了。
79.站军姿还不算是最难熬的，大家最怕的其实是单脚下蹲。
80.下午的训练和上午的可不一样了，教官让我们复习了上午的动作后，又学了一个招式：下蹲。
81.体育委员先整队，老师接着说：同学们，先学习右手拍球，把左肢往前迈一步，右手拿球，身体前倾，稍微往下蹲一点。
82.我先将双腿微微分开，往下蹲，膝盖朝前，手向前伸出，手指并拢，头向前看。
83.但这时，凌可光由于动了一下，被教官叫上去罚了50个下蹲。
84.我自编了一套运动组合：跳绳150个、仰卧起坐30个、立定跳远3次、靠墙下蹲9个、匍匐后跳24个、反手撑椅下蹲30秒等等。
85.我摆好姿势，双脚内八字，身体尽量往下蹲，眼睛凝视前方。
86.后来，教官用各种方式来锻炼我们的反应能力，如果教官叫一声你不回答、回答的声音小了立刻在原地做30—50个上下蹲。
87.特别是当教官罚我们站军姿，下蹲的时候。
88.教官罚我下蹲，我暗暗高兴，心想：蹲一下有什么了不起的啊，权当作休息了。
89.他爸爸拍了拍他的肩对他说：乖孩子，等会儿进去的时候往下蹲一点。
90.又到我了，我把双手放在脑后，下蹲，双脚一蹬，一步一步地向终点跳去。
91.结果被李教官听见了，大声说：全体抱头，上下蹲一百个。
92.为了什么外星人不发现，我们硬是在不远的一棵树下蹲着。
93.这可不是一般的下蹲，而是采取单腿跪姿。
94.我们开始进攻了，我拿起沙包，一扬手就往韦又少身上扔去，但是机灵的韦又少却左躲右闪，上跳下蹲，根本打不中她。
95.右手拿拍就得将身体向右转45°，左脚在右脚后一点，下蹲，重心放在两脚之间。
96.古跃眼疾手快，往下蹲了一下，闪开了。
97.同学们有的全身下蹲，咬紧牙关，使劲拉着；
98.在比赛中，丁宁使用了下蹲发球，但是在四场比赛中确实屡屡受罚，更易令人遗憾的事就是因为在最后一场的蹲发球使她无缘金牌。
99.我们喜欢在树下蹲着，寻找秋日凋落的完美树叶；
100.朱明轩自做自受，被罚了8个俯卧撑，30个上下蹲，20个青蛙跳。