变了的时间，变了的生活节奏，不变的是那一份早餐

一年级

一年级冬天的早晨，是朦胧的，却被寒气入骨的冷风吹特别的清醒，屋顶的瓦片上透明的白霜雪亮雪亮的。每天睡眼朦胧的我抖抖嗖嗖地下了楼，饭桌上是母亲已经煮好的热腾腾的早餐。当我迷迷糊糊半梦半醒地享受着热腾腾的早餐，心中洋溢着一股温暖的气流，暖暖的。

那一份早餐，温暖了冬日的寒冷。

一个阳光灿烂的早上，我像往常一样攥着五元钱，乐呵呵地哼着小调上学，顺道在学校旁的小食店买早餐。

小食店门口大摆长蛇阵，老板娘和几个伙计忙得不可开交，笑眯眯的。终于轮到我了，“阿姨，我要两个肉包和一盒牛奶。”我边说边递上五元钱。“好嘞！”老板娘应和着。她胖胖的，留着整齐的短发，浓黑的眉毛下眯着一双小眼睛，脸上那丝和蔼的笑容使我感到几分亲切。

随着人们生活节奏的变快，上班族因早上时间紧张而“马虎”的解决早餐，有的为了减肥甚至不吃早餐了。他们以为可以节省时间而洋洋自得，其实，吃亏的归根到底是他们！！

在这里，我可以郑重其事的告诉他们：早餐很重要！不吃早餐危害大！

不信是吧？来看看不吃早餐的危害性：

1、反应变迟钝：如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

每天太阳升起，每个人都是新的一天的生活。或许起床之后的惯例是洗脸刷牙，再吃个早饭就出门，开始崭新的一天。但是作为一个学生，早餐肯定是必须的，没有早餐，就没有精力去支撑上午的学习。我就是不吃早饭的那种人，然而是遇到一件事情让我顿时开悟了。

我的外婆，67岁，也是一个近七旬的老人。但是她依旧是一个很潇洒，很有活力的一个老太太。

早餐，是一天中最重要的一餐，也是一天中，必须吃好、吃饱的一餐。在贵阳的时候，我最爱的早餐，就是一碗大排面了；在南昌的时候，一碗南昌拌粉再配上一盅鸡蛋肉饼瓦罐汤，就成了我的最爱。如今，在海南，一碗美味的海南粉，再搭配一碗清香可口的海螺汤，就成了我的最“美”早餐……

今天一大早，我和爸爸妈妈来到位于家门口的一家有名的海南粉店。

我炒过青菜，炒过年糕，烧过饭，却从来没有给家长做一顿早餐，于是我心血来潮，准备在今天早晨星期六进行。

一阵“叮铃铃”“叮铃铃”的闹钟声打破了我的美梦，已经六点半了，谁让我已经迫不及待地告诉妈妈，七点钟准时让他们吃到早餐呢，我伸了伸懒腰，穿好衣服，便起来了。我来到了厨房间，心想：弄点什么早餐给他们吃呢？对了！

早餐，是一天中最重要的一餐，也是一天中，必须吃好、吃饱的一餐。在贵阳的时候，我最爱的早餐，就是一碗大排面了；在南昌的时候，一碗南昌拌粉再配上一盅鸡蛋肉饼瓦罐汤，就成了我的最爱。如今，在海南，一碗美味的海南粉，再搭配一碗清香可口的海螺汤，就成了我的最“美”早餐……

今天一大早，我和爸爸妈妈来到位于家门口的一家有名的海南粉店。

周记)难忘的早餐

在这个星期日，我做了一顿难忘的早餐。就是这次做早餐的经历，我懂得了许多许多……

在这个阳光明媚的早晨，我朦胧地睁开双眼，原本想让爸爸妈妈起床做早餐，但是看见他们都在沉沉地睡着，就没有叫醒他们。我打算自己做早餐，想给爸爸妈妈一个惊喜。

我悄悄地洗漱完毕后，就严阵以待地迎接这个严峻的考验。由于这是我第一次做早餐，不免有些担心：如果被油给炸到，该怎么办？

新的学期又开始了，我升上了七年级，由于我家离学校近，所以我选择外宿。

学校早上上学时间是六点九。在开学的第一天，我六点多就起了床，以为我是最早起床的人。当我准备煮早餐时，却发现有一阵阵的声音从厨房了传出来，我连忙走过去一看，原来妈妈比我还早起床。妈妈看见我时，把刚煮好的早餐小心翼翼地放到了桌子上，对我说：“早餐已经煮好了，可以吃了。

【摘要】忙忙碌碌的工作和学习给人带来了身心的压力，最重要的早餐渐渐被人忽略。本文将介绍怎样在短暂的早晨做出合适早餐，并做出讨论。

一、问题提出

王先生每天7：00起床，7：40必须开车去公司上班。并且王先生在7：10之前要做如下事情：穿衣服、洗脸刷牙、整理着装和工具。假如他需要10分钟吃早餐，十分钟吸收营养，那么剩下的10分钟里，他应该如何安排，既能按时上班，又能做好合适的早餐？

今天，我起得格外早，看看爸爸妈妈还没有起床，我独自一人从客厅走到卧室，又从卧室走到厨房，“今天早上我干什么呢？是看书？再多睡一会？还是……不如为爸爸妈妈做早餐吧！”这个主意好！我悄悄地走到爸爸妈妈的床头边：“妈妈。”“你怎么这么早起，不多睡一会。”我俯在妈妈的耳边故作神秘的说：“起床以后就睡不着了，我打算得您做早餐，OK？”“做饭这么危险，还是我做吧。”在我的软磨硬缠下，妈妈勉强答应了。

今天早晨，从睡梦中睁开眼，发现天已经蒙蒙亮了。手机不在枕头边，也不知道几点了。但想着要给儿子做早餐，顾不得去找手机，就穿衣起床了。起床后，看了手机，发现5点多了。赶紧给儿子准备早餐。

儿子一般是早晨6点40分出发去学校。那6点多就得叫他起床，6点20分一定要吃早餐。我跟儿子商量好，每天做豆浆给他喝，做豆浆一般需要半小时左右。

今天早晨，从睡梦中睁开眼，发现天已经蒙蒙亮了。手机不在枕头边，也不知道几点了。但想着要给儿子做早餐，顾不得去找手机，就穿衣起床了。起床后，看了手机，发现5点多了。赶紧给儿子准备早餐。

儿子一般是早晨6点40分出发去学校。那6点多就得叫他起床，6点20分一定要吃早餐。我跟儿子商量好，每天做豆浆给他喝，做豆浆一般需要半小时左右。

我爱妈妈的早餐。妈妈的早餐是丰富多样、美味可口的！

为了我能健健康康的成长，妈妈一直注重早餐的营养搭配。因为早晨，我们经过一夜睡眠，身体消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。所以，早上起床后妈妈通常都会先叮嘱我先饮一杯温开水，因为它对我们体内器官有洗涤作用，而且对改善器官功能，防止一些疾病的发生都有很大好处；然后妈妈会把早已做好的、营养丰富的早餐呈现在我的面前。

每天早晨,我在洗漱之后,总能闻到妈妈亲手做的早餐的诱人香味,当我逐渐体验到这些食物中所包含的浓浓的亲情时,我的心底就有一股暖流在涌动,也许是出于这种感动,让我去去尝试做了一顿"亲情"早餐.

那是一个星期天的早上,我起得特别早,这两天,父母加班,回来得很晚,精神状态也不太好,再为我做一顿早餐一定很累,那就让我为他们做一顿早餐吧!

为爸爸做营养早餐

今天，我为爸爸做了一顿美味可口、营养丰富、色香味俱全的营养早餐。

早上一起床，我便对爸爸说：“爸爸，你想吃我做的早餐吗？”

“噢，你做的早餐？那我倒要尝尝。”爸爸惊奇地说。

“好的，”我自信满满的说。然后，我走向电脑桌，打开电脑。

“什么？你用电脑做早餐？是不是要到开心农场摘点时鲜的蔬菜？你忽悠我吧！？”爸爸惊讶地说。

应为上学的缘故，已经有一段时间没有坐在家中吃早餐了，为了赶时间，通常都是在去学校的路上买点早餐边走边吃了。难得今天休息，也起的早，就走到了马路边上的早餐店里，想买点早餐回家和粥吃。

来到店里时，店老板正忙着呢，来吃早点的人也不少，虽然很忙，但是老板的心里可是乐的很呢，脸上挂着，显而易见的笑容，仿佛吃了密一般的甜。

学生的钱好赚,所以小学门口相继开出了葡京奶茶店、台湾烤肠店、汉堡小子快餐。作为元老的荣平大饼店，生意日益清淡。

“看来咱们得改行喽。”老板荣平对妻子说。

妻子说：“穷则思变，我们为什么不玩些花样，吸引小顾客呢？比如推出‘记忆早餐’，学生吃了就能提高记忆力。”

“可咱没那个本事呀。”

“不错，但到期末考试后才会露馅，到时候咱们钱早赚够了。”

因为我从小长得比较瘦弱，所以妈妈非常关心我的饮食，为了让我吃好，从我上小学开始，妈妈就每天变着花样给我做早餐。

今天的早餐又是什么呢？好丰盛啊！一个荷包蛋，一片面包，一点小咸菜，再喝上一点酸奶！美味啊！简直无法用语言来形容了，我差点连舌头都咽下肚了！这可都是妈妈亲手做的。

冬天的太阳总是比往常起的晚一些，还在睡梦中的我，隐约听到了叮叮当当的声音，我睁开惺忪的双眼，不情愿的看了看闹钟，“才六点？是妈妈在做饭？”

每个人都有自己最爱吃的早餐，那是一天中最重要的一餐。俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少。”早餐顾为重要，一定要吃好，而我最喜欢吃的早餐就是油条和胡辣汤了。

以前我经常去的早餐店已经不再炸油条了，胡辣汤也没了以前的味道，好像是换厨师了一样，一点儿也不好吃了，就此，我很久没再去吃那家的早餐，但胡辣汤是我的最爱，它的味道一直留在我的嘴角怎么也忘不掉。