零食惹的祸

“啊！肚子好痛啊，妈妈！”听到这个声音，我就知道肯定是我那个贪吃的弟弟叫出的声音，这只“馋猫”可会偷吃了，老是吵得我们不得安宁，这是本月的第9次了，而且每次都用“高招”来偷吃零食。

记得有一次，我要去房间写作业，可没想到门被反锁了。我敲了一下门，可没有人回应。我刚要走，听见房间里传出吃东西的声音，那时我便知道肯定是弟弟又在偷吃零食了。

我假装离开，其实是去拿钥匙开门，我拿到钥匙后，小心翼翼的走到房间前，瞬间开了门，只见弟弟慌慌张张的把零食藏起来，我便大声说：“你给我从实招来，否则我不客气了！”，弟弟不但不害怕，还理直气壮的说：“你敢吗？”，我顿时火冒三丈了，使出独门绝技——“河东狮吼”：“我就敢！”，弟弟便大声叫：“妈妈！哥哥欺负我！”，妈妈跑了过来，说：“你干嘛欺负你弟弟，你是他哥哥，就算有什么事情，你也要让着他呀！”语音刚落，我既冤枉也很害羞的走了出去，因为我之前也没少欺负过弟弟。

我走出去没多久，弟弟又叫肚子疼了，我跑过去看着他，表面上是同情他，还给他抹了点药上去，其实心理上却在说：活该！你这个贪吃鬼，让你吃那么多零食，还冤枉我，现在招报应了吧！妈妈走了过来，我闻到了一股很浓的火药味，妈妈像念经似的骂弟弟偷吃零食，和吃零食的危害性。

所以说，我们不能吃零食了，千万不要因为自己一时嘴馋，而毁了自己的健康，那是全世界都公认的“垃圾食品”，特别是那些“三无”食品，它是我们健康的杀手。

我的表哥今年12岁，眼睛是单眼皮，脸很光滑，看起来很秀丽，可是，表哥是很爱吃零食的。他一见到他爱吃的食物，就用比刘翔还快的速度向零食冲去，有时，他为了得到爱吃的零食，愿意告诉你的作业答案。只要有他爱吃的零食摆在他的面前，就像“七把叉”似的把他爱吃的食物解决。

表哥很狡猾，记得有一个夏天，天气非常热，我从冰箱里拿出一根雪条，表哥走进我说：“表弟，有我急忙到窗边，说：“在哪？在哪？”谁知他在我后面跟着我，趁我把雪糕往后伸，就趁机吃掉一节，我回头一看雪糕，“啊，是谁吃掉了我的雪糕！”表哥说：“是外星人。”爸爸妈妈听了哈哈大笑。

表哥爱吃零食，还是我们家的“零食清洁工”记得有一次，家里的零食太多了，留了很久都没有人来吃。表哥一来，看见了这些零食，就以“火箭”的速度把零食吃光了，妈妈说：“真是个‘七把叉’”

表哥真是个“馋猫”。

哎！妈妈又开始念叨了：“小祖宗，一天少吃点零食吧！”我当然知道多吃零食是不好的，但我就是管不住我的嘴呀！我坐在沙发上想：要是有一座零食城就好了，有吃不完的零食，嘻嘻，最重要的是还没人管。

“呼，”一阵风吹过，咦！这是哪里？这不会是……零食城？啊！我真是太幸运了，真是天助我也。

我向上仰视，天空是一个甜甜的棉花糖。向下俯视，大地是一块美味的黑色巧克力。高山是一块巨大的绿色软糖，小河是一杯撒了的甜牛奶而且不管你怎样吃都会变回原样。我坐在一个冰欺凌加棉花糖的云朵上。云朵居然开口说了话：“欢迎来到零食城的零食大殿”，我很疑惑的问：“这里为什么叫零食大殿呢？嗯，你叫什么名字？”“我叫棉花冰！这里的东西都是零食做的，包括你说的字，所以，这里叫零食大殿。”果然，我嘴里冒出来两个苹果味的问号。棉花冰说：“你吐出的来的字也是有规律的，你高兴时吐出的是你最喜欢的味道，你不高兴时吐出的是你最讨厌的味道，你生气时吐出的是喷火辣椒的味道，你……”突然，棉花冰说：“时间不早了！你快去登记。”我驾着棉花冰火速赶往零食城登记处。

“你最喜欢的零食”，登记员说，“草莓加蓝莓味的冰欺凌”，我说道，登记完毕，草莓加蓝莓味冰激凌的守护精灵给我做向导，我还给他取名为莓莓，它带我去了零食城堡的第一大厅，里面的薯片数不甚数，在第大厅里任何东西都是薯片做的，连人竟来都会变成薯片，啊！第一大厅都这样好，第二大厅会怎样的呢？我充满了幻想。想着我迫不及待的走向第二大厅，第一大厅走向第二大厅徐走过一条长廊，长廊里介绍了零食的历史，哦！原来从零食中也可以学到知识呀！第二大厅到了，这里真像一个钻石城堡，这里的钻石糖摆成了一座座金壁辉煌的城堡。假如我是这里的公主就好了，有吃不完的钻石糖，啊！这里真是零食爱好者的天堂！

出了零食城堡，我带着“棉花冰”和“莓莓”去了小河边，河边柳树是钻石糖做的，大地是巧克力，小河是一杯撒了的甜牛奶，因为我想喝甜牛奶，所以不慎掉进了甜牛奶小河里。“棉花冰”和“莓莓”也不见了，我急得哭了，一只棉花糖小鸟飞来把我带向蓝天，穿过一片云返回了现实生活中，哎！我不该这样贪吃，这个坏习惯应该改改了。不然我就可以在零食城生活一辈子了，哎……

在动物王国里，有一所学校，名叫“爱心小学”，三年级一班有一只小黄狗，名字叫“聪聪”。

聪聪是个好学生，上课积极回答问题，下课不懂就问，学习成绩非常突出，是全班公认的好学生。不过，他有一个坏毛病――爱吃零食。这次期末考试，聪聪又得了双百，他自己也高兴极了，为了庆祝一下，就用零花钱在狐狸大叔的商店里买了许多的零食，在回家的路上边走边吃，嘴里还唱着：“啦啦啦！我是一只小黄狗，最爱吃零食，零食真好吃，真好吃！嘿不知不觉中，就走到了家属楼下，零食也刚好吃完，抹了抹嘴，回到了家。

进屋后，把自己考试得了双百的消息告诉妈妈后，妈妈也很高兴，笑着说：“好，今天妈妈就做聪聪最爱吃的红烧肉。”聪聪慌张地点了点头。饭做好了，聪聪拿起筷子却一口也吃不下去，妈妈问他怎么回事，他很不自然地说：“我也不知道呀！

从此后，聪聪越来越爱吃零食，更加不好好吃饭了，妈妈很着急领聪聪去医院，大夫说一切正常。但事情的经过经常被邻居小胖熊贝贝发现，贝贝也多次劝聪聪少吃零食，可聪聪就是不听，反而说：“我的事不用你管！”

一天，聪聪正在吃冰淇淋，突然眼前一黑，晕倒了，正好小胖熊看见了，立即把他背到了医院。经过了一天一夜的治疗，聪聪才醒过来，看着又紧张又担心的妈妈，聪聪懊悔极了，对妈妈说了自己吃零食的事情。

妈妈告诉他，零食的营养成分单一，吃的太多会造成营养不良，不利于身体建康。聪聪也后悔地说：“我以后再也不挑食、光贪吃零食了，我要做一个德智体全面发展的好学生。”

晴朗的某一天，昀昀我嘴好馋，跑到储藏室想找点零食来吃，意外的发现了一整箱的零食，里面有各式各样的零嘴，让我垂涎三尺。

我拿出了最喜欢的泡泡糖，想起小的时候，第一次泡泡糖的滋味，妈妈小心翼翼的在一旁提醒我：「不能吞下去哦！」我惊讶的发现别的糖果越吃越甜，泡泡糖却越吃越不甜，最后还能吹出泡泡。从那一天起，我就深深的爱上了爱上泡泡糖。这时，看见泡泡糖，我毫不犹豫的拨开一颗放进嘴里，陶醉的吹起了泡泡，超开心的。

我又看到了另一种另我惊奇的糖果，那就是棉花糖，第一次吃棉花糖时，看着它相云朵的美丽，我尝到了一种绵密的滋味，瞬间糖果在嘴瞬间消失时，那是一种很奇特的感觉，让我难忘不已。

有一次在外公家，我看见桌上有一包薯条，于是我就打开来吃，它是起司口味，吃起来怪怪的，我不太习惯。不过，妹妹倒是很爱。零食可以让我减轻疲劳，也可以让心情更好。但是也不能吃太多，因为太咸的话会对身体不好。

妈妈常说零食不能吃太多，要适量，要不然会蛀牙或生病。如果我天天吃泡泡糖会怎么样呢？不但没有饱足感，脸还变得方方厚厚的，一定非常不好看，零食只是满足嘴馋，不能天天吃喔！想到这里，我就轻轻的把零食箱，送回架上，等嘴馋的时候，再来寻宝吧！

吃零食要像吃饭一样，要有好的态度。而且零食也要少吃喔！

转眼又到了岁末，“零食家族”的成员们都身着艳丽的服装，从四面八方赶来参加年终会。 

盛会即将开始，往日最受大家欢迎的薯条小姐穿得一身金灿灿的，缓缓走了进来，引来大家齐刷刷的目光。薯条小姐的身材还和往日一样苗条，唯一不同的是她的脸上没有了往日的光泽，取而代之的是满脸的憔悴和疲惫。 

在“零食家族”中，薯条小姐可谓是风靡全球，既美味可口，又方便快捷。尤其是上班族和孩子，更是对她情有独钟，而今，她的神色却令大家感到惊讶。 

好搭档番茄酱连忙迎上去，拉着薯条小姐的手关切地问道：“好姐姐，你今天怎么了？是不是遇到不顺心的事儿了？” 

薯条小姐有气无力地说：“随着社会的进步，人们选择零食的时候，更注重的是营养。科学家对我进行了检测，一致说我是‘垃圾食品’。唉……” 

番茄酱听了她的话，顿时涨红了脸，愤愤不平地说：“怪不得这几天买我的顾客少了很多，还说我含有色素。” 

蛋糕小姐也走过来插嘴：“这几天有人三番五次地把我的伙伴带走，说是要检查我们体内是否含有防腐剂，‘太平日子’过去喽！” 

顿时，会场上的零食们议论纷纷，怨声载道，都为自己的前途担忧。 

薯条小姐提高了嗓门对大家说：“这也怨不得消费者，只因我们自身隐含着危害。对正处于发育期间的孩子而言，我们体内的有害成分既会影响他们的生长发育，更会损伤他们的大脑智力。今天我来参加年终会，就是来和大家道别的。在此我郑重宣布：从今天开始，我将退出‘零食家族’。为了保护消费者的健康，我还提议，和我同属于‘垃圾食品’的同胞们，你们也早日退出这个集体吧！”众零食抹泪神伤，慨叹命运的不公。 

“零食家族”年终会惨淡地落幕。 

11月7日

星期五

阴

诶，今天老天阴沉沉的，快要下雨了，本来说是要去秋游的，可惜今天去不了了，于是，在星期五的下午我们开始了一场别开生面的“零食会”。

零食会开始了，大家有的在吃零食，有的在位置上看书，还有的竟在下棋。只见肖择桦和陈有乐把象棋摆在桌面上，便下了起来，两队不相上下。咦，一群男生围着马光皓干什么呢？上去一看才知道，原来，马光皓带了一包凤椒泡爪，几个男生都想要，就把马光皓围了起来，讨要鸡爪。嗯？我脚下怎么会有嘎吱嘎吱响的声音，原来，有人的薯片掉在地上了，被同学们踩得嘎吱嘎吱响的，多亏了孙自翔拿扫把把垃圾扫走了。哇，这不是我最爱吃的薯片吗。“莫雪容，给我一点呗！”我问道。抢了大半天，我终于抢到了两大手薯片，坐在位置上狼吞虎咽地吃了起来。我又拿起今早黄莉宁给我的火腿肠吃了起来，马上招引来了一大群人的围观，他们都问我火腿肠是哪来的，我就指了指黄莉宁。“黄彦童，借我点水呗。”谭笑语问我。“不借！”“我给你棒棒糖！”“好吧。”我不情愿地把我所剩无几的水倒给了她，她给了我一根橙子味的棒棒糖，一眼，棒棒糖就被我吃完了。整个教室乱哄哄的，颇像一家菜市场。

下课铃响了，放学了，我带着“战利品”回家了，同学们也依依不舍地回家了。一场“零食会”落幕了。

我有一座美丽的巨大花园。

这个花园可不同于普通花园，它是一个由零食建成的花园。

大门是用淋了橙色果酱的脆脆棒，两旁的围墙则用美味的夹心饼干筑成。虽然说它们是用食品造就的，但同样坚硬无比，谁想打它的主意，没门！

一进大门，两旁青翠的的花草就闯入你的眼帘，你可不要以为它们是真的花花草草，它们可使用新型的嚼嚼糖塑造的，这种嚼嚼糖有很强的弹力和迷人的光泽，足以以假乱真。

当然，花园里的花草树木，都是用食品造的。软软的草地是用口香糖铺成的；大树是用造型面捏成的；山是用牛奶糖堆成的，就连小溪瀑布都是用糖水和液体巧克力建造的呢！奇幻的糖果世界都展现在你眼前。在这里，你所看到的一切都是由零食做成的！是的，不要怀疑：地面，草地，小巧，花草树木，巧克力的瀑布，白色的湖泊……而这些，当然统统都可以吃！

美味的草莓牛奶蛋糕成了这里软绵绵的座椅。小巧玲珑的半圆橘子皮成了这里独特的水杯。而大西瓜皮则成为了别有风味的盛粥的器皿。洒满甜奶油的棒棒糖作为指示牌插在路面上。薄薄脆脆的薯片便是一叶叶轻盈的小舟，轻轻漂过诱人的湖泊。圆圆的五彩甜豆是铺路的漂亮石子。薯条沾着鲜红的番茄酱，在远处形成一道亮丽的风景，那是一道奇异的栅栏。

小小果冻成为了通往零食城堡的台阶，走在时候上面，虽然有点摇晃，却不会倒塌，更不会把你摔倒在地。

铺在巧克力地板上的花纹地毯是香甜可口的泡泡糖缝制而成的。

上了城堡二楼，奶酪灯把房间照得通亮，硬水果糖做成的小柜子精致小巧，衣架、房门、窗户玻璃、装饰小花、座椅，这些也统统可以食用。

三楼是一座巨大的游乐场，是用有弹性而很结实的跳跳糖和柔软的棉花糖建造的，在这里面，你可以把“危险”这个词语远远抛开，就算你失足掉下或因物品损坏而坠下，也会有非常完善的保护机关来保护你，保证你不受一点伤害。这些保护机关可不是用食品做的。

好了，介绍了我的“食品花园”，你是不是也心动了呢？那就来这里过一把“游乐瘾”吧。记住花园的地址：鼠国牛省虎市兔街龙号。

今天下午，天气晴朗，万里无云，我和小姨来到外公的菜园子里摘零食。

来到菜园子里，我先摘了我喜欢吃的荷兰豆。一看到荷兰豆我便迫不及待地摘起来。荷兰豆弯弯的身子里包着圆滚滚的兰豆。荷兰豆有扁的、鼓的、圆的……

荷兰豆的花为白色，三片花瓣中间有一颗黄黄的小花蕊，闻起来香极了。

荷兰豆的藤弯弯的、卷卷的，有的像洋娃娃的卷发，有的像蜗牛壳上的卷斑纹，还有的像漩涡……

荷兰豆有的扁扁的，有的鼓鼓的，有的甚至笑破了肚皮，露出了几颗紧偎在一起的小青豆。这些荷兰豆急切地扒开外皮，露出头来，向人们报告着成熟的喜讯。

然后再摘温室里的葡萄，葡萄全种在平地上，那一串串葡萄外面全套着白色的塑料袋，活像一个个小娃娃，备受父母的呵护。这串挑挑，那串挑挑，发现有的紫葡萄像钻石，挨挨挤挤，如同兄弟一样亲密，又如皇帝的妃子一样争宠，生怕别人看不见它的美；有的半青半紫的葡萄如乒乓球。因为个头大，一家人总是吵架，弱小的都被压扁了。外公告诉我，大的叫乒乓葡萄，小的是普通葡萄。现在乒乓葡萄还未成熟，不过即使它成熟了，也是外表好看，没有普通葡萄甜。

我拿来剪刀开始剪葡萄了。外公又教了我很多剪葡萄的秘诀，我一会儿便剪了一篮，这些葡萄犹如大珍珠……

第一天的园子大劳动结束了，大家犹意未尽。

第二天我们又去了外公朋友的果园。

树上的苹果成熟了，一个个红通通的你碰我挤的，把树枝都压弯了腰。人们兴高采烈地来到果园里摘苹果，看见那么多又大又红的苹果，心里美滋滋的。小丽拿着梯子一步一步地往上走，正准备摘那一个个红苹果，苹果看见一个个小朋友和大人们正准备去摘它们，仿佛是害羞的小姑娘一样，脸都红了。大人们有的在地上踮起脚尖、有的拉下树枝、还有的爬到树上去摘苹果，可开心了。小美也爬到树上摘了很多又红又大的果实，心里乐滋滋的。她想我应该多摘一点，把劳动的果实带回去和家人一起分享。上午每个人都摘了不少苹果，小美一人就摘了两大筐呢！时间像小马车一样过得很快，一眨眼已经中午了，人们带着丰收的喜悦，一路上唱着歌、有说有笑的，载着自己的劳动果实高高兴兴地回家了。

同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。下面我向大家介绍一下吃零食的危害。

第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。

第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。

第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

第四、仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设;吃零食造成浪费，不利于对发扬艰苦朴素的风格;吃零食不利于安心学习，对心理发展造成不良影响。

听了我的介绍，你们还要吃零食吗?