今天，我们小桔灯作文课上做了一个叫“我能坚持五分钟”的游戏。唉，这五分钟可把我整惨了呦！老师宣布了比赛规则，比赛就开始了。突然，只听老师一声令下，同学们迅速抬起左臂，小心翼翼的把笔放在左手腕处，此刻我的怀里像捧着只小兔子，“砰砰”直跳，害怕比会掉下来，突然，只听“砰”的一声，我们组的一支笔跳楼了，对方得意的笑了起来。

人生的路上布满了荆棘，需要你鼓起勇气，努力迈步向前，成功就离你不远。别说“我不行”，自信地微笑是面对困难时最好的姿态，因为只有自信地微笑着继续前进才是面对困境的唯一出路。

刚上一年级时，我踏进了教室门，但一进去，我的心就砰砰直跳，有一种害怕的感觉。上课时，老师问了一个问题，班上没有一个人举起手来，于是老师只好随便点一个人来回答，竟叫我来回答，我的心砰砰乱跳，一站起来，我的心就像被一块巨石压着似的。

最使我难忘的，是小学老师，余老师。

余老师有一双虽小却聚神的眼睛，额前只有几绺未扎起的发丝，脑后的小卷发用头绳随意绑着，却不曾觉得有一丝凌乱，反而还十分精神。

”叮……“余老师踏着铃声近了教师，聚神的小眼睛凌厉的扫过我们，我们都低着头，不敢直视。因为我们都知道：余老师发怒了。心砰砰砰的直跳，眼神胡乱瞟着，攥成拳头的手心里出了层密密的细汗。

“放炮咯！”对于我来说，过年，第一大乐事当然非放鞭炮莫属啦！

还记得刚玩炮的时候，我胆小如鼠，常常捂住头，远远躲在一边，看罗文放炮，心里满是羡慕，但又不敢。待罗文把炮塞给我时，我才鼓起全部勇气。一手拿着香，一手哆哆嗦嗦地拿着炮，学着罗文的样子，小心翼翼地靠在一起，生怕一会儿在我手中就爆开了花。我紧闭双眼，头扭向一边，快速默数“1、2、3，”便“噔”地一声丢出几米远，赶紧躲在罗文身后，紧紧地捂住耳朵，心中“砰砰”直跳。

我的心跳一直很稳定，只是也有特殊的时候——发数学试卷了。

又一次公布数学测试成绩，我的心砰砰直跳，达到每分钟160次，相当于进行马拉松长跑的运动。我多么希望老师把我的试卷放在前面，因为发试卷的顺序是按分数从高到底的。谁直天不遂人愿，等老师试卷减少了三分之二才轮到我，“雅莉我悬挂着的心如同一块巨石掉进了深渊，砰的一声，发出了轰天的声响。

蓝蓝的天空下有绿油油的草，旁边是清清的河流.“吱！”的一声打断了我的思绪，内蒙古到了！

我急忙穿好鞋，“砰砰”直跳的心格外兴奋，幼小的我穿梭在人群之中，左挤右钻，压抑不住自己的心情也管不住自己的脚，火车的台阶上跳了出来，不由得感叹道：“啊！梦寐以求的内蒙古，终于到了！”

28小时漫长的旅途使人疲惫不堪，大家都打着哈欠，上眼皮打着下眼皮，可我这个小调皮鬼蹦蹦跳跳，没感到一丝疲惫。

“砰砰啪啪，外面又是爆竹声回荡，又过年了。可我又回忆起了我的往事。

2008年的秋天，我跟着爸爸妈妈来到了马鞍山，我才上四年级，第二天，爸爸将我送到了采秣小学403班，在路上，我的心里怦怦直跳，我既高兴又害怕，因为我又要有一些新的好朋友了，可是，每当我想起马鞍山的小朋友会用另类的眼光看着我，我便非常紧张，心像快要跳了出来似的。/>

昨天是体育考，非常重要的考试，这关乎我们初三党的升中考问题。我们一刻也不敢懈怠。训练了那么久，终于等到今天了！

早上我们初三集体同学做一小时的车来到体育馆准备考试。

我们按老师的要求做了热身运动，就准备开始跳绳了。。。好紧张啊！心里一直砰砰直跳，可脸上还是不敢表现出来。终于轮到我了！我深吸一口气，跳好绳子长度，时刻准备着。

最近，我们学校开展了既令人兴奋又令人紧张的大课间活动。很幸运，我被选中成为投篮选手参加比赛了。那一刻，我的心激动地砰砰直跳。

快到我了，看着高高的篮球框，又看了看几位出师不利的同学，心想：“万一我发挥不好怎么办，大家会不会嘲笑我？”想到这儿，我的心更紧张了，四周似乎没了一切声音，只能听见我“砰砰”的心跳声。

相信当你紧张、担心、激动时心都会怦怦跳吧！今天，我要向你说说我的“心跳经历”。

有一天，我去同学家玩，当我准备上他们小区的电梯时，当我看见那破旧不堪，连电梯门都生锈了三分之二的电梯时，心里不禁咯噔一下，心想：这么破的电梯不会发生故障吧！我会不会困在里面出不来了？虽然种种担心，但不想爬楼梯的我，还是抱着侥幸心理踏上了电梯，按下已经生锈的按钮后，电梯开始缓缓上升，突然“砰”的一声，电梯停住了，又“嚓”一声，周围变成了一片黑暗，让我不禁有些害怕。这时又传来一阵“呜—呜”的声音。让我感到更害怕了，我的心砰砰直跳，都快蹦出来了。不禁让我想到了朋友跟我讲的故事。听说，在5年前，这里有个女孩摔死了，难道死者来找我了吗？想到这儿我不禁流出冷汗，身体还不停地颤抖了起来，仿佛我前面就有个披头散发，只有一只眼睛，身旁有一片鲜血的女鬼正盯着我，还拉着我的衣服呢。我吓得捂住眼睛，连声尖叫！不行不行，我要冷静，我还有好多好吃的没吃，好玩的没玩呢！我摸摸胸口，大口呼吸，让自己平静下来，这时我发现“呜—呜”的声音源自我的口袋里，便拿出来一看，原来是我的手机铃声响了。那谁拉着我呢？我害怕地回头一看，呼！原来是扶手架挂住了呀！这时，门开了，灯也变亮了。我连忙逃也似的逃了出去，大口地呼吸着空气。啊，这次真是吓死宝宝了！

【我的心儿怦怦跳】

蔡一晨

尝试能让人锻炼胆量，尝试能让人刻骨铭心，尝试能让人增添勇气，我永远忘不了那一次尝试——一个人走夜路。

有一个晚上，妈妈生病了，爸爸在单位加班，家里没有人去买药，望着妈妈痛苦的样子，我心急如焚，万般无奈之下，没有办法的我，只好独自去买药。

刚开始迈出家门，走在路上，因为有灯，我走的比较安心，可到小巷一段，就感觉不一样了——这里一盏路灯也没有，黑漆漆的一片，一阵风吹过来，把树叶吹得直晃动，发出了“呼呼”的声音，我身上不禁冒出一阵阵冷汗，心砰砰直跳，不敢向前走，路上没有别的行人，幸好有月亮作伴，为了壮一状胆子，我在心里想看世界上有没有鬼和坏蛋，我埋着头快步向前走。我想到了唱歌可以安慰一下自己，就唱了一首歌，唱着唱着，突然，路边的草丛里钻出一只黑乎乎的东西，吓得我魂飞魄散，汗毛都竖起来了。“喵喵”，原来是一只猫啊，真是虚惊一场！

生活中有许许多多难忘的事，多的像天上的繁星，每件事都让我有不同的心情，不过那天发考卷的时候，我的心却砰砰跳的异常快。

那是一个阳光明媚的早晨，听说我们要发考卷了，同学们都议论纷纷。陈老师满面春风地走进教室，顿时教室里变得鸦雀无声。

老师走上讲台嘴里念到：“张一凡96分，王明93分……”我心想：这几个人平时考的都不好，这次他们能考这么好，我一定也会考的很好。刚想到这儿老师就念到：“霍浩钰88分。”一听分数，我彻底崩溃了，心怦怦直跳，似乎要冲破束缚跳出来，那种感觉难受极了。

生活中有许多事，有快乐的、有伤心的、有兴奋的、有惊喜的、有紧张的，今天我就来讲一件让我心儿砰砰直跳的事。

今天早上我欢快地走进教室，打开书包去找作业本，我找了个遍，就是没看见作业本的影子。奇怪了，我的作业本呢？我把书包翻了个底朝天，可还是没有作业本，我倒吸了一口凉气，小心脏开始“砰砰砰”地跳。我又把书包里三层外三层都找了个遍，可还是没有作业本的影子。顿时，我大脑一遍空白，坐在椅子上，自言自语道：“完了，我真的完了！”记得上次有个同学没带作业本，可被批评惨了，还被扣掉了十分，做了一周卫生，抄了一遍作业……我打了个寒颤，一边喃喃自语，一边把手伸进书包，心里想：作业本你到底去哪儿了呀！快出来吧！

“叮铃铃，叮铃铃~”闹钟响了，我一看表，呀！七点半了，上学要迟到了！“砰砰砰！”我的心里打起鼓来，于是我飞快地穿上衣服，拿起书包冲向学校，下楼时恨不得一下跳下去。我们楼下的小狗——包子，像往常一样，等我和它一起玩球，喂它吃东西，但是这次我没有搭理它。

我急急忙忙往学校赶，路上的同学们为什么这么少呢？是不是他们都走到学校开始上课了呢？我两步并成一步像踩了风火轮一样奔跑。豆大的汗珠从我的头上流下来，滴在我的衣服上，我的衣服全湿了，书包在我背上上下起伏，拍打着我的背，我的心怦怦直跳，我忐忑不安地想，这次迟到老师会不会惩罚我？会不会告诉爸爸妈妈？会不会因为迟到狠狠地批评我？会不会把我小组长的职务给撤了？我不敢往下想。

我们在开心，激动，紧张，害怕的时候，心儿就会砰砰直跳。那么你们是因为什么心儿砰砰跳呢？下面我就来说一件让我心儿砰砰跳的事。

在一个星期日，爸爸带我和表哥一起去游乐场玩。到游乐场以后，我便提议去鬼屋玩。爸爸考虑了一番，说：“好吧，那就练练你们两个的胆量吧。”于是爸爸买了三张票，我们又激动又害怕的走了进去。

“预备！Go！快，快加油！”那是哪传来的声音？原来是操场上正在举办春季运动会，运动会真是花样很多，有跑步，跳远，跳高……多彩多样，而我却会毫不犹豫地选择了跑步，因为我喜欢超越自我的那种感觉。

回到班，透过窗户，看见操场上红色的跑道那么长，好像一条盘旋着的长龙，心里不禁有了压力，看来我要好好准备准备了。

转眼间比赛开始了，我的心提到了嗓子眼儿，砰砰直跳，由于紧张过度，已经损失了一点体力。信心呢，也随之下降了许多。我站在跑道上，我的腿瑟瑟发抖，心想：我要怎么平复一下我的心情呢，想到妈妈告诉我的秘诀，在激动的时候深呼吸一口气，我尝试着做了几次，心态的确平静了很多。突然，只听砰的一声枪响，我便像离弦的箭一般，冲了出去。刚开始遥遥领先，可到了第二圈，我已经眼冒金星了。到了最关键的最后半圈，我的腿像灌了铅一样的沉，实在跑不下去了。我内心出现了一个小天使，一个恶魔，小天使告诉我，相信自己可以成功。可恶魔告诉我，路段很长，慢慢跑吧你。在自我挣扎许久后，我的信念帮我选择了小天使，把内心的恶魔赶跑了，小天使不断地告诉我，跑到最后才是胜利者。于是我鼓足了最后的一把劲儿，面部狰狞地跑了过去。只听一阵掌声响起，我回过神来，自己一下子跑完了400米，不可思议。

“嘿，老兄，你紧张吗？”“不怎么紧张，你跳远能跳多远？”“嗯……不太远吧……”

“下一个，九零七班邓伟超。”裁判员就冷不丁的叫了我的名字，打断了我和另一位选手的闲聊。

我挽起长袖，使劲往上捋，是胳膊肘露出来，又把鞋带用力扯了扯，以确定鞋带的静摩擦力足以让它不在半道松开。

我往起跳线后退了七八步，深呼吸一口紧张的空气，心砰砰直跳，以至于我全身像冻得发抖一样颤个不停。

天，阴沉沉的。

一只鹰在森林上空盘旋着，正在寻找多日不见的父亲。它呼唤着：“爸――爸”，声音是那样的凄凉。突然，“砰，砰……”一阵枪响，吓得它赶紧躲进了森林里。

鹰隐藏在一棵大树中，脸色难看，心砰砰直跳了好一阵，全身的毛直竖，整个身子摇摇晃晃的。这时，一只老虎经过树下，左顾右盼，小心翼翼地，生怕碰上了“武松”。它翘首一望，见鹰颤颤抖抖的，心里明白了不少。便安慰道：“鹰老弟，你身长双翅，会飞那么高，能出什么事儿？你哪像我呀，成天提心吊胆的。”鹰听老虎这么一说，脸色更为难看，全身的毛竖得更厉害了。哭丧着脸对虎苦诉道：“唉，老哥，你有所不知啊，这年头，只要听到一声枪响，我们就吓得毛骨悚然了。”

【二十年后回故乡】

——陈翊斐

我唱完了歌，从剧场出来，急匆匆地赶到机场，我要回杭州，我的故乡。一进机场，不好！一群粉丝都向我涌过来，尖叫着，还举着纸要签名。我看看手表，糟糕，只剩二十分钟了！我好不容易才挤出人群，踏上了飞机，松了一口气。

“杭州到了！”一声广播，唤醒了我。啊，到了！我的心砰砰直跳，拿了行李走下飞机。哇，杭州变了！天空湛蓝湛蓝的，没有一丝污染。路边有一排排树，傲然挺立，树叶碧绿。地上很干净，没有一点垃圾，路旁的垃圾桶很干净，不像以前脏兮兮的。有人往地上扔了一个快餐盒，离它最近的垃圾桶从一个小孔里伸出一只镊子手，夹住垃圾，放进了垃圾桶。

那一天，我的心儿“砰砰”直跳。就算是现在，晚上还是会吓出一身冷汗，那是因为那我第一次去科技馆体验“跳楼”的缘故……

那一天，乌云密布，妈妈趁着天还没下雨时，带我到科技馆去玩。刚进大门，一个跳楼体验区，一个男孩子站在上面两腿发颤，要不是后面一个人推他，他也不会这么快跳下去。“这么低的距离还发抖，我就不信我比他还没胆量。”说完，我就“咚咚咚咚咚”地跑上了“小楼”。