自制力
学习压力骤减过后，人会彻底进入一种忘我的放空状态，想做什么做什么，毫无自制可言，所以，假期必须与自制力密不可分，从而导致，假期不忘自制的座右铭每年都会陪伴我三个月寒假、暑假。
自制力，顾名思义，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。自制力属于意志的范畴，自制力强的人，往往意志比较坚强。控制自己需要意志。意志和思想一样，不是与生俱来的，而是在相关实践中逐步培养和锻炼出来的。要增强自己的自制力，就要从日常生活的一点一滴做起，加强磨练。
好比，我们所熟知的美国物理学家富兰克林，他青年时代曾经下决心克服一切坏的自然倾向，习惯或伙伴的诱惑。他给自己制定了一项包括十三个名目在内的道德计划，逐条实行。比如，为了矫正闲谈和说笑话的习惯，他列了沉默一条，要求自己做到：除非于人于已有利之言谈，避免琐屑的谈话。后来有一位朋友说他常常显露骄傲。于是他又把谦逊加入表中。他晚年撰写自传时，曾经谈起青年时代锻炼自制力的计划，认为他的成绩应归功于节制。
可见，成功的人都有自制力，他们儿时抑制住了对玩的渴望，这为他们日后的成功奠定了一个坚实的基础，其实，每个人都有自制力，但无论在何时何地都能做到自制的人寥寥无几。
作为学生，没有老师、家长监督的假期，应该视为是我们检验自己自制力和毅力的关键时刻。
谨记：美好的人生建立在自我控制的基础上、自制力几乎是一个人取得各种成功的通用技能，相信只要能做到自制，就会离成功更进一步。
我承认我的自制力不是很好！
每个人的身上或多或少都有那么一两个缺点，我觉得我自身有一个很大的缺点就是——缺乏自制力。
这个缺点主要表现在看电视上。
只要是周末，或者是放假时间，你别让我沾到电视，一要一沾上，那简直就跟着了魔一般，一天能看个十来小时，连广告都不放过。
因为看电视，曾让我的成绩下降了很多。
爸妈也意识到了这个问题，他们并没有严厉指责我，只是让我自己反省。
看着期中考的名次排名，我的心里也是五味杂陈。我开始意识到自己的问题。
自制力不好？！
是自制力不好吗？还是主要是自己对自己的学习不上心？
一个人一旦对某件事有了责任感，有了担当，内心有了牵拌，就不会心不在焉。
父母对我学习成绩的宽容，不应变成我放纵自己的理由。
自制力，是要靠自己来培养的。自制力，其实就是内心的责任感。
我希望从今以后，我能提高自己的自制力，为自己的行为负责！
相信每一个人都有一定的自制力，只是分强弱。自制力其实与自我管理能力的意思相近，自制力比较强的人，一般都有能够胜任自己的职务，管理好所管辖的区域。
“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”禁不住身边的诱惑，怎么能当这样身负重任的人呢？老程刚花了一节课的时间，和我们举了许多例子，有以前学姐学长们的，有身边熟悉的同学的，有听过的，也有没听过的。不管举的例子如何，总之老程花费这些时间来教导我们，就是想让我们明白：初中阶段是人们学习的黄金时期，我们应该好好利用它。如果现在用来享受生活，那么未来的我们将会受他人掌控。马云、俞敏洪等等，这些名人考了几次大学才勉强考上。为什么他们能功成名就？就是因为他们经得起诱惑，能够放弃诱惑去追求自己的理想，能够先忍受这种努力学习的艰难痛苦，而在未来社会中出类拔萃，功成名就。
这个星期三的生物课，就在将近下课的十几分钟，我经不住诱惑，和身边的同学开始讲起了小话，以至于扰乱课堂秩序，不尊重老师。一件看似不经意的小事，一个看似不起眼的动作，却能够如同一个平面镜一样折射出一个人的自制力。如果我能够控制住自己，自我约束，不受外界的诱惑，就不至于下课的时候在座位上写说明书，而其他同学在一旁悠闲地休息。
正所谓“麻烦都是自找的”，不经过就不能理解。世界上并没有如果，假如不想让那个糟糕的结果发生，就控制住自己，面对诱惑面不改色。凡事不要只顾眼前利益，多位深远利益着想。
自制力对一个人至关重要，它掌控着我们的命运。一旦我们放弃了现在的大好时光去奋斗，而是选择贪图享乐，那我们的未来就会被他人所掌控，从事着内心所抗拒的的工作。
为了未来，自律吧！为了自己，自制吧！
什么叫自律？自律就是自己管束自己的行为。人人都在谈自律，可真正能做到自律的又有几人？为了避免出现违和感，今天我也来谈谈这个热门话题。
我发现喊口号的人越来越多，有实际行动的却越来越少。这就是所谓的“雷声大雨点小”吧！我班的“肥仔”，最近不知怎么心血来潮了，说是要练习跑步减减肥。他对我们说，每天课间累计跑一千米，一个月之后再让我们看看他的体重。第一天还不错，他不仅完成了最初定的目标，还多跑了一圈。可第二天就不同了。
第二天，他跑了一圈就说啥也不跑了。第三天更是糟糕，连教学楼都不想下了。到最后，他连厕所都懒得去。这样的三分钟热血可要不得，光说不练毫无自制力可成不了大事！
真正的自律应该是这样子的……
今年大年三十儿晚上，我用妈妈的手机为亲友和老师送上新年祝福的时候，偶然看到一个叫彦辰的学妹又在朋友圈打卡了。出于好奇，我翻看了关于她妈妈的朋友圈，我发现她的打卡内容除了孩子的写字就是读书或是背诵文言文、诗词等，从无间断。就连这举国欢庆的时刻，她都没找个理由偷偷懒，这不是自律又是什么呢？她的这些言行，与我班那个同学形成了鲜明的对比。
自律、自控和自制，说起来容易做起来难，是需要坚持的。任何说空话和瞎许诺的行为都是可笑而愚蠢的。
人类在自我发展中形成了一种自我约束和自我控制的能力——自制力。自制力就好比人的欲望和行为的闸门，它的开启和关闭则标志着一个人的成熟程度和文明水平。
我的自制力比较差，有时会控制不住自己。我也想做一个有自制力的人。可是，如何做一个有自制力的人？
每当你要办什么事的时候，就要仔细想一想它会产生什么样的后果。
人生充满着欲望，欲望总是要使人们去“干什么”，可理智又告诉人们不能“干什么”，于是欲望和理智构成了灵魂深处的永恒的矛盾冲突。要平息这种冲突，就必须节制欲望，把握适度。
理智是自制的前提和基础。要做到理智，就要对自己和周围的环境作出正确的分析，划清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到；什么能干，什么不能干，始终保持清醒的头脑。
要常想别人的好处，少想别人的坏处；要与人家的长处比，不要与人家的短处比。这样就能一分为二的看人，就能正确处理人际矛盾。
当然，忍耐也是必不可少的。遇到窝火的事要三思而后行.古人说：“小不忍则乱大谋”。对人的胸怀有一个这样的比喻，世界最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是胸怀。在现实生活中，在你与别人发生冲突时，要学会忍耐，常言道：退一步，海阔天空。这是我眼中的有自制力的人。
我也要向他们学习，吸取他们的经验，做一个有自制力的人。
我的自制力比较差，有时会控制不住自己。我也想做一个有自制力的人。可是，如何做一个有自制力的人？
每当你要办什么事的时候，就要仔细想一想它会产生什么样的后果。
人生充满着欲望，欲望总是要使人们去“干什么”，可理智又告诉人们不能“干什么”，于是欲望和理智构成了灵魂深处的永恒的矛盾冲突。要平息这种冲突，就必须节制欲望，把握适度。
理智是自制的前提和基础。要做到理智，就要对自己和周围的环境作出正确的分析，划清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到；什么能干，什么不能干，始终保持清醒的头脑。
要常想别人的好处，少想别人的坏处；要与人家的长处比，不要与人家的短处比。这样就能一分为二的看人，就能正确处理人际矛盾。
当然，忍耐也是必不可少的。遇到窝火的事要三思而后行.古人说：“小不忍则乱大谋”。对人的胸怀有一个这样的比喻，世界最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是胸怀。在现实生活中，在你与别人发生冲突时，要学会忍耐，常言道：退一步，海阔天空。这是我眼中的有自制力的人。
我也要向他们学习，吸取他们的经验，做一个有自制力的人。
首先，我认为个人的发展与许多因素都有着关联，一些因素甚至是决定性的因素，自制力就是其中的一种。
自制力主要取决于自身，中国古代就有关于自制力的成语，例如：洁身自好。《爱莲说》中，“出淤泥而不染”也是与自制力有关的语句，古人对自制力的重视程度可见一斑。古代很多帝王在任用官员前会先试其的自制力。《西游记》中佛祖为了测试唐僧的佛心设置了九九八十一难，唐僧凭借其超常的自制力渡过了九九八十一难才成佛。这些无一不表明：凡是成大事者，都有着极其强大的自制力。
当今社会更是如此，进一步说，一个人的自制力往往决定了这个人最终的成就。有太多太多事例表明“天将降大任于斯人也”，那“斯人”定是自制力强大之辈。例如，看守宝库或者是银行的职员，若是自制力差，监守自盗，后果不堪设想；让自制力强的人来看守，心中才不会担忧。警察是一个高危职业，尤其是武警，更是在法律的边缘行走的职业，要小心翼翼，要自控能力强，不可迈入雷池一步。缉毒警察是一个令人敬佩的职业，每天都过着刀舔血的日子，与毒枭斗智斗勇，他们都知道毒品是暴利职业，如果偷藏一点也许不会被人发现，但他们依旧不为所动，这就是职业自制力。
有些人禁不住诱惑，丧失了起码的自制力，跨越了法律与道德的底线。例如，某些政府高官贪污谋私，严重影响了政府与企业的运作。某些人偷税漏税，让国家利益受到损害。某些人开假发票谋取利益。个别老人上街倒地赖人谋利。这些事情尽管是少数，但都给社会带来了极其恶劣的影响。这些人完全没有坚守住应该坚守的底线，没有起码的自制力，给他人造成了损失，也抑制了自身的发展。
自制力，是一种宝贵而又不可或缺的品质，不要让自制力限制了你的发展，更也不要因自制力的缺少而让你陷入万劫不复的深渊。
苏格拉底曾说过：“人是万物的尺度”。而，我认为，有较强自制力的人才能成为“万物的尺度”。有自制力，则个人进步；无自制力，则退步。
首先，在古代的历史人物中，自制力就显出了它的作用－－可以带来成功。“三千越甲可吞吴”，若越王勾践不曾卧薪尝胆，自制，不断地训练自己的军队，而是一心只想着复仇，没有丝毫自制力，贸然进攻，就可能不会取得成功。韩信如果没有控制住自己去羞辱当年令他胯下之辱的人，也不会赢得众人的爱戴和仰慕。这就充分地说明，自制力，能够使人走向成功。
其次，自制力在一个人发展中，使你获得口碑和荣誉。在这个飞快发展的时代，抄、侵作品频繁出现，网络云云中，有自制力的人获得读者爱戴，受到商家信任，进而作者和作品都会有更好的发展。反观抄、侵者，若被发现抄、侵，则作品下架，遭到骂声一片，没有自制力则毁了前途，毁了自己。
再者，自制力使得你获得信任。当你在一家公司或是学校中，自制力就显现出了重要性。三天打鱼、两天晒网，不好好完成工作和学习任务，不及时上交该交的材料和文件亦或是作业，上级领导或是你的老师都会对你有其他看法。上下级乃至师生的信任都无法建立起来，结果，便是，你将损失惨重。
可见，自制力对我们个人的发展来说，极其重要。而，自制力，又不是一朝一夕便能拥有的，如今我们身处在虚拟世界与现实世界交织的时代，而这也更加要求我们必须拥有自制力。自制力是我们从小时候便要培养的，如今游戏云集，各种各样的诱惑摆在孩子们的面前，这时就需要用我们的自制力，对这些诱惑说“不”，合理安排好时间玩，才是最重要的，而不是放任自己，使自己堕入游戏的“深渊”无法自拔，毁了自己的前途，迷失了方向。
自制力与个人的发展可谓是环环相扣，就让我们发挥自己的自制力，去为自己创造更美好的明天。
在这光影纷杂的世界里，我们会被各种信息打扰。如果我们不能身处“曲径通幽处，禅房花木深”这样清闲无忧的环境，那么自制力就显得尤为重要，有了强大的自制力，就不会被繁琐的事物打扰；自制力强的人生活也会一帆风顺；自制力强的人个人的发展会一片光明。
拥有自制力，发展的同时也会得到人们的尊重。中国伟大的科学家钱学森在外游学，国外看重了他的科研天赋想花重金邀请他为国外的研究项目做贡献。但，钱学森坚定地拒绝了高额资金和威逼恐吓，回到了祖国的怀抱，为中国科研事业做出巨大贡献，获得了全国人民的尊重与敬仰。因为自制力，钱学森书写了自己的辉煌，更带来了中国导弹、原子弹的春天。
拥有自制力，个人会带动企业的发展。有一家企业刚开始是以电脑入侵作为经济收入来源，后来改做了防火墙等杀毒软件。一家公司看重了他们以前的旧业，想让他们重操旧业帮助他们入侵别家公司来掌握市场动向，这家公司的员工看到高额报酬都犹豫不决开始动摇，这时老板站出来坚定回绝了，这件事被人发布到网上，一时间该公司杀毒软件下载量达到三年之中之最高。因为老板的个人自制力使他明白什么该做什么不该做，使公司的品牌形象大受好评，也成为中国下载量最多的软件之一，为个人和企业带来了客观的利润。如果当时老板同意了，那么等到事态败露，这家公司就会面临倒闭破产，而老板也会受到法律的制裁和道德的谴责。
自制力，是事业发展的原动力。日本乒乓国手福原爱从小就与其他孩子一样对乒乓球有着浓厚的兴趣。有一次训练过程中，教练出去在门外观察队员们在没有监督的情况下会不会自觉练习。其他的小朋友在练了一会儿后就三五成群结伴休息了，只有福原爱一直坚持着。福原爱的这种自制力使得她成为日本著名的国球手并多次进军奥运会，她的自制力是她成功的原动力。
我们不妨像古人一样睡觉前反省一下自己的一天：我们有没有不自制的时候？没有，则坚持；有，则改之。
自制力，会使我们将来的发展得到飞跃，更易走上成功的道路。
在个人发展的路途中，自制力是不可或缺的一个品质。自制力强的人，在个人发展的道路上遇到的或许就是一片坦途，路程短暂且目标明确；而自制力弱的人，在个人发展的道路上遇到的或许就是一片坎坷，路途遥远且目标模糊。
当一个人或一个企业处辉煌时期却缺乏自制力，那么他的发展道路就会走向衰败和没落。著名影视演员成龙之子房祖名，在人生的黄金时期，交友不慎而接触了毒品，因自制力弱而尝试了毒品，最后被举报而入狱，当时一起落网的还有数十位明星。他们在自己人生的辉煌时刻却因为缺乏自制力而走向没落，甚至进了牢狱。若他们自制力稍强一些，何以落得如此下场？同样的情况发生在三鹿集团，当时三鹿奶粉是中国的大品牌，且多次获奖，产品销往全国各地。然而，这个企业的下属奶农们，为了牛奶中蛋白质含量的检测过关，向牛奶中加入了非法添加物－－三聚氰胺。而这个企业的管理者非但没有严格审查进口原料，反而为了赚取更大的市场利润而降低了门槛。最终导致了几百万吨有毒奶粉进入市场。事件爆发后，三鹿集团倒闭、解散。其实，如果这个企业的高层有稍强的自制力，不过于注重市场利润而是注重自身产品的质量时，何以落得如此这个结局？因此，提高自制力，不被诱惑，不被利益所蒙蔽，是每个个人、企业都应该做到的。
自制力是行为的规范。唯有自制力的提高，我们才能明白何为“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的道理。
自制力是人生的准则。唯有自制力的提高，我们才能不被诱惑蒙蔽双眸，我们的人生道路才会越走越宽阔。
同样，自制力也是个人发展的先导。唯有提高我们自身的自制力，我们才能在自己的人生道路上走出一片光明，一片坦途，一片适合我们自身发展的天地。