只有挑战了自己，才会让你走进一个新的领域，让你对人生观的全新认识。挑战是一种隐藏的能量，只有在你到达“极限”时才释放出来的；挑战是一个长梯，帮助你登上成功的顶峰；挑战是一本“人生的书”，帮助你更好地领悟人生的含义。回想起跑步时的种种困难，种种意想不到的挫折，我不禁悟出了许多道理：挑战别人不如挑战自己，挑战自己不如超越自己。

成功来源于挑战，而挑战最好的对象就是自己。来吧！让我们都挑战自我，收获成功吧！

人生是不可能 都是顺遂的，低潮挫折难免，只要我们懂得坚定自己的方向，踏实每一个步伐，勇于挑战自我，人生必能柳暗花明又一村!走得最远的人，常是愿意去做，并愿去冒险的人”失败了，再试一次，再挑战一次，因为如此，姚明受到大家的青睐;因为如此，爱迪生才会试了上千种的材料，终于发明了电灯，不但成就了自己，更照亮了全世界的每个人。

头很晕很晕，腿软的根本无法站立。我扶着同学的肩膀，走到了树阴下。树叶被风吹得“飒飒”作响，犹如一串串悦耳动听的小风铃。

我默默望着赛道，刹那间，我觉得人生就像一场马拉松赛跑。如果你犹豫了，别人就会轻而易举地超过你，只有你不顾一切冲向终点，不断挑战自我，你才能获得成功，享受成功的喜悦。

请勇敢的去挑战自我！

就在那一瞬间，我明白了，挑战自我后的辛酸与愉快，这一路真的很不容易。不过，我见到了爸爸妈妈，就真的什么事情都不算了。我相信，在这一个月的时间里，我们会过得很愉快……

那是我第一次一个人乘火车去广州，也是我第一次挑战自我。我克服了心理上的种种困难，得到了最后的胜利。当挑战来临时，不要退缩，要迎难而上。当挑战来临时，给自己鼓励，就一定能够战胜它。

当挑战来临时，像展翅高飞的雄鹰，努力的飞向属于自己的天临空

我也获得了游泳检定的最高级，挑战游泳的胜利欢呼，让我对自己更有信心面对未来的无限考验。

挑战自我并不困难，要先克服怯懦的障碍，就会发现一些意想不到的小幸福；只要怀抱信心，所有的困难都会逃之夭夭，迎刃而解!挑战自我，让生命更有意义；挑战自我，发现世界的美丽！人生还有很多很多的挑战等着我，我要一一的把它克服！ 无所畏惧，勇往直前！

只有去追寻它才会尝到它给我们带来的趣事，我们才会造就出属于我们自己的那份勇敢。

我不是一个敢于挑战自我的人，在喧嚣和安静之中，我更喜欢安静，在安静之中去体会那种独特的感觉。平常一些小活动之类的我也从没想过去触及，有时就连犯了错误都不太敢去勇于承担……

，敢于承担责任，挑战自我，敢于迈出第一步。我们要敢于挑战自我，挑战真实的自我！

而挑战成功的那一刻，漫天雪花会化成滴滴春水，滋润心田；凋枯树木会泛起绿色点点，期待春天。如一盏雪夜之灯，挑战绽放于心灵最深处，在期待的目光里，自然地流溢出真诚、自信和刚毅。那一刻，我体验了挑战自我的辛酸与快感，永远不能磨灭，经过重重困难终于见到阳光的欣慰。

挑战自我，刚毅面对，坚强迎接，挑战自我，微笑投入，将每一分每一秒，都渗进汗水与期望，挑战自我，像欲冲破蓝天的雏鹰，展翅高飞！

我觉得我并不是很懦弱嘛，我还是很勇敢的嘛！在姑姑的鼓励声和弟弟的加油声中，我在空中完成了一系列高难度的动作，从蹦极上下来的时候，我终于松了一口气。

我想如果把每一次失败都归纳为一次尝试，不自卑，把每一次成功都想象成一种幸运，不去自傲；就这样，微笑着，弹奏着从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福；去品味孤独；去沐浴忧伤。

挑战自我，超越自我！

突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放进去，不过多久衣服洗完了，我把它们一件一件的晒在阳台上，我自豪的欣赏着它们。

看见爸爸还没回来，就看见快六点了，我来炒蛋炒饭，每次都看妈妈炒，我也会，也来电了，把蒸好剩饭放进锅里，放油、放蛋；不一会香喷喷的蛋炒饭就出来了。正好爸爸回来了看见女儿这么懂事还表扬了我。

挑战自我，如果不勇敢的迈出第一步都不知道自己做的好不好，而且做完一后自己也会有成就感。我们就应该多多挑战！

比赛结束了，我十分高兴，因为我战胜了自我，获得了属于我的一份自信！

挑战自我真是一种快乐！

指导老师：丁小平

这次徒步翻越鸣沙山是一次令人难忘的经历，让我体验到了那种兴奋，紧张和刺激的感觉。更重要的是它考验了我顽强的意志力，我要对自己大声说：挑战鸣沙山，我胜利了！从那次爬鸣沙山，我深深体会到了在挑战自我的过程中，会遇到重重的困难与险阻。只要我们把困难视为挑战，以积极的态度对待困难，坚持到底，你就成功了。

挑战自我的感觉真好！

不过很快，我们就到了终点，我像个凯旋的战士，心里有说不出的成就感和轻松感。我现在还清楚地记得在过双环的时候，我仿佛在倒着走，肚子很不舒服。

这次玩过山车，我战胜了自我，也挑战了极限。当我再次回头望着那两个大圆环时，最初的恐惧感已经消失得无影无踪，取而代之的是一种战胜自我的胜利感和喜悦感，心里有一种说不出的骄傲与自豪！

让我们回顾一下2012年的伦敦奥运会。我们看一看我国的奥运健儿孙洋。他不仅在男子1000米自由游泳中获得了冠军，还将世界记录远远地甩在了身后。

孙洋为何会赢得如此娇人的成绩。这与他刻苦训练是拖不了关系的。训练是怎样的呢？要挑战懒惰的心性，要挑战过度的骄傲，要挑战退缩的想法，总而言之，他挑战的就是自己。

挑战自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢于挑战自我，就等于是获得了成功。

人也要学会坚持。有些人，有很大的志向，也敢勇于去挑战，但是所有的事都不是一帆风顺的，有些人失败一次，就不敢再去试第二次了，因为他们怕再次失败，怕承受不了失败的打击，所以他们也成不了什么大气，和不敢自我挑战的人一样。

其实，我们应一点一滴做起，因为所有的成就都不是白来的，为了我们美好的未来去奋斗，去加油吧！

挑战——将不再是梦！！！

离终点越来越近了，我们的步伐虽然较慢，但却在坚持着；天上时不时的下着雨，但大家全都在坚持着；脚底都湿透了，但我们都努力走向终点，因为我们都知道，不能放弃，要走完全程，这才能获得真正意义上的成功。最终大家走到了终点，让初步的挑战变成了最后的成功。

登山累吗？走25公里累吗？现在的我会毫不犹豫的说：“不累！”因为我知道，勇于挑战才会取得成功，要挑战自我！

初一:季雨芯

回到教室，老师对我们说：“今天我们虽然输了，可是我们每个人都全力以赴，团结一致，我们超越了自己。赢得冠军固然值得高兴，但最重要的就是要勇于挑战自己，勇于超越自己，做最好的自己！”

老师的一番话让我对运动有了新的认识，名次固然重要，但更重要的是要享受挑战自己的快乐，做最好的自己！在运动过程中勇于挑战，超越自我！

我跟着爸爸坐上座椅，机器开始运转了，我们在空中来回甩动。一开始，我闭着眼睛，不敢看那可怕的场景，后来，我尝试慢慢地睁开眼睛。突然发现，我领略到了一番别样的风景，最后，我竟然克服了困难，不再害怕了，甚至欢呼起来。坐在前面的爸爸忍着头晕，把头转了过来，对我竖起了大拇指，而我看见爸爸狼狈的样子，哈哈大笑起来。

“鱼和熊掌不可兼得也”，想要成功，就在于你做出的选择。要么敢于挑战，要么就安于现状。

而我选择了挑战自我，当然，也多亏了爸爸鼓励，一次挑战自我，可以让我终身无憾，我对这次成功挑战自我而感到自豪！

我也不甘示弱，挑了一个气球开始挑战。我也深深地猛吸了一口气，含住气球，一手捏一手扶，鼓起腮帮，使劲吹了起来。望着慢慢变大的气球，我非常得意。当气球大到不能再大时，我不禁有些害怕：这气球不会炸我身上来吧？要不放弃？可我好不容易吹这么大，放弃太可惜了。不管了，闭上双眼，慢慢吹吧。可没想到的是，我一不当心，气球一下子飞了出去，里面的气都跑了。我感到非常失落，有点怀疑自己是不是不会吹气球？明明就快成功了，却功亏一篑。难道我不如其他人吗？我不甘心，再次进行挑战，这回气球终于爆了！

这次“挑战自我”，我认识了自我，给了我自信。

弄好演讲稿，我马上投入到紧张的练习中。在学校时一下课我就拿出稿子读，拿出稿子背；周末只要一有空闲时间就反复练习。这篇稿子仿佛读懂了我的心意，马上就深刻地印在了我的脑海里。由后我又注入了感情，加上了表意的动作，努力让我的演讲更加生动、有趣。这些都做好以后，我就要做好心里准备面对上千人的观众，让自己不紧张。

时间如流水，比赛时间很快就到了。我开始人生中的第一次演讲……果然，功夫不负有心人，我发挥出了我训练中从未有过的最好的水平，我终于以优异的成绩夺得了冠军。

通过这次比赛，我终于明白了一个道理：只有不断的挑战自我，才能成长，也只有不断的挑战自我，才能体会到成长的快乐。

物理学家伽利略，曾说：“生命如铁如钻，愈经敲打愈发生火花。”李时珍编写《本草纲目》，四处游历理跋山涉水，尝试陌生草药，甚至不惜亲自爬上陡崖去采摘，李时珍不断地挑战自身的潜能和认知，不惜以身试药，终于完成医药巨著《本草纲目》，为中华医药事业做出了巨大的贡献。

作家桐华曾说，热情和勇气是制胜的魔杖，我认为挑战自我是我制胜的魔杖，只有敢于勇于挑战人生才是精彩的人生，为了考上理想的高中，我要不断的挑战自我，挑战懒惰和懈怠，拥有挑战自我这根魔杖，我终将制胜。