蚕忍受着茧的束缚，默默积蓄力量把纷飞的梦想留给明天；蚌忍受着沙石的打磨，用血肉模糊的痛苦把纯洁的珍珠留给明天。因为它们明白：这一时的痛苦，一时的忍耐是对灿烂梦想的铺垫，是对未来最强的支持。忍耐，让生命没有不可承受之重。

忍耐是“退一步海阔天空”的豁达，是“笑着面对失败”的心胸。英国前首相格莱斯顿在炎海正襟危坐专心听讲道，靠的是忍耐自己的睡意与烦躁，把听道当作锻炼耐力的机会。

钓鱼，是21世纪的一种娱乐休闲、锻炼耐力的运动。而我就读了一本有关钓鱼的书。

主人公圣地亚哥是个七十多岁的老渔民，九月时，他连续八十四天都没有捕到鱼，于是就对一个跟着他出海捕鱼的男孩说：“你想想看见我在第八十五天钓到一条一千多磅的大鱼吗？”男孩点了点头。圣地亚哥笑了。第二天清晨，也就是第八十五天，圣地亚哥驶着小船，准备就绪后，就向无边无际的大海进发。

我们都是木头人

不能说，不能动，

不能笑，不能叫，

我们都是木头人，

看谁做的最最棒！

这个游戏的名字叫做“木头人”，我觉得这个游戏很好玩，因为它可以考验我们的耐力，当我知道这节课要玩“木头人”的时候，高兴地神采飞扬，当然，玩游戏最不可少的是规则，在“木头人”游戏中规则也必不可少，游戏规则是：不可以说，不可以动，不可以笑，不可以叫，只能睁眼睛，眨着眼皮，一直保持一个姿势不动。

一个科学家的成功，一个演员在舞台上的表演和一个运动员获得成功的喜悦。他们的成功靠的是什么？靠的是永不言弃的耐力和拼搏。

可曾记得，当我们坐在明亮的教室里，那照亮教室的电灯的发明者吗？也许，你不曾关注过他。他就是一生有数百万个发明的大发明家——爱迪生。而他在面对灯丝的选择材料上一次次的实验，一次次的失败，经过了七百多次实验才获得成功的爱迪生。如果问他为什么会成功？因为他有超人般的耐力。

他是一个从不爱说话的人，但他却有他人无法无法承受的忍耐力。我很敬佩他，品不是因为他是我的哥哥，最重要的是他的那种如黄牛耕土般的忍耐力，我很想有这种：“退一步海阔天空的”原谅他人的胸怀。

在我的记忆力我一直是一个很厉色很小气一直很没有忍耐力的人，不论是多么亲的人只要是惹着我那他就会挨揍的。就拿我的同学来说吧！认识我的就一定交过手所以我的朋友都不会轻易惹我的。

曾细数窗前的细雨,曾细数门外的落叶,数不清,数不清的是耐力的痕迹；

曾倾听潺流的呼吸,曾倾听夏娃的轻啼,听不清,听不清的是耐力的声音；

耐力是本书,需要我们细细学,慢慢咽,用心去感觉,用心去品读!

居里夫人在成千上万吨沥青铀矿中提取镭,不言辛苦.爱迪生在千百种材料中寻找做灯丝的材料,最终找到了钨丝.李白小时候不爱学习,看到铁杵磨成针之后发奋苦练,最终成为一代名诗人.

当少年‘派’成功地到达了墨西哥海岸，趴在沙滩上时，我才从那奇幻的世界中醒来。李安导演的“少年派的奇幻漂流”真是精彩绝伦，同时我也深深地佩服派的勇气与耐力。

派的父亲是一家动物园园长，他的家庭和动物在前往加拿大的路途上不幸遭遇了海难，轮船沉入了海底，而少年派和一只老虎幸免于难。失去亲人的派非常悲痛，当他发现老虎时又非常恐惧。但他用勇气和耐力驯服了老虎，到达了墨西哥海岸。

做为初中生的我，生活中不可缺少的是吃苦耐劳的耐力；顽强的毅力和坎坷的经历……

吃苦耐劳

双休日，父母亲一起回爷爷奶奶家了，打扫卫生的大事便落到了我的头上。我收拾了餐桌上的碗筷并洗了两遍，干净的碗盘像美玉一样洁白无瑕。我还扫了一遍地，但由于扫地一直弯着腰，感觉腰酸得直不起来了，可看到一尘不染的地面，心中又轻松了许多。自己干这么点活就腰酸背痛，相比之下，真佩服父母吃苦的精神。

很久以前，一个农民回家途中，看到一只兔子撞死于树桩上，他十分开心，心想要是每天都有一只兔子撞死该多好啊！于是，他开始了他的漫长的等待，最后导致庄稼死了，最后成为人们的笑话。

——引子

观众们，今天我守株待兔者要在这里声明一下，我并没有错，没有什么地方可以被你们嘲笑的，下面我来解释一下。

首先，守株待兔是我耐力的体现。

当你采撷到一颗晶莹的珍珠时，我不会讶异你的幸运，我知道，那是生命的一份回馈。

沙砾进入蚌壳中，蚌并不挣扎，因为它是蚌。它只慢慢地，用血肉磨平沙砾的棱角，用生命辉映出另一个生命。蚌含笑望着我，像是在说：“你坚持住了吗？”

我不语。我总是缺少耐力。

我是注定飞不过沧海的蝴蝶。

你不是。蚌说。

只是从那以后，我写字的时候，不再向窗口眺望，不再想像彳亍行进的人会发生怎样的故事，不再为阳光投下的斑驳的阴影而发呆……

一个人，总会遇到幸运的事，有愿望实现而感到幸运，有拥有慈母严父而感到幸运，也有一位好老师感到幸运……我也不例外，但是我是拥有一位好朋友而感到幸运。

记的以前，我跑步总是爆发力不强，耐力不足。刚起跑就落在了后面，这还不止。跑上一两圈就觉得心都快震出来了，腿也软了，只喘粗气。因为，每当遇到要跑的项目时，我总躲得远远的，所以，体育考试50米短跑，跑了全班倒是第一。唉！真是没面子。

生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。

我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。

我心中的秘密

我心中有一个小秘密，我现在就把它告诉你，好吗？

记得三年级的时候，我的体育200米耐力跑成绩老是不合格，经常被体育老师批评。于是，我下定决心，要把200米耐力跑给练好，一定要过关。起初，我只是在体育课上拼命的练，效果却不怎么明显，200米耐力跑只跳了一级——及格。还是妈妈给我出的主意棒：“你哪！

我们身边有许多成功人士，例如:比尔盖茨，李嘉诚。他们都是我们学习的榜样，为什么他们那么成功，而我们却那么平凡？

平凡是成功的基础。马云说过，伟大的事就是无数次的平凡、重复、单调、枯燥的做同一件事。成功其实离我们并不遥远，想要在日常学习和生活中取得成功，就要开始改变自己，从一点一滴的小事去做。此外，我们还要拥有兔子一样的速度和乌龟一样的耐力，这样成功将会离我们很近。

中国字，是一种艺术，一种文化、一种教育，一种气质……

庞中华曾说过这样一句话：“做堂堂正正的中国人，写漂漂亮亮的中国字。”这句话告诫我们在写字的时候要有耐心，这样才能写出漂亮的字。因为我们是中国人，更要写好国文，不能心浮气躁，要心平气和的去写。

书法可以修身养性，同时也需要耐力。因为没有耐力，写出来的书法就像一群找不到前方路的“蚂蚁”七扭八歪，而耐心的去写却写的方方正正，漂亮整洁，所以我们在写书法的时候要有耐力。

一个人，总会遇到幸运的事，有愿望实现而感到幸运，有拥有慈母严父而感到幸运，也有一位好老师感到幸运……我也不例外，但是我是拥有一位好朋友而感到幸运。

记的以前，我跑步总是爆发力不强，耐力不足。刚起跑就落在了后面，这还不止。跑上一两圈就觉得心都快震出来了，腿也软了，只喘粗气。因为，每当遇到要跑的项目时，我总躲得远远的，所以，体育考试50米短跑，跑了全班倒是第一。唉！真是没面子。

等待，是一件让人觉得很难的事；是一件考验人的耐力的事；是一件异常心酸的事。因为不知道要等待多久多长，不知道等待之后又是否能得到成果，但等待的过程中会得到的道理却不少。

那是暑假的某一天晚上，停电了。本是吹着风扇和周公约会的我被这热得火炉一样的温度给热心了，醒来之后的我满头大汗，连衣服也湿透了。我很是暴躁，因为我是一个很怕热的热，浑身黏糊糊的。

我的耐力跑不尽如人意。

耐力跑对我来说就好似一个艰难的关卡。从六年级起，我的耐力跑都是倒数，尽管我也使出 了最大力气。

于是，为了能在考试中拿到更好的成绩。我决定去学游泳来代替耐力跑。这似乎容易些……

第一次游泳，按照教练约好的时间，我从家里出发。我走在路上，心里想着教练是个什么样的人？我能不能游好？外面的风很大，我感到有些冷，缩了缩身子。

我可是十分喜欢那些花花绿绿的糖果，于是，我表弟不止一次对我说：“姐姐，你都这么大了怎么还吃棒棒糖啊？”我的网名也理所当然的成了“☆爱★糖果の”。不过，重点呢是我的QQ个性签名：有棒棒糖的甜蜜，QQ糖的耐力，跳跳糖的活力，巧克力的温馨。这些各式各样的糖果里还有些人生哲理哦！

棒棒糖的甜蜜：

看到这句话，你肯定会奇怪：“各种糖的味道都差不多啊！

不是因为上帝不公平：我们的梦想总是不能成为现实，而是我们只是一味地去等待耐力的光临。其实，耐力早已来过，它永远守候在你身旁，你只有学会去寻找它，它才是真正属于你的。学会寻找耐力，收获金色梦想。

??题记

“上帝不公平”

“我有一个梦”，我高呼道。我兴奋地告诉妈妈：“妈妈，我想成为班上成绩最好的，我该怎么做呢？”“乖孩子，你长大了，妈妈为你感到高兴。妈妈告诉你‘要实现梦想首先要有耐力’。”