8、注意观察中学生锻炼后的身体反应，并询问中学生锻炼后的自我感受，以锻炼后精神状态良好、没有疲劳积累、没有不良感觉（头晕、恶心、食欲下降、睡眠不好等）7、中学生的训练要和卫生教育结合起来，不仅培养他们具有健全的体魄，同时培养良好的个人和公共卫生习惯。6、中学生体育运动使用运动器械的大小、重量要符合其身体发育特点。

别对不起你所流下的汗水…是体育生就要记得：努力不一定成功、但放弃一定失败。体育生加油！既然选择了体育，既然选择了拼搏，既然选择了奋斗，那就坚持走下去，在体育生的世界没有恐惧，没有退却，只有一如既往的努力，为了梦想，为了生活，为了梦想的生活而奋斗！曾经想过放弃，但队友之间的情谊又哪能那么容易舍去，寒风中，暴雨下，头上烈日，脚下雪花一路来又一路去，教练寄予的希望，家长的希望，自己的前途，我咬咬牙一路坚持着。

体育城西边还有运动员村。

看到此时此景，我不由感慨：“益阳现在建造出了这么美丽、雄伟的建筑。在不久的将来，益阳难道不会是个繁荣的城市吗？”的确，改革开放给益阳插上了腾飞的翅膀。

全民上下应不分种族提拔体育人才，从万民中拣选出黑金并加以磨炼，相信体坛上的冠军指日可待。再加上政府多方面鼓励并加以重赏，古人云：“重赏之下，必有勇夫”，这必激发学生的奋斗意志和爱国精神使其积极参加训练。经过一番的努力，我国的体育水平必定突飞猛进，更上一层楼。

SSAJ初三：嘉儿~

总而言之，我们要真正理解体育，理解奥林匹克精神，这才能够有利于国民的身体健康，有利于我国从体育强国向体育大国迈进。所以我认为，应该倡导在各项体育赛事中让我国的业余选手参赛，既有利于体育全民化，又有助于为别国选手提供施展才华的空间，从而使某种项目的发展逐步壮大。但是，若我国总是独揽这一项目的冠军会使其他国家运动员失去对这一项目的信心和兴趣，从而影响了这一项目在世界上的发展。

阳光体育，给了我跌入深渊时最真诚的温暖，

阳光体育，让我身边时时刻刻充满勃勃生机！

阳光体育，它真的像阳光一样，无时无刻陪伴在你身边，给予你阳光一样的明朗和温暖……

上海闸北区大宁路小学五年级:沈昕茹

”看，这就是我们班的魔鬼体育课！我一听，说：“没办法，体育委员也是人啊，也要休息啊！他们有些人开玩笑的说：”行啊，体育委员带头破坏级律，不错啊！“他们一听，马上像要飞出笼子的小鸟一样，高兴的不得了！等老师走了一会之后，我对大家说：”解散！“我对老师说。“”哦哦。每人做五组就可以下课了！过来一会，老师说对我说：”我临时有事出去一下，你管一下纪律。

我们二中不久也要举办冬季运动会了，作为老师，我觉得是乐事，多举办这样的运动能锻炼身体，但学生不要把奖牌太当作一回事。金刚经说“如来说庄严佛土者。即非庄严。是名庄严。”套用金刚经的格式，如来说体育，既非体育，是名体育。

云南罗平县富乐二中二年级:李博雄

(7)邀请好友或参加集体共同锻炼。这样可起到友好结伴促进锻炼的目的，起到监督和鼓励的作用，在必要时还可相互关照。

(8)锻炼后注意擦汗、保温。

现在，我们了解了有关体育的知识，让我们全身心投入到体育锻炼中吧！

体育作业是妈妈对我深深的爱，也是老师对我浓浓的爱，更是老师寄予我最深的期望。我心里非常感动，就这样每天放学我都会写完作业下楼去跳绳，经过我的努力现在我能一口气跳200下绳子，而且动作也很迅速，跳500下绳子面不红，耳不赤了。后来妈妈告诉我中考高考的时候都是要体育加分的，我这样的成绩是没有分数，动不动生病也是缺少体育锻炼，还有这个体育作业也是妈妈找老师商量的，这里面包含了老师对我的爱和期望。

在运动之中，我感受到体育所带给我们的快乐、健康，青春不是永恒的，生命不是永远的，时间也不是停留在那一个时段，但是，体育却是不分年龄的，不分种族的，不分男女的！让体育带给我们更多的欢乐，更多的健康。

临武县城关完小四年级:星星港

┅┅我不懂橄榄球，可我懂体育；我不善于体育运动，但我喜欢体育，大概就是因为它具备着“真实、平等、友谊”等许多魅力。不象时而沆瀣一气，时而同室操戈；表面相互吹捧、背后相互拆台的官场宦海；也不象时而海誓山盟、时而后院纵火；表面和气发财、背后机关算尽的市场商海。同场竞技拼杀的你死我活，场外依然情同手足。体育运动员既是对手又是朋友，这是司空见惯的现象。

跑完后，我就觉得那个腿好像不是自己的，一直在那里抖，到后来直接倒坐在草坪上起不来了！！T

T我怎么那么倒霉啊！第二天走路的时候腿疼死了！！

我讨厌死体育课了！！每次上完体育课腿总是会疼！！

最后还是我抱宋佳杰。在他抱得时候我的裤子不牢，在那里往下掉，还好没有女生看见，否则，我的脸面就没地方搁了。我抱住宋佳杰的腿，宋佳杰用手在地上爬，说实话，宋佳杰还挺沉。我们两次来回都是第一。体育老师叫我们分组，每组两个人，我们这一组是我和宋佳杰。最后，我们到了最快乐的时刻。我们不禁拍着地在哪里捧腹大笑。

这节体育课真是快乐啊!

假如我能够当选，我一定会加倍努力的。还有一点，就是我的嗓音非常响亮，加上我7年的舞蹈功底，体操动作也做得非常规范，因此，我是班里最合适的领操员。另外，我一贯地乐于助人，关心班集体，具有很强的集体荣誉感。这不仅为班级体和学校争得了荣誉，而且也证明了我在体育方面不容争辩的势力！

请大家多多支持我，给我投上你宝贵的一票吧！谢谢！

3冼可澄纪念学校五年级：万炜琪

晚上的体育公园就更美了！各式各样的彩灯五彩缤纷，有许多变换着亮丽的色彩，美丽的“天穹”像星星在闪烁，两个“大网球拍”像一双仙手指着大地。整个的体育公园灯火辉煌，像是一个灯的世界、光的海洋。

我爱我的家乡，我爱体育公园！

离开体育馆时，我一边走，一边想：下雨时，我们就在体育馆里上体育课；周六时，我们在体育馆里练乒乓；节日里，我们在体育馆里排练节目；放假前，我们在体育馆里举行休业式；今年六一，我们还要在体育馆里开联欢会呢......体育馆啊，你给我们带来了多少欢乐啊！

我怎么也没想到自己竟能当上体育委员。”我听了心里像喝了蜜一样甜。做完操后，老师表扬我说：“不错，声音响亮，动作标准，你一定能成为一名优秀的体育委员。我心里暗喜，走上台，我非常熟练的喊着口号，带领同学们做操。”没想到老师竟很高兴地让我走上台去当体育委员了，同时也赢得了同学们阵阵热烈的掌声。

通过当选体育委员这件事，我明白了一个深刻的道理：机会都是自己争取而来的。

在老师和家长的眼里，体育课就是小小小小小小的，数学语文都是大大大大大大的，锻炼身体不在一节课。可我们平时根本就没时间。从周一忙到周五，周六周日还要上课外班。唉！

如果我是上帝，就让我们的体育课全部上满。可我现在还不是上帝，我只能对着蓝蓝的天空大喊：“把体育课还给我们吧！”

全民上下应不分种族提拔体育人才，从万民中拣选出黑金并加以磨炼，相信体坛上的冠军指日可待。再加上政府多方面鼓励并加以重赏，古人云：“重赏之下，必有勇夫”，这必激发学生的奋斗意志和爱国精神使其积极参加训练。经过一番的努力，我国的体育水平必定突飞猛进，更上一层楼。