1.做俯卧撑、下蹲和弓步，而不要整日坐着。
2.忙里偷闲健身 :从你的工作中暂停一会来做几个墙壁俯卧撑.面对着墙 双手与肩同宽抵住墙.后退几小步让你的身体和墙有点角度 全身力量放在脚指头上做上三组每组10个的俯卧撑.可以加强胸肌和肱三头肌.
3.可以做一些负重练习进行一些热身，如俯卧撑，引体向上，仰卧起坐等。
4.他俯卧在长榻上，睡得正香。
5.跟骨的手术显露在病人俯卧时最为方便。
6.俯卧，用脚踝夹住小球。
7.仰卧的后弯体式：例如桥式，轮式，反台式，这些后弯的程度会更深，并且比俯卧的后弯带来更多强烈的感受。
8.他可以从侧卧位转成仰卧位或俯卧位。
9.这包括评估俯卧休息位置脊柱僵硬肌肉的贡献，并在我们测试的患者相比，在一个主干延长程序。
10.他们建议，一条使运动发育差异最小的方法可能是在婴儿醒着时，把他们放置成俯卧姿势。
11.他骑在她背上，推搡着，咕哝着，她俯卧在地，脸朝向我，绿色的嘴开合着，看到我在看，就朝我露齿一笑。
12.一旦我们以尊敬的形式俯卧在我们的父母面前，那么来自他们的所有就会自由地到达我们这边。
13.因为当人们俯卧的时候，下颚会比平时更加突出。
14.蝶泳：一种泳姿。即采用俯卧姿势，双臂同时在水面之上前挥划水，结合身体做海豚式打水。
15.如果你俯卧而睡，则你喜爱遮遮掩掩。
16.为了实现俯卧位，哈斯蒂将踏板从骑手下方位置移到后轮。
17.而对于那些仅在仰卧时才会打鼾的人，可以在他们的背部放上一个枕头来促使他们改成侧睡或者俯卧。
18.身体俯卧于球体之上，动作如图所示。背部保持正直或保持自然弯曲状态，腿部伸直。
19.按压那些安吉丽按压的地方，按摩脚踵底部对应生殖器的区域，她让这个俯卧在枕头上的男人呻吟起来。
20.俯卧，用肚皮支撑身体，两臂在身体两侧，手掌向上。
21.作为2004年国际自行车设计大赛的决赛车辆，这辆由布莱尔·哈斯蒂（BlairHasty）手工制作的自行车采用俯卧位将骑手从卧姿时背部受压的情况下解脱出来。
22.弯下上身，俯卧，手撑地面，重复将上身支起并放下。
23.一个身穿灰色夹克和棕色长裤的人俯卧在一小块林间空地上，巡防队员靠上前去。
24.在俯卧姿势，将骨盆转到右边然后再到左边。
25.我喜欢做俯卧撑，每天我都骑单车。
26.Planche俯卧撑是先进的练习，身体的重量上的所有武器，而在于腿抱膝的位置拉成。
27.特别有个当地人称其为“印斗石”的，我怎么看它都象个俯卧水面的雄狮，故我把它取名为“狮头石”。
28.注意产后适当俯卧或膝胸卧位及产后运动，以防子宫后倒，减少盆腔淤血。
29.成绩最差一名会遭到长官呵斥并接受体罚，通常要做俯卧撑。
30.目前并无显著证据支持使用高吐气末正压、肺泡回复术或是俯卧姿势，可有利于急性肺损伤病人的预后。
31.推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。
32.例如，你可以双手双脚着地做俯卧撑（基本动作），然后只双手着地做倒立俯卧撑（全身体重都用来锻炼）。
33.以俯卧撑姿势开始，使小腿胫骨位于平衡球上。
34.你最好也做一些复合运动，比如深蹲，硬举，俯卧撑，杠铃二头肌弯举。
35.这也是为什么用八支（双膝触地支撑）取代夹肘俯卧撑（双膝不触地，四个点：双手，双脚着地）的另一个原因。
36.病人俯卧位两膝伸直，恨窝向上，两手放于体侧，使腰部肌肉尽量放松。
37.早餐前进行拉伸运动，短暂的慢跑后，完成俯卧撑、下蹲后促腿和直立举腿。
38.会阴操作中采用俯卧折刀位，在进入盆腔之前环周解剖出肛提肌。
39.在产程中指导观察组产妇取高坡侧俯卧位、手-膝位，并与以往未做体位护理组对照。
40.结论：俯卧位与侧卧位均为后路腰椎间盘摘除术常用的手术体位，采用双轨可调式拱形脊柱支架摆置俯卧位比侧卧位有明显的优越性。
41.类似于俯卧撑，但是双肘撑地，想象你的后背到屁股有一根直棍。
42.如果你想长力气 一按下闹钟就开始50下俯卧撑100下印度式蹲坐.这样4分钟的练习就会比其他99%的人一天的运动量更充足.
43.从佛教将俯卧称为具有负面意涵的「饿鬼卧」，就知道佛教不赞成睡卧时采用俯卧。
44.方法：88例乳腺肿瘤样疾病采用自制乳腺托架行俯卧位全乳腺扫描，病灶处进行高分辨薄层扫描。
45.实际上，要认真回答这个问题的话，那就是绝大多数会议都打着提供“学习”机会的幌子，实其实不过是让大家补课了解现状。 这就是为什么这些会议无聊得让alpha极客们（译注：alphageek，顾名思义，也就是专玩alpha版走在技术潮流最前沿的人）郁闷到直想做俯卧撑！
46.轻轻跨坐上对方的背，二、背部：让对方俯卧床上。
47.湖泊俯卧于山麓，泪水涟涟地向坚拒者示爱。
48.好，现在回到大拜式，让我们俯卧在垫子上。
49.如果可以的话，去一个人少的地方，在那里你可以通过几个开合跳，仰卧起坐，俯卧撑，跳台阶来宣泄压力。
50.当马丁做俯卧撑时，他并没有撑起自己，而是按下了地球。
51.俯卧撑可以锻炼胸、肩膀、腹肌、三头肌，而仰卧起坐主要锻炼腹肌。
52.不过值得庆幸的是我在早上利用淋浴前的一点时间习惯性的做了点俯卧撑和弓步压腿。
53.本研究使用定量分析方法，通过仰卧位与俯卧位显像，对下后壁衰减伪影做出鉴别。
54.如果你在不适当的时候产生了性欲，你可以去健身馆健身，或是就地做数百个俯卧撑或仰卧起坐。
55.一种俯卧状漂浮游泳的姿势，游泳者的胳膊向前直伸超过头部，而且腿合在一起。
56.目的探讨枕后位产妇于宫颈扩张活跃早期徒手旋转儿头配合侧俯卧位行产程干预对分娩分式的影响。
57.可以考虑做做俯卧撑和腹部前屈运动，也要记得做伸展运动。
58.俯卧挺身、两头起、仰卧起坐、仰卧举腿等可以作为击剑运动员腰腹快速力量训练方法。
59.后测时，基本体能中有右手臂力及俯卧仰体可以有效预测打击成绩。
60.阿纳金和梅斯·温杜俯卧在这艘歼星舰舰桥的一个舰员室里。
61.如果你只能待在家或办公室，可以试试以下运动：下蹲、深度膝盖弯曲、俯卧撑、原地跑步或上上下下爬几次楼梯。
62.我凭借着强大的意志力终于做成的一本小说《污黑》做成了电子书，接着，我要学会倒立，每天还得要每天坚持做俯卧撑和仰卧起坐。
63.方法：对24例早产儿进行自身不同卧位比较，分别于喂养后取仰卧位和俯卧位，记录胃内潴留液量、胃食管反流发生次数、合并呼吸暂停次数。
64.俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。
65.材料和方法：42例鼻息肉行轴位及冠状位扫描，其中轴位5例、俯卧冠状位37例，全部病例经鼻内窥镜手术及病理证实。
66.看看马布里的儿子，才6岁就能投3分了，而且可以做40个俯卧撑。
67.能连续做800个仰卧起坐、220个俯卧撑，出拳打击力量达到350公斤，能不间断奔跑60公里，是一位铁骨铮铮的硬汉子。
68.我喜欢将这些锻炼进行混合，但是我最喜欢的是，俯卧撑，下蹲，吊挂，引体向上，举重，撑臂，跳远，和拳击练习。
69.然而，当地政府官员却声言，该女子的男友说过女子是在他作俯卧撑时跳河的。
70.庄薇笑得异常妖娆，亲了亲杨天的嘴唇，“等你能做200个俯卧撑的时候，我就成全你的本能。”
71.当这个体式缓慢的完成，会比很快的完成俯卧撑式，更让手臂伸缩性加强。
72.水平蝶泳腿——俯卧浮于水面，双臂置于体侧，在开始蝶动时，放松地、有节奏地向下以及向前破动你的胸部。
73.对照组给予常规治疗及护理，观察组在常规治疗、常规护理的基础上使患儿睡简易水床及给予俯卧头侧位。
74.她俯卧着，睁大了眼睛也只能看清石泉脸部的轮廓。
75.一种旧式的，非常好的锻炼方式将会使你整年都保持完美的身形，那就是俯卧撑和仰卧起坐外加散步或慢跑。
76.公园的长椅是一个很棒的地方，您可以做几个俯卧撑，做几个三头肌骤降运动，以此锻炼上身部位。
77.该公司的体能测试是由俯卧撑，纸上跟踪不规则和连续沟槽，以及三分钟绳上穿珠构成的。
78.今天早上我听见他做俯卧撑，后来还跟他的三头肌说话。
79.如果这样还是很困难，那就对墙做俯卧撑：倾斜地撑着墙或椅子。
80.仿蝗跷腿：将身体俯卧，双肘弯曲，双手贴在胸部下方的床铺上。
81.即采用俯卧姿势，以双臂连续轮流划水、双腿上下连续 打水为特点，最初通称为澳大利亚爬泳。
82.我们大家一起来时事,一起说说楼房做”俯卧撑”这个令人瞠目的事情吧.