6、中学生体育运动使用运动器械的大小、重量要符合其身体发育特点。

7、中学生的训练要和卫生教育结合起来，不仅培养他们具有健全的体魄，同时培养良好的个人和公共卫生习惯。

8、注意观察中学生锻炼后的身体反应，并询问中学生锻炼后的自我感受，以锻炼后精神状态良好、没有疲劳积累、没有不良感觉（头晕、恶心、食欲下降、睡眠不好等）

别对不起你所流下的汗水…体育生加油！既然选择了体育，既然选择了拼搏，既然选择了奋斗，那就坚持走下去，在体育生的世界没有恐惧，没有退却，只有一如既往的努力，为了梦想，为了生活，为了梦想的生活而奋斗！曾经想过放弃，但队友之间的情谊又哪能那么容易舍去，寒风中，暴雨下，头上烈日，脚下雪花一路来又一路去，教练寄予的希望，家长的希望，自己的前途，我咬咬牙一路坚持着。

是体育生就要记得：努力不一定成功、但放弃一定失败。

看台约可容纳5万人还有大型投影屏幕。

室外体育馆的周围还有游泳馆、田径场、射击场等等，包括了所有体育项目设施。其中又分为训练体育馆和比赛体育馆。

体育城西边还有运动员村。

看到此时此景，我不由感慨：“益阳现在建造出了这么美丽、雄伟的建筑。在不久的将来，益阳难道不会是个繁荣的城市吗？”的确，改革开放给益阳插上了腾飞的翅膀。

双方联手建设先进的体育设施和场地，以收事半功倍的佳绩。

全民上下应不分种族提拔体育人才，从万民中拣选出黑金并加以磨炼，相信体坛上的冠军指日可待。再加上政府多方面鼓励并加以重赏，古人云：“重赏之下，必有勇夫”，这必激发学生的奋斗意志和爱国精神使其积极参加训练。经过一番的努力，我国的体育水平必定突飞猛进，更上一层楼。

SSAJ初三：嘉儿~

所以我认为，应该倡导在各项体育赛事中让我国的业余选手参赛，既有利于体育全民化，又有助于为别国选手提供施展才华的空间，从而使某种项目的发展逐步壮大。但是，若我国总是独揽这一项目的冠军会使其他国家运动员失去对这一项目的信心和兴趣，从而影响了这一项目在世界上的发展。

总而言之，我们要真正理解体育，理解奥林匹克精神，这才能够有利于国民的身体健康，有利于我国从体育强国向体育大国迈进。

阳光体育，摆下了体育运动给人严肃的架子，让老百姓参与运动，让世界充满活力！

阳光体育，教会了我团体合作才能赢的真谛，

阳光体育，给了我跌入深渊时最真诚的温暖，

阳光体育，让我身边时时刻刻充满勃勃生机！

阳光体育，它真的像阳光一样，无时无刻陪伴在你身边，给予你阳光一样的明朗和温暖……

上海闸北区大宁路小学五年级:沈昕茹

(6)选择锻炼的地点不要过于偏僻或繁华。锻炼地点附近应有方便的电讯设施，以便必要时联络。锻炼场地应无污染、有绿地，安全。

(7)邀请好友或参加集体共同锻炼。这样可起到友好结伴促进锻炼的目的，起到监督和鼓励的作用，在必要时还可相互关照。

(8)锻炼后注意擦汗、保温。

现在，我们了解了有关体育的知识，让我们全身心投入到体育锻炼中吧！

后来妈妈告诉我中考高考的时候都是要体育加分的，我这样的成绩是没有分数，动不动生病也是缺少体育锻炼，还有这个体育作业也是妈妈找老师商量的，这里面包含了老师对我的爱和期望。

我心里非常感动，就这样每天放学我都会写完作业下楼去跳绳，经过我的努力现在我能一口气跳200下绳子，而且动作也很迅速，跳500下绳子面不红，耳不赤了。

体育作业是妈妈对我深深的爱，也是老师对我浓浓的爱，更是老师寄予我最深的期望。

2012年即将到来，意味着我们四年一度的奥运会也即将来临，它是我们中国的骄傲，是我们中国人的自豪！

在运动之中，我感受到体育所带给我们的快乐、健康，青春不是永恒的，生命不是永远的，时间也不是停留在那一个时段，但是，体育却是不分年龄的，不分种族的，不分男女的！让体育带给我们更多的欢乐，更多的健康。

临武县城关完小四年级:星星港

我喜欢体育，因为它带给人们无数的生活哲理；我喜欢体育，因为它让我变得不再体弱多病；它成为了我的一日三餐，不吃会饿死，不练会衰弱。

让世界的人都喜欢上运动吧。因为只有这样病魔才控制不了人类的健康；因为支有这样世界才会因此而精彩了。让我们共同唱响2008的奥运，让我们共同拉开奥运的序幕，让我们共同期待接下来的每个奥运。

假如我能够当选，我一定会加倍努力的。还有一点，就是我的嗓音非常响亮，加上我7年的舞蹈功底，体操动作也做得非常规范，因此，我是班里最合适的领操员。另外，我一贯地乐于助人，关心班集体，具有很强的集体荣誉感。这不仅为班级体和学校争得了荣誉，而且也证明了我在体育方面不容争辩的势力！

请大家多多支持我，给我投上你宝贵的一票吧！谢谢！

3冼可澄纪念学校五年级：万炜琪

离开体育馆时，我一边走，一边想：下雨时，我们就在体育馆里上体育课；周六时，我们在体育馆里练乒乓；节日里，我们在体育馆里排练节目；放假前，我们在体育馆里举行休业式；今年六一，我们还要在体育馆里开联欢会呢......体育馆啊，你给我们带来了多少欢乐啊！

我怎么也没想到自己竟能当上体育委员。”我听了心里像喝了蜜一样甜。做完操后，老师表扬我说：“不错，声音响亮，动作标准，你一定能成为一名优秀的体育委员。我心里暗喜，走上台，我非常熟练的喊着口号，带领同学们做操。”没想到老师竟很高兴地让我走上台去当体育委员了，同时也赢得了同学们阵阵热烈的掌声。

通过当选体育委员这件事，我明白了一个深刻的道理：机会都是自己争取而来的。

双方联手建设先进的体育设施和场地，以收事半功倍的佳绩。

全民上下应不分种族提拔体育人才，从万民中拣选出黑金并加以磨炼，相信体坛上的冠军指日可待。再加上政府多方面鼓励并加以重赏，古人云：“重赏之下，必有勇夫”，这必激发学生的奋斗意志和爱国精神使其积极参加训练。经过一番的努力，我国的体育水平必定突飞猛进，更上一层楼。

这时，校医说：“现在要涂消毒水。”我以为会舒服一点，没想到痛得那是火上加油的感觉。体育老师好像知道捏手已经没用了，说：“我帮你吹一吹！”我在痛苦之中勉强了说了声：“谢谢！”我看着体育老师那为呵呵心时的紧张，在那一瞬间，我感觉到了阵阵温暖。后来体育老师就把我快速送到了教室，让我上课。

通过这件事，让我感受到了与体育老师之间那种比亲情还要深的温暖。我渐渐的对体育老师没有了厌恶感。

体育节增强了同学们的创新精神，每次体育艺术节上的比赛项目，要求有三分之一的节目是学生新创的，学生为做到“标新立异”，力争创出新奇的花样，这无形中激发了学生们的创造力；培养了学生团结协作的精神，由于每一项比赛项目都是集体完成，个人的表现再突出也离不开集体这个大背景，学生们的团队精神和集体主义观念得到加强；改善了学生身心状态，由于项目都是集体项目，练习时需要同学们在一起沟通交流，减缓紧张的学习压力，实现调节心情的目的。

我希望，学校的体育节可以越办越好。现在，我仿佛看到了同学们在操场奋斗的样子了。

我还为此苦思冥想了一个口号，那就是“阳光体育，快快乐乐过一生”。我走时所走的路面，它虽凹凸不平，但他让我感到了人生的道路的艰辛。老师没有强迫我们必须要去运动，只要愿意，自己就可以去运动，我业已经运动了几周了，我也感到了阳光体育的快乐，我跑起时产生的风，它是那么的轻柔，使人神清气爽。

让我们为中国自豪，为奥运欢呼，为阳光体育欢笑吧！

我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来

。对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。同学们，体育将一直伴随着我们成长。

体育活动确实值得我们参与，希望我们都能在体育活动中都能收获到前所未有的东西。所以，我们应该适时走出茫茫书海，放下手中的手机，全身心地投入到体育活动中，感受体育活动带给我们的乐趣，更好地完善自我。体育活动可能需要占用我们一些宝贵的时间，有时可能会让我们感到身心疲惫，但它着实在促使我们的全面发展中发挥了极大的作用。

但愿我们不要发展了经济却丧失了体育的初衷！为全民健身发挥应有的效应。我衷心地期望体育管理部门把新建的宜昌体育场馆能够科学管理好。再好的体育场馆，再先进的体育设施，也买不来最原始的体育快乐。铅灰色的苍穹又开始抛下冰冷的细雨，那冷冷的雨洒在我的脸上，却凉在我的心头。

暮色降临，纷飞的细雨里，我在苍茫的暮色中离开了空荡荡的宜昌体育场。踏上回家的归途……