他们创造了美食，他们的手艺也将得到传扬。可以说，中华民族的传统饮食风味，已将近飞蛾扑火的气势，占据中国人的生活，深入中国人的血液。它所体现出别样的风采，也是中国人一直以来的自豪。

饮食还有许多地方和健康相连，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的饮食，才有健康的身体。

做个有心人，会多感受到一份愉悦。不同地区的饮食展现了不同的文化。在辽阔的潘帕斯高原，烤肉俨然成为人们聚会时的首选；在童话王国的北欧大陆，各种海鲜己活跃在人们的餐桌上；在繁荣的美洲，简便的快餐已得到世界的认可；在浪漫的法兰西，鹅肝蜗牛的浓香四溢己让食客垂涎三尺……

做个有心人，品味着自然的美；做个有心人，领悟着知识的美妙；做个有心人，感受着饮食文化的奇特……让我们做个有心人吧，感受生活的美好。

我通过读书知道了，博山不仅有浓厚的文化底蕴，还有优美的风景和古老的饮食文化。让我产生了一种责任和使命感，这种感觉让我产生了更要好好学习的动力。将来，我要成为有用之才，为建设更好的博山做出贡献。

第二天早上，我的肚子还有点发胀，连吃早餐都没有胃口。我打开电视，正巧电视里在播送夏天饮食的注意事项：“夏天要少喝冷饮，多喝白开水，有利健康……”我下定决心，以后一定要少喝冰镇饮料冷饮，多喝白开水了。

通过这件事让我明白了一定要克制冰镇饮料的诱惑，改正饮食不当的坏习惯，做一个健康、结实的好学生！

中国的餐饮文化源远流长，“民以食为天”中国人讲究饮食文化因此，我们应该从现在开始学习并弘扬中国的餐饮文化，我们每个人都应该做到每一食，便念稼穑之艰难；每一衣，则思纺织之辛苦。”我们就应该爱惜粮食、节约粮食。从会读“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰.从会背“锄禾日当午，汗滴禾下土”我们就应该知道种植粮食的辛劳。

思维的敏锐，条理的清晰，选材的经典，语言的优美，使本文不失为一篇考场优秀作文。特别让人惊叹的是考生知识底蕴丰厚，增强了文章的气势，强化了文章的中`四季中的有心人、书本中的有心人、饮食中的有心人`涵盖了生活的诸多方面，引人深思，给人以启迪.

悠悠上下五千年，时代中的巨大变迁，历史中的中国文化。

这本书可谓笼万物于形内，把生活中最繁杂却又最简单的事与历史悠久的中国文化完美的结合在一起，使人读完此书，必定能领悟到中国文化中饮食文化的巨大魅力和深远影响。

姨妈、姨夫怕他的肥胖症，就到处求医，结果只有一个原因：膨化食品吃多了。结果现在才9岁就发育了，而且很胖。表妹最喜欢吃膨化食品，差不多每天都要吃上一两袋。姨夫、姨妈钱很多，所以非常宠表妹，要什么就给她什么。就拿我表妹来说吧！

养成良好的饮食习惯是一个人成长过程中是很重要的。我们为了自己的健康，一定要养成良好的饮食习惯。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。

大岗中心小学

五（1）班

梁苑锟

你可能会问，姐姐怎么会知道的这么多？告诉你吧，这全是《让我们学会怎么吃》的功劳。为了你的健康，以后姐姐借你看吧，她对我们的帮助，可不能低估哦！健康人生，从科学饮食开始；健康人生，从告别“馋嘴猫”做起。

吃得健康，吃得快乐！

你的表姐：周晓月

城东小学六年级:周晓月

每代人都有每代人的饮食上的中国梦，想让这些梦想一一实现，需要我们大家共同努力！我的梦想是大家能吃上绿色食品、无添加食品，饮食合理，使大家更健康！因为吃了毒大米，毒奶粉，有多少人痛苦，现在农药很普遍，使蔬菜，瓜果上残留农药，危害人们的健康。可现在并不享福，因为吃大鱼大肉，吃油炸食品，零食，有多少人得了高血脂、高血压、高血糖。

””现在我们是不是也该问问我们自己：“该吃什么了？不幸而都是杀生取乐，都使我永远忏悔。但最后他却说：“我的黄金时代很短，可怀念的又只有这三件事。丰子恺先生曾写过一篇文章《忆童年》里面说了他小时候最开心的三件事，第一件事是养蚕等到蚕上山后可以吃到枇杷膏，第二件事是说吃蟹，第三件事是钓到鱼后可以炸鱼吃。当今世界市场上，外国的饮食文化涌入我国，肯德基、麦当劳等快餐将中国的传统餐馆排挤倒闭，方便面的涌入，是快节奏的人们忘记了吃得健康的重要性。

“工作不能凑合，安全不能马虎”无论是交通、饮食还是消防我们都要记住安全第一。“人的生命只有一次，我们要珍惜它，珍爱它。”“安全伴我行”这句话送给天下的每个人。祝愿全天下的每个人，平平安安。祝愿全天下的每个家，快快乐乐。祝愿全社会，和谐美满。

可别小看这不起眼的两根小棒，它制作简单，灵活机巧，真可以说是我们的祖先对世界饮食文化的一个值得推崇的创造发明哩！筷子一千多年前相继传到了日本及东南亚，所以亚洲人的饮食文化同西方人大相径庭。难怪一位加拿大记者赶快将这双筷子收藏起来。1972年美国总统尼克松访华时，周总理在人民大会堂设国宴招待：明知西方人惯用刀叉，而总理却偏偏安排了一种江南竹筷，初看令人纳闷，明理人却体会到总理的良苦用心——希望两国和平共处，不动干戈。

我想，饮食是人们生活中不可缺少的部分，让我们携起手来，一起关注食品卫生，共创健康美好生活。

看了通过舌苔看健康的节目后，我根据舌苔的厚、淡、形状推出这名同学的身体情况，再推荐多吃什么，注意什么，大家都笑，称我是“小饮食健康专家”了。在上学期间，我也把知识讲给同学、老师。

当然，离真正成为一名合格的饮食健康专家，还有很长的路要走，但我相信，只要我坚持，保持这份兴趣，一定会越来越靠近自己的理想。

五年级:何枵樾

同学们，我们要怀着一颗对大自然负责的心，我们要记住，只有善待自然，这个世界才会如此缤纷多彩；我们此刻的点滴努力，必将会给这个世界带来更多的生机。譬如，水龙头及时拧好，不让水白白流走；不将废弃的电池等其他电子产品随意丢弃，否则它们最终会污染水体，污染环境；饮食要规律，盛饭要适量，餐餐吃干净。咱们XX虽然是鱼米之乡，但是大家也应该履行作为一名大自然公民的职责，从现在做起，从小事做起，节约用水，珍惜粮食。

大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”！32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦！

要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。

五年级:江晓琪

回族的日常饮食很注意卫生。取水前一定要洗手，盛水容器中的剩水不能倒回井里。比如说回族人忌食猪肉、狗肉、马肉、驴肉和骡肉，不吃未经信仰伊斯兰教者宰杀的和自死的畜禽肉，不吃动物的血等；忌讳别人在自己家里吸烟、喝酒；禁用食物开玩笑，也不能用禁食的东西作比喻，如不得形容辣椒的颜色像血一样红等；禁止在人前袒胸露臂；凡供人饮用的水井、泉眼，一律不许牲畜饮水，也不许任何人在附近洗脸、或洗衣服。

虽然只是小小的细节但是别人也会很在意。

虽然只是小小的一个职业但是包含的东西很多，学习的东西也很多。

为自己的理想奋斗吧！

（辅导老师石永然）