给自己一个喘息的空间，是对自己最好的放松。给自己一个松绑的理由，是给自己最美的慰藉。——题记每个人，每颗心，每个日子，都每每被形形色色的事情，或困扰，或迷惑。就像在浅水滩的鱼，水没到了肚皮的地方，在生活的浅滩苟延残喘，浑浑噩噩度过一个又一个相同的日子。生活用一条无形的绳索，藤蔓般缠绕着每一个人。我无数次在心底呐喊，我要松绑，我们需要松绑。

人生的路上，会为自己的梦想而在忙碌奔跑，也会为劳累之后适当的放松，时而放慢脚步，边唱着歌边欣赏美景。这一路，开始于您的思想，取决于您的行动。忙碌、奔跑社会在进步，人们在忙碌，人活着，始终在向着自己的方向快速奔跑。忙碌，让生活更加充实。人的一生能有几十年，静下心来细细计算，真正有斗志有精力地拼搏又有几十年。

放松是调解我们在学习紧张时的最好方法，当我们放松后心情既轻松又开朗。而我学习一直很紧张，有时，我也很想放松一下。

现在我已经上了初中，学习的科目比较多，作业量也增加，所做题的难度也加大。周一到周五每天晚上，完成老师布置的家庭作业后都已经十点钟左右了。为了成绩能在班上名列前茅，我还要复习和预习，当我复习和预习完，已经夜深人静了。

窗前，我正在伏案疾书。不知不觉妈妈走到了窗前，不经意地抛给我了句：“你看，有松鼠”我一听，有些新奇，同时也想放松一下，便停住了写作业，走到窗前，顺着妈妈的目光望去，映入眼帘的是几棵刚萌发了嫩芽的盘虬卧龙的树枝。也许是树枝及树叶的遮挡的缘故，我什么都没看见。然而妈妈却很兴奋，说什么松鼠就在树枝上。我仔细一再看，恍惚间好像注意到了树枝的一头有什么灰色的不明物体在移动，动作很小，如果不是仔细地看绝对看不见，还以为是风吹过后树枝的摇摆，再一看，我便瞧见了他滚圆的身子，以及一条毛茸茸的长尾巴，它毫不费力的在枝头窜来窜去，好不快活。

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我要演讲的题目是《备考+预考=紧张+放松》。期末的尾声在逐渐向我们走进，考试也渐渐来临。面对备考和预考这两大重要关卡时。你是紧张不安，焦虑烦躁，还是心如止水，毫不顾虑？不管你是一种什么态度，结果总会令人有所失望。而我认为，两者配合才是完美心态。我们正处于离考试看似很远，实则遥遥在望的备考时期，现在我们应与“紧张”多多配合。

现在虽已是和平年代了，可在我们家却时常发生着大大小小的战争，借你的耳朵用一下，告诉你，是我和老妈在开战。因为我现在已经是六年级毕业班了，功课可以说－那是相当紧张。每天老师都说复习复习多复习，抓紧抓紧再抓紧！可我却好想放松放松总放松。老妈呢？坚决响应老师的号召，一切以学习为上，其它的统统靠边站！无奈的我只好利用午休的时间（老妈上班了）来放松自己，猛K电脑，那感觉，心情相当爽！

近年结识了一位枪法很好的警察朋友，他不单单在射击场上百发百中，更在解救人质的现场，一次次百步穿杨。当然了，这个“杨”不是杨树的杨，而是匪徒的代称。我向他请教射击的要领。他说，很简单，就是极端的平静。我说这个要领所有打枪的人都知道，可是做不到。他说，记住，你要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。

郑板桥的《竹石》一诗中写道“咬定青山不放松”意思是竹子抓住青山一点也不放松，寓意人们要有志向，并为自己的志向不懈奋斗。古希腊有一个神话故事：天神普罗米修斯看到人类在黑暗中受苦，把天火盗给人类，自已却被缚在奥林匹斯山上，被神鹰狂喙，但他还是不愿改变志向。看过这个故事，我们都为普罗米修斯的伟大动容，他很好的诠释了“咬定青山不放松”：立志为人类带来光明，为之深受折磨也不改变志向，他的这种精神成就了他光辉而有意义的人生。

妈妈，自从您得了类风湿性关节炎的那天开始，您不但没有比以前心情放松，变得乐观开朗，而且还比以前压力大多了，整天愁眉苦脸的，因此您的病一直在恶化。所以我就想对您说：妈妈，您放松点！

说明：这是我以前写的。

今天是去考级的日子，我的心情紧张之余带点激动和期待。八点半的时候，我和妈妈启程少年宫。我像个小猫一样跟着妈妈上了二楼。我是第二考场，五级嘛。我的号数是28，倒数第三，轮到我还早呢！我稍稍放松了一下。里面，传来五级的音乐，天哪！一个姐姐弹得多快，多好啊！我的心情不由得紧张起来。妈妈让我也去试一下，我不敢。

心里放松法能有效地缓解身体及心里的压力。同时对失眠患者也有很大的帮助。

现在开始向大家介绍心里放松法的主要步骤。首先要找一个舒适的地方躺下。如果条件不允许，也可以趴在桌子上或靠在椅子上，只要是舒服的姿态便可。

背影，神秘而深沉。背影，给人的感觉往往不同。朱自清的《背影》写出了伟大的父爱，给人以深沉，无法言喻的父爱。而我的《背影》又将演绎出什么不同于朱自清的神秘的感受呢？人生的漫漫长途，就像一条长长的跑道。我们在这个跑道上坚持不懈的奔跑，不松懈，不放松。而那些放松，松懈的人就是我们生活中的弱者。那些坚持不解，不放松的就会成为生活中的强者。

“生命之弦，原有它承载的极限和底线，绷得过紧，势必弦断。”丁立梅那隽永的语言铭刻在我的心里。在她的笔下，生命，是多么的美好、自在，却又不是那么坚不可摧，一旦超出了原本的负荷，宝贵的生命就会倒塌。唯有放松生命之弦，才能倾听到最美的乐音。放松生命之弦，与自己和解。书中，一位才华横溢的女子，总是把自己的生活安排得滴水不漏，似乎不想有半点时间浪费，所有的精力都投于工作之中。

“咬定青山不放松，立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”

——题记

据说从有我奶奶的时候起，门外的青松就有了。它那高大的身躯，让我忍不住驻足来仔细观察它——它几乎有６层楼那么高，高大的身躯似乎想遮蔽一切。再看它那深埋在地下的根，更是妙不可言，我实在是没有办法用我的言辞去形容它。

人生中，有乌云密布的阴天，有大雨滂沱的雨天，也有阳光明媚的晴天。我们会面对不同情况的事物，我们会绷紧神经，但是，有时却仍以失败告终。累过，血拼过，但是……也许，放松一点，会改善事态。一个人，是需要放松的，只有在放松时才能发挥出自己最好的水准！放松，对事物的注意或控制由紧变松。紧张和放松都是人类的情绪，紧张的情绪能够帮助我们面对挑战与事件，发挥我们的所有潜力;而放松则让我们休养生息、安顿自在。

总把自己当珍珠，便有被埋没的痛苦，不如安心地做泥土，任众人把你踩成坦路。——题记黄沙漫漫，路程遥远，时不时还会有风沙来袭，这就是人生的写照。在人生的道路上，没有谁可以一帆风顺，因此，在人生路途中，我们要学会放松。夏日朝时，一阵阵顽皮的风儿吹着树叶，太阳懒懒地拨开淡淡的云层，好奇地瞧着大地。我背着书包，走在通往学校的路上。

同学们，我想你们看到标题一定会哈哈大笑：“你写错了，想放松怎么会真不容易呢？想躺就躺，想睡就睡，想玩就玩，放松还不容易啊！”别急，我告诉你们我一天的暑假安排，你们就知道，我想放松是件多不容易的事。

在暑假的时候，我们去了美丽的哈尔滨避暑。我印象最深刻的就是“太阳岛”。有一首歌这样唱：“太阳岛上……”我对这个太阳岛充满了期待。

下了车，我迫不及待的奔进大门。虽然太阳直射，但迎面送来的是清凉的风，让人神清气爽。拔地而起的不是高楼大厦，而是一棵棵千年古树，高大的水杉，笔直的劲松。地上是茂密的小草。我抛开姑姑的手，扑在草地上，舒展了在车上的闷气，放松了心情与身体。

紧张劳累的期中考试刚过就迎来一个轻松快乐的五一节。在五一期间爸爸说让我过一个轻松的假期。

五一节的第一天，我们迫不及待的到达目的地开始寻找一块既阴凉又暖和的地方。经过二十分钟的拼搏我们终于搭好了帐篷。我放松的趴在里面边吃边看，无忧无虑。那种轻松的感觉让我忘记了学习的压力，和考试的紧张。我看了一会儿书就和刚过打起了羽毛球，一阵清风吹过。

“放松一点”，似乎与这个竞争激烈的社会背道而驰。因为如果一旦放松警惕，就可能会失去唾手可得的财富，或者千金难买的机遇。和我一样，在毕业考试前两个月中，我一点都不敢放松自己，每天都要做好几张考卷，甚至连晚上做梦都在考试，这一切，都是为了能考出一个好成绩，考进我梦想的常外。可是出乎意料的是，就在我这么用功的前提下，模拟考试意外却以总分282.