生命是一朵常开不败的花，挫折是滋润它的养分。没有经历过挫折的人生犹如缺少养分滋润的花，迟早会枯萎。趁我们还年轻，趁我们仍有梦想，我们要让自己的戈壁开满鲜花。用更好的养分来滋润它，让它在我们的生命中娇艳地绽放，让它绚烂夺目！

痛苦和挫折是人生必然要遇到的难题，要想让我们心里的戈壁开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量，为新的目标而奋斗。生命之花要常开不败，这样生命的存在才会有更深刻的意义！

为了彩虹的光芒，为了七彩梦想，请坚持，顽强不放弃，即使失败一千零一次，也要第一千零二次将微笑挂在脸上！不经历风雨，怎能见彩虹我们每个人都是一束阳光，等待折射的阳光，只有你坚持住了，才能得到升华，成为七彩虹桥。每当伏案苦读时，默念它，便增添了前行的勇气。

感谢《名人传》，在我成长的路上给我力量，让我激励自己：彩虹是遭遇挫折的阳光！

挫折使我更成功

花季，因挫折而精彩

读《挫折》有感

挫折是一笔财富

挫折，要乐观面对

向挫折挑战

不向挫折屈服

挑战挫折体验成功

挫折，让我欢喜让我忧

挫折与成功

在挫折中学会微笑

遭遇挫折，笑对痛苦

与挫折为友

当我面对挫折的时候

挫折与我

笑对挫折与不幸

挫折的真谛

直面挫折战胜自我

风雨过后就是阳光，挫折过后就是成功

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遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！

由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。

最后，我们应当善于自我排解疏导。不是所有的牛奶都叫特仑苏，不是所有的挫折都只能自责。学会转换，因为遭遇挫折+自责=消极情绪，遭遇挫折+自我疏导=积极情绪，因为积极情绪＞消极情绪，所以自我疏导的重要性远远超过自责。我们可采用合理宣泄法、移情法、目标升华法等来增添勇气，从而战胜挫折。

在挫折面前，我们也应当像天鹅一样从容地抬颈，端起林肯式乐观自信微笑，笑靥如花，笑迎挫折。

挫折是人生的好老师。我很喜欢看赵本山的小品，课余看看，乐得我差点笑掉牙。探究其成功的秘诀，他说，二十岁前艰难的生活经历，给了他很大的帮助。虽然经历挫折不一定成功，但是成功必然经历挫折。所以，现在的赵本山很平静的对待自己的成功，不能不说，是挫折这一人生的良师教育成就了他。

人生，因有挫折而精彩，强者因遭遇挫折而辉煌。

是的，自信和坚强是战胜挫折的有力法宝，怯弱和退缩只能助长挫折的气焰。试想，一个人还没有与挫折交锋就已发抖，又怎么能战胜挫折呢？

当生活遇到挫折，有桑提亚哥的精神扶持你，你还会选择退缩、逃避吗？相信你不会！

当生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和坚强的心灵武器，迎上去，迎上去，迎上去……

身后的桑提亚哥老人笑了……

面前的困难挫折恶魔怕了…… 

是的，自信和坚强是战胜挫折的有力法宝，怯弱和退缩只能助长挫折的气焰。试想，一个人还没有与挫折交锋就已发抖，又怎么能战胜挫折呢？

当生活遇到挫折，有桑提亚哥的精神扶持你，你还会选择退缩、逃避吗？相信你不会！

当生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和坚强的心灵武器，迎上去，迎上去，迎上去……

身后的桑提亚哥老人笑了……

面前的困难挫折恶魔怕了……

遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你的耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，你嘴角边还会有甜甜的笑……

所以在这谁也不曾想到这是如此艰难的2008，我们不应到下，而应坚强的挺起中国人的脊梁，笑对痛苦。四川挺住，中国加油。

这句话一点也没错，其实每个人都会遇到挫折，但是微笑的人善于把挫折锤炼成壮美的诗行；善于把挫折化作心灵的灯盏，照耀前进的路；善于把生命的绊脚石转变为人生的垫脚石。

遭遇挫折，放大痛苦，只会让生命暗淡。遭遇挫折，让微笑去代替痛苦，让进取去代替沉沦，让振作去代替失意，不要因为一次小小的挫折而放弃美丽的一生。笑对挫折，会让你领略到清风、明月的美丽和最终胜利的喜悦。

我不敢说挫折能让每个人成功，但我却知道：挫折必不可少。是挫折，让小溪成为气势磅礴的瀑布；是挫折，让小轻虫摇身一变，成为美丽的蝴蝶，是挫折，让无色的阳光变成七色的彩虹，也还是挫折，让李太白能做出“大笑一声出门去，我辈岂是蓬篙人。”这种傲气十足的诗句，照样是挫折，让霍金成为本世纪享有国际盛誉的伟人之一……

当你遭遇挫折时，请微笑着面对，因为它的身后就是——成功。

大海因为有了狂风的袭击，才显示出它蓬勃的朝气；苍鹰因为有了暴风雨的洗礼，才展示出它顽强的毅力；人生因为有了挫折的光临，才真正诠释出了生命的意义。

由此可见，挫折是人生的常客，遭遇挫折不应一味放大痛苦让其充塞心灵，而应学会调试心弦，坦然面对。有首歌唱得好：“不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。”彩虹固然美好，然而也只有在风雨之后才可以见到这样美丽的景色。朋友们，让我们坦然面对挫折吧!

生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生；没有滋润它养分的花迟早也会枯萎。

痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的目标而奋斗，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义！

她是一位能不断提升我们的人生境界的老者，她用充盈着人性光芒的小故事，为我生活的方方面面提供足够的写照。让我把遭到的挫折，遭遇的误解，甚至还有冷漠，将他们视为我的财富，我的磨砺。《曾性与人性》让我懂得人总有未磨灭的良知；《专家和矿工》让我懂得面对死亡而平静，而不是慌张，懂得生命的珍贵。

她如同缕缕温和的阳光，将照耀情感的每一个角落。现在我将它介绍给你，让她成为你打开成功之门的钥匙，一位心心相印的朋友。

如果战胜挫折，战胜痛苦，就要脚踏实地做好每件事，不要遇到挫折就悲观，被击倒并非最糟糕的事，放弃才是真正的失败，不要垂头丧气，即使失去了一切，至少还有一个希望等待着你。我们要磨练自己的意志，不要成为挫折的傀儡，痛苦的奴隶，受其操纵，痛苦就就像一个弹簧，你弱他就强，你强他就弱。

挫折和痛苦一旦被战胜后，成功那扇大门便会自动打开，成功自然会向你招手，遭遇挫折，穿越痛苦——这就是成功的秘诀。

既然如此，我们还有什么理由放大人生的痛苦呢？

生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生，未曾得到养分的花迟早会枯萎，痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大困难。只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的目标而奋斗。生命之花才会常开不败，生命的存在才会有更深刻的意义。

命的意义和价值便如这般。

遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你的耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，你嘴角边还会有甜甜的笑……

所以在这谁也不曾想到这是如此艰难的2008，我们不应到下，而应坚强的挺起中国人的脊梁，笑对痛苦。四川挺住，中国加油。

遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

保尔用自己一生的行动，向我们诠释了何为钢铁一般的意志。他告诉我们：遇到困难，要勇于拼搏奋斗，不应逃避退缩；遇到挫折，要敢于继续挑战，不应去抱怨；遇到失败，更要有信心再次尝试，不应随意放弃。他那为祖国而战的钢铁一般的意志和精神，值得我们学习。现在的我们，拥有了好的学习和生活条件，但也因为安逸而缺少了像保尔那样铁一般的意志，缺少了为自己的理想、为父母的期待而努力学习的意志力。即使生活在和平年代，我们也应该是一个有目标、有追求、有理想的人。我们也会遇到坎坷，经受挫折，遭遇失败，这时的我们更需要学习保尔那钢铁一般的意志，让自己更坚强，意志更坚定，这样才能收获成功。

《钢铁是怎么炼成的》一书让我受益匪浅，我学会了自立自强。