却没观察到他自己本身的世界即将“冰冻”大街上那些“低头”一族的人在永无止境的在网络的世界中游离着。

所以，从这一刻开始，请你放下手机去观察观察身边的一切，不一定都是美好的，但却是最能值得回忆的。从这一刻开始，请你放下手机，去和你边上的亲朋好友真正的“见面”。也许就在你放下手机的那一瞬间，你的世界会重现阳光。而这就在于你放下手机的那一瞬间。

此时的心情就如同窗外的细雨，一片迷茫……熙觉得自己似乎已经开始在乎轩了，但是心里却依然有着哲，她不知道自己该怎么做才是对的？熙失望的放下了手机，走进了轩的办公室一眼就看见了桌上的勿忘我，回想起了当初轩送给自己的场面，眼神开始润湿了，心开始迷茫了，自己该怎么选择？”为什么要关机呢？一想到这里熙心里难过极了赶紧掏出手机拨打着轩的号码，只见对方传出：“您拨打的手机已关机，为您转接语音信箱！

终于，我累了，觉得自己被蒙上了一层雾，小主人看东西总是模模糊糊。有一天早上，小主人想吃花生米，可是怎么用筷子夹也夹不到，小主人妈妈发现问题了，带他去医院检查。医生告诫小主人，以后少看手机，作业不但要速度快，而且要质量好，必须多加关爱眼睛和大脑，尤其不能再迷恋电脑和手机，再让眼睛受委屈。小主人意识到了自己的过错，慢慢放下了手机，做保健操的习惯也恢复了，我的健康回归了。

从医院回来后的每天，他写作业提高了效率，也不经常玩手机了，更好的是，他学习累了的时候，会带上我去公园看郁郁葱葱的大树，眺望如海般湛蓝的天空。我与小主人的感情也越来越深了。

他对我好，我就要更好地回报他。

当难忘今宵响起之际——人们，老老小小，却依然不约而同地放下了手机，放下了对疫情的关注和焦急，异口同声地唱响了2020的春节。

艳丽，绚烂。烟花在墨黑的画布上绽放。是祝愿。是祈祷。

这——确是不同往日了。人们唱响新年，唱响亲情，唱响武汉，唱响了中国人团结一致度过难关的决心。它明净，透彻；寂寂无声，却心知肚明。

有你，也有我。

亲情在，年味在，冬忆在。

这时，走过来一个六七岁的小女孩，有礼貌地问：“阿姨，请问去幼儿园怎么走？”妈妈不作声，小女孩只好又问了一遍，妈妈抬起头茫然地问道：“什么？哪有条小黄狗？”妈妈和蔼地说道：“别怕，有人牵着呢，不咬人。”小女孩惊愕地张大了嘴巴，我哈哈大笑，妈妈问清后，羞得脸红红的。从那以后，妈妈决定要远离手机。

亲爱的妈妈们，尊敬的家长们，请放下手机，多陪陪你们的父母吧！请放下手机，多陪陪你们的孩子吧！请放下手机，多和身边的人说说话吧！

还有另一个例子：江浩源同学过生日，邀请了很多同学一起庆祝，大家在一起很开心，吃了好多美食，还喝了美味的果汁。最后进入生日会的重要环节吹蜡烛，吃生日蛋糕，这开心的气氛就没有了。男生们都拿着手机去“吃鸡”了，蛋糕几乎只有女生吃了。派对结束后，我深思：为什么同学们这么沉迷手机，沉迷微信，沉迷游戏。既然可以通过微信来沟通，那为什么还有聚会，我们在家就可以通过微信与同学交流。聚会的目的就是让我们聚在一起，面对面的交流，增进彼此的友谊。

同学们，让我们放下手机，祖国的未来需要的正是我们！我们要以史为鉴，让我们的祖国更加繁荣昌盛！

当然好的东西，并不代表它没有坏的一面。长时间玩手机会使我们的视力逐渐下降，甚至到最后我们变成了一个“四眼田鸡”。手机可以使有些人“玩物丧志”，手机对于没有自控力的人来说，就不能算是一个好东西，他们一拿到手机就开始不停止地玩，玩到没有电量时才肯放下。手机可以使人们的思考能力变得低下，现在的人一遇到难题，就马上拿出手机上网查找，丝毫不会想到自己要去思考，去用心解决问题。

手机本来可以说是一个很好的东西，但却因为使用者的原因，让手机受到了质疑——手机到底是好是坏？最后，我认为手机是好是坏不能听别人怎么说，我们应该发自内心的，好好的去问问我们自己，因为只有自己才会知道，自己应该怎样合理的去使用手机！

“低头族”有什么危害呢？第一、有生命危险。新闻多次报道，有些人就是因为过马路还看手机，结果被车撞死了。其二、有害健康。譬如：颈椎病，近视，干眼病等。第三、不利于人际沟通。人们都在玩手机，几乎都没有时间说话，人与人之间都变得很冷漠。虽然，看手机也有方便查资料等好处。但总体来说，手机“低头族”危害是很大的。

那么，我们应该怎么做呢？我们应该放下手机，拿起书本。读经典的东西，少做手机上的碎片化阅读，更不能打游戏等。放下手机，多去和人沟通，多做一些更有意义的事情。从你我做起，从今天做起，这个世界将变得更加美好。

我发现，其实我们并不应该沉迷在虚拟的世界中。不过我们也，也离不开手机，出去玩要导航，约人出来要微信、qq、电话。但我们要适当的安排好时间，多出去走走，亲近大自然。我的手机虽然没有了，但我的魂还在，因为世界上有太多太多比手机更重要的东西在我们的身边。后来妈妈看我表现好了，变让爸爸把手机还给了我，我拿到手机后还是很兴奋，但已经没有昔日的感觉了。

世界上有很多的美，但这都需要你放下手机出去走走去发现！聪明的你，觉得我说得对吗？

您过来吃饭了，我和你们分享学校的趣事，妈妈笑得很开心，您却还在玩手机。我不死心，又叫您一次，您才只是漫不经心的“哦”了一声。顿时，我的热情像被一大盆凉水浇灭了似的，一点一点地散尽。

爸爸，您知道玩手机的危害有多大吗？沉迷于玩手机会损害眼睛，影响睡眠，还会伤害颈椎。这些还只是其次，最重要的是，它伤了一家人之间的和气。

爸爸，请放下手机吧！我不喜欢现在的您，我喜欢以前快乐的、会与我说笑的爸爸！

我又回到书桌边，心陡然坠入到这黑夜中。“低头族”的爸爸何时才能从手机上抬头？何时才能把目光转向我？何时才能陪我一起写作业？何时才能陪我一起聊聊每天发生的有趣事情？难道女儿还没有手机重要吗？手机的出现，虽然使沟通更便捷，可是也使沟通更困难，它成功吞并了爸爸对我精力和关爱。放下“二胎”手机，抱抱我吧！我在心里渴望着。

这是一个没有月光的夜晚，我轻轻拉上窗帘，企盼下一个天亮。我希望照亮房间的不是手机白昼般耀目的光，而是来自明天的旭日光芒。我躺在床上，久久不能入睡。眼睛睁开，闭上，睁开，闭上……我踮起脚，悄悄地拉开窗帘，万家灯火，都是千篇一律的白色的灯光，像一个个亮着的手机屏幕。

夜深了！夜深了！夜，深了……

手机利大于弊或弊大于利全靠你自己对于手机不同程度的见解和认识自行做出的选择。在此，我要对各位成年人说：“大人不经意间做出的一举一动，孩子都会默默地看在眼里，记在心上，会持续到下一代，再下一代……没有止境。所以，现在开始，将你那片刻不离手的手机放下吧！”

我要忠告大家一句，引用湖南卫视公益广告里的话：“戒掉手机瘾，多陪爱的人。”

你们很少能有时间陪伴我还有另外一个原因，那就是加班。由于工作关系，你们会经常加班到很晚，我不知道你们为什么要加班到那么晚，或许是想让我每天吃好穿暖吧，我也知道你们想把最好的都留给我，但是我不管我们家里是贫穷还是富裕，我都希望你们能多陪陪我，我们一家人能在一起多呆一些时间。

没有你们的陪伴，我觉得我的童年时代会缺少很多快乐。所以，亲爱的爸爸妈妈，请你们放下手中的手机，抽出更多的时间来陪伴我度过快乐的童年吧！

可事与愿违。妈妈把家务活干完之后，又想起了她的宝贝——手机，开始阅读小说，看她脸上凝重的表情，这架势不到午夜是不可能睡觉的。我心生一计，靠在妈妈的一侧，装模作样地看了起来。

“去睡觉！”妈妈瞪了我一眼。我吐出一个字“不！”见命令无效，妈妈放下了手机。慢慢地，在秒针的滴答声中，传来了妈妈那浅浅的、匀速的呼吸声，妈妈终于睡着了，早已体力不支的我，也轻松地合上了双眼，甜美地进入了梦乡。

之后的日子里，我总会利用业余时间来培养自己的爱好。我放下了手机，不再去触碰社交软件，因为我知道，真正的友谊是不需要用一根长长的网线维持的；我放下了沉迷已久的王者荣耀，因为我知道，真正的快乐是不需要从一个虚拟世界中获得的；我放下了大大咧咧的形象，因为我知道，真正的姿态是宁静地看着人前谈笑风生，并不断的暗下决心充实自己，保留10%的神秘……

友人曾对我说过这么一句话：“看窗外云卷云舒，看庭前花开花谢，请让那些繁华哀伤终成过往，请不要失望，宁静是最美的荡气回肠！”年少无知的我曾经不明其意，只是一笑而过，如今的我再忆起此话时内心竟掀起了阵阵涟漪。

那一刻，我望着镜中的那个宁静的女孩，我笑了。

原来，宁静也是一种姿态。

"我们哭了，我们笑着……"我开始唱了，优美的音符从我的口中一个个蹦了出来。"因为刚好遇见你，留下足迹才美丽，风吹花落泪如雨，因为不想着分离……"歌曲慢慢地进入高潮，车子仿佛也随着从我口中唱出的音符在车中跳跃着。在玩手机的妈妈放下了手机认真地听，刚才还在车椅上调皮捣蛋的弟弟听到歌声也乖得像小狗似地坐在奶奶的腿上，奶奶也似乎伴着我这动人心弦的歌声慢慢地进入了梦乡，爸爸在一旁也不敢打断我，一切都沉浸在我的歌声中，谁也没有吱声。

歌声停了，爸爸口服口服，紧接着就是一阵掌声和喝彩，让我的脸羞得通红却又忍不住笑得如同花一样灿烂。

为了防止我再玩手机，妈妈设了指纹密码。虽然我是解密高手，但面对这指纹密码我没法子了，只能见机行事。那天，妈妈打开手机，从“下厨房”中学习做“牛肉炒青椒”这道菜。她看好后，把手机放在餐桌上，转身进了厨房。趁手机屏幕未关闭的当儿，我赶紧把手机抢过来，心中默念：“亲爱的手机，请你千万别锁住了！”天啊！手机屏幕灰暗了，我赶紧手指往屏幕一点，哦，万岁！手机被我“救活”了。正当我摩拳擦掌、跃跃欲试时，妈妈竟然从厨房出来了，我只好悻悻然放下了手机。

唉！我不玩手机了，妈妈说得对，玩手机对眼睛不好，我还是去多运动运动吧！

当我们和朋友、家人面对面地交流感情时，我们拾起了友情和亲情，消除了距离带来的淡淡忧伤和莫名的失落感，也许我们的心情不再焦虑。我们可以聆听朋友的倾诉，拍拍朋友的肩膀，告诉他，我们会永远支持和帮助他们。我们可以倾听家人的嘱托和唠叨，听老人讲讲他们的人生经历，因为我们明白，他们的年级慢慢地大了，这样的机会只会越来越少，多陪伴他们一刻，都是幸福的回忆。

所以，请放下手机，回归健康的生活，多多陪伴家人和朋友，让爱回到最初的模样。

手机终究还是一堵透明的厚围墙，虽然看得到距离却终究没有改变。放下了手机，我拉开了窗帘，窗外是蓝天，白云，那种高远，深邃直击人心，远不是手机中的照片所能比拟，那棵植物的红果实比春天的花还要鲜艳，路过的几个人脸上笑容是多么甜美、真实。

去外面走走吧，外面的世界多么精彩，越过那道围墙，用真挚的微笑，为世界添加色彩。

“是啊，那是江，但更是自然的馈赠。孩子，你就好比是江中的鱼，只停留于这片刻安逸，美好的地方。但你却不知道，前方是一片海，一片浩瀚的大海！”我点点头。

是啊，我们都是小鱼，在如此激烈的竞争中，有的人停在桥边看风景，等待他们的，只有戏弄与死亡；有的人拼进海中，成为了强者。

而桥边的安逸，就好比是你手中的电子产品，放下他们吧！让它们芯片中杂乱，花俏的东西少一些！

所以，放下手机，这很重要。