看到这些场景，你一定会情不自禁地想要加入到他们的行列中去，对吗？而在三楼的陶艺室，你还会发现“小雕塑家”们在认真、小心地制作陶器……在二楼的实验室里，有许多“小科学家”在做实验。教学楼的一楼，有我们的舞蹈房，在这里，你会经常看到我们的“小舞蹈家”们在舞蹈老师的带领下刻苦地训练。

瞧！我们的学校是多么美丽！有美丽的花草树木，有勤奋好学的学生，乐于奉献的老师，这些不都是美的象征吗？

我爱我美丽的校园！

最后以78个排名女生组第5名。于是，不知从哪儿涌出一鼓力量，使我又跳了起来。而且我下定决心的，怎么可以放弃呢？开始，我跳得非常轻松，绳子有力地摆动着，后来，我有点快跳不起来了，可能是体力消耗的原因，我忽然想到了我平时那么努力地练习，练习了那么久，难道现在2分钟就不能坚持吗？

这时我流下了眼泪，这眼泪饱含着我的喜悦，因为平时那么刻苦地训练，终于有了成果，真是功夫不负有心人啊！

天的持之以恒的训练，学校运动会开始了，随着老师的一声发令枪响，我冲了出去，我用力的跑着，由于用力地跑着，由于刻苦的训练，我体力有了大幅度的提高，也克服了差气的问题，我跑到了终点，我跑出来了6分30秒我历史

最好的成绩，那一刻我开心了，因为我通过努力战胜了困难。

想起这件事我就开心，它让我明白，努力就会成功，只有你，一点点积累，一丝丝坚持，就能扬帆起航，达到成功的彼岸。

他们都在为理想，为社会，为国家，为人类刻苦的训练，努力的拼搏，顽强的挑战，在实现自己人生价值的同时激励着每一个人并且做着全人类的榜样。

只要读懂了这本书，也就体会了保尔的人生苦难，想成为一个他那样了不起的人，就说明你正在健康茁壮的成长。每个人的生命都是有限的，或许我们用一生的努力都不会成为一个英雄，但只要我们勤奋，坚强，乐于助人，我们至少会成为一个对社会，对国家有用的人，同时我也认为这样的人就是一个了不起的人！

经过我刻苦的训练，我终于可以自由自在的滑行，回旋。无论是在平坦的操场，还是在起伏的道路上，都能挥洒自如。更有时还可以腾空飞跃，单脚滑行。犹如一匹骏马在辽阔的草原奔驰，好似一只雄鹰在蓝蓝的天空翱翔，真是工夫不负有心人，经过这次滑冰事件后，我明白了一个道理：只要工夫深，铁杵磨成针。

瞧，我这滑冰记，有笑有泪，有苦有乐，有酸有甜，既锻炼身体，又长技能，岂不乐趣足哉！

教练起身走了，我还呆呆的坐在楼梯上，手里握着她买给我的橙汁，真真切切的哭了。”说完。时间不早了，换个衣服，快上课了。你也一样，你也需要站起了，这只是你人生的一个小脚印，但是这会让你收益匪浅的。

教练的话就如被施了魔法，时时萦绕于心。同样我站起来了，我面对现实，认真刻苦的训练，下一次的比赛，我努力取得更好的成绩，也许输了，但我也不会再这样害怕了，因为生活太需要挑战了！

这是我在困难面前仍然怀着自信心坚持不懈的结果。”就是这样我还天天坚持刻苦地训练，如今终于成为了校篮球队的队长，这个称号名副其实。

从此我更深地理解了“困难、自信、坚持是三个好朋友，谁也不会分开，因为他们都是我们通向成功的道路”这句格言。因为这句格言为我开辟了成功的路，也必将指引我日后走向辉煌！

六年级:钟奉廷

”没办法，只好听从了”“什么？”听到这句话，我们那被千斤巨石压着的腿立刻加快了速度，最后100米了，我们又像第1圈一样双手使劲地摇摆着，最后，佳佳第一，我第2，我原本以为刻苦的训练没了，可以回教室了，可是老师说：“蛙跳100米。

时间一分一秒地过去，在2分钟后，我总算跳完了，开心地说：“总算好了。”此时的我已经满头大汗，“哎，总算可以了。”我说道。可是下午还要练，呜呜

这真是一次刻苦的训练啊。

五年级:王妍

”没办法，只好听从了”“什么？”听到这句话，我们那被千斤巨石压着的腿立刻加快了速度，最后100米了，我们又像第1圈一样双手使劲地摇摆着，最后，佳佳第一，我第2，我原本以为刻苦的训练没了，可以回教室了，可是老师说：“蛙跳100米。

时间一分一秒地过去，在2分钟后，我总算跳完了，开心地说：“总算好了。”此时的我已经满头大汗，“哎，总算可以了。”我说道。可是下午还要练，呜呜

这真是一次刻苦的训练啊。

一年级:无名氏

为了成功、为了梦想，作为体育生的我们只有用汗水来加冕……

新的任务即将到来，勤奋刻苦的训练必能为自己完成梦想，希望就在脚下，是运动员的努力，不是运动员的鼓励，加油

go

!奔跑中去寻找那生命的节奏……(在此提醒各位体育生注意身体健康，咱的身体绝对是革命的本钱

在此，提前祝自己能够在2011温岭市运会上能够取得好成绩！

因而，体育教学中，同一时间，同样的教学训练力度，身体素质好的学生，即使漫不经心地练，也能达到或超出教学目标的要求，而身体素质弱的学生，要通过刻苦努力地练，也才仅能达到教学目标的要求，可是对于那些身体先天不足的学生而言，就是用上比别人多两三倍的时间，花比别人多几倍的工夫，只怕是无论如何也难以达到教学目标要求的。

针对这样一个客观现实的问题。如果把“体育”定义为一个“分值”，并且将其纳入到升学总分中，实在是不够合理。试想，一些生来就跑不快、跳不远、投掷弱的学生，他们经过很刻苦地训练，也只是能够达标。但是，要想得到中考体测成绩的36分，只怕比登天还难。甚至，可以说是天方夜谈。

即使你感到了累，也要一直走下去，不让其他事物干扰你的意志力。而我，感到了同学们在教官和老师刻苦的训练下已经变得更加出色了。空有一般的意志力也是不行的，只有顽强的意志力才能够让同学们面对疼痛而一声不吭，去勇敢面对。我想，若世界上有一种东西可以主宰人们的态度的话，那种东西的名字一定叫做——意志力。

军训，其实也没什么大不了的，只要你用顽强的意志力亢奋到底，总有完成的那一刻！

那个老师，她的微笑一直在我心中很温暖，很柔美的轻轻荡漾。”便接着刻苦的训练了。我心中很感激很感激，冲老师也努力的绽起一个真诚的微笑：“不，我还行。

微笑像一杯热茶，滋润我们干涸的心田；微笑如一杯薄荷茶，让你在春天感受到一丝清新；微笑似一缕阳光，一瞬间的温暖。足矣。生活需要微笑。是微笑让这个世界变得更加温暖如春，变得更加美丽生动，变得更加丰富多彩。

他的眼神总是那么坚定，他的脸上好像写着“刻苦”，眼睛里好像刻着“认真”。

徐铭练习得十分累，累得一回家就躺在床上，饭也不想吃，她的爸爸妈妈看见了非常的心疼，还打电话给领导说不要叫他练了，但是最后，徐铭还是坚持了下来。

终于，工夫不负有心人，徐铭同学经过刻苦的训练，在这次校运会上取得了很好的成绩。

所以当我们为她的成功鼓掌时，也一起为她的刻苦训练喝彩吧。

作为一名未来的运动员，顽强的毅力必不可少。教练通过长跑来锻炼我们的毅力。我们的长跑不是匀速跑而是冲刺型的加速跑。通常400米的操场要跑6圈。正常人慢跑也不一定能坚持下来，但是我每次都对自己说：“我能行！”慢慢地，我不仅锻炼了身体，还增强了意志力。

今后，我会更加努力刻苦地训练，不断提高技巧，完善方法，争取站在奥运的赛场上，为祖国争光添彩！

疼得我都要哭了出来，但我还是强忍着把泪水往肚子里咽，我要证明，我不是一个脆弱的孩子，而是一个勇敢，坚强的男子汉。

我爬起来继续比赛，抖擞精神，大步流星地过了一个又一个防守队员，说时迟，那时快，我以迅雷不及掩耳的速度，一个闪电般地射门“嗖”的一声，球进了，我们赢了！教练向我竖起了大拇指！

足球磨练了我的意志，增强了我的自信，经过刻苦地训练，我现在已经是学校足球队的出色运动员了！

经过我刻苦的训练，我终于可以自由自在的滑行，回旋。无论是在平坦的操场，还是在起伏的道路上，都能挥洒自如。更有时还可以腾空飞跃，单脚滑行。犹如一匹骏马在辽阔的草原奔驰，好似一只雄鹰在蓝蓝的天空翱翔，真是工夫不负有心人，经过这次滑冰事件后，我明白了一个道理：只要工夫深，铁杵磨成针。

瞧，我这滑冰记，有笑有泪，有苦有乐，有酸有甜，既锻炼身体，又长技能，岂不乐趣足哉！

”一声嘹亮的呐喊声将我从回忆中拉回，看到他们刻苦的训练，我仿佛又看到了那年阳光下的我们。 “一二三四……我们抱在一起，叫喊着，欢呼着，雀跃着！在我们的齐心协力下，局势开始慢慢扭转，最终我们赢得了此次大战的胜利。我们分成两拨，一拨准备水球，一拨运送。 我们女生大为感动，一瞬间仿佛充满了动力。可奇怪的是我们迟迟没有感到水球的亲吻，睁眼一看，原来是我们班的男同学跑到了前面，用身体挡下了本应落在我们身上的水球。

阳光越来越毒了，汗水顺着脸颊流下来，眉头的汗水流进了我的眼里，我使劲闭了闭眼睛，感觉体力快透支了，可看到其他同学一样在坚持着，我也努力克制着想要放弃的念头继续训练。大家都已经精疲力尽了，可训练却没有终止。

经过一天刻苦的训练，大家终于可以达到摆臂整齐，排面整齐，落地整齐的要求了。教官的表情轻松了，我们也松了一口气，许多同学累的一屁股坐在地上，站不起来了。

在看到军训时，老师给我们抓拍的照片，想起军训的苦和累，想到我们从懒散拖拉的精神抖擞的变化，这可真是一次难忘的经历啊！

接着是盘带训练，我们必须迅速带球穿过十几个标志物，如果碰到一个，就要退出重来。接下来是定位球训练，三对三的攻防训练，射门训练和长传训练。你瞧，刚刚带球突人禁区，并送出巧妙助功的就是我。我能感到在刻苦的训练下，我的能力在一点点提高。

接下来我要面临高中，大学甚至更高的学业生涯，但我希望能坚持训练，坚持我的梦想，我憧憬着未来有一天，能像偶像武磊那样穿上国家队战袍，在雄壮的国歌中，在冉冉升起的五星红旗下，在球迷们的呐喊助威中，为中国队攻破对方的大门！

我的梦想很简单，就是代表中国队，打入世界杯，出征全世界！