要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。既不要因基础差而忧虑，自暴自弃；也不要因压力大而背思想包袱。同时要注意考前心理状态的调整和情绪的稳定。要科学、合理安排好复习时间；劳逸结合，不打疲劳战；保证睡眠，精力充沛，才能思维活跃、反应敏捷。

谢谢大家！

小兔子一看，它只有12票，全都是它的12个亲戚投票给它的，而小乌龟就有50票，小马就有99票！”大象裁判理直气壮地说。！！”“你看看投票栏！当小马和小乌龟站上领奖台的时候，小兔子才跑完全程，小兔子气喘吁吁地说：“不是还有投票的吗？

回到家里，小兔子整天教训它的舅舅，说不该说什么放松放松才能取得好成绩。

其实，在我们遇到比如考试一些事情时，需要劳逸结合，才能取得好成绩，也不会像小兔子一样了。

他们研究所的领导都认为他有才能，所以向上级推荐，让小舅舅出国。因为小舅舅十分聪明，学东西十分快。

我的小舅舅有这样的才能，大家可能认为小舅舅是个书呆子吧！不！他不是个书呆子，是一个和大家一样喜欢玩的人。他的玩和别人又不一样，有人是沉迷于玩，可他是把玩当成了一种劳逸结合的运动，当成一种学习的途径。

怎么样，我的小舅舅棒吧！

所以，负重要量力而行，要给自己生命的时刻表排出足够的休息时间，劳逸结合才能事半功倍。现在社会竞争愈加残酷激烈，高强度、快节奏的工作和生活常常会把人逼至濒临崩溃的边缘。

上帝给了我们每个人一台属于自己的精巧的天平，一端放着短暂的生命，另一端则放着生命的追求和价值，只有我们不断给自己的生命负加适当的重量，让天平在晃动中一次次平衡，才会并且才能得到与之相称的生命的馈赠。

总之，我们需要做到这几点，1，养精蓄锐，冲刺中考。2，调整心态，从容应考。3，讲究策略，查漏补缺。3。劳逸结合，积极备战。

最后感谢领导，老师四年来对我们的精心栽培，感谢父母十五年里给予了我们的深沉关爱，感谢四个年头里一起并肩战斗的战友们！领导，老师家长请相信我们，我们将在六月创造双中的奇迹，书写人生的辉煌！

我的讲话完毕，谢谢大家

湖南湖南省长沙市宁乡县双凫铺中学初三:张娟

回到家中，温暖扑到我身上，拥抱着我。来到琴旁，戴着指甲，练习当天所学的内容一瞬间，弹得非常动听，我简直不敢相信这是真的，拍了拍自己的脑袋，蹦了蹦，一蹦就是三尺高！“哦！原来是真的万岁！”我一边喊一边跑到电脑旁，向妈妈诉说了刚才的情形。“你看吧，正像我所说的，只要刻苦锻炼，劳逸结合，什么事都做得到！”妈妈不假思索地说。我的心里满满一笑……

只要努力、坚持，什么事情都能做得非常棒！

不会在有小学、初中那么枯燥的生活了，没想到还是没哇。本来以为高中是可以劳逸结合的。他们都可以去做指导老师，跟同学们一起欢声笑语，可是我们学校没有那个资金，校长也不提建。

现在，我只想专注于学习了，竟然我们没有那么多社团，也罢。我们没有的，不能让以后这个学校的学生也没有，我们要努力，我们以后要加油。使学校以后的学生能享受到我们没有体验过的，精彩的、丰富的校内生活……

这样既有利于身心健康，又能帮大人做了家务事，也起到了劳逸结合的效果。

当我把新的寒假计划表拿给爸爸看时，爸爸微笑地说：“哈哈，你终于明白什么是劳逸结合了，不过你一定要说到做到。”“没问题。”

寒假很快就会过去，至关重要的六年级下册就会来临。不过，我相信，只要我说到做到，一定会在小升初的坎坷的道路上铺一条平坦的道路的。

当然，我不否认懒也有懒的好处。如我们中学生应学习，而学习的任务本来是让我们增长知识，阔大知识面的，是一件愉快的事。可总听说有些人读书读成了书呆子，有的说学习烦，闹跳楼、厌学。他们只是未能发现学习的乐趣，把学习看成压力，而且他们都是什么都背、做，却不拣重点。我有时真想不明白一个人的脑子里如何能装得下如此多的东西。

所以，对于学习，我个人觉得应该劳逸结合，有时要勤奋，可也要学会做懒汉才行。

——第二个网民

我的父母很开放。他们既有让我学习又肯给我一定的时间玩。瞧我真是学习，体育，全能呵。

——第三个网民

看着这些我感慨万分。是啊，天下的父母们，给孩子一定的空间，一定的时间玩玩吧。放松大脑，所谓劳逸结合啊！而那个孩子就是我。

我自己也触动了，发出终结贴：

1+2=3——no！1+2＞3——yes！

如果注意力涣散或无法集中，窗就会自动关上，一切信息都不能传入大脑，我们可以做一些轻松点的注意力聚中训练，劳逸结合，视野不要东张西望，排除内心或外界干扰。分心、走神都是因为注意力不能集中，精力有限，有时也难免会分心，因此在下课休息时呼吸点亲鲜空气，回来上课时，尽量集中注意力，在平常的学习中养成自觉性，锻炼自己的注意，良好的注意力是大脑进行感知，记忆、思想等认识活动的基本条件，注意力是打开我们心灵的一扇窗，窗开得越宽，学到的知识也也就越多。

思想靠自己掌握，只要积极面对，找到适合的方法，阳光会照在头顶，思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定命运！

同学们顿时茅塞顿开。有的还强烈要求再玩一次。可是袁老师却说：“同学们，好东西多玩了就没有味了。但是，为了大家都不把这一次美好的经历忘却，回去就把它记录下来吧！”

全班听完,轰然倒下，倒下后，扬起的是一阵尘土......

你看，我说的不错吧？袁老师就是这么一个让我们的学习劳逸结合的“不可思议”老师。

苏州市工业园区Ｄ2实验小学

六（1）　　刘小茜

指导老师　　高斐

四是劳逸的结合。学习需要劳逸结合,下课时放松一下自己，看看外面的风景缓解一下自己的眼睛和大脑的疲劳,以便上课时更有精神,更能集中注意力。星期天也要休息休息，看看自己喜欢的电视剧，丰富知识，还可以出去爬爬山，看看风景，陶冶情操，开阔视野，增强自己的审美能力。另外，加强体质的锻炼也是非常有益的，一个人有了好的身体，才能更好的学习、生活。

学习之余，还要注意休息，劳逸结合，还要注意眼睛。比尔·盖茨先生就是考了哈佛，退学之后疯狂“玩电脑”（强烈提醒，不是玩电脑游戏，而是学习电脑），玩出了Windows微软公司。不过，读书也不要读成书呆子：即只会读书，不会思考，也不懂得休息的“强人”，那种人是最不学习的人。

这就是我的“学习三部曲”，希望能对大家有用，不要浪费宝贵的光阴。

坏处就是网络游戏，现在的穿越火线、地下城、QQ飞车、劲舞团是最受少年们的热爱，有的人为了升级连饭也不吃，有的竟拿父母的钱去买充值卡，实在太不可思议了。玩游戏是可以的，但不能废寝忘食地玩，这样对身心都有伤害，所以我们要劳逸结合，该学习的时候学习，该玩的玩，不可三心二意，要一心一意的做任何一件事。

朋友，看了我对网络的解说，你明白了什么？你大概也喜欢上网冲浪吧，但一定要劳逸结合哦，记住了吗？

我看到过另一些人，每天沉浸在玩乐的快感中，视时间如粪土，“快乐”地过完一天，自然，这些人的成绩可想而知。我同样佩服这些人的从容，但我也为他们有一颗聪明的脑袋感到可惜。或许这些人会说，我每天要用这么多时间在学习上，难道下课还要一心扑在学习上吗？那我怎么劳逸结合？我同样会告诉你，时间，是挤出来的。你可以在下课之后分一半时间巩固课堂内容，另一半时间随意玩；你可以在周末有速度也有质量地写完作业，再打开那个令你日思夜想的电脑……很多很多方法都是不言而喻的，即使老师或者其他人没有说出来，其实你也可以去探索，去发现，去实践。

一天24小时，每个人也都只有24小时，要充实地过。但充实不代表盲目，更不代表挥霍。

时间，是挤出来的。

除此之外，运动也是不可缺少的。学习讲究的就是一个劳逸结合，不可一味的只知道学习，也应该注意身体的锻炼。在这方面我们也应该做到有条不紊，学校每年都会开办有校园篮球比赛、校园足球杯、迎新长跑、等活动。让我们走出教室，走进操场。去释放我们应有的天性，释放学习的压力。在锻炼的同时也让我们学会了团队合作使我们多方面发展，而且对我们的学习成绩也会有一定的提升。

高中生活虽苦，但也乐在其中。当你选择换个角度看风景时你会发现，其实我们的高中生活也是丰富多彩的……

还有一次，周末放假，我在家里认真地写作业，妈妈走过来说：“记住，要劳逸结合噢！”到了中午我还在写作业，这时妈妈像一头牛气冲冲地走过来，大声说：“都说了要劳逸结合，你没听见吗？啊？”声音一直在我耳边回荡，我心想：爱学习不是好事吗？后来我才知道妈妈是怕我累了。

妈妈就像六月的天气，说变就变？但是，我爱变化多端的妈妈。

那欣喜的眼神，不是因为妈妈的寂寞时光有人陪，而是她感觉到儿子会劳逸结合会自我放松的释然与喜悦！天下父母，给一米阳光，他们就灿烂！

阳光暖暖地照射着大地，透过绿茵茵的树叶留下一片泛着光的金色光影，鸟儿静静地躲在树叶背后晒着太阳。妈妈的白发在阳光下闪烁着，现在我终于明白——那是辛勤劳动的父母的时光印记，是父母送给孩子无言的爱啊！

母亲，我知道您这是为我好，但是您也要知道只有劳逸结合才会让我成为一个对社会有贡献的人。在美国，有一句俗语：只学习，不会玩，聪明的孩子也变笨！这虽说是小小的休息，可是扩展之后就是自由！妈妈，在我们学校，即使一天上七节课，但是每节课都有下课十分钟。请您设想一下：如果学校里没有下课，没有放松会怎样：一片死气沉沉，除了写作业其他没有一切。再也听不到欢声笑语，再也看不到孩子们嬉戏游乐，再也听不到走廊上的脚步声……

啊！母亲，请您再思考一下，您的举止是让我成为书呆子，木头人；还是自由自在的小鸟，无忧无虑在海面上飞行的海燕！