，其实，倘若仔细发现，健康就在你身边。

我的健康小妙招：保持心灵上的健康——微笑。

撷一片绿叶，它在悄悄的笑，笑得那样惹人怜爱，拾一片落叶，虽然丑陋。俯耳低语，倾听它的诉说，它在说，不悔，不悔。是啊，当你的人生变的充实，获得了心灵上的健康，那是永不褪色的新绿，即使终将会离去，又有什么遗憾可言，只有笑着迎接，下一个春天。

50、尽量缓减外界所带来的种种压力，保持一颗平常心，有利于保持身心健康。

编后语：随着人们对健康的追求，护肤越来越成为一种时尚。护肤是一门很有学问的课程，不要再盲目的使用化妆品了，找对好的护肤方法，才能从根本上解决肌肤问题。护肤小细节，护肤从细节做起！

河南郑州中原区灵宝市第2实验小学六年级:heart韦

保持健康为我们的明天做出有力的基础。让我们珍惜。珍惜自己，就要健康；爱护自己，就要健康；美好未来，更要健康。拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。所以我一定要保持所拥有的健康。虽然我有些瘦，但我却是健康的。

内蒙古巴彦淖尔乌拉特中旗乌拉特中旗【二中】初二:至尊小作家

适当吃些肉也是最明智的选择。所以我们不怕吃肉对身体不健康。因为大脑的健康是由欧米茄3和脂肪酸来维持的。

吃肉有很多好处，对身体有益。如果一点肉也不吃，会造成营养不良。但是我们也要控制食用量，如果吃太多，不仅容易长胖，还会影响到消化系统。所以，我们要养成一个好的饮食习惯，注意身体健康，保持活力。

三年级:秋水

张海迪阿姨的成功，给我们开了先河，和海迪阿姨比，我们简直是太幸运了，我们有健康的身体和优越的家庭条件，海迪阿姨能笑对人生，做出一番大事业，我们还会有什么事想不开呢？

只要心胸开阔，乐观做人，世人就没有涉不过的河，翻不过的山，为了我们伟大的祖国，也为了我们心中的那份希望，就让我们时学保持好心情，因为乐观才有希望，乐观的人才会健康成长。

” 还是好好地恪守自己的人格，不要‘伤害’别人！

同学们，只要我们保持良好的习惯，不吃有害身体健康的食品，用“火眼金睛”分辨出对身体健康造成影响的食品，就会让那些昧着良心只为挣钱而不顾别人的健康的人“走投无路”。

让我们行动起来，宣传食品安全的重要性。让不法商贩不再危害我们的健康。要记住：食品安全重于泰山！

同时，心灵的健康是你做任何事情都必须拥有的一种条件。只有心灵健康了，你的人生才会精彩，才会有意义，才会充实。面对着种种烦恼忧虑，你是选择勇敢地去面对还是选择躲避？可是，面对残酷的现实，你是选择坚持乐观下去还是就此放弃？拥有健康的心灵，听起来容易，动手做起来也不是非常非常地难。

保持心灵的健康，改变曾经扭曲的心灵，或者，是保持一个快乐的、小小的心灵……

你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗？

生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。

之后，上帝在造人的时候，都会让婴儿吃下善良的果实。善良得以理智，现智则可以拒绝诱惑。等到了上帝来果园视察的时候发现“聪明”已经变回了一根骨头，这时上帝才很后悔为什么不给“聪明”吃善良果实呢？

生活存在着许多诱惑，诱惑虽很迷人心智，但是我们可以保持一颗善良的心，保持理智，拒诱惑于千里之外，永远保持健康，有健康我们才会有快乐啊！才能给自己周围的朋友与亲人带来快乐啊！

保持健康为我们的明天做出有力的基础。让我们珍惜。珍惜自己，就要健康；爱护自己，就要健康；美好未来，更要健康。拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。所以我一定要保持所拥有的健康。虽然我有些瘦，但我却是健康的。珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运。

那我们小学生又能为实现民族复兴的中国梦做些什么呢？对了，我们可以从爱护环境，保持家园的健康做起啊！不乱扔垃圾，保持环境整洁是我们可以做到的。自然课上，老师还说过，节约也是保护环境。因为浪费纸张，就相当于砍伐树木，浪费水电，就相当于破坏煤炭和石油资源，……，所以，从保护环境和勤俭节约做起。就可以保持家园健康，等我们学好知识长大后，再为健康中国添砖加瓦！那时候，家园还是绿色的，绿色的中国会更加富强！

看了通过舌苔看健康的节目后，我根据舌苔的厚、淡、形状推出这名同学的身体情况，再推荐多吃什么，注意什么，大家都笑，称我是“小饮食健康专家”了。在上学期间，我也把知识讲给同学、老师。

当然，离真正成为一名合格的饮食健康专家，还有很长的路要走，但我相信，只要我坚持，保持这份兴趣，一定会越来越靠近自己的理想。

五年级:何枵樾

6、奉劝家人、亲友不吸烟，不随意焚烧垃圾，维护家人身体健康，保持洁净环境。

7、塑料瓶、废纸等收集起来卖给收废站，减少垃圾排放。8要注意随手关灯。

减排，减少排放污水，废气、污染物也许许多人都无法做到，作为一名小学生，我们虽然不能阻止那些工厂排放污染物，但我们可以以身作则，从我做起，从而使更多人加入到减排这个队伍中来，保护地球生态环境。

买防晒霜，在看防晒指数的同时，也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜能够同时阻止UVA和UVB的伤害。

十八、香烟最好停

对于保持健康来说，戒烟的确管用。长期来说，戒烟绝对能减少死亡的风险。在50岁戒烟，能减少一半死于吸烟引起的相关疾病的风险。在30岁戒烟，几乎能全部消除这种风险。戒烟，能够让你的味觉和嗅觉变得更敏锐，也不容易感冒，也会让患肺癌的风险减少一半。

身体健康，文化健康，心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些，但只要努力，再努力就一定会保持这三点！

总而言之，统而言之。身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！

让健康永远伴随我们成长！

看了通过舌苔看健康的节目后，我根据舌苔的厚、淡、形状推出这名同学的身体情况，再推荐多吃什么，注意什么，大家都笑，称我是“小饮食健康专家”了。在上学期间，我也把知识讲给同学、老师。

当然，离真正成为一名合格的饮食健康专家，还有很长的路要走，但我相信，只要我坚持，保持这份兴趣，一定会越来越靠近自己的理想。

五年级:何枵樾

如果你身体偏瘦，那么它会适当的让你多吃点肉；如果你身材微胖，那么它会让你多吃青菜；如果你缺钙，但餐桌上偏偏没有补钙的菜，那它会发出声音，同时打开投影器，投出需要买的蔬菜的名字和图片，让穿戴者的家人去买它，从而保持人们的身体健康……

这种减肥装置大家觉得怎么样？当然，这只是现在的我凭空想象而成的，想要真正的用上它还需要到未来的世界去找未来的我。只是现在没有时空穿梭机，我是不是要让未来的我再发明一个呢？

经过这样努力的积累，我的眼睛一直保持健康。我在家里经常吃蔬菜，这样不但对身体的各部分健康，而且眼睛也跟着受益。我不但在平常做的事上保护眼睛，而且在吃的方面也对眼睛有好处。我每次在玩电脑时，总会把时间控制在30分钟以内，而且每玩10分钟，就会放松眼睛。

我爱我的眼睛，我希望世界上所有的人都拥有一双明亮的眼睛，让他们看清世界的每一个角落。

?要具有创造意识，效率意识，进取精神，科学精神，民主法制观念，劳动观念，自主能力和自我保护能力，全面提高思想道德素质，科学文化素质和身体素质，到那时，我们将真正成为保持蓬勃朝气，旺盛活力昂首向上的精神状态，勤奋学习，大胆实践，勇于创新的一代新人。

爱国，是一种坚定的民族精神，是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图，将一片丹心献给祖过。让我们一起向着“心系祖国，健康成长”的目标前进吧！

总之，健康是多方面的，体现在我们平时生活的方方面面，体现在我们在日常生活中的一些不被注意的细节上，往往会被我们忽略和忘记，从而给疾病的入侵造成可乘之机，我们要在日常生活中注意科学合理的安排好我们的生活，讲究卫生，创造快乐，保持健康，让我们的生活永远幸福快乐！