就在假期的时候我观看了《山东省青少年经典诵读电视大赛》，这个节目让我受益匪浅。

当冬日的寒风掀开了中华诗国的宝库时，一首首唐诗宋词就从幽幽的远古中跳跃出来，同时，一首首唐诗宋词就从祖国花朵的脑海中迸发出来。

在第一轮的“古诗大比拼”当中，比赛规则就是说出带有江字或湖字的诗句，而且不能重复。在前几轮当中选手们面对评委们提出的问题都对答如流，但是随着选手们说的诗句越来越多，而剩下没说的诗句也越说越少，所以有的选手就开始慢慢的败下阵来，但是最终经过一轮轮的淘汰、一轮轮的考验，还是有一位同学赢得了这一关的第一名，因此我特别的佩服她的沉着与冷静，因为在比赛当中，她可以不慌不忙的就把诗句背出来，而且也没有像其他的同学那样心浮气躁，一想不起来，就开始慌乱，相反他可以很沉着的面对，大家也都明白，即使了解的东西再多，心理素质这一关过不了，也是不可能完成这个比赛的，因此心理素质也很重要。

在我们的日常生活中，有许许多多的危险有可能在我们身边发生。当危险发生时，我们应该沉着、冷静地应对。

记得有一次，我的父母都还没回来。有一位陌生人到我家敲门，我轻轻悄悄地从猫眼打量他，啊，那人不是拿着一把刀吗？我惊呆了，但是想到老师的教导：“遇到坏人不要惊慌，要冷静地面对”。我小心翼翼地撒慌，说道：“爸爸，好象有人敲门哦！”门外的小偷好象吓了一跳，他看起来像慌了似的。

秋，趴在窗边凝望着枯黄，干皱的梧桐叶徐徐飘落，不禁升起一片“无可奈何花落去”的忧愁，激起一层“剪不断，理还乱”的惆怅，难道我随着年龄的增长亦变成多愁善感的“林黛玉”了吗？

不经意间，目光掠过书桌上那摊开的《神秘岛》，书中坚韧沉着的工程师，机灵能干的托普都闪现在我的眼前，面对生存的危机，他们的沉着，冷静；面对困难，他们临危不惧；对朋友，他们真挚而热情。

喜欢春的明媚，更喜欢沉浸于冬的严寒，凛冽清澈，萧条与薄凉，更递进一份信心和意志。寂寥的冬天，通透蚀骨，让骚动不安的心得以沉淀，伫立在清冷的时空下，沉着、冷静的梳理岁月的节枝，细品人生的骨骨节节，每一次路径处，喜忧掺半，岁月的交错更迭有泪水的闪现，也有幸福快乐洋溢；每一次扬帆启程有风雨兼程，也有彩虹丽日的呈现，淡定恬然，如此静好。

风声、雨声、开考铃声，声声入耳；沉着、冷静、稳重下笔，牢记在心。——题记

“记住，作答时要沉着、冷静，稳重下笔；不要浮躁，先易后难，慢慢把平日学过的知识回忆起来；另外，千万不要忘记填写姓名与准考证号，有什么事就举手找监考老师啊……”“哎呀，妈，您就放心吧！这些我都知道了，您还是回去吧，我马上就要进考场了……

在灾难面前需要机智和勇敢，在危险面前，应该沉着、冷静、随机应变。学会生存就是人在躲避、抵御和防止各种灾害的过程中积累起来丰富的经验，每个人都应当学会生存。

礼拜日，我正在家里悠闲看着电视，爸爸妈妈都去上班了，只剩下我一个人在家。妈妈早晨给我炒了碗蛋炒饭后就走了。不一会儿，我闻到了一股刺鼻的味道，起初我没管它，仍然看着电视，但随后来就觉得晕晕的，我思索片刻，脑海里立即浮现出了煤气泄漏所引起的事故，立即出了一身冷汗。

剑光，划破长空。残阳如血。前方，存留的，是什么？真理，正义，以及，那充满死亡的荆棘。还有，地狱。夕阳西下，倾听，那属于你的挽歌。

——题记

他，是一个普通的卫国人，出生于普通的家庭。他是一个很有抱负的人，一直都是。他亦有一个普通的名字，叫作，荆轲。

论剑术，他与盖世神剑盖聂不分仲伯，甚至比盖聂还多了分沉着及冷静。

“记住，作答时要沉着，冷静，稳重下笔；不要浮躁，先易后难，慢慢把平日学过的知识回忆起来；另外，千万不要忘记填写姓名与准考证号，有什么事就举手找监考老师啊……”

“哎呀，妈妈，你就放心吧！这些我都知道了，你还是回去吧，我马上就要进考场了……”

“当当当---当当当---”开考的铃声响彻校园上空，我怀揣着父母的希望，老师的期待，朋友的祝福，迈进了小学毕业考考场。

记得一位先哲曾经说过 ：“在困难面前我们往往需要的是沉着、冷静的对事态度”。是的，沉着是成功的一个必要条件，我深信不疑。如果缺少了沉着，做事不冷静，畏首畏尾，终究难逃失败的命运；有了沉着将截然不同，冷静的思考，缜密的分析，果断的处事，眼前将一片光明。

“落霞与孤鹭起飞，秋水共长天一色”王勃如是说。滕王阁里，王勃顶着巨大的压力，思绪却丝毫不乱，笔尖飞动，文思泉涌，下笔有神助。

【篇一：《呼啸山庄》读后感】

在世界文学史上占据重要里程碑位置的《呼啸山庄》是以英国约克郡荒凉的原野为背景，作者艾米丽·勃朗特以其独特的想象力、沉着而冷静的性格、敏锐的观察力写出来的作品。

《呼啸山庄》是一个发生在两个英国家族（恩萧一家与林顿一家）之间的故事。故事发生很多年以前，英国北部一个风景优美，但却十分荒凉的荒野上。

遭受了挫折的我变的更加沉着。冷静。但是，这种心灵的挫伤心灵的挫伤仍抵不住我一张充满笑容的面孔；因为我不想让悲伤的雨浸湿他人阳光般的心情；正如孔子所说的“己所不欲，勿施欲人”。

挫折过后，我终于明白人总是会变的，而唯有一种情感－爱将永远陪伴着你，让你受挫的心感到无限的温暖，使你逃脱自卑的魔爪，让自信常伴你的左右。

当发生火灾时，应及时拨打火警电话119，向消防队员讲明报警人的身份及电话，报准发生火灾的所在地点，如果所在的地点不太容易寻找，还必须向其指引一个参照物，即周围的主要建筑物，并告知是什么物质在燃烧，是否有人员被困。最后要叫人到主要路口接应消防队员。沉着、冷静，并根据据题情况，采取科学的自救措施，迅速逃离火场才能化险为夷，否则就会造成不应有的伤亡。

从来没想过，我会看到这样的他们，目光坚定，脸上闪烁着沉着与冷静，和平日里的他们完全形成鲜明的对比。

此时，他们个个身着纯白色篮球服，向世人展示着飞扬的青春。也许，一场篮球赛算不了什么，但却让我们看到了平日里冷傲不羁的他们认真执着的一面。带球，突破，击打着青春的鼓点；转身，上篮，迸溅出青春的火花；传球，跳跃，颂读着青春的宣言；回防，合作，展示着青春的力量。

——读《鲁宾逊漂流记》有感

《鲁宾逊漂流记》是一本闻名于世的现代主义启蒙小说。它讲述了鲁宾逊在荒岛上生存了二十八年中遇到并克服了种种困难。

在反复品读这本小说之后，鲁宾逊的荒岛人生让我惊叹不已。他的勇敢、机智、沉着、冷静和那坦然面对孤独、寂寞、饥饿、寒冷甚至死亡的平常心让我不得不佩服得无体投地。

船沉人危，而鲁宾逊却成了唯一的生还者。

我今天演讲的题目是：用智慧战胜困难。

同学们，当你遇到困难时，你会选择怎样做呢？是退缩、是回避、还是勇往直前？如果退缩，困难这座大山就会永远矗立在你的面前；如果回避，困难这只拦路虎就会永远来住你的去路。因此，我们要勇敢地面对困难，用智慧战胜困难。

首先，面对困难，我们要有一种积极的态度和正确的心态。碰到困难，要沉着、冷静、不能慌张，不要回避，更不能退缩。

走过那一个拐角，我感受到了做事要沉着、冷静；走过那一个拐角，我体会到了师爱；走过那一个拐角，我认识到了人与人之间朴实的关心。走过那一个拐角，让我逐渐成长，逐渐明白了一些事情。

儿时的我十分调皮。还记得五年前的我，曾捧着一堆破碎的古董碎片，慢慢走到父亲房门前的拐角处，伫立不前，心中十分犹豫。可只见父亲打开房门，注视着我及我手中的古董碎片，似乎明白了什么。

沉着冷静的你，正在改变着性格急躁的我……

“全班安静，现在要进行单元测，请同学们做好准备。”数学老师喊道。周测，是我们老师定的，数学是我最没有信心的一门学科。

试卷发了下来，你已经拿出了笔和草稿纸，可是我还在找我的钢笔。你随便扫了一眼试卷就开始做了，但这时我还在和其他同学讲话。时间一分一秒的过去了，你和其他同学都已经纷纷交卷，再看看我自己的试卷，却还有好几道题没有做。这时，我有点慌张了，随便看了看题，就开始乱做，不一会儿性格急躁的我就交卷了。

在这个困难重重、危险处处的世界里，我们一定要学会生存、学会自我保护。当遇到困难时，能够沉着、冷静的面对，可以从容、机智的解决。因此，学习一下自我保护的能力、方法，是非常有必要的。

人生就像一个大森林，不，是森林中的深林。野草丛生、毒蛇出没、有很多危险等着你，也有很多狩猎者盯着你这个猎物。因此，我们遇到坏人或者困难时，首要的是沉着、冷静，从容面对问题。记住！一定要静下心来，只有这样才能保证有个理智的大脑。避免做出傻事也避免你病急乱投医。

她，很平凡，她，很努力，她有一种坚持不懈顽强，不屈的精神。她学习名列前茅，同学们的好榜样，老师的左膀右臂，家长眼中的乖乖女，她是——韦勤。

她以第一名的成绩进入了88班，我也非常荣幸和她成为同学，她就变成了家长口中的“别人家的孩子”。她的衣着非常朴素，有一张精致的小脸，充满胶原蛋白的小脸上有着一双炯炯有神的大眼睛，脸蛋总是红扑扑的像一个熟透了的苹果，让人忍不住想要上去咬一口，粉色的嘴巴，笑起来更是添加了几分韵味。有时候我却觉得她有着不同于这个年龄应该有的东西。——沉着，冷静，稳重。和她的每一次相处，总是给人一种沉稳的感觉，不属于这个年龄的心灵，后来我也了解到她的家庭状况，这让我不得不更加佩服他。古话说的好“穷人的孩子早当家”她真的很懂事，很懂事。

绝境逢生需勇气

“读书破万卷，下笔如有神”，这是杜甫的千古名句。这个寒假，我读了一套《绝境狼王》的书。主人公福狼是一只沉着、冷静、乐观、自信的狼。它天生有缺陷，从小就被父母抛弃。但它重回狼群后，却依靠自己坚忍不拔的意志，一步步从地位最低的啃骨狼，变成了霸气的狼王。

福狼责任心很强，也十分爱护队员。在福狼带一队狼过冰川时，冰川中有裂缝，下面就是深沟，福狼为了大家的安全，不顾个人安危，自己先走，开辟出一条安全之路后，才让其它狼踩着自己的脚印走，有一名队员脚一滑，掉进了裂缝里，卡在了裂缝中，为了救这名队员，福狼冒着生命危险，忍痛让其它队员咬着自己的后腿，使自己倒挂进裂缝里去救它，并成功救出同伴。完全不顾自己的伤痛。这让我感受到福狼对队员们如亲人般的爱。正因为它的责任心和温暖的爱，让许多狼从岐视它，到接受它，最后敬佩它，跟随它。