在5·12川北大地震中，川北一个镇中心学校被地震全毁了，无数老师为了保护学生而牺牲自己。除了校长带出去比赛的鼓号队，剩余的几百个学生只有少数人跑了出来，其他人在废墟中等待救援。同时鼓号队也遭遇了山体滑坡……但是路不通，救援队伍进不来，自救的群众没有工具，没有经验，只能用手刨，直到双手鲜血淋漓也没有什么好的效果。

大家都知道，在5.12大地震中，不光大人不顾自己，冒着有余震的危险，救出了许多大人与孩子。当然，在这次大地震中，也有一些小英雄，不光自救，还救出好几个自己的同学。也有为了同学，牺牲自己的小英雄，今天，我向大家叙说一个抗震小英雄的英勇表现。

几月前的四川，生命是如此的脆弱；几月后的四川，生命又是如此的坚强。

在地震发生的时候，面对种种惨状我们不得不感叹在大自然面前，人的生命是如此脆弱，不堪一击：村庄、县城被夷为平地，公路、河道堵塞，无数鲜活的生命被定格、房屋震成了碎片……但是，在接下来的日子里，我们又惊叹于人类强烈的求生本能和生存能力：受灾后自救，步行24小时，一路走一路被山石砸到，最终遇救的人、压在废墟下100多个小时仍神志清醒的人，自已锯腿求生的人……

连日的普降暴雨还是在我们的担心中制造了一场大灾难。8月8日凌晨，甘肃省舟曲县因强降雨引发特大山洪滑坡泥石流，昔日祥和秀美的山中小城顿时满目疮痍，造成重大人员伤亡，电力、交通、通讯中断。舟曲告急，灾情就是命令，时间就是生命，在第一时间里，舟曲紧急展开自救。甘南州紧急动员，临近的迭部县派出武警火速驰援舟曲。

5月16日，汶川地震已经过去了4天。4天来，发生在灾区的一个个自救、互救、援救的故事，不断撞击着我们的胸膛。在大灾难突然降临的那一刻，爱，迸发出了最动人的力量――亲人之间，生死相依；朋友之间，相互激励；陌生人也挽起手臂。这些故事，让我们落泪，也让我们坚强。这些故事激励着我们，只要我们咬牙挺住，只要我们不放弃、不抛弃，希望，就在前方。

前几天我观看了《中小学生安全教育知识讲座》，通过观看这个讲座，让我了解了当灾难发生时，我们应该怎样去面对、怎样避险、怎么逃生自救等安全问题。虽然灾害是难以避免的，但是如果我们掌握了更多的安全知识后，在灾难降临时我们就能有更多获救机会。

生存，看似两个普通的字眼，仅仅只有十一画，却蕴含了无数深刻的哲理，他是我们每个人必须学会的，是每个人一辈子都应该拥有的，然而想要生存很重要的一点就是拥有自救意识。

“我们都是罪的奴隶，我们一天到晚都在犯罪。我们因自己的罪，必定要死，唯有上帝能拯救我们。我们要常常祷告，求上帝除去我们心中的敌意，也许他hi赐给我们得救的信心。人无法从罪中自救，只有上帝能拯救我们。”这句话表明人生来即有罪，唯有信仰上帝，方可获得灵魂救赎。而这种罪从亚当与夏娃开始的，在第六天的末了，上帝创造了人，先用泥土造了亚当，又用亚当身上的一根肋骨创造了夏娃（典型的男权主义思想），他们在伊甸园过着快乐的日子。

为救同学断臂的白乐潇，敬礼娃娃郎铮，可乐男孩薛枭，英勇救出两个同学的小英雄---林浩，小英雄陈浩舍身救人，勇敢智慧少年英雄雷楚年，董玉培不顾自己的安危救同学，藏族学生邹雯，舍己救人牺牲了自己的生命，马健坚持4个小时在废墟中刨出女同学，康洁灾难发生时不仅自救还救别人

震自救大全

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

学校人员避震

在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。

汶川地震已经过去了4天。4天来，发生在灾区的一个个自救、互救、援救的故事，不断撞击着我们的胸膛。在大灾难突然降临的那一刻，爱，迸发出了最动人的力量――亲人之间，生死相依；朋友之间，相互激励；陌生人也挽起手臂。这些故事，让我们落泪，也让我们坚强。这些故事激励着我们，只要我们咬牙挺住，只要我们不放弃、不抛弃，希望，就在前方。

人一生，"不如意常八九"，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。1、回避法俗话说惹不起咱躲得起，"躲"也就是回避，虽简单但有实效。

一上课老师就在黑板上大大的写了两个字“自救”。老师问什么是“自救”？我顾名思义的就知道了“自救”就是自己救自己。就是自己在危险的情况下救自己，危险情况有：偏僻的地方，不认识的人来到我们家时，还有火和煤气爆炸等等。如果着火了，我会把门窗都打开，发散烟雾；如果不认识的人来到我们家时，我不认识他（她），我可以把电视机打开，坏人还以为我们家里有很多人呢，我还可穿上我妈妈的高跟鞋，在家里走来走去，这样他（她）就还以为我妈妈在家，如果在偏僻的地方遇到坏人时，我看见有一位叔叔或阿姨来到这里，我就可以把叔叔叫“爸爸”阿姨叫“妈妈”，分散他（她）们的注意力，这时我就可以逃走了。

与死神赛跑的时间已经过了许久许久，一个个救援、自救、互救的动人故事，像擂鼓敲击着心房，那废墟中闪耀着的人性的光辉，向世界展示着我们无与伦比的坚韧和顽强。

为了生命，别无选择

——汶川地震少年英雄颁奖典礼观后感

汶川大地震，瞬间夺去了成千上万人的生命。但是却撼动了大半个中国，牵动了全国人民的心。在抗震救灾中，有一种精神力量在感，动着我们，激励着我们。那些可爱、活泼、聪明睿智的孩子奋勇自救与舍己救人，那么得不顾一切，那么的大意禀然，那么的无私无畏，那么的震撼人心。

那年，小妹因为受伤住进了医院，我去陪护。同病房有一个女孩，她是因为车祸住进来的。自住进来的那天起，她就一直昏迷不醒。女孩在昏迷中不时地喊着：“妈妈，妈妈！”女孩的爸爸手足无措地坐在病床前，神色凄楚地看着女儿痛苦地挣扎，不知该如何帮助女儿，只是不停地哀求医生：“救救我女儿，救救我女儿！”他不知道，医生该用的药都已用了，而病人，有时候也是要自救的。

随着改革开放的深入，人民的生活水平已有了很大的提高，但我们的精神需求能否跟得上经济发展的步伐呢？精神的缺失必将导致生活的畸形，若陷入泥淖，谁是我们的救世主？曾收看中央电视台举办的青年歌手大奖赛，选手们的精彩才艺表现让我心潮澎湃，但知识问答环节却让人大跌眼镜。一个地地道道的中国歌手竟将英国国旗误认作中国国旗，连一点基本的文化常识都没有，“精神自救”真是迫在眉睫。

前几天我观看了《中小学生安全教育知识讲座》，通过观看这个讲座，让我了解了当灾难发生时，我们应该怎样去面对、怎样避险、怎么逃生自救等安全问题。虽然灾害是难以避免的，但是如果我们掌握了更多的安全知识后，在灾难降临时我们就能有更多获救机会。

放寒假了，我报名参加了市红十字会举办的“自护自救”的技能培训活动。走进卫生局大楼，我有些莫名的激动和兴奋，仿佛自己已经长大，已经成了急救员中的一员。

为期两天的活动，内容丰富多彩，有介绍红十字会的基础知识，有应急逃生自救的知识，还去了社区为需要帮助的救助对象募捐等活动。其中给我印象最深的是火灾逃生模拟和心肺复苏、止血包扎的实践操作培训。