此时此刻，我终于认识到是我太悲观，也太自卑。而正是那一朵小小的梅，告诉了我何为乐观，何为坚强。

季节变幻，花谢花开，我看到的许是不同的梅，但嗅到的同是满径花香，领悟的是它们相同的乐观。我知道，曾经的我已渐行渐远，而现在的我享受着乐观，享受着被它刷新的生活。

那眩目的红，用悦目的记忆刷新着我将来的生活。冬日暖阳，冷风眠；花香满径，我心怜……

尽管  如此，因为我喜爱吃饺子，所以妈妈动辄就会给我包饺子。

一日三餐，美食在不断地变化，但其中那老妈对我的爱，始终如一。正因为有了这爱，我才会在困难中一次次的爬起，在挫折中一次次坚持。正因为有了这爱，才会让我更上一层楼。今后，我要更加努力，用优异的成绩来报答这份浓浓的爱。

妈妈，感谢您！感谢您用美食刷新我的生活，感谢您用爱刷新着我的生活！

几秒钟、几分钟、几小时、几天、几月、几年仰或一辈子？刷新网页只需要一秒，那么有没有人知道刷新一段记忆需要多长时间？

你看，在沼泽地挣扎，越挣扎就陷得越深，只是想上岸。强烈的想要爬起来，谁来拉我一把，挣扎的太久了。再也没有多余的力气来与之抗衡了。谁的手伸了出来，又缩了回去。视线开始变得模糊，头也越来越沉重。前面是谁站在那里，带着一抹微笑看着我，模糊的视线看不清…

”如果要给忍耐下一个定义，那就是：“对于普通人来说，人的忍耐是有限度的，而对于一个强者来说，人的忍耐是没有限度的！如果我们刷新了自己的记录，打破了自己的极限，那我们就是强。我们要坚信，因为我们在这世界上是独一无二的，我们并不是普通人，在这世界上没有一个人与我们完全相似，所以我们很特别，作为一个特别的人，如果我们想突破极限，我们就完全可以突破极限，因为记录是用来刷新的，极限是用来打破的。

当我们学会忍耐，当我们懂得倾听别人，当我们明白人的忍耐没有限度时，我们就真正地成了一个强者！

唱完后，我跑下台和她拥抱在一起，我愈发自信。我看到她在台下对我竖起了大拇指，我知道我们赢了，我看到了那个强大的自己。”先前交头接耳的人们在我歌声响起的一瞬间，惊异的瞪大了双眼。我信心满满的走上了舞台，那一刻，闪光灯全亮，音乐响起，我开口清唱：“每一次都在徘徊孤单中坚强……

我们的友情刷新着我们的生活，使我摆脱自卑，涅槃成一个自信者，这份感情会永远的存在于我们心中，永不褪色。

可脑子里的那种焰就是熄不下去……还有三年才到初中毕业考，其中这三年还有人会胜过那位陌生的她么？我不知道还有没有人再次刷新记录，但只要有一个人刷新了，他或是她可能都会成为自己心里“敌人”。要把平均提到她那种水平，我现在是不敢想，但我并不是不敢试。一位陌生的她，以后在学习上不知会有多少个，但我都会去挑战，就算是失败也无所谓！

在近年的高考中个旧二中的何俊龙同学又以621的好成绩名列个旧市第26名,这又为个旧二中刷新了又一瞩目的纪录,在个旧二中建校50周年来临之际,为学校献上了一份厚礼。

这就是我的母校,拥有着50年光辉历史的中学,它虽然不是成功唯一的道路,却是梦想启航的港湾,让我们撑起梦想的风帆,一起驶向成功的彼岸.为个旧二中的明天增添光彩!

指导教师：张应萍

初一的生活远不像我想的那样，事实证明没有竞争就没有一个人对生活的努力，对人生的渴望，就没有那么多人才的诞生。

雪逐渐愈下愈紧，上课铃响了，把我从回忆中唤回，我开始了与他人竞争的学习生活，我的印象被刷新了，望一眼窗外的银装素裹的世界，对自己点了点头，埋头进入紧张的学习，为了期末考试的竞争，冲刺吧。竞争，能使你更加努力；竞争，能使你更加出色；竞争，它使你的生活更加美好，加油吧。

兴许是自己的心态好吧。不以物喜，不以物悲。失败过后，如果还一消极的状态面对的话，那不是比失败百万次还要失败的事呢！再者，总是成功，又有什么益处呢？毕竟生于忧患，死于安乐。

对于我来说，失败亦是成功，成功亦是失败，任何事物都会有两面性。如何任何理解那要看你自身，每日的失败都在刷新着我的生活。让我更加努力，更加不怕任何事物，更加小心翼翼。失败，似乎一直都在刷新着我的生活。

很长时间我对着电脑发呆，一遍一遍的点右键然后刷新，再刷新，电脑会因为刷新而重新来过，人，人可以吗？

眼泪还是不自觉的冲出来了，十七岁的男孩是不允许随便流泪的，这是男人的宿命。但我这眼泪是为了那脆弱亲情而流，我便也没有擦拭，任由它宣泄个不停，尽管眼泪是多么的无补于事。

人会因为长大而要面对很多无奈的事情，而你很多时候也只能选择用无奈来面对，这是多么令人心酸无法改变的过程。

只见蒋远洋用双手拦住拿球的队员，他那长手臂使对手无法移动传球，他再看准时机用手一拍球便把球抢来了，蒋远洋拿到球后再迅速地传给赵誉汇，赵誉汇不停的突破终于把球传给了黄杨健，黄杨健“左冲右撞”，一个三步上篮，球进了，再次刷新了比分，一旁的啦啦队都叫了起来。

我爱运动，但我更爱这次运动会中的启示，它们将会指引我以后前进的方向。

其实，快乐就是这样简单。 朋友，嘴角上扬，请保持。这快乐， 是书带给我的最好的礼物，我又怎能不去珍惜呢？我是坚强的，因为我是快乐的。我不轻言放弃，是因为书中告诉我，要坚强。

阅读带给我的，有太多太多。 我没有太过华美的辞藻，我所讲述的一切，都是从心而发。当阅读走进我的生活，慢慢刷新着我生活的每一天，我想我会好好珍惜。

漫长的休憩之后，又到了打开门的新一轮回……不就，便闭上了眼，停息了思想，进入自我陶醉与幻想。我的灵魂跟着书中故事情节与音乐舞动。我会翻开书页，目光游走于文字之间，指尖缠绵在纸张之间，伴着低回婉转的叙述者戏剧性的故事的音乐与荣华心坎，充溢这人生沧桑的嗓音。

门内门外，两个不同的世界，都是我的挚爱。门成了连接与分开它们的界点。我更愿将孩童的稚气放在门内，冷静的辨析留在门外。

门构造了我的生活，与此同时，也刷新了我的生活。

如果你写错了字，不必用橡皮擦、透明胶、涂正液，只须用轻巧便捷的专用刷一扫，便可刷新，错字不翼而飞。这样，就能保持卷面整洁。当然，我的发明还有很多，日后再详述。

要想让理想变成现实，必须跋涉不平坦的路，为这个理想打下坚实的基础。在实现理想的过程中，我会遇到很多困难与挫折，但我不会退缩，因为理想就是我的精神支撑，是我前进的动力。在美好的新世纪里，我插上了理想的翅膀，飞向科学的蓝天，飞向幸福的未来。

2个小时不知不觉过去了，曹操交了999个好友，只不过9分之8都是女性，幸好曹操老婆不知道，不然曹操死定了；周瑜的“金钱战术

”十分奏效，2个小时交了5000个好友，刷新了世界纪录；诸葛亮呢？则交了5001个好友，又一次刷新了世界纪录，比周瑜多一个，周瑜和周瑜的fans纷纷吐血。诸葛亮自然获得了第一局的胜利，大比分形成了1：0的优势……

预知第二局比赛如何，请看下回分解……

哪像你们现在，既有照明灯，又有节能灯，还有护眼灯装饰灯，多幸福啊”

现在，灯又有“刷新”了，这种灯可以通过安在屋顶的太阳能吸收阳光，转化为电力，使灯亮起来，当不用时，还可以储藏电量，祖国科技的进步可真大啊！

小小的灯时时刻刻都在“刷新”，时时刻刻都在“改革”，灯不仅给予了我们夜间的光明，而且展现了一个民族、一个国家的进步。瞧，灯在亮！

在纵多科技里让人民看到奥运赛场上的公平，看到了奥运赛场上精神。依靠它们的帮助，使计时更为精确、计分更为方便、判断更为准确。高速摄影摄像设备、激光装置、计算机等，已经成为奥运赛场和裁判员们不可缺少的工具和伙伴。

新科技的不断创新，不断刷新，让奥运会更加精彩，更为好看、让运动员们在奥运赛场发挥出更出色的水平，赛出自己真正的水平。

天大地大都是朋友

请不用客气

画意诗情带笑意

只为等待你

北京欢迎你

像音乐感动你

让我们都加油去超越自己

北京欢迎你

有梦想谁都了不起

有勇气就会有奇迹

北京欢迎你

为你开天辟地

流动中的魅力充满着朝气

北京欢迎你

在太阳下分享呼吸

在黄土地刷新成绩

北京欢迎你

像音乐感动你

让我们都加油去超越自己

北京欢迎你

有梦想谁都了不起

有勇气就会有奇迹

大家觉得也对，可是大家又觉得这办法不行，那办法也不行，那么那个办法才是最好的呀？”刚才那只体格健壮的老鼠斜着嘴，歪着脖子，一脸的不高兴，不满地说。

这个故事告诉我们：如果纸上谈兵，不用实际行动去证明的话做什么都是无用和白费力气的，所以我们要勇于实践。

正文结束

唉，现在因为要毕业了，所以时间很少，文全是作业额。见谅见谅吧。我这篇写了一页纸，呜呜~又刷新了。

跳绳的纪录也不断地被刷新。”终于，一分钟过去了，这一分钟对于他们来说是紧张的，难熬的，同时也是快乐的。

一块块奖牌在同学们手中递过，一声声的叫喊声在操场回荡，一次次的刷新让我们欣喜。不论是跳远、跑步、羽毛球还有跳绳。大家都在努力地争取名次。看着在领奖台上获奖的同学，我的心里也美滋滋的！他们背后可是付出了多少汗水呀！

就这样，在大家的欢呼声中，我们学校的运动会取得了圆满的成功。