中暑

开学，终于开学了，我等了好久，终于等到了。我上了新学校，叫做云顶学校，那里好大好大，很漂亮。不过我有点害怕，因为我上初中了，我怕我有很多的烦恼和压力，上了之后，我没这么觉得烦恼了，但觉得有压力，因为有很多的作业，尤其是星期六星期天，不是让人放松的日子吗！怎么还要做那么多的作业，一点放松的时间都没有，还叫星期天吗！

开学的第二周，星期一早上有一个升旗仪式，我们都排着长长的队伍站在操场上，火辣辣的太阳照耀着我们。快到结束的时候，六年级的一个学生突然晕倒了，大概被太阳晒久了，中暑了吧！那时侯我的肚子有一点不舒服，我绝得没什么，上去喝点水就可以了，我们排队回去的时候，我的眼前突然变了颜色，我的头开始晕了起来，站都站不稳，遥遥晃晃的，我扶了一下我前面的同学，我告诉她我头晕，她就告诉了老师，老师扶着我不知要去哪里，我真的没力气了，我晕了过去，但我很清醒，不知为什么，老师叫了主任来帮忙，先把我扶到一边坐着，然后来了几位老师，说把我带到医务室去，老师问我能不能走，我话还没说，一个老师就说背我，说着就把我背了起来，到了医务室，让我躺下了，好多了之后，那里的老师说登记一下，她说我可能有贫血。我感到惊讶，我怎么可能有贫血呢！我这么胖。真不可思议！她还说叫我告诉我妈，叫她买点补品给我吃。

我回家后告诉了我妈，说买点什么东西给我吃。

我谢谢我妈妈，还有老师们，尤其是背我的那个老师，我很重的，他能背起我，他太棒了！！！

好日子似乎永远都是那么地短暂。对于明年即将成为毕业生的我，这样的好日子就更加的短暂了。

为了让我在最后一年里，成绩能有突飞猛进。妈妈给我订下了目标：抓紧假期的每一天。

母命难为。我的好日子迅速地终止了。每天的学习任务安排得居然比上学的时候还满。几点到几点学英语，几点到几点完成作业，几点到几点学数学，几点到几点学语文。时间经过妈妈精心的安排，居然连一点玩的时间都没有了。真烦！像这样。我的暑假生活何乐之有。

居然怀念起上学的日子来。平时，在学校只不过多一些条条款款的限制，多一些上课的疲惫，多一些作业……但用心地去体会，却可以发现同学之间的友情其实很纯洁，学习生活不仅很有规律，而且那紧张的学习、生活其实很充实。如今，我听不见悦耳的铃声，看不见同学们欢快的身影，只听得见妈妈无休止的唠叨，只看得见爸爸一脸的严肃。我只有满腹的无奈和无尽的烦恼。

今天天气非常热，感觉都快被晒冒烟了，真想一直呆在阴凉处，不要出来。

早上做早操的时候，太阳就已经火辣辣的。我穿的不是很多，但老是蹦蹦跳跳，不停地运动，不一会就浑身冒汗，汗水从我的头上流下来，身体潮乎乎的，衣服也黏黏的，都快粘到我的背上了。中午睡觉的时候，因为我在靠太阳那边，所以非常的晒，摸着头都热乎乎的，我都快被晒蔫了，所以，翻过来翻过去总也睡不着。下午，虽然能好一些，大部分时间都呆在室内，感觉阳光也不太刺眼，但因为我玩的欢，所以又是一身臭汗，哎，这都快把我愁死了。

今天我要中暑了，虽然我人没倒下，但我的心已经热“碎”了。真正到了夏天，可怎么办啊？

昨天下午，我的爸爸突然发烧了。他静静地躺在床上，身上还盖了三条毯子，奶奶着急地在药箱里帮爸爸找退烧药，我也赶紧拿着杯子给爸爸倒了一杯开水，叫爸爸马上把药吃了，那样烧就会退的快点了。

妈妈下班回来了，一见爸爸躺在床上就知道不对劲了，我问妈妈：你是怎么知道的呢？妈妈回答说：“你爸爸这么爱打电脑的人今天却躺在床上，那肯定是不对劲了呀。”哦，听了妈妈的话我终于明白了，妈妈实在是太了解爸爸了。

过了一夜，爸爸的烧还是没有完全退下来。今天下午，四点左右妈妈去摸爸爸的头时，爸爸的热度又一次高起来了。于是，妈妈连忙拿来药叫爸爸服下。但是，妈妈说：“你爸爸肯定昨天中午去接你放学的时候中暑了，说完妈妈就从厨房拿来了一碗水和一只勺子，在爸爸的背上来回的刨，不一会儿，爸爸的背上就出现了长长的一道紫色的印子，接着，奶奶走了过来，就在爸爸的肩上掐，爸爸就使劲地躲，嘴上还不停地叫着：“够了！够了！痛痛痛！”这时，妈妈就抓住爸爸的手，奶奶就在肩上掐，爸爸就大声地喊着，我就在旁边不停地跟爸爸说话，那样就可以分散他的注意力了。

经过了一番折腾，爸爸的身上也开始出汗了，烧也退了下来。吃晚饭的时候，妈妈还让爸爸吃了些杨梅酒，说是也可以解暑的。

看到爸爸的烧退了，我也开心极了！

7月4号 晴 星期六 第一篇

今天我们一家5点钟就起床了，准备坐飞机去北京玩。 我们一到机场就去找导游，然后妈妈就跟导游去把行李拿去托运，我们其他人就去吃早餐。我们和妈妈吃完早餐都差不多到时间了，我们几个小朋友就趁这么点时间去打牌，我们才打了两三盘就开始登飞机了。我们很高兴的登上飞机。从广州到北京需要3个小时，我只好在飞机上睡觉，我一睡就睡到北京机场，我们下了飞机就跟导游去坐车，准备到北京的故宫和北京天安门游览，故宫的历史是非常悠久的，到那里游览真是个好机会，在故宫我们游览了很多个宫殿，例如：乾清宫、坤宁宫、太和殿、养心殿等等。我们一到故宫就看见很多人在里面，真是人山人海，一片都是人。我们在故宫看见了黄帝的房间和床等等，今天我们把整个故宫都走遍了，我们团队的人都在叫累，其实真的把整个故宫都走遍真的很累。我们看完故宫还要去长安街，我们去长安街食街，那里有很多烧烤的东西，我很想吃，但是又能吃烧烤，也不能吃上火的东西。我们就什么都没有吃，就去附近的商场玩游戏。 我们到了商场的5楼，就看见一家游戏店，我和妈妈去换了10游戏币，我和妈妈到了一个游戏机面前开始玩，我和妈妈一直打那个游戏机的窗，让硬币落在大的数字那里，第一次我和妈妈一拍，那硬币就落在20的数字上，在那里20的数字最大的，然后出了10张票，我们在玩，有一次我们拍到了5的数字，我在拔票是，拔得太大力了，本来我们只可以拿3张的，但是那台机就被我一拔就一直出票，然后表弟就在一直拿票，然后我们去换票，结果要1000张票才有的换奖品，那时我们整个人的脸上都很不开心，那么这些票现在都没用了，然后我们就走了。 然后我们就坐车到北京天安门看降旗回酒店玩了一会就睡觉了。今天走的真累。我从来都没有走的这么累。 7月5号 晴 星期日 第二篇 今天我们6点morning call，我们很快就起床了，然后我们那好所带的东西就下去吃早餐了，我们吃早餐的时间都已经6点半了，导游说7点钟出发到国家大剧院。 我们在外面照了几张相就走了，然后我们到毛主席纪念堂，我们一到那里就看见有很多人在排队，那时我就不想去了。后来只有外婆和妈妈去看了，其他人就跟导游去集合点休息，我们在集合点坐和玩了两个小时，在两个小时之间我买了两只冰棒吃。后来我们都等的厌烦了，然后在我们厌烦的时候陆陆续续的有人回来了，不到一会儿就到齐人了，然后我们就去吃中午饭了，吃完我们就到荷花市场玩，玩了大概两个小时，因为有些人跟另外的一个导游看另外的东西，只有几个人去看，然后北京的导游就带我们去荷花市场玩，两个小时真的很久吖，我们也等其他人回来也等了很久了，我们其他人都在荷花市场走了很久了，也等的厌烦了，然后在我们心情衰弱是广州导游就带着去看东西的人会来了。 然后我们一起去走黄包车，我们团队用了10多辆黄包车，在座的过程中有很多沙子吹过来，天也快下雨了，我们在下雨时也坐着黄包车，然后坐了10多分钟黄包车就把我们全部人车到我们坐车的地方，我们上了车就准备去吃晚饭，今天我们回酒店的时间很早，我们吃完饭就回酒店了，我们回到酒店在房间休息一会，然后在出去走走，买一些北京特产。今天我们在外面走了很久才回酒店，我们也走的很累，手上拿着很多东西，因为我们在外面买了很多北京特产。

7月12日 星期一 天气 雨

今天，我开始了暑假的第一次羽毛球训练，暑假球场里来了很多我不认识的新朋友，大家一起训练，虽然累得满身大汗，但我们依然很快乐。

一进球场，我就碰到了老朋友——余世鑫、李陈玉、球球……他们可都是我通过打球交来的。我也看到了不少新面孔，希望我们能成为好伙伴。这时，教练叫我们集合了，我们快步走向球场的一端列好队，教练把我安排在十圈的那一组，把我的好朋友安排在十五圈那一组，我有些不屑：我又不是不会跑十五圈，干嘛只让我跑十圈?

开始跑步了，我以匀速不快也不慢地跑了起来，在适当的时候稍稍加速，轻而易举地超过了球球，然后在超过一段距离后恢复匀速，把球球甩在了后头，然后我用比匀速快一点点的速度跑了起来，很快超过了一个落后的小男孩，不想这个男孩耍起了痞，在转弯的时候从两张网中钻了出来，而我则是沿着球场边缘跑，小男孩就这样轻松地超过了我，我有些气愤，不免加快了速度，飞快地跑了起来，又超过了小男孩。就这样我连续超过了小男孩两圈，我满意极了，很快结束了十圈的距离。后来我才发现，我超了不少人的圈子，我真开心啊！

跑完了步，接下来的训练就比较简单了。当结束了一天的训练后，我发现我又认识了不少朋友，我多么欣慰啊 !

7月13日 星期二 天气 大雨

QQ好友

我的第一个QQ好友，是通过一个叫“弹弹堂”的游戏认识的。这个好友比我少很多级，金钱也比我还少，却无忌地拿着“大喇叭”大喊我很厉害，谁来向我挑战？我觉得要好好教训教训这个“胆大妄为”的“同志”，结果当然是我把他打得“口水直流，满地找牙”他却不像别人一样灰溜溜地溜走，而是大胆地向我发出“添加好友”的申请，我察觉到了他的与众不同，便“豁达”地同意了他的申请。他问我：“你有QQ号吧？”“当然有，没有就‘OUT’啦！”“你多少？”“307……”“那我加你。”“哦…”我就这样迷迷糊糊地交上了第一个QQ好友。

在后来的交往中，我知道了他是一个初中生，我也感觉到了他的热情、快乐与悲伤。有的时候我们聊得很快乐，有时候却很难过，半天也不愿意打一个字……上QQ看到对方的头像灰着，心中就会有些失落。现在，我跟他却不那么要好了，不是我们意见有分歧，而是我怕QQ上有坏蛋打小孩主意，我不敢跟任何人交往的太多原因就是我怕上了坏人得当，但我从没有怀疑任何一个人，他当然也很理解我的心情。

这就是我的第一个QQ好友，他非常热情，非常无忧无虑，有时候还很幼稚，希望我所有的QQ好友每一个都能成为我要好的朋友！

7月14日 星期三 天气 大雨

制作蓝莓奶昔

今天下午，我闲着没事打开了电视看少儿频道，正好看见关于水果的介绍，介绍的水果是草莓，电视上说草莓含有大量的维生素C，可以治疗口腔溃疡。还教了我们制作“草莓奶昔”的方法，虽然不需要草莓，但是草莓酱是一定要有的。我一时兴起：反正做法这么简单，我就和妈妈共同做一次水果奶昔吧！

打开了冰箱，我发现冰箱里有一小罐蓝莓果酱，心中便有了主意：就做一次“蓝莓奶昔”吧！这时，我发现冰箱里缺少了冰激凌和酸奶，妈妈就提议说，用我们家的“阳光小奶酪”吧！我高兴地同意了，因为奶酪不但是刚从冰箱拿出来的，而且酸酸甜甜，不仅拥有了冰激凌的凉爽，还拥有了酸奶的酸甜味，真是一举两得！开始做奶昔了，妈妈准备好了搅拌机，我把两杯“阳光小奶酪”、一勺蓝莓果酱依次倒进了搅拌机，按动开关，随着“轰轰”的声响，美味的“蓝莓奶昔”就做好了，我尝了一口——“嗯，太好吃了！啧啧！”蓝莓果酱里的蓝莓果肉在香浓酸甜的米白色奶酪里散发着诱人的香味，喝起来虽然香浓但是很清爽，我一高兴，把剩下的全喝了，一抬头，看见妈妈正流着口水恨恨地看着我…….O(∩_∩)O！

蓝莓奶昔太好喝了，如果你也想尝尝看，就来我家喝吧！我随时恭候，我一定会好好招待你的！(*^__^*)

7月15日 星期四 天气 大雨

最近，天皇老子不知为啥，天天在茅厕里一把鼻涕一把泪的放声大哭，使呆在茅厕下的中国连连下暴雨，还不时传来天皇老子搓鼻涕声音——雷声，不仅如此，天皇老子还把他的荧光鼻涕搓下了人间——闪电。弄得我们的祖国——中国，洪水泛滥。

我盯着窗外水流不断的大路，拿起了手中的报纸：近来大雨不断，九江气象局局长声称不排除发生“98”式大水的可能;四码头杂货店的居民用木板挡住街道上的雨水；灾区受困群众已成功转移到安全地带……全部都与大水密不可分，电视上，武警叔叔把大水中的车辆推回了车主人的车库；把在大水中无法回家的居民用皮艇送到家，那些得到帮助的孩子来到了家门口，都不禁向武警叔叔们招手，用悦耳的童音叫道：“武警叔叔再见！”“警察叔叔再见！”“谢谢武警叔叔！”“祝武警叔叔们工作顺利！”……武警叔叔则以微笑回报这些如歌声般的告别，让皮艇慢慢驶向在远处的另一群需要帮助的人。我看着这些，有点感动，灾难无情，人间有情，即使是素不相识的武警叔叔们，也能得到素不相识的群众的赞美，因为他们帮助了别人，让别人度过了难关，以自己无微不至的关怀感动了那些群众，他们的付出是值得的，曾经受到灾难威胁的群众也不会忘记他们。

让我们一起携手抗击灾难吧，因为有武警叔叔们的关怀；因为只有风雨过后，才能见彩虹；因为——人间有情！

当…当…大家听到钟声格外的兴奋,因为期待已久的暑假终於来临了.同学们有的要出国旅游,有的要在家大玩特玩电脑游戏,每个人都计划很多事情要在暑假完成.

今年的暑假生活对我来说很特别,因为参加幼童军露营活动,第一次和老师同学住在外面,我们白天一起玩水上游戏,滑翔翼,闯鬼屋…等,晚上我们一起呼呼大睡进入梦乡.

这次暑假我还去了一趟大陆广东省深圳市,我们先搭飞机到香港,再搭船到福永码头,最后换大巴士终於到达爸爸公司,陆海空三种交通工具我都坐了.

这次暑假我学会了游泳技能,我可以游来回五十公尺,但踢水的速度不是很快,教练一直纠正我的姿势,虽然很辛苦但想到待会可以玩水上游戏就很开心了.

漫长的两个月暑假一眨眼就开学了,快乐的暑假生活结束了,回想整个暑假生活我过得还算充实,但还是有不尽完美的地方,希望下一次的假期我可以再多安排一些活动,让整个暑假更充实丰富.

中暑后的症状是：

面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

在操场上军训时，当发现自己有以上某些症状时，应及时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或霍香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。稍严重时，其它同学可帮助用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，还可人工向患者扇风，以吹风散热。这些措施对防止中暑的发生及发展都有着重要的意义，情况严重的，经上述处理后或立即送医院。

中暑预防方法：

1、在日晒下坚持戴帽；

2、防暑药品提前服和随身带及时服；

3、及时喝凉开水或含盐饮料；

4、军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产热量过多；

5、有某些中暑的先兆症状时及时休息处理。

今天刚与堂哥约好一起出去玩，先经过了老爸的批准，老爸同意后，我拿着滑板，冲出了家门，我以矫健的姿势，踏上滑板，一路“飞机”的速度上了路。在路上，行人不停地议论着：这孩子技术真好，如果让我来，连上车都不会呢！我左转又冲地风风光光的到达我与堂哥约定地点。只见一位戴着太阳帽的，对我招手，我就慢慢地滑过去。原来是堂哥。

我们俩人技术差不多，不过如果玩比赛式的还是我哥比我略胜一筹。为了真刀真枪地干上一场，我们选择在烈日下花园里的一块布满方形格子的地，由堂哥来抓我，一声口号声，我两只脚同一个方向，快速的抖动起来，想方设法的想要甩掉堂哥，可是堂哥并不是这么好惹的，趁我不注意，竟然超近道，前车顶我后轮，我的滑板车剧烈摇动了一下，我的两只手在做平衡杆，可是也不怎么管用，我就快要支撑不住了，哥哥在我四周绕圈，想让我投降，于是我灵机一动，我也顶了他一下，结果我们俩同时落地。我们玩的满头大汗，滑回家后，我人十分难受，四肢无力，爸爸走过来，摸摸我的头，怎么会那么烫？是不是中暑了？爸爸给你拿藿香正气丸，我连忙摇摇头，要知道我最怕喝药了，我立马回答道：“可能是刚才跟哥哥玩的太疯狂了，一时人有点无力，睡一会就可以了。”说完我立马躺倒床上，睡了以后，醒来后我十分难受，有点想吐的预感，老爸立马给我喝了藿香正气水，喝了就好了，我喝进吐出勉勉强强地喝完了药，人顿时轻松舒服了一些，老爸让我躺好，给我刮痧。一刮就红了，“看来是中暑很深了。”老爸胸有成竹地说道。疼得我一声声地大叫，转眼一个小时就过去了，我身上出现了一道道红红的长条，人舒服极了！

我长叹一声：不能没头没脑的玩。

长长的暑假来了，我好开心啊，妈妈说，只要我作文写完了，就带我去上海的海洋世界玩，这可是我梦寐以求的事。

不过这个暑假我还有一个任务，就是每周去一次学校，给我们班级的盆栽浇水。暑假是一年中天气最热的时候，人要多饮水，植物们也一样会口渴，不及时浇水，它们就会枯死的，这样，我们的教室就不美了。

星期二的早晨，我早早起床了，人觉得有些不舒服，可我还是坚持要去浇花，因为我答应过老师，不能说话不算话，老师这么信任我，我不能让老师失望。

我和妈妈一起去了学校，在妈妈的帮助下，很快就浇好了。

回家的路上，我难受得不得了，都快晕了，妈妈扶着我，一路上问长问短。一到家，我就吐了，躺在床上一动不动。后来又吐了一次，觉得全身就像散架了，有气无力。

妈妈说我中暑了，拿来了泡过酒的杨梅，说这个解暑疗效很好，可酒味太刺激了，我受不了。妈妈又拿来药，让我自己选，我选择吃药。

第二天，我去作文班学作文，李老师问我昨天怎么没来上课？我把中暑的经过讲给老师听，没想到李老师把这件事发到我们班级微信群里，号召大家向我学习，弄得我挺不好意思的。妈妈回复说，没事的，紫丹离学校近，方便。

老师发来拥抱和鲜花的表情，同学们也向我问候。我只是做了自己该做的事情，但心里也觉得很欣慰，原来这小小的付出也会得到大家的认可，我今后一定要更加努力。