朋友，让我不再孤单和寂寞。我们一起肩并肩，手牵手，漫步在黄昏的街头，奔跑在浪漫的雨中，一起在同一张桌子上，专注地学习。有时沉默不语，各忙各的；有时互相探讨，“争吵”激烈。我们还一起在公园的长椅上，相互向对方倾诉心中的烦恼与忧愁，或将快乐的事告诉对方，然后一起开怀大笑。

记得那段时间，我们为了想在学校运动会上为班级争光艰苦参加体育训练的时候。

经历了几个月的积雪覆盖，绿草终是长了出来。我们经历了三年的初中生活，会有什么样的结果呢？

--题记

一个月前，去学校的路上还是白雪皑皑；一个月后，家门口却已是绿草如茵。

离中考还有一百天的时间，初三的生活是沉重而又压抑的。一天几次的体育训练，中午还要做实验，在困的七倒八歪的课堂上还要听课，每天的睡觉时间就那么五六个小时，甚至都没有时间去发呆。

树木要长成参天大树，必定经过一番风雨；老鹰要成为苍天雄鹰，必要经历一番波折。生命的辽阔，只在两点一线的一帆风顺中，是感觉不到的，定要到充满险阻的大海中去，面对大风大浪，迎接狂风暴雨，方能真正渗透。

记得初三的体育训练，是每个学生咬牙切齿的魔鬼训练，每天的运动量大不说，花费的时间也多，学生们都苦不堪言。但凡事都有两面性，在我们心灰意冷时，在我们迷茫无助时，总会有那么一两件事，会让我们改变当初的想法，让我们没齿难忘，让我们重新燃起希望。

我曾经问过父亲：“什么是快乐？”父亲想想，然后意味深长地说：“执着地去追求某件事情，不管成功与否，也能从中得到莫大的快乐。”

不知不觉中，我已是一名初三的学生了，每天接踵而来的作业，接二连三的课堂，压得我们这些十来岁的孩子快要喘不过气了。尤其是每天放学后的体育跑步训练更是让人闻风丧胆……

烈日当空，火辣辣的太阳照射着大地，我们却坚持在运动场中进行体育训练。

在成长中许多事情都在潜移默化的改变着，熟悉又陌生，陌生又熟悉。就像体育课，原本是公认的“玩闹课“，在升入初中后衣也变成了“魔鬼课”——我们的噩梦。班主任无数次的吓唬你拿不上体育成绩，你就考不上高中了。体育老师也十分敬业的加强了体育训练。以至于现在看见体育老师，就能惊出一身冷汗。原本天真的以为不就是一节体育课吗！

光阴飞逝，岁月匆匆。眨眼间我已是一名初三的学生。我的体育成绩一向很差——初三的学生，必须接受体育训练，为明年的体育中考做准备。

于是我们离开了温暖舒适的教室，来到暴露在阳光下的操场，开始了那阳光下的日子。火辣辣的太阳烘烤着我们疲倦的身躯。“你们是八九点钟的太阳，应该是充满朝气与活力的！怎么才一点点训练就累成这个样子？

哈哈，终于轮到春游这一天了，我们班上的人各个都兴高采烈，精神十足，我也不例外。

我们去了体育训练走廊，这个训练走廊第一关就非常难，必须要两个人同步向前，保持平衡，不然立刻就会掉下来，我和鲁宁然一队，一开始，我们俩配合完美协调，不料被可恶的伊婧袭击，保持不住平衡被伊婧弄得摇头晃脑，这时“伟大”的教练挺身而出把伊婧拖走，我们才顺利的通过第一关，。

我最想依靠的人是您——妈妈，妈妈我知道你每一次都在我需要依靠的时候给我深深的依靠。妈妈我很感谢你给了我十几年的依靠和无微不至的关爱。妈妈你永远是我最好的依靠！

我记忆最深的是在6年级的时候，有一天广州番禺区体校的教练来挑选人才去参加体育训练，我却因为爸爸的一句不允许让我失去了我人生中唯一一次可以去体校训练的机会，在爸爸不允许我去体校训练的那一瞬间我好想从此失去了我地愿望，和我对体育运动的渴望。

我们学校有一个魔鬼营，那里的训练啊，简直不是人做的！！其实，就是体育课。

以前我是最喜欢上体育课的，因为我们集合之后就能玩了，而且是想做什么就做什么。但现在，我宁愿上我最讨厌的科学课，不用说就知道，体育训练太苦了。

9月5日下午是我们的第一节体育课，那天我们已经尝到了苦头。集合之后，我们班依然像以前那样闹烘烘的，觉得无所谓！

从二年级开始，我心不甘情不愿地参加了学校体育队。要知道，我很讨厌参加体育训练。每天都要早早地去训练，迟到几分钟就要罚跑四圈，五圈。不参加训练就要扣班级分数，惹来班主任的一阵批评，真是有苦说不出。看来你们要逼我出绝招了——找校长。

早上，我照常来到体育队，老师让我们跑10圈，“哇”队伍里顿时炸开了锅，议论纷纷。我慢慢地跑——还是保留点体力吧，跑到第六圈，趁老师不注意偷偷溜进了教学楼，像校长室跑去。

灵魂通过盲眼可以倾听出昙花一现的细微区别,舞台上的多姿多彩可以填补无声无语的遗憾,那么,简单的头脑同样可以谱写出非一般的人生之歌。迟开的花朵依然美丽，依然有其独特的婀娜。特奥就是一个很好的证据。特殊奥林匹克运动基于奥林匹克精神，专门为智障人士设立的国际性体育训练和竞赛，它的使命是为了让各种学习障碍的8岁以上儿童的成年人提供参与日常奥林匹克体育训练及竞赛创造条件的机会。

早上，有一场体育训练，以我未卜先知的本领就知道，今天要停电！我早早出门，想去操场上“偷”点凉风凉快凉快。可到了，不但凉风无一，且阳光道道烈啊！在这样的先天情况下训练，结果，可想而知。我是训得快趴下了，却有不敢提，就只好在人堆里滥竽充数，一离开老师锐利的视线，我就累里“偷”点闲，多在人堆里偷懒。不过，一场大训过后的我们，全身散发着异常的“香味”，熏得我头晕脑胀。

“不要说轮子转的太慢，至少它在转动。”我们在成长的路上，不管奔跑的速度如何，起码要开始跑起来才算对得起自己。

上学期我的体育成绩非常低，或许是因为我把大部分时间都花在了文化课上，而落下体育吧。暑假是个提高体育成绩的好时间，这段时间比较充裕，我便选择在暑假加强体育训练。

没人在马拉松比赛时一开始就百米冲刺。暑假刚开始，我铺开运动垫，打算每天做五十个俯卧撑。刚开始，我打算每组做五个，每天做十组。五个真的不多，但我却只能做三个。休息两三秒，之后再做两个，就这样我还是会大汗淋漓。我记得我第一次做的时候，我充满信心地撑到垫子上，只撑了一小会儿就感觉四肢发酸，但这时还一个没开始呢！第一个，我的胳膊根本用不上力，用力的只有腰腹与胯。做出来的样子就像人鱼在水中用尾巴扑打水面一样，既不标准又好笑，而且还很累，感觉四肢的酸痛传到了腰腹。第二个，我尽力地去弯曲我的胳膊，但它们就像被击溃的逃兵一样不听上级指挥，只是弯曲了一点点。虽说只有一点点，但却是我做的第一个标准的俯卧撑。第三个，我去努力地模仿第二个，这时我感到眼睛一阵酸痛，汗滴进了眼睛里，便坐起来休息了一会儿。

“苦不白吃，汗不白流，体育满分都是练出来的。”

——题记

进入初三，给我最直观的印象就是每天刻苦的学习和刻苦的锻炼。回到家，精神疲惫，身体劳累扑倒在床上，舒服得直哼哼。

初三的体育训练量更大了，虽然入了秋，天已经微凉，可依然一运动就大汗淋漓，周末回到家，发现豆绿色的短袖都被汗浸成白色的了。

暑假，在家养尊处优地躺了两个月，身子更虚了，一出汗就像洗澡，因此我要吃更多的苦流更多的汗，再次回到体育的巅峰，再次练出满分的体育。

在我十多年的生涯里，总有一些事儿让我难忘，给我一些启示。

在星期三的早晨，刮着寒冷的小风，我被冻得双腿发抖，终于来到教室里，非常暖和，但是还要去外面进行体育训练。我只好穿好衣服，来到操场，同学们正在热身，我急忙跑过去和他们一起。热身完毕，体育老师说：“今天天气较冷，先跑十圈，暖和暖和。”我们都惊讶地说：“啊？十圈？2000米呢？”“别废话，赶紧的！”老师斩钉截铁地说。我们慢慢地跑了起来，我跑到第七圈就不行了，心想：我真是跑不动了，还是不跑了吧。

夕阳西下了，我们又开始了体育训练，即便是夏天，我也感觉心冷冷的，因为我最讨厌这种训练了！我一个做事一向认真的人也学会了偷懒。

一天放学后，同学们都回家了，而我们还在操场上痛苦的训练。”今天我们不用训练自己的专长，而是来绕着操场跑三十分钟，怎么样？“啊——”操场上一片惨叫声，那惨叫声真是惊天动地，震耳欲聋！但是我们也不得不参加训练呀，老师的圣旨我们不得不听从。

空寂的大漠若没有远方的绿洲，跋涉的心早已无力；辽阔的天空若没有高端的云层，飞翔的心早已无力；精彩的比赛若没有强烈的自信心，决胜的心早已无力。

——题记

步入初三倒计时已经快两周了，我不仅适应了时间的紧迫、快节奏的生活；更适应了这艰苦卓绝的体育训练，虽然辛苦，但是日子过得的确充实。

炽热的骄阳炙烤着大地，朵朵白云飘忽不定偶尔一丝凉风拂过，吹过脸颊，让人感动惬意。

要说谁能获得“体育健将”的称号，那非我的同班同学王子轩莫属了。

一提起他，我们班的同学都会竖起大拇指。他高高的个头，强壮的身体，敏捷的动作，说起话来声音清脆明亮，一双炯炯有神的眼睛充满了无穷的活力。

他平时生龙活虎，浑身上下似乎都有使不完的劲。体育课上，更是精神十足，老师教的每一个动作，他做得格外认真标准。他对每次体育训练要求都非常严格，所以他的体育成绩非常优秀，每次校运会的“金牌榜”都不能没有他的名字，给我们班级争得很多的荣誉。跑步、跳远跳高、篮球足球，他样样都行，每次他运动会报名，他都恨不得报上所有的项目，可以称得上是一位出色的全能运动员。

冬天的寒风总让人感到不适。

又结束了一次体育训练的我，弯腰拿起地上的水瓶，一口气喝完了全部。我走到垃圾箱前，刚准备扬手一扔，却被这空瓶勾起了过往的回忆。

刚升入初三，就被老师通知每天下午都会有体育训练。我在座位上埋头写着作业，对老师说的话一点也不放在心上。朋友走了过来：“下午体育训练是不是需要带点水啊？”“不用吧，肯定训练不了多长时间，强度肯定也不大。”我没好气地回了句。“拿上吧，万一需要呢？”朋友说完后就走开了。

真正的感动，往往在一瞬间碰触我们的心灵

——题记

风花雪月，流年四季。在生命旅途中，总有一些事情使我们感动。它们或微小，或平淡，却总能在一瞬间直击心灵。

升入九年级后，我们变得更加忙碌了，在学习之余还要挤出时间进行理化生实验训练和体育训练，对于理化生实验我们还好，不会很累，但是对于体育训练，那可就不一样了。每天都要起很早进行训练，课间操的时侯还要跑步，下午放学后也要训练，因此我们都很累，上课经常会有打瞌睡的。