“淡而有味”，表现在做人低调，懂得包容，懂得宽容。一个人，有定力，有包容心，有宽容心，有善良心，这个人想不成功都难!连上帝都会帮助那些与世无争低调的人做成事。

让人生“淡而有味”，是享受人生;这样的人，一定也会享受成功。成功不能坐等而来，需要拼搏，更需要以平淡之心，从容做事，宽以待人;这是一个成功者必备的素质、条件。

定力让我们学会坚持。历史警告我们“坚持，不应是无奈的徘徊，而是积蓄能量，积极捕捉转瞬即逝的时机。

事实上，强者的坚持，在于吸取营养，蓄势待发，是火山喷发前的酝酿。弱者的等待，像一片枯黄无生机的落叶，是一潭没有半点涟漪的死水。

智者的坚持，是目光长远的准备。愚者的坚持，是错失良机的根源。坚持，对强者和弱者的答案是公平的，关键在于如何正确的坚持！

那些不涉及原则性和道德性的隐私并不是不美好的东西，人需要一个小小的空间来放松自己的心情，也需要寂寞独处的时光来感悟岁月的匆匆。空间让男人又回到了青春年少，感觉激情还在，空间让女人插上了幻想的翅膀，体会了久违的心动。空间让男人不再瞄眼斜视而是大胆勇敢，空间让女人不再孤芳自赏而是百花齐放。空间让男人懂得只能用欣赏去享受成熟女人的妩媚，空间让女人知道要有定力才能抗拒精品男人的魅力。

我要有挑山工这种精神：像老黄牛的不怕苦的精神，运动员的持之以恒的精神 ，蜡烛一样的无私奉献精神……

他们是一个弱小的群体，一个不可忽视的群体。他们的这种持之以恒，不怕苦，不怕累的精神是值得我们学习的。

我在学习上拈轻怕重的习惯，今后我一定要克服这个缺点！向挑夫叔叔们学习，不能有了一点困难就会退缩，也不能怕苦，做什么事要持之以恒。学习一定要刻苦要有定力。要改掉这个缺点很不容易，但是我一定会努力的！

 那么走吧，让我们带着“底气”、“勇气”和“定力”，踏上那遥远的守望之路。因为只有幸运的人才能有如此机遇。好好珍惜这些宝贵的人生经历吧!入世再深也不忘它的限度，有这种悲观垫底的“守望者的执著”，实际上是一种超脱。我们不妨眷恋生命，执著人生，但同时也要像蒙田说的那样，收拾好行装，随时和人生告别。或许我们最终会发现自己越发执著而显老了，但同时我们却得到了人类最珍贵的精神财富，也就成了对生活最有感觉的人，并且更加坚定了对生活的信念。

但是，没人知道，一个学习成绩很差的女孩，像垃圾一样，被暗恋的男生在众目暌睽之下，从教室里、从心里驱逐出来的痛苦；也没人知道，那个女孩，私拉照明线，是为了挑灯夜读；午休时间去操场是为了背诵枯燥的古文；翻墙去网吧，是省下早点钱作网费，在嘈杂的网吧里，用超常的定力，拒绝游戏和QQ的诱惑，在一所所免费或者收费的网校里，听落下的一门门功课；也没人知道，若干年后，女孩读疯狂英语李阳的故事，读到泪流满面，只有女孩能体味那类似的艰辛，从对知识的一无所知，跨越到轻车熟路，这一路洒下的泪水和汗水，能汇成一条深邃的河。

更没有人知道，被狼外婆剐过的青春，所有的骄傲与尊严，都被消耗殆尽，无论有怎样的良药，一直是无法愈合的疤痕，成为女孩无奈并疼痛的前进动力。

吴嘉鑫当之无愧成为了冠军。大家见吴嘉鑫表情全无，已经黔驴技穷了，纷纷打起退堂鼓。我真佩服你！我心想：吴嘉鑫的定力可真好啊！可他没想到，吴嘉鑫还是一动不动，呆若木鸡。

吴嘉鑫的定力可真好啊！像是一个真正的木头人！如果是我当“木头人”，肯定坚持不了那么久，假如我在生活中能有他这份定力，那该多好！

六年级:盛雅宁

王志楠的“群魔乱舞”，常莹超的“挤眉弄眼”，在这位“大侠”面前，统统没有了“法力”。想让她笑，可不是凡人所能为之的。别人就是笑破肚皮，她依然能够面如铁皮，其定力真是“绝世罕见”！

这次比赛的冠军就是“侠客”周雨欣。

同学们的欢笑声久久荡漾着，教室沉浸在欢乐的海洋中……

浙江丽水莲都区丽水经济开发区第一中（小）学六年级:2426624523

时间是多么快呀！真是让人应接不暇，多么想回到婴儿时期，那是没有烦恼没有压力有的只是父母的关爱。哎，可是时间是无法倒流的，多么悔恨年少的无知使自己浪费了那么多学习的时间，多么悔恨自己定力不够和那些不良的朋友玩在一起浪费了自己的年华。如果有月光保盒我会回到过去痛骂那时我的愚昧，时间过的好快呀！多么想时间停留下来呀！天亮了，看来是该说再见的时候了。

神呐！我在这忠心的企求您让我考上吧

福州第十中学高三

如果只是上，相信你能够坚持的时间不会超过几小时，而一旦玩游戏聊天，就可能通宵达旦----这简直是摧残！

所以建议大家在上网时，要求父母一起陪上，一方面可以指导学习，另一方面也可监督大家。当然，也不一定要父母陪同，只要你有定力，不去玩游戏就行了。特别是意志不够坚定，已经迷上游戏聊天的同学，要主动请家长监督自己，帮助自己摆脱不好的习惯。

故事很好笑。我们都说胡叔叔比有的老师都厉害，故事随口就来，记忆力超强，口才又那么好，还特别有定力，经常我笑得花枝乱颤，他一点事没有。

胡叔叔知道我在写小说，要我把他写进去，我说一定的。

分别的时候，他送了我一大把笔，还有一个精美的日记本，说给我将来写他的时候用。

胡叔叔的，说什么话都是积满笑容。

我羡慕胡叔叔，不仅仅是他的才能，还有他真真切切的笑容。

历史，最终选择了中国共产党作为改变中华民族命运的决定力量。在20世纪中国的发展过程中，许多政治力量都提出过自己的主张，都曾在政治舞台上表演过，但最终都成为匆匆过客。

“气清更觉山川近，心远从知宇宙宽。”承载亿万人民期待的十八大，必将凝聚全党全国人民的智慧和力量，在建设中国特色社会主义的道路上，为实现中华民族伟大复兴而奋斗。

剩下的几天，每天都重复着一样的动作，但是我们的姿势越来越标准了，我甚至感觉到我就像个小军人，也知道了军人的苦啊！真难想象教官们是怎么熬过来的，他们的意志肯定力特别坚强，我开始佩服他们了。

虽然军训特别地累，但它却锻炼着你得意志力，军训让我学会了独立生活还让我学会了吃苦耐劳。只要坚持下去你就一定会成功的。

如果只是上作文库，相信你能够坚持的时间不会超过几小时，而一旦玩游戏聊天，就可能通宵达旦----这简直是摧残！

所以建议大家在上网时，要求父母一起陪上，一方面可以指导学习，另一方面也可监督大家。当然，也不一定要父母陪同，只要你有定力，不去玩游戏就行了。特别是意志不够坚定，已经迷上游戏聊天的同学，要主动请家长监督自己，帮助自己摆脱不好的习惯。

这次我懂得了“团结能在命运之暴风雨中奋斗”“父亲之情高于山，母亲之情深于海”。

光阴似箭，很快到离别之际。在这儿我们学到了团结、坚强、定力、毅力、自信……从此我们不再做温室的花朵，不再做粗糙的玉石，不再做脆弱的小鹰，要做经受起风雨的大树，要做精细美丽的宝玉，要做空中翱翔的雄鹰。

后记：

我们是自由的小鸟，是坚强的雄鹰，拥有自信、自立、自强……的“空中霸王”。

二：恨不得一夜成为英语高手。概括下，一贪多，二求速。这两个毛病不治，英语是学不好的。所以我在“英语学习之道”一文中提出两个字做为根治这两个毛病的药方。“精”字治贪多，一本书原则；“慢”字治求速，虚心涵泳，切己体察，慢下来才有真进步。而贯彻“精”字需定力，贯彻“慢”字需毅力，这两种力的培养实在是我们彻底征服英语的前提条件。

不善则拒，是一种定力。这时，惟有不善则拒才能保持内心的洁净自然，也惟有它，才是我们前进道路上的指明灯，引领我们远离“不善”的深渊。

古往今来，人们总会遇到正确或错误的抉择，而耳边也从来不乏异样的声音。“善则从，不善则拒”则是我们心灵的净化器，让良言谨记于心，让谗言避之千里，让心中的声音主导自己，走向成功的巅峰。

善则从，不善则拒，让心灵的声音，充满自己的天空。

这次我懂得了“团结能在命运之暴风雨中奋斗”“父亲之情高于山，母亲之情深于海”。

……

光阴似箭，很快到离别之际。在这儿我们学到了团结、坚强、定力、毅力、自信……从此我们不再做温室的花朵，不再做粗糙的玉石，不再做脆弱的小鹰，要做经受起风雨的大树，要做精细美丽的宝玉，要做空中翱翔的雄鹰。

后记：

我们是自由的小鸟，是坚强的雄鹰，拥有自信、自立、自强……的“空中霸王”。

“”他又很坚定的说：“我从一开始就没有想过放弃救他，虽然我害怕过，但我也战胜了自己心中的那道坎！

说得真好呀，唯有一个会受伤，会害怕的人，但拼尽所有的全力去做一件事，才算得上是真正的英雄，而对于那些有一定力量的人，去做一件轻而易举的事是，这是”逞英雄“的表现，让我们从心里祈祷：

好人一生平安。

我的耳畔又回响起这首歌；”让我生命里每一次感动，全力以赴心中的梦……”

甘肃平凉泾川县泾川二中初一:胡锦华

接下来，五（二）班最惊世骇俗的“侠客”李莉莉上场了。据说她已经三年没有笑过了！别人就是笑破肚皮，她依然能够面如铁皮，其定力真是绝世罕见。想让她笑一笑。可不是凡人所能为之的，刘政的“群魔乱舞”、高冬羽的“挤眉弄眼”在这位“大侠”面前统统没有了“法力”。

李莉莉，我服了你了，你是五（二）班真正的“木头人”！希望你以后能成为一个最有恒心的人，成为我们五（二）班的骄傲。