1.当然在你的食谱中,仍然可以继续保留甜食.

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49.每次添加一种新的优等食物到你的食谱里面，慢慢的你就知道的它功效。

50.后来，还是在烹饪协会的一次聚会上，我有幸找到了答案，因为当时恰好有位食谱试制者坐在我身边，并为我书上的几个食谱做了试验。

51.只有40%的参与者达到了这个目标。但是詹金斯博士说，任何人都可以很容易地开始将这些食物加到自己的食谱中，并逐渐加量。

52.“因时择食”是指妇女怀孕后，一要注意根据妊娠的月份不同，随时更换食谱；

53.若阁下未能依照上述食谱进食，可将每日食量减半，并避免吃食油，牛油，淀粉质，芝士，脂肪及饮用酒类和汽水。

54.这份新食谱包括营养香肠、马铃薯泥、烤鸡杂烩，以上这些都是她烹饪书《饮食的秘密》中的主打菜。

55.文字记载的饮馔之书也不再止于食谱式的记錄，更是将生活与文化的元素作为作品的食材烹煮之。

56.互联网上的食谱和书有很多提供更加简单的菜谱，使用不超过一把的佐料，做起来用不了30分钟。

57.虽然有人说食用熏鱼实则是为了维护生产，我仍觉得其食谱与法式熏鱼沙拉的相似度明显是受到了法国人的影响。

58.莉齐现在正在撰写一本自己的食谱，而且据说她还打算创立自己的美食品牌，或者加盟另一个美食品牌。

59.总体上我们建议一个素食食谱，不过，融光的身体结构需要的食物是如此之少，以至于事实上一个人可以学会从空气中维生而不再需要进食。

60.国防部公布了20类新食谱，其外包括18类清真、素食以及锡克族和印度食品。

61.研究安排有胃酸反流症状且药物治疗无效的12名男性与8名女性保持为期两周的低酸性饮食。在他们的食谱中，所pH值低于5的食品和饮料都被排除在外。

62.在几乎所有的例子中，每个列表中的食品都是商品化食品更多于家庭食谱类食品，因为后者都是变化多端的。

63.有一天，我偶然得手一本十分普通的微波炉食谱——就是那种电器制造商卖微波炉时为了多挣几个钱顺带着卖的食谱，不值钱的。

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65.虽然巴伯的书中关注的是日本的低脂肪小份量食谱，但对于西式食物，使用筷子应该同样奏效。

66.这是因为食谱中纳入了一些高成本材料，如龙虾仁。书中列出这些材料是为了证明该饮食法允许消费各种食物。

67.美国《洛杉矶时报》近日公布了一份2009年十大食谱，炒河粉荣登冠军，生煎包也挤上十大食谱之外的次选食谱之列。

68.尽管是小小的纸杯蛋糕，读者们也仍然喜爱这款大黄无谷杯中风暴，食谱来自美食摄影师海琳娜·雅尔单，又名为塔特莉特。

69.拉：我喜欢看食谱，但却不喜欢跟着食谱做花巧的菜。

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71.她刚刚开始采用新的减肥食谱，诸多引人注目的食谱之一：全流食的方式明显让她极易暴躁，第二天我在办公室见到她时，她几乎是宿醉的状态。

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73.如果你是一个素食者，在食谱中吃到肉的时候，你都可以用豆腐、蚕豆、豌豆和坚果代替。

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77.在你的食谱中多加入一些易溶性纤维累的食物，如坚果仁，谷物，水果，蔬菜，豆类和燕麦。

78.《丰衣粥食》共分为三个部分：家常粥、保健粥及特色粥，全部五十个食谱，适合不同口味，不同需要的人士。

79.要准备的传统食物：甜馅的派，一个花式的圣诞蛋糕和圣诞布丁。 人人都有自己喜爱的食谱，但都用足了香料，坚果，干果和白兰地。

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81.碱性食谱谋划排除很多食物。

82.创造新的食物：如果你不想选择制作堆肥，那么去浏览‘热爱食物，憎恨浪费’的创意食谱把，看看你的剩余食物可不可以用来制作新的大餐。

83.食谱中多使用低胆固醇食物：水果、蔬菜、全麦食物（例如面包和麦片）、豆类和鱼类；降低食谱中的饱和脂肪和反式脂肪的含量；用不饱和脂肪代替饱和脂肪和反式脂肪；用液体植物油或不含反式脂肪的人造黄油来代替黄油、起酥油和硬黄油；不要使用含有氢化植物油的产品。

84.北京烤鸭的烹饪历史可以追溯到元朝，当时它作为皇家食物被列在宫廷食谱上。

85.号称“负热量食品”的柑橘类水果和芹菜带着谄媚的笑容多年来占据着时尚减肥食谱。

86.因此，食物制造商开始修改几十年的老食谱，去掉用于番茄酱和薄脆饼干等甜食的玉米糖浆，以甜菜糖或蔗糖取而代之。

87.有病人告诉她，他们已经从食谱中剔除了腌坚果、薯片和椒盐饼干，而开始食用更多的汤。

88.此外一些低碳水化合物食谱，比如阿特金斯食谱，现在建议额外摄入少量的盐、维生素或者补充剂，来帮助缓解这些食谱的一些副作用。

89.大多数的好厨师们都有一架子的食谱，从本地出版的各式食谱到像《蓓蒂•克劳克》的全国畅销食谱。

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93.FoodieView :一个食谱网站，集成了菜馆评论、大型博客菜谱搜索和让人垂涎欲滴的食物图片。

94.报道用了很大篇幅讨论两种饮食方式，一个是跟阿金博士食谱高蛋白质饮食法相似的高蛋白质摄入计划，另一个是跟欧宁胥节食法理念一致的低脂肪素食计划。

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