我心里不知有多激动。同学们都冲上来为我喝彩。我终于实现了这个愿望。我终于赢了！我赢了！…离重点越来越近了，我猛得一冲啊！5米...10米.预赛我顺利通过，决赛开始了，我站在第一道，只听裁判员喊：“预备砰”发令抢一响运动员们都像离弦的箭一样冲了出去，一开始我就保持领先，突然，我听见后面传来了脚步声，我用眼睛的余光一扫，发现一位运动员追了上来，我立即加快脚步，她仍在后面紧追不舍，看来只能在最后冲刺搏一搏了。

现在，我已成为班上的运动健将，经常在比赛中取得名次，我也发现我越来越离不开跑步，跑步已成为我的爱好，成为我生活中不可缺少的一部分。

我爱跑步！

终于，我又回到了出发点。看到我离终点只有半圈了，我高兴死了。拿出了最后的力气向终点跑去……还剩下3米，2米，1米，到了。我按捺不住心头的喜悦。

今天，我终于证明了我自己还是可以的。看来我是该多跑跑多运动了。假期第一次跑步就有不小的收获，我觉得自己也挺了不起的。

健身广场，明天我还会向你报到的！

空气顿时似乎凝固住了，鲜花为他绽放，树木为他喝彩；小草为他跳舞……此时此刻没有人不为他欢呼，他也在开心的奔跑狂欢。他穿过终点了。”一冲，腹部冲过了终点线，那一条红色的彩带，像一条光荣的围巾，系在脖子上，成为了永不磨灭的痕迹。

小民脸上沾满了光，不仅连我们的班级也增添了荣誉。“跑步健将”果然名不虚传！我佩服得他五体投地啊！

广东佛山南海区大沥镇许海中学初一:梁思培

走着走着，我突然听见有狗叫声，我开始害怕了，可她却学狗叫把那群狗引出来了。那群狗追着她，她却把我也拉下水——拉着我一起跑。跑呀跑，终于跑出了田野，回头往后看，那群狗离我们大概8米远，我松了一口气。

原来她跑步那么快，真不愧是“刘翔的女儿”啊！

爸爸对我说：“一开始你先别跑得那么快，在最后的时候才要加快速度。跑步比赛一定要讲究呼吸与步伐的配合，还要讲究技巧与耐力的协调。”

我听了，一边点点头，一边感叹道：“原来跑步还有那么多学问呀

最后，我和爸爸高兴地回家吃早饭去了。

”跑步，跑步，跑步，我的人生无限光明，我会一直跑下去！但我会大声地告诉你们：“我不怕，相信我，支持我，我会勇往直前！我知道在这道路中会有困难，挫折，考验。我按捺不住心头的喜悦。还剩下3米，2米，1米，到了。拿出了最后的力气向终点跑去……看到我离终点只有半圈了，我高兴死了。终于，我又回到了出发点。我索性像一只乌龟一样，慢慢地向前走去。

不管在生活上，还是学习上，我们都应该追求自己的人生目标，为自己达到的目标坚持不懈，努力奋斗。我永远都不会做懦夫的，我要做一名男子汉。这一次的跑步，使我感到很快乐！

我听了心里美滋滋的！比赛开始了，我明显落后他一节，我慢慢的追上了他，我们不相上下，最后时刻，我一咬牙，直线冲刺，我赢了，我赢了，我真的成功了，就连老师都说我跑的快呢！别提我心里有多么的紧张了，以前一直跑不过他，我觉得我根本就跑不过他。

大家都要多多锻炼身体，这样就能变得更加健康。我爱跑步，我相信大家也一定会爱上跑步的。

从此，我喜欢上了跑步这一项运动。此时心中的这块大石头终于落下了。我终于及格了。耶！前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。

运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。

有了正确的摆臂，我的速度提高了许多。在这一次运动会上，我还获得了50米冠军。站在领奖台上，我想：以后我要加强练习摆臂，让我的跑步速度更快！在以后的运动会上多拿金牌。

跑步，摆臂是最重要的。只要练好跑步，你的跑步速度一定会加快。哪怕你以前速度不快，但也会提快一些。不信你试一试！

海曙中心小学五年级王逸

对手已经跑了三百米了，而且他前面已经训练了一段时间体力消耗得非常大，所以，他一下子比我们的最后一棒的同学超过了，而且到终点的时候，我们这一个同学比对手领先了一大段路呢！这一个同学是我们四个人中跑得最快的一个，而且他是生力军。

啊，这一次跑步，我们用了自己的智慧，终于赢得了胜利。我们都非常高兴，心想跑步也快乐！

今天我好累呀。我成了倒数第一，就连没有学过篮球的妈妈也比我多3球，应该是我骄傲导致的吧。可是，这15分钟过得也忒快了吧，我才进了16球呀，妈妈进19球，爸爸进28球。”哈哈，幸亏我学过篮球，要不今天我就要成倒数第一了。！！！第三项，打篮球，爸爸说：“现在只剩下15分钟，所以，这15分钟内必须投进21个球不能端尿盆，然后要在第一条线外，谁要是不够，明天的跑步加3圈！

想到这些，清晨旭日的光辉仿佛又一次撒在我身上，我仿佛看到阳光下，无所畏惧，奋力挑战的自己。那一刻，我突然明白，跑步不是烦恼，虽然它的确是个坎，但是它比没有阻挡我前行的脚步，是我的退缩与不自行使得我落在最后，我要学会跨越它，让自己进步。跑步不是为了做给别人看，而是为了自己的幸福。跑步不是为了炫耀自己，而是为了实现自我。

”跑步王没有一点不情愿，而且还是高兴的买下了第一包牛肉干，送给了那个男孩，事后，跑步王告诉我：“不要轻视你身边的任何一个人，因为他们肯定都有比你强的一个地方。只见男孩开始冲刺，就离跑步王十几米远，跑步王眼看那个男孩快追上他了，跑步王不准备休息，他要一口气儿冲到底，可是男孩和他同样快，一起越过终点线。

直到现在，我还记着这句话，因为，他虽然是一句简单的话，却包含了许多道理。我很佩服跑步王，可以接受别人的建议，改掉自己不好的缺点。

经过了几个月的跑步训练，表弟跑起来轻松多了，脸瘦了，下巴下那叠叠的“浪”也少了，腰围也明显减少了许多。看来我那套“减肥方案”还是挺有效的。呵呵，真是“功夫不负有心人”呀！

指导老师：林志平

只要我伤心的时候，我就会去跑步，因为汗水会洗去所有的伤心事，从此，我喜欢上了跑步。

我在跑步中找到了乐趣。

我跑步我快乐。

突然间觉得我不是在跑步，而是在欣赏美的画面，享受美的瞬间！同学们呐喊的脸是那么可爱。白云飘在蓝天上，那么美丽。我把头仰起来，拼命的跑。但他们应该在加油吧。可是我听不到，耳边只有呼呼的风声。这时，我经过同学身边看到同学的嘴一张一合，好像在说什么。

我冲过终点线，累的一下子就瘫在地上。没听见成绩是多少，也不想去问。因为至少我努力过了。

原来，跑步也是一种享受。

随着体育老师一声哨响，我们逐渐停了下来，看着满头大汗的彼此，我感受到了跑步的快乐。

跑步，让我们锻炼了身体，收获了友谊，磨练了意志。跑步，也是一种享受。

指导老师：李玲芳

还没开始跑呢！怎么可以就开始泄气了。我默叹自己的没志气，接着从软绵绵的床上爬起，往屋外走去。妈妈惊异地问：“你干什么去啊？”我带上钱，打开门，回答：“跑步，买早饭。”

我知道现在练习跑步没有什么用，但早一天起步早一天有用，一点一点地练习，一点一点地锻炼，积累，可能我总有一天也可以一口气跑一千五百米的。

只有这样，我们才能更有精力地学好每一门科目。在我的心目中，跑步是最基本的一种锻炼，尽管平时的锻炼时间很少，但能够在双休日得到足够的使人放轻松的锻炼，就能满足了。

毛泽东主席曾经说过：“身体是革命的本钱。”只有锻炼才能身体健康，健康了，学习上才能有干劲，这样能够事半功倍。

年北京奥运会即将来临，全民健身，营造奥运氛围。北京不是提出“人文奥运，科技奥运，绿色奥运”吗？只要我们锻炼好身体，“人文奥运”的口号就能实现。