扎起清爽的马尾辫，穿上洁净的校服，脚蹬白色的帆布鞋，站在操场上，我知道，初中三年的青春乐章就要从军训开始奏响。

这次军训是我人生中的第一次军训，我毅然把这次军训当作一种经历、一种享受。短短的五天，让我很是留恋、怀念、亦有几分不舍。

站军姿时，抬头挺胸，脚尖呈60度分开，十指并拢紧贴裤缝，不能留缝隙。这样一站就是十分钟，这让我们学会了自律；齐步走，先练摆臂，摆到45度，手面要直，下面的腿要抬平，踏步声音要整齐划一，这让我们学会了配合；正步走，手臂要抬平，脚尖紧绷，脚与地面距离25厘米，就这样一气要站5分钟，这让我们学会了忍耐；最折磨人的是蹲姿，左脚着地，右脚脚后跟踮起，两腿打开90度，蹲三分钟，没一会腿就开始打颤，当同学们叫苦的时候，后背一直挺的很直的张教官说：“我喜欢你们痛苦，只有你们痛苦了我才快乐！

这几天，我们进行了一个星期的军训。而且这几天，天公做晴，风和日丽，秋高气爽。但是最后两天下起了倾盆大雨，只得在体育馆进行。

军训的第一天就是站军姿。脚跟并拢，脚尖分开60度，十指并拢，两手紧贴裤缝，抬头挺胸，两眼平视前方。然后学习稍息，立正，四面转。一遍一遍又一遍，做的无聊之而且同学们也懒洋洋的。

第二天学习齐步走，跑步走。做得非常累但是天气非常凉爽。

烈日炎炎，热浪翻腾。大家的心情却像炙热的太阳一样，对即将开始的军训充满了无限的热情和期待。

我们班的教官姓杨，看起来很严厉。简单的自我介绍后，便开始了我们满心期待的军训。

前面的站军姿和四面转法相对简单，没有耗费过多的时间，便开始学习齐步走的动作要领。先是摆臂练习，教官在前面做了示范，便轮到我们了。开始比较轻松，坚持了没两分钟就觉得胳膊已经酸了。

三天的军训转眼即逝，今天秋高气爽，训练时还有阵阵清风作伴，鸟儿也在尽情高歌，总的来说今天军训还是很轻松的。

训练的主要内容依旧是正步走和齐步走。在此之前，首先就是要站军姿，不过今天不太一样，原来都是站5分钟、10分钟的，今天教官一次性就让我们站30分钟。说实话，在这样的酷暑天直直的站在那里确实很累，不一会儿脚就开始有点麻，我好想甩甩腿坐下来休息啊。

“我们是五月的花海，用青春拥抱时代，我们是初升的太阳，用生命点燃未来”

---题记

又一个五月的到来，也是夏天将至的时候。可是，这个五月带给人们的不是骄阳似火，而是学生们朝气蓬勃的激情。

“立正，向右看齐，向前看，稍息。”听着口令，体操的队列开始排练了。“齐步走。”一声令下“踏、踏、踏”多么整齐的脚步声，学生的脸色精神饱满，意气风发，正如那刚初升的太阳朝气蓬勃。

“向左转”“齐步走”……高亢豪迈的口令声似乎又把我带回到了那难忘的军训生活。

11月14日下午，我们六年级三个连为期五天的军训即将结束，将在学校进行会操表演。我们三个连的队伍整整齐齐，同学们身着校服，胸前佩戴着红领巾，个个精神饱满，踏着整齐的步伐，从公园“班师回朝”。第三节课，操场上挤满了前来观看的同学和老师，北面是主席台，中间早已留出一大块空地，这正是我们会操表演的地方。

军训总算结束了，我们在河北怀来县结束了为期四天半的军训。在这些天的军训中，我们来到军训基地，感受到了军人的作风，学习了一些军人的基本动作。

我们在第一天，学习了齐步走，行径间转向，的一系列军人的基本动作。我们在烈日下认真学习。第二天，我们学习了正步走，与重复练习齐步走，并编排了军歌。第三天，我们编排了方阵队形，并学会了正步变齐步，及齐步变正步。第四天，我们彩排了闭营式。

八月十八日星期日天气：晴

今天是军营生活的最后一天，辛苦的训练就快要过去，我感觉更多的是对海校和教官的留恋与不舍。几天的训练，既漫长又短暂，充满了艰辛与欢乐。今天练习的是齐步走和正步走的交换，虽然有一定的难度，但在教官孜孜不倦的教导和同学们齐心协力的配合下，我们终于能走得有模有样了。军训固然是辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在站军姿时累酸的腰间。

每个人都想高中的军训很严，但是他却不知道也很快乐，不信你就听我说说吧！

我们军训的时候教官虽然很严，但也是严中有很多乐子！

刚开始军训，大多数都一样，都是站军姿，时间一点一点增多，等到齐步走正步走时乐子就来了！

我们刚开始是在操场练齐步，教官因为我们走的不齐，就叫我们绕着操场走圈，可以想想多丢人，每个班都是在自己范围跑，而我们唯独一个班，绕着操场走，没走到一个班，别的班的人都在看着我们，我们哪个敢不好好走啊！

阳光下，我昂首挺胸的站着军姿，开始了人生中的第一次军训。

烈日炎炎，骄阳似火，汗水从我的额头上开始下滑，原本在我看来无比简单的站立此刻变得艰难，军姿首先要立正，抬头挺胸，两眼目视前方，然后大拇指要贴于食指第二节，两手必须紧紧地扣在裤子上，中指要紧贴裤缝线，腿一定要挺直，不能有弯曲的趋势，在家虽不算娇生惯养的我也已经腿脚麻木。那半小时显得无比漫长，接着是齐步走，正步走和跑步，一切都和平时不一样。

2011年10月26日 星期三 晴

校运会开幕了

星期三，校运会开幕式真有趣呀!

我觉得齐步走真有趣!你瞧每个班都走了，大家都兴高采烈的。服装有白的、黑的、红的……五颜六色的，真美丽呀!我们班是黑色的。

刚轮到我们走时,我真高兴。我们走着整齐的步伐，必须要精神饱满、抬头挺胸，不然就动作不规范，一定要规范哦!

暑假期间，学校开展了为期五天的军训活动。我穿着崭新的校服走进学校的大门。在“初一新生动员大会”上，我知道了这次军训的主要目的是：让我们知道纪律的重要性、锻炼我们的身体、锻炼我们的意志力。

在暑期军训期间，我们深刻的体会到做军人的艰辛，体会到什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。我们学习了稍息、立正、踏步等动作，其中练习齐步走，比较困难，四、五十个人走整齐，是多么不容易!

火热的军训生活结束了。五天的风风雨雨，五天的摸爬滚打，增强了我的体质，更磨练了我的意志。在这炎炎烈日下，我们踢正步，排方队，齐步走；在这激昂的训练场上，我们欢呼，呐喊。军营生活中我们感到了苦中有乐，感到了当军人是要耐得苦。

就是这样一段短短的生活中，我们每一个人都在滚爬摔打中慢慢成长；就是这样一段短短的经历，使我们每一个人在汗水中变得坚强。

今天早上，我6点多就起床了，正准备叫同学们起床，穿好衣服，下楼打军体拳的时候。但是我却发现我在自己家里！我失望的闭上了眼睛。今天，我不是写作业，学英语，看电视，就是打军体拳、练习齐步走、正步走、齐步变正步、正步变齐步、军姿、蹲姿等等，在军营里学到的东西。我头一次发现在家里好无聊呀！我尽量去找题做，可是，还觉得不充实，还有那么多的时间。

200字

今天的军训，可以说是很累的了。到底训练些什么东西，让我慢慢地向大家一一讲述。

今天上午主要练的是齐步走，齐步走的重点是整齐和有力，整齐又是重中之重。可是我们班的同学们蹋得七零八落，不成样子。不是他出脚慢了，就是你的手摆乱了，反正是步调很混乱，你的脚步声接着他的脚步声，手摆动地同一个节奏，你的手在上面，我的手在下面。

9月2日至7日，我们安庆九一六中学进行了“2007年新生入学军训”。回想起这几天的军训生活，真令人回味无穷啊！

苦事一箩筐

连续训练辛苦指数：9

9月3日上午练习齐步走的时候，有些同学走得心不在焉，队伍歪歪扭扭的像条蛇一样：有的两列之间可以放张椅子；有的两列之间距离还不到20公分；有的队列呈波浪形；有的队列两个人可以牵着手一起走。

【篇一：难忘的广播比赛】

宋天一

周四，天空万里无云，太阳暖暖的照着大地。我们学校五年级在宽阔的操场上会操比赛。同学们穿着蓝白相间的校服和白的似雪小白鞋。戴上火红火红的红领巾准备比赛。

我们整齐地坐在椅子上。体育老师告诉我们是第八号入场。我们班的同学都对这个数字比较满意。做出了胜利的表情。只听见评委大声宣布一号入场。我们挺胸抬头，将目光聚焦到了一号班级。只见他们犹如一个大木头人安静的站在地上，他们的体委响亮的喊起“齐步走。”的口号。他们步调整齐。呼喊的口号震耳欲聋。我心里想：他们走的也太好了！我们一定要更加努力，才能做的更好。我相信我一定比他们班做的好。

秋日清晨的风是不错的，既柔和却又“干净利落”，拂过人们的面颊只给人留下了深深的感叹和怀恋。天上的白云如薄絮一样平整地铺开，就像我们此刻在操场上整齐地排列着站着军姿一般。

开学前一直和同学讨论的国防教育伴随着那“秋老虎”到来了。本以为操场上应是秋风散散，没想到却放了晴。啊，这秋日的异常的太阳！刺眼的阳光下，我恍惚地站着军姿，思绪早已飘到了九霄云外。教官尖锐的哨响划过整个操场，忽地把我拉回现实——这意味着我们至少可以活动一下了。稍作休息过后我们又开始刻苦地训练，稍息、跨步、齐步走……一样不落。尽管效果总是不如人意，但那额头上的汗珠是我们努力的证明！在一遍又一遍的齐步走中我好像领悟到了一点，一点政委教官说的那种“纪律中自由的快感”：每当大家迈着整齐统一的步伐在操场上来回练着，喊着响彻云霄的口号，每一步都迎着风，每一步都冒着骄阳，每一步都如此坚定有力！

忘不了那炙热的烈日，忘不了那执着的汗水，忘不了那坚强的意志。那段坚韧不拔的日子，在夏末秋初拉开帷幕。

那段坚韧不拔的日子，是我人生中第一次军训。军训，似难非难，似易非易。在那段日子里，我学会了突破自我。一次次的大汗淋漓，一次次的口干舌燥，似乎已成为家常便饭。

但就在看似平常的某一天，我才体验到极限的感觉。那天依旧有夏日的炎热，也有秋日的寒凉，两者交织在一起。那天我们正练着队列动作中的齐步走和跑步，教官更加严厉，就像天上的太阳更加炎热。我们的步伐乱七八糟，不肯罢休的絮乱的脚步声，让我们也不肯罢休，跟它斗到底，甚至连和蔼的教官也忍不住了，让我们做一百个深蹲。这可不得了，当我做完这一百个深蹲时，腿都伸不直了，更别说继续训练。天空万里无云，阳光更加热情了，直射在我们身上，接下来的训练非常艰苦，但我转念一想：怎么能够就这样向困难低下头？我可以坚持，我还可以坚持，我一定可以坚持！我凭借这种意念，激发了我的潜能，燃起了我那永不磨灭的意志！

今天是一个阳光明媚的日子，温暖的阳光照遍每个角落，小鸟欢快的叫声传遍每一处地方。我们一个个精神抖擞，来到了大位小学运动会的现场——屯溪六中。

来到屯溪六中的门外，早已是人声鼎沸，每个人的脸上都洋溢着喜悦。我迅速找到了六（3）班的集中点，和同学们欢声笑语，八点半在老师的带领下我们齐步走进了六中的操场。

操场上，老师们早已为安排场地忙得不亦乐乎，有的发放运动员号码布，有的安排运动器材，有的巡视场地……原本寂静的赛场一下热闹起来。